vegan

Η Νο1 διατροφή που μπορεί να μας κάνει πιο ελκυστικούς – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-09T18:26:07+03:00
Η φυτική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ελκυστικότητα; Τι αποκαλύπτουν περισσότερες από 30 μελέτες για το δέρμα, τη μυρωδιά του σώματος και την εμφάνιση.
Vegan φρουτένιο smoothie για ενέργεια και εγρήγορση το πρωί, χωρίς απότομες αιχμές γλυκόζης
ΣΥΝΤΑΓΗ

2026-09-15T18:46:08+03:00
Μπορεί ένα φρουτένιο smoothie να σας δώσει ενέργεια το πρωί χωρίς απότομες αιχμές γλυκόζης; Μπανάνα, μούρα, πορτοκάλι και tofu συνδυάζουν υδατάνθρακες με πρωτεΐνη.
Απώλεια βάρους: Νέα μελέτη λέει ότι η vegan διατροφή οδήγησε σε απώλεια 6 κιλών μέσα σε 16 εβδομάδες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-08-20T10:25:51+03:00
Μπορεί η vegan διατροφή να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Νέα μελέτη δείχνει απώλεια 5,9 κιλών σε 16 εβδομάδες, με 500 λιγότερες θερμίδες ημερησίως.
Το χορτοφαγικό superfood που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να ενισχύσει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-04T12:11:48+03:00
Το χορτοφαγικό superfood είναι μια τροφή πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο κρέατος και μπορεί να ωφελεί την καρδιά. Ποια τα βασικά διατροφικά του οφέλη;
«Ήμουν συνεχώς φουσκωμένη και εξαντλημένη μέχρι που κατάλαβα τι έκανα λάθος» – Τι συνέβη στη 40χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-14T16:21:10+03:00
Πολλοί επιλέγουν το vegan lifestyle για την υγεία και το περιβάλλον, όμως χωρίς σωστή καθοδήγηση μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως κόπωση, φούσκωμα και πνευματική θολούρα. Γιατί ένιωθε εξαντλημένη η 40χρονη;
Το υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο που τελικά κάνει καλό στην υγεία και το περιβάλλον, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-07-22T18:03:43+03:00
Το θεωρείτε ανθυγιεινό και το αποφεύγετε; Ίσως άδικα. Οι ειδικοί εξηγούν πώς αυτό το υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας και το περιβάλλον.
Μακροζωία: Το Νο1 γλυκό επιδόρπιο που χαρίζει χρόνια ζωής – Πώς θα το φτιάξετε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-29T10:59:10+02:00
Θέλετε να απολαμβάνετε ένα γλυκό χωρίς τύψεις και παράλληλα να ενισχύετε τη μακροζωία σας; Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα κλασικό επιδόρπιο που μπορεί να γίνει σύμμαχός σας, αρκεί να το προετοιμάσετε σωστά. Δείτε ποιο είναι και πώς να το απολαύσετε με τον πιο υγιεινό τρόπο.
«Δεν τρώω φρούτα και λαχανικά εδώ και 6 χρόνια» – Τι συνέβη στο σώμα της 28χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-17T17:41:04+02:00
Μια 28χρονη influencer υποστηρίζει ότι αποφεύγει όλους τους υδατάνθρακες, φρούτα και λαχανικά τα τελευταία έξι χρόνια και έχει δει μια τεράστια αλλαγή στο σώμα της. Οι επιστήμονες, όμως, εκφράζουν επιφυλάξεις.
Ποια κοινά χάπια που παίρνουμε καθημερινά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ;

2024-11-30T00:49:42+02:00
Οι επιστήμονες έχουν κατά καιρούς αναδείξει τα οφέλη  που μπορούν να προσφέρουν στην υγεία κοινά χάπια που λαμβάνουμε οι περισσότεροι άνθρωποι. Είναι, όμως, έτσι;
Μπορεί η σόγια να προκαλέσει καρκίνο του μαστού; Τι απαντούν οι επιστήμονες του Κλίβελαντ
ΥΓΕΙΑ

2024-11-12T18:18:45+02:00
Δεδομένης της αυξανόμενης ζήτησης για προϊόντα και ροφήματα από σόγια, πολύς κόσμος αναρωτιέται αν κάνει πράγματι καλό στην υγεία, ενώ οι φωνές που πιστεύουν ότι συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού πληθαίνουν. Τι λένε οι ειδικοί;
«Το έκζεμα και ο πόνος στις αρθρώσεις μου εξαφανίστηκαν με αυτή τη διατροφή» – Η ανατρεπτική δίαιτα της 39χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-11-01T21:23:22+02:00
Μια γυναίκα που στο παρελθόν ακολουθούσε vegan διατροφή ισχυρίζεται ότι το έκζεμα, ο πόνος στις αρθρώσεις και η φλεγμονή της εξαφανίστηκαν αφού υιοθέτησε μια αμφιλεγόμενη δίαιτα, στην οποία αφαίρεσε δύο βασικά τρόφιμα από τη διατροφή της.
Η διατροφή που μπορεί να αναστρέψει τη βιολογική ηλικία σας μέσα σε μόλις 8 εβδομάδες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-30T11:15:22+03:00
Ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής για οκτώ μόλις εβδομάδες θα μπορούσε ενδεχομένως να γυρίσει το ρολόι στη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας και να αναστρέψει τη βιολογική ηλικία σας, υποστηρίζει νέα έρευνα.
Scroll to Top