τροφές

Τόνος, κοτόπουλο ή σολομός; Διατροφολόγος βαθμολογεί 7 υγιεινά σάντουιτς – Ποιο είναι το χειρότερο
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2026-09-07T19:31:34+03:00
Ποιο σάντουιτς είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και ποιο καλό είναι να αποφεύγουν; Ειδικός αξιολογεί δημοφιλείς επιλογές.
Αέρια και φούσκωμα: Οι τροφές που τα προκαλούν και 5 τρόποι για να τα μειώσετε
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-09-04T18:23:14+03:00
Το φούσκωμα και τα αέρια μπορεί να συνδέονται με συγκεκριμένες τροφές, όμως υπάρχουν πέντε απλοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ενοχλήσεων.
Το «βότανο που μπορεί να προβλέψει το μέλλον» ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του αναπνευστικού
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-04T18:22:25+03:00
Ποιο είναι το «βότανο που μπορεί να προβλέψει το μέλλον» και γιατί ξεχωρίζει για τις ενώσεις και τα πιθανά του οφέλη σε καρδιά, αναπνευστικό και πέψη;
Κιλά μετά τις διακοπές: Γιατί η ζυγαριά μπορεί να δείχνει 2 κιλά παραπάνω χωρίς να είναι λίπος
EXPERT'S OPINION

2026-08-31T10:43:11+03:00
Δείχνει η ζυγαριά δύο κιλά παραπάνω μετά τις διακοπές; Δείτε γιατί η αύξηση μπορεί να οφείλεται κυρίως σε νερό και πώς επανέρχεται το σώμα.
Φάτε ποπ κορν για να ρυθμίσετε το σάκχαρο, πιείτε τσάι πριν τον ύπνο για υγιή καρδιά και άλλες 3 διατροφικές συμβουλές που ίσως δεν γνωρίζατε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-09-04T18:19:42+03:00
Μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, από τη ρύθμιση του σακχάρου έως την προστασία της καρδιάς. Πέντε συμβουλές που αξίζει να γνωρίζετε.
Το φρούτο του Παυσανία που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη και εγκεφαλικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-04T18:16:23+03:00
Ποιο είναι το «φρούτο του Παυσανία» και τι προσφέρει στην υγεία; Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και συνδέεται με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό.
Το «μανιτάρι που δημιούργησε ο Δίας» μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να καταπολεμήσει τον καρκίνο του παχέος εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-04T11:54:26+03:00
Ποια οφέλη μπορεί να κρύβει το «μανιτάρι που δημιούργησε ο Δίας»; Έρευνες εξετάζουν τη δράση του στη φλεγμονή, την υγεία του εντέρου και τα καρκινικά κύτταρα του παχέος εντέρου.
Το «λουλούδι – βότανο της αναγέννησης» που μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο και να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-04T11:54:40+03:00
Ποιο είναι το «λουλούδι – βότανο της αναγέννησης» και τι οφέλη μπορεί να έχει; Μελετάται για αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και πιθανές επιδράσεις στο σάκχαρο.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει την Νο1 τροφή που αποφεύγει: «Δεν την αγγίζω καν»
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-08-31T18:09:42+03:00
Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει ποια τροφή αποφεύγει αυστηρά, εξηγώντας γιατί θεωρεί ότι μπορεί να επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς και δεν την καταναλώνει ποτέ.
Η Νο1 διατροφή που ρυθμίζει το σάκχαρο, σύμφωνα με ενδοκρινολόγους – Βοηθά και στη διαχείριση του άγχους
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-09-04T11:54:51+03:00
Μια διατροφή ξεχωρίζει σύμφωνα με τους ενδοκρινολόγους για τη συμβολή της στη ρύθμιση του σακχάρου, ενώ φαίνεται να προσφέρει οφέλη και στη διαχείριση του άγχους.
Η «τροφή των Ainu» που μπορεί να προστατεύσει από διαβήτη, λοιμώξεις και να ενυδατώσει το δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-08-28T19:23:33+03:00
Η «τροφή των Ainu» μελετάται για τον διαβήτη, τις λοιμώξεις, τη χοληστερίνη και την υγεία του δέρματος. Ποια τα οφέλη της για την υγεία.
Το «βότανο του έρωτα» που μπορεί να αντιμετωπίσει τριχόπτωση, άγχος και να ανακουφίσει από πονοκεφάλους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-08-28T19:18:31+03:00
Το «βότανο του έρωτα» μελετάται για το άγχος, την αϋπνία, την τριχόπτωση, τους πονοκεφάλους και το δέρμα. Ποια τα οφέλη του για την υγεία.
Scroll to Top