στάση ύπνου

Ποια στάση στον ύπνο δένει τα ζευγάρια και βελτιώνει τη σχέση τους
ΤΡΥΦΕΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΙΑ

2025-05-21T18:50:57+03:00
Αναρωτιέστε αν επηρεάζουν οι αγκαλιές τη σχέση σας; Έρευνα αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένη στάση στον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα του δεσμού τους αλλά και την ποιότητα ζωής.
Ροχαλητό, πόνοι και αϋπνία; Η στάση ύπνου που τα διορθώνει όλα, σύμφωνα με ειδικό
ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

2025-05-09T17:29:15+03:00
Ξυπνάτε κουρασμένοι ή με πόνους; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι μια συγκεκριμένη στάση ύπνου μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή, να μειώσει τους πόνους και να σας χαρίσει καλύτερη ξεκούραση.
Άπνοια: Ποιο μαξιλάρι πρέπει να επιλέξετε για να μειώσετε το ροχαλητό, σύμφωνα με ειδικούς
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-04-17T17:39:12+03:00
Έχετε υπνική άπνοια; Ξυπνάτε λαχανιασμένοι μέσα στη νύχτα; Γνωρίζατε ότι το να αλλάξετε τα μαξιλάρια σας μπορεί να βελτιώσει την αναπνοή σας και να μειώσει το ροχαλητό;
Η σωστή στάση ύπνου για να προλάβετε ουρολοιμώξεις, πέτρες στα νεφρά και δυσκοιλιότητα
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-09T11:54:43+02:00
Η στάση ύπνου σας μπορεί να επηρεάσει την δυσκοιλιότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία σας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς να κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη γρίπη.
Ύπνος: Η κίνηση των 30 δευτερολέπτων που βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα
ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

2025-02-10T11:38:12+02:00
Μια απλή ρουτίνα διατάσεων πριν τον ύπνο μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να μειώσει τον πόνο αποτελεσματικά και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο για να ανακουφιστείτε;
Ύπνος: Η στάση «μηδενικής βαρύτητας» που βοηθά στο ροχαλητό και τους χρόνιους πόνους
Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

2025-01-02T17:53:30+02:00
Η στάση ύπνου «μηδενικής βαρύτητας» υπόσχεται καλύτερο ύπνο και ανακούφιση από τον πόνο. Τι είναι ο ύπνος μηδενικής βαρύτητας και τι τον κάνει τόσο θαυματουργό;
Ποια είναι η πιο υγιεινή στάση ύπνου; Οι 2 στάσεις με τα περισσότερα οφέλη, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-10-25T23:21:07+03:00
Οι γιατροί ύπνου μοιράζονται συμβουλές για να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την πιο υγιεινή στάση ύπνου για εσάς.
«Είμαι 55 ετών, αλλά μού λένε ότι δείχνω 30 χρόνια νεότερη» – Ποιο είναι το κορυφαίο μυστικό ομορφιάς της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-07-23T07:38:08+03:00
Μια TikToker 55 ετών αποκάλυψε τις κορυφαίες συμβουλές της για να νιώθει και να δείχνει νεότερη, με πολλούς να λένε ότι δεν μοιάζει με... 25χρονη.
Αυτή είναι η χειρότερη στάση ύπνου σύμφωνα με την Mayo Clinic – Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους με τους οποίους συνδέεται
ΘΕΜΑ ΣΤΑΣΗΣ

2024-03-13T20:06:41+02:00
Αν συνηθίζετε να κοιμάστε σε αυτή τη στάση, οι ειδικοί σας εφιστούν την προσοχή. Μπορεί να υπάρξει κίνδυνος για την υγεία σας. Δείτε ποια είναι η σωστή στάση ύπνου.
Ποια στάση ύπνου δείχνει ότι είστε ασφαλείς στη σχέση σας; Δείτε τι άλλο αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας
θΕΜΑ ΣΤΑΣΗΣ

2024-02-29T20:11:03+02:00
Νέα έρευνα ανακάλυψε ποια στάση ύπνου είναι η πιο κοινή στα ζευγάρια. Δείτε τι αποκαλύπτει η στάση που κοιμάστε για τη σχέση σας και ποια θεωρείται πιο ρομαντική.
Το λάθος με το μαξιλάρι που δημιουργεί ρυτίδες – Η καλύτερη στάση ύπνου κατά της γήρανσης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-02-04T10:58:47+02:00
Ο ύπνος ομορφιάς είναι μια απόλυτα πραγματική θεωρία, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι οποίοι τώρα αποκάλυψαν την καλύτερη στάση για ύπνο για να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας.
Scroll to Top