ρόκα

Το τρυφερό φύλλο της αρχαίας Ρώμης είναι ένα σταυρανθές λαχανικό με αντικαρκινικές ιδιότητες, που ενισχύει την καρδιακή και οστική υγεία. Μπορεί ένα τόσο κοινό τρόφιμο να έχει τόσο εντυπωσιακή δράση;

Υπάρχει ένα πιπεράτο λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορεί να προσφέρουν αντικαρκινικές ιδιότητες, παράλληλα με τη βελτίωση της υγείας του εντέρου, του ανοσοποιητικού και της καρδιάς. Ποιο είναι;

Γνωστό για την πιπεράτη γεύση του, ένα αφροδισιακό λαχανικό είναι επίσης μια ισχυρή πηγή προστατευτικών φυτικών ενώσεων, βιταμινών και μετάλλων, που θα μπορούσαν να ωφελήσουν την υγεία με διάφορους τρόπους.