βιταμίνες

ΠΡΟΛΗΨΗ

Μυϊκές κράμπες: Η έλλειψη 3 κοινών βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία – Τι να κάνετε

2024-10-05T09:00:12+03:00 2024-10-04T23:10:39+03:00

Όλο Υγεία

Οι μυϊκές κράμπες συνδέονται με την έντονη άσκηση, την καταπόνηση, τη διατροφή και την έλλειψη βασικών βιταμινών. 

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ

Βιταμίνες: Με ποια σειρά πρέπει να τις παίρνουμε – Πώς πρέπει να συνδυάζονται για να είναι αποτελεσματικές

2024-09-30T10:00:14+03:00 2024-09-29T21:07:56+03:00

Όλο Υγεία

Ορισμένες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους.Ακόμα και η σειρά με την οποία τις παίρνουμε μπορεί να παίζει ρόλο σύμφωνα με τους επιστήμονες.

EXPERT'S OPINION

Ανοσοποιητικό: Οι απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για να προστατευθείτε από τις λοιμώξεις του χειμώνα

2024-09-20T16:00:59+03:00 2024-09-20T16:24:38+03:00

Αναστασία Μοσχοβάκη Ειδική Παθολόγος Η Αναστασία Μοσχοβάκη είναι ιατρός, ειδική παθολόγος.

Το ανοσοποιητικό σύστημα και η βέλτιστη λειτουργία του είναι απαραίτητη για τη σωστή άμυνα έναντι των λοιμώξεων του χειμώνα. Πώς θα προστατευθείτε;

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΝΕΑΝΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα βιταμινών για νεανικό και όμορφο δέρμα -Πότε πρέπει να τα παίρνουμε

2024-09-17T18:00:03+03:00 2024-09-17T09:16:34+03:00

Όλο Υγεία

Κορυφαίοι γιατροί, δερματολόγοι και ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος, προτείνουν δέκα από τα καλύτερα συμπληρώματα που θα αφήσουν το δέρμα σας απαλό, λείο και ελαστικό.

NEANIKO ΔΕΡΜΑ

Δέρμα: 4 βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται μετά τα 40, σύμφωνα με ειδικό δερματολόγο

2024-09-08T13:00:40+03:00 2024-09-08T13:01:56+03:00

Όλο Υγεία

Ειδικοί πιστεύουν ότι η λάμψη του δέρματος «έρχεται εκ των έσω« και συνδέεται άμεσα με την καλή υγεία του εντέρου.

ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Λίπος στην κοιλιά: Μπορεί το μαγνήσιο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

2024-09-05T09:00:26+03:00 2024-09-04T21:33:29+03:00

Όλο Υγεία

Το μαγνήσιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.Μπορεί άραγε να βοηθήσει στην απώλεια βάρος και ειδικά στο λίπος στην κοιλιάς ; Τι λένε οι ειδικοί

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώνε συχνά όλοι οι άνω των 50, σύμφωνα με διατροφολόγο

2024-08-30T14:00:19+03:00 2024-08-30T01:00:09+03:00

Μαριάννα Σπανού

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι αρκετά καλά για την υγεία σας. Είναι εξίσου πιθανό, όμως, να μη γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για εσάς, ανάλογα με την ηλικία σας. Μία ειδικός έχει την απάντηση.

ΓΚΡΙΖΑ ΜΑΛΛΙΑ

Γκρίζα μαλλιά: Μπορούν οι βιταμίνες να επαναφέρουν το χρώμα; Τι μπορεί να βοηθήσει

2024-08-20T18:00:04+03:00 2024-08-21T09:59:03+03:00

Όλο Υγεία

H ηλικία και η γενετική είναι οι κύριοι λόγοι για τα γκρίζα μαλλιά, αλλά η ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί επίσης να παίζει ρόλο.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Βιταμίνη D και D3: Ποια είναι η διαφορά

2024-08-18T14:00:53+03:00 2024-08-16T21:12:03+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Αν και και οι δύο αναφέρονται ως «βιταμίνη D», υπάρχουν ορισμένες ομοιότητες και διαφορές μεταξύ της βιταμίνης D2 και D3. Τις γνωρίζετε;

ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

Πρέπει να παίρνετε βιταμίνη D μαζί με ασβέστιο; Τι λένε οι ειδικοί

2024-08-01T10:00:10+03:00 2024-08-01T07:59:27+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ρόλους που παίζει το ασβέστιο και η βιταμίνη D στο σώμα και πώς συνεργάζονται για να υποστηρίξουν την υγεία σας.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Βιταμίνη Β12 και καρκίνος: Με ποιον τύπο της νόσου συνδέονται τα υψηλά επίπεδα

2024-07-20T07:30:40+03:00 2024-07-20T06:33:37+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχουν ορισμένες θεωρίες που πρέπει να γνωρίζετε εάν ανησυχείτε για τη σχέση ανάμεσα στη βιταμίνη Β12 και τον καρκίνο. Ποιους τύπους της νόσου αφορά και τι λένε τα επιστημονικά στοιχεία.

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει την πέψη και την υγεία της καρδιάς

2024-07-02T19:00:00+03:00 2024-07-01T17:18:04+03:00

Όλο Υγεία

Είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο που όλοι λαχταράμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι, χάρη στη δροσιά αλλά και την τραγανή, ζουμερή υφή του. Αυτό το φρούτο, όμως, συνοδεύεται και από πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία.