ΠΡΟΣΟΧΗ
Μελέτη του Harvard αποκαλύπτει πότε ο ύπνος συνδέεται με πρόωρο θάνατο – Τι να προσέχουμε
2025-07-22T19:30:37+03:00 2025-07-21T18:15:48+03:00
Η ποιότητα του ύπνου σας δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή σας την επόμενη μέρα, αλλά μπορεί να συνδέεται και με την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σας. Σύμφωνα με έρευνα του Harvard, ορισμένες συνήθειες που θεωρούμε «αθώες» ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο ακόμη και για πρόωρο θάνατο.
