σαρακοστή

Τα μυστικά της διατροφής των ορθόδοξων Μοναχών – Τι τρώνε τη σαρακοστή
ΝΗΣΤΕΙΑ

2026-04-07T18:13:23+03:00
Πώς καταφέρνουν οι μοναχοί να διατηρούν την υγεία τους με τόσο απλό τρόπο ζωής; Η διατροφή τους φαίνεται να κρύβει στοιχεία που μπορούν να προσφέρουν ισορροπία και ευεξία στην καθημερινότητα.
Σαρακοστή: Πώς να νηστέψουμε χωρίς να παχύνουμε και να βάλουμε σε κίνδυνο την υγεία μας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-25T09:46:07+02:00
Σαρακοστή: Ποια είναι τα οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό και ποια λάθη μπορεί να κρύβουν κινδύνους; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να νηστέψετε σωστά και με ασφάλεια.
ΕΟΔΥ: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση θαλασσινών και οστρακοειδών τη Σαρακοστή – Τι να προσέξετε
ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΟΔΥ

2026-02-22T11:37:32+02:00
Αυξημένα κρούσματα γαστρεντερίτιδας καταγράφονται την περίοδο της Σαρακοστής, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ. Χρήσιμες οδηγίες για σωστό μαγείρεμα και ασφαλή αποθήκευση.
Λευκός ή κόκκινος ταραμάς με ψωμί ή πατάτα; Πώς να φτιάξετε μια πεντανόστιμη ταραμοσαλάτα
Διατροφή

2026-02-20T18:58:55+02:00
Λευκός ή κόκκινος ταραμάς; Δείτε τι αλλάζει στη διατροφική τους αξία και ποια επιλογή θεωρείται πιο υγιεινή, αλλά και αν είναι καλύτερα να προτιμήσετε ταραμοσαλάτα με ψωμί ή με πατάτα.
Σαρακοστή & Καθαρά Δευτέρα: Τι να προσέξετε πριν αγοράσετε θαλασσινά και νηστίσιμα εδέσματα – Οδηγίες του ΕΦΕΤ
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2026-02-20T09:26:57+02:00
Τι πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε θαλασσινά και νηστίσιμα εδέσματα για τη Σαρακοστή; Δείτε τις οδηγίες του ΕΦΕΤ για ασφαλείς επιλογές και σωστή κατανάλωση, ώστε να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις στο τραπέζι.
Νηστεία της Σαρακοστής: Πώς ωφελεί τη χοληστερίνη, το σάκχαρο, την πίεση και τη δυσκοιλιότητα
EXPERT'S OPINION

2025-03-02T13:05:37+02:00
Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή και η συμμόρφωση με παραδοσιακά πρότυπα θρησκευτικής νηστείας βελτιώνουν σημαντικά τους δείκτες νοσηρότητας στα περισσότερα νοσήματα που απασχολούν το σύγχρονο κόσμο.
ΕΦΕΤ: Συμβουλές για ασφαλή κατανάλωση θαλασσινών και Σαρακοστιανών εδεσμάτων
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-02T09:34:48+02:00
Ο ΕΦΕΤ δίνει χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή επιλογή και αποθήκευση των θαλασσινών, αλλά και την προετοιμασία των γευμάτων και το καλό μαγείρεμα.
Νηστεία της Σαρακοστής: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε μεγαλύτερα οφέλη
ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ

2024-03-15T20:51:21+02:00
Δείτε τη νηστεία της Σαρακοστής ως μια μοναδική ευκαιρία για αποτοξίνωση, κάθαρση, ψυχική και σωματική ανάταση.
Καθαρά Δευτέρα: Πώς θα προλάβουμε τα παιδικά ατυχήματα
ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ

2024-03-15T20:45:49+02:00
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε χαρταετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό πολλές φορές γίνεται αιτία ατυχημάτων. Δείτε πως μπορούμε να προλάβουμε παιδικά ατυχήματα.
Scroll to Top