σιωπή

ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ

Οι 8 περιπτώσεις όπου είναι καλύτερο να παραμείνετε σιωπηλοί, σύμφωνα με ψυχολόγους

2024-12-10T20:00:06+02:00 2024-12-09T17:47:32+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Η σιωπή είναι... αρετή. Ποιες είναι οι 8 περιπτώσεις όπου είναι καλύτερα να παραμείνετε σιωπηλοί;

SILENCE THERAPY

Πώς 10 λεπτά στη σιωπή μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας

2023-09-25T20:03:24+03:00 2023-09-25T20:13:56+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η μείωση του θορύβου και η σιωπή, έστω και 10 λεπτά, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία και τη διάθεση σας.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

Ακούμε τον ήχο της σιωπής; Τι λένε οι ερευνητές

2023-07-13T13:38:26+03:00 2023-12-18T13:39:12+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχει περίπτωση να ακούμε τον ήχο της σιωπής; Τι απαντά η ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

Just in

ΤΕΣΤ IQ

Πρόκληση 13 δευτερολέπτων: Μπορείτε να βρείτε το λάθος σε αυτό το παγωμένο τοπίο και να λύσετε το τεστ IQ;

Στο σημερινό τεστ IQ υπάρχει ένα τρανταχτό λάθος. Μπορείτε να το εντοπίσετε μέσα σε 13 δευτερόλεπτα;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το πιπεράτο φυλλώδες λαχανικό που μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή

Το πιπεράτο φυλλώδες λαχανικό είναι πλούσιο σε ανθοκυανίνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες και φαίνεται να ενισχύει την υγεία της καρδιάς και να μειώσει τη φλεγμονή.

ΠΟΙΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Πόνος στο στομάχι και αϋπνία; Μήπως ο τοξικός προϊστάμενος σας επηρεάζει την υγεία σας – Τα 8 σημάδια

Μήπως ευθύνεται ο τοξικός προϊστάμενος σας που έχετε πόνο στο στομάχι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Αυτά είναι τα 8 σημάδια του εργασιακού άγχους που μπορεί να εκδηλωθούν στο σώμα.

ΠΡΟΔΙΑΒΗΤΗΣ

Προδιαβήτης και διατροφή: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2

Ο προδιαβήτης δεν εξελίσσεται πάντα σε διαβήτη και δεν χρειάζεται πάντα φάρμακα για να ρυθμιστεί. Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείρισή του με αποτέλεσμα να αντιστραφεί;