τροφές

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το δροσιστικό βότανο που μπορεί να ανακουφίσει από τον πονοκέφαλο και να αντιμετωπίσει το φούσκωμα

2025-11-21T06:00:50+02:00 2025-11-20T16:18:01+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το δροσιστικό βότανο μέντα μπορεί να ανακουφίσει από πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και φούσκωμα. Ποιες είναι οι αποδεδειγμένες ιδιότητές του και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το φυλλώδες λαχανικό από την Περσία που μπορεί να ενισχύσει την όραση και να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

2025-11-20T06:00:36+02:00 2025-11-19T16:42:46+02:00

Όλο Υγεία

Αυτό το φυλλώδες λαχανικό από την Περσία μπορεί να ενισχύσει την όραση, να προσφέρει αντικαρκινική προστασία και να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς, του δέρματος και των οστών.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο ρουμπινένιος χυμός που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να προστατεύσει από λοιμώξεις και να ενισχύσει την καρδιά

2025-11-19T06:00:10+02:00 2025-11-18T17:37:19+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Ποιος είναι ο ρουμπινένιος χυμός που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να προστατεύσει το δέρμα και να ενισχύσει την καρδιά; Ποια τα οφέλη και ποιες οι πιθανές παρενέργειες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το χρυσό δημητριακό που μπορεί να ενισχύσει το έντερο και να προστατεύσει την όραση

2025-11-18T06:00:23+02:00 2025-11-17T18:07:59+02:00

Όλο Υγεία

Ποιο είναι το χρυσό δημητριακό που μπορεί να ενισχύσει την υγεία του εντέρου, να προστατεύσει την όραση και να μειώσει τη χοληστερίνη;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Ποια είναι τα χρωματιστά τρόφιμα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας – Συνδέονται με αλλαγές στη συμπεριφορά τους

2025-11-17T13:30:39+02:00 2025-11-14T17:01:52+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Πίσω από τα έντονα χρώματα πολλών παιδικών τροφίμων κρύβονται πρόσθετα που μπορεί να βλάψουν την υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν ποια συστατικά θεωρούνται επικίνδυνα στα χρωματιστά τρόφιμα και πώς να τα αναγνωρίζετε στις ετικέτες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο δημοφιλέστερος ξηρός καρπός που μπορεί να ενυδατώσει την επιδερμίδα και να ρίξει τη χοληστερίνη

2025-11-17T06:00:38+02:00 2025-11-14T16:59:48+02:00

Όλο Υγεία

Ο πιο δημοφιλής ξηρός καρπός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά που μπορεί να ενυδατώνουν την επιδερμίδα, να ρυθμίζουν το σάκχαρο και να μειώνουν τη χοληστερίνη και τη φλεγμονή.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το φρούτο «δώρο των θεών» που μπορεί να βοηθήσει με το αδυνάτισμα, να ενισχύσει την καρδιά και να ανακουφίσει από την καούρα

2025-11-16T06:30:57+02:00 2025-11-14T16:53:24+02:00

Όλο Υγεία

Το φρούτο «δώρο των θεών» μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους, να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς και να ανακουφίσει από την καούρα, χάρη στις φυτικές ίνες και τις φυσικές τους ενώσεις.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ

Σάκχαρο: 4 καθημερινές τροφές που το αυξάνουν σαν να έχετε φάει ένα γλυκό

2025-11-15T13:00:41+02:00 2025-11-14T16:51:51+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Κάποιες «αθώες» καθημερινές τροφές μπορούν να εκτοξεύσουν το σάκχαρο σχεδόν όσο και ένα γλυκό. Οι ειδικοί εξηγούν ποιες είναι αυτές και γιατί επηρεάζουν τόσο έντονα τον οργανισμό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο σπόρος των τελετουργικών των Μάγια που μπορεί να ρίξει το σάκχαρο και να βελτιώσει την επιδερμίδα

2025-11-15T06:00:07+02:00 2025-11-14T16:49:18+02:00

Όλο Υγεία

Ο σπόρος των τελετουργικών των Μάγια είναι πλούσιος σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορεί να εξισορροπήσουν το σάκχαρο, να μειώσουν τη φλεγμονή και να ενυδατώσουν ορατά την επιδερμίδα.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Η κρυφή υπερτροφή που μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και να προστατεύσει το έντερο

2025-11-13T06:00:04+02:00 2025-11-12T17:10:24+02:00

Όλο Υγεία

Η κρυφή υπερτροφή, αν και συνήθως καταλήγει στα σκουπίδια, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πρεβιοτικά που μπορεί να μειώσουν το στρες και να προστατεύσουν την υγεία του εντέρου με φυσικό τρόπο. Ποια είναι;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Αρθρίτιδα: Η καλύτερη τροφή για να προστατευτείτε από τις φλεγμονές – Την έχετε ήδη στο ντουλάπι σας

2025-11-12T13:30:26+02:00 2025-11-11T16:12:54+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια απλή τροφή, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αξίζει να την καταναλώνετε πιο συχνά.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το πικάντικο μπαχαρικό που μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη και να ενισχύσει την καρδιά

2025-11-12T06:00:21+02:00 2025-11-11T16:10:31+02:00

Όλο Υγεία

Γνωρίζετε ότι αυτό το πικάντικο μπαχαρικό μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και να ενισχύσει την καρδιά; Νέες μελέτες επιβεβαιώνουν τις παραδοσιακές του χρήσεις, προσθέτοντας ότι μπορεί να βοηθά και στην καταπολέμηση της φλεγμονής, του πόνου και ακόμη και στην προστασία από τη νευροεκφύλιση. Ποιο είναι;