τροφές

Διατροφή: Γιατί ο κλινικός διαιτολόγος είναι ο ειδικός που πρέπει να σας καθοδηγεί
EXPERT'S OPINION

2026-09-16T10:15:19+03:00
Ποιος είναι ο κατάλληλος ειδικός για τη διατροφή μας; Η εξειδικευμένη εκπαίδευση και η κλινική εμπειρία αναδεικνύουν τον ρόλο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου.
Ο Jeremy Ethier δοκιμάζει την «πιο χορταστική δίαιτα στον κόσμο» για 30 ημέρες – Πώς κάηκε το λίπος χωρίς στέρηση
ΠΕΙΡΑΜΑ

2026-09-18T18:57:49+03:00
Ο Jeremy Ethier δοκίμασε για 30 ημέρες την «πιο χορταστική δίαιτα στον κόσμο», καταγράφοντας αποτελέσματα που δεν περίμενε ούτε ο ίδιος.
Λιπώδης νόσος του ήπατος: 3 τροφές που πρέπει να κόψετε για να προστατευθείτε – Σε πόσες εβδομάδες αντιστρέφεται η βλάβη
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-09-21T18:40:56+03:00
Ποιες τροφές επιβαρύνουν περισσότερο το λιπώδες ήπαρ; Τρεις κατηγορίες τροφίμων συνδέονται με τη MASLD, ενώ η βλάβη μπορεί να αρχίσει να υποχωρεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Το «βότανο του Krishna» που μπορεί να μειώσει το οίδημα, να προστατεύσει το ήπαρ και να ανακουφίσει το στομάχι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-21T18:41:16+03:00
Ποιο είναι το «βότανο του Krishna» και ποια τα πιθανά οφέλη του για την υγεία; Μελετάται για την επίδρασή της σε οίδημα, ήπαρ, στομάχι και καρδιαγγειακή υγεία.
Το «έλαιο του Wharerimu» που μπορεί να ανακουφίσει από συμπτώματα της κατάθλιψης να ενισχύσει καρδιά και μάτια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-21T18:41:07+03:00
Το «έλαιο του Wharerimu» είναι πλούσιο ένα λάδι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και μελετάται για καρδιά, μάτια, φλεγμονή και κατάθλιψη.
Καρκίνος του προστάτη: Τα φυτικά λιπαρά που «χαρίζουν» χρόνια μετά τη διάγνωση – Έρευνα του Harvard
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-17T16:20:53+03:00
Μπορούν τα φυτικά λιπαρά να επηρεάσουν την επιβίωση μετά τον καρκίνο του προστάτη; Έρευνα του Harvard συνδέει συγκεκριμένες διατροφικές αντικαταστάσεις με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.
Η τροφή που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας για να χάσετε βάρος – Βοηθά στην πίεση και τη χοληστερίνη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-16T19:02:39+03:00
Μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ενώ παράλληλα φαίνεται να συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης.
Το «αγαπημένο μανιτάρι του Λουδοβίκου ΙΔ΄της Γαλλίας» που είναι πλούσιο σε βιταμίνη D και μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-21T18:40:39+03:00
Ποιο ήταν το «αγαπημένο μανιτάρι του Λουδοβίκου ΙΔ΄»; Είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να υποστηρίξουν ανοσοποιητικό και καρδιά.
Επιστήμονες έβαλαν ανθρώπους να τρώνε πελτέ ντομάτας για 3 μήνες – Οι αλλαγές που παρατήρησαν στον εγκέφαλο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-14T19:01:01+03:00
Επιστήμονες μελέτησαν για τρεις μήνες την κατανάλωση πελτέ ντομάτας και κατέγραψαν αξιοσημείωτες αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου.
Οι 2 σπόροι «διατροφικές υπερδυνάμεις» που συνιστούν οι διαιτολόγοι για εγκέφαλο, καρδιά και έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-21T18:40:45+03:00
Ποιοι σπόροι είναι οι «διατροφικές υπερδυνάμεις» που ξεχωρίζουν για τη διατροφική τους αξία; Διαιτολόγοι εξηγούν πώ; μπορούν να υποστηρίξουν εγκέφαλο, καρδιά και έντερο.
Το «λουλούδι του Xochipilli» που μπορεί να ανακουφίσει από στομαχόπονο και να επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-11T19:01:20+03:00
Μπορεί το «λουλούδι του Xochipilli» να ανακουφίσει από στομαχόπονο και να βοηθήσει στην επούλωση τραυμάτων; Δείτε ποια οφέλη αποδίδονται σε αυτό και τι να προσέξετε.
Scroll to Top