τροφές

Κάνει κακό στα νεφρά όταν τρώμε περισσότερη πρωτεΐνη; Τι έδειξε 10ετής Νορβηγική έρευνα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-10-12T18:18:53+03:00
Κάνει κακό στα νεφρά η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης; Νορβηγική μελέτη 10ετούς διάρκειας εξέτασε τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση πρωτεΐνης και τη νεφρική λειτουργία.
Οι 4 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο γιατί απελευθερώνεται χημική ουσία
HACK

2026-10-09T18:29:33+03:00
Αλουμινόχαρτο: Δείτε ποιες 4 κατηγορίες τροφίμων δεν πρέπει να τυλίγετε, γιατί αντιδρούν με το μέταλλο και πώς να αποθηκεύετε σωστά το φαγητό.
Φάρμακα GLP-1 στους εφήβους: Σχεδόν 1 στους 6 εμφάνισε διατροφική ανεπάρκεια
EXPERT'S OPINION

2026-10-06T09:44:55+03:00
Σχεδόν ένας στους έξι εφήβους που ξεκίνησαν θεραπεία με φάρμακα GLP-1 εμφάνισε διατροφική ανεπάρκεια ή σχετική επιπλοκή μέσα σε έναν χρόνο.
Η Νο1 διατροφή που μπορεί να μας κάνει πιο ελκυστικούς – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-09T18:26:07+03:00
Η φυτική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ελκυστικότητα; Τι αποκαλύπτουν περισσότερες από 30 μελέτες για το δέρμα, τη μυρωδιά του σώματος και την εμφάνιση.
Το φρούτο της γιαγιάς Smith που μπορεί να ενισχύσει την καρδιά και το έντερο και να εξισορροπήσει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-09T18:24:06+03:00
Ποιο είναι το «φρούτο της γιαγιάς Smith» και τι προσφέρει στην υγεία; Φαίνεται ότι μπορεί να υποστηρίξει την καρδιά, το έντερο και τη ρύθμιση της γλυκόζης.
Τι τρώει καθημερινά 81χρονος κορυφαίος επιστήμονας διατροφής του Harvard – Οι τροφές που επιλέγει για υγεία και μακροζωία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-10-09T18:21:46+03:00
Τι τρώει καθημερινά ο 81χρονος Walter Willett του Harvard για μακροζωία; Το πρωινό, τα γεύματα και οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί για καλύτερη υγεία.
Το τσάι του Κένταυρου Χείρωνα που μπορεί να ανακουφίσει τα κουρασμένα μάτια και να καταπραΰνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-09T18:10:17+03:00
Το τσάι του Κένταυρου Χείρωνα παρασκευάζεται από τα γαλάζια άνθη του φυτού και ξεχωρίζει για τη λεπτή, γλυκιά γεύση και το χαρακτηριστικό μπλε χρώμα που στρέφεται σε ροζ με λίγες σταγόνες λεμόνι.
Η μελάσα από το φρούτο της Περσεφόνης που μπορεί να ενισχύσει την καρδιά και να μειώσει την πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-09T12:08:05+03:00
Τι οφέλη μπορεί να έχει η μελάσα από το φρούτο της Περσεφόνης; Δείτε τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για καρδιά, αρτηριακή πίεση και αντιοξειδωτική δράση.
Οι τροφές-«ασπίδα» για την καρδιά που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-07T19:09:10+03:00
11 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, από τον σολομό και τα καρύδια μέχρι τη μαύρη σοκολάτα.
Το λαχανικό του Ashkelon που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να έχει αντιοξειδωτική δράση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-07T18:16:09+03:00
Το λαχανικό του Ashkelon έχει ήπια γεύση που προσφέρει σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία και να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Φάτε μπανάνα για να ρυθμίσετε την πίεση, καρότα για καλύτερη πέψη και άλλες 3 προτάσεις στη διατροφή που χαρίζουν υγεία
ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ

2026-10-06T18:38:31+03:00
5 απλές συνήθειες στη διατροφή που μπορούν να βοηθήσουν την πέψη, το σάκχαρο, την αρτηριακή πίεση, την υγεία των οστών και την ενέργεια.
5 λαχανικά με πολύ ασβέστιο για δυνατά οστά – Προλαμβάνουν την οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-02T18:47:46+03:00
Ποια λαχανικά έχουν περισσότερο ασβέστιο; Δείτε 5 πράσινα λαχανικά που συμβάλλουν στην πρόσληψη ασβεστίου και υποστηρίζουν την υγεία των οστών.
Scroll to Top