βιταμίνη D

ΠΡΟΛΗΨΗ

Μυϊκές κράμπες: Η έλλειψη 3 κοινών βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία – Τι να κάνετε

2024-10-05T09:00:12+03:00 2024-10-04T23:10:39+03:00

Όλο Υγεία

Οι μυϊκές κράμπες συνδέονται με την έντονη άσκηση, την καταπόνηση, τη διατροφή και την έλλειψη βασικών βιταμινών. 

ΝΕΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Βιταμίνη D:Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια-Γιατί αλλάζουν ανάλογα με την πάθηση

2024-10-04T18:50:11+03:00 2024-10-04T18:50:11+03:00

Όλο Υγεία

Κατευθυντήριες Οδηγίες για τη Βιταμίνη D: Προτείνεται σχεδόν καθολική αναπλήρωση χωρίς καν να μετρώνται τα επίπεδα της σε συγκεκριμένες παθήσεις.

ΝΕΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ

Βιταμίνη D: Πώς τα συμπληρώματα προλαμβάνουν τον διαβήτη και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς

2024-10-03T10:00:38+03:00 2024-10-02T18:06:16+03:00

Μαριάννα Σπανού

Δύο νέες μελέτες αναδεικνύουν πολλά υποσχόμενα ευρήματα σχετικά με τις σημαντικές επιπτώσεις που έχει η βιταμίνη D μέσω συμπληρωμάτων στην καρδιομεταβολική υγεία και τον διαβήτη.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Βιταμίνη D: 7 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη – Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα

2024-09-29T14:00:19+03:00 2024-09-28T23:19:23+03:00

Όλο Υγεία

Το 72,2% των Ελλήνων έχει έλλειψη βιταμίνης D, παρά την μεγάλη ηλιοφάνεια όταν το αντίστοιχο ποσοστό στους Βρετανούς είναι 57%.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Τι δείχνει η σκιά σας για την υγεία σας; Το σημάδι έλλειψης μιας πολύ σημαντικής βιταμίνης -Πώς να το ελέγξετε

2024-09-19T08:30:44+03:00 2024-09-19T06:35:30+03:00

Όλο Υγεία

Μία γιατρός εξήγησε τον τρόπο με τον οποίο η σκιά σας θα μπορούσε να είναι δείκτης της υγείας σας, ιδιαίτερα σε σχέση με την πρόσληψη μιας συγκεκριμένης και εξαιρετικά σημαντικής βιταμίνης.

ΕΛΛΕΙΨΗ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ

Παιδιά: Σε ποια θρεπτικά συστατικά έχουν έλλειψη, σύμφωνα με παιδιάτρους

2024-09-06T18:00:45+03:00 2024-09-06T18:01:00+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Το φθινόπωρο, είναι η εποχή που οι γονείς πηγαίνουν τα παιδιά στον παιδίατρο για τον τυπικό έλεγχο, πριν επιστρέψουν στο σχολείο. Τότε οι παιδίατροι διαπιστώνουν δύο κοινά ευρήματα. Αύξηση της παχυσαρκίας και ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών.

ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Οι 6 παράξενες συνήθειες που μπορούν να αποτρέψουν τον καρκίνο – Από τη θερμοκρασία του τσαγιού μέχρι την κρεβατοκάμαρα

2024-08-31T07:30:57+03:00 2024-08-31T01:17:57+03:00

Μαριάννα Σπανού

Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχουν ορισμένες λιγότερο συμβατικές μέθοδοι για να κρατήσετε μακριά τον καρκίνο και να παραμείνετε υγιείς για περισσότερο.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πόσο τυρί μπορείτε να τρώτε καθημερινά – Να προτιμάτε με πλήρη ή χαμηλά λιπαρά;

2024-08-23T14:00:40+03:00 2024-08-23T11:32:17+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Πόσα μπορείτε να καταναλώνετε.

ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Μελάνωμα: Ποιος ο ρόλος της βιταμίνης D; Πώς θα προφυλαχθούμε

2024-08-21T16:00:31+03:00 2024-08-21T09:40:18+03:00

Χρήστος Στάμου Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Ο δρ Χρήστος Στάμου είναι Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος.

Η έρευνα έχει εστιάσει στον πιθανό ρόλο της βιταμίνης D στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου και ειδικότερα του μελανώματος.

ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη D: Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Πότε πρέπει να πάρετε συμπλήρωμα

2024-08-20T07:30:03+03:00 2024-08-19T23:06:21+03:00

Όλο Υγεία

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τον οργανισμό και οι 7 στους 10 Έλληνες έχουν ανεπάρκεια, πολλοί χωρίς να το γνωρίζουν.

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

Βιταμίνη D και D3: Ποια είναι η διαφορά

2024-08-18T14:00:53+03:00 2024-08-16T21:12:03+03:00

Στράτος Σαρήσχολης

Αν και και οι δύο αναφέρονται ως «βιταμίνη D», υπάρχουν ορισμένες ομοιότητες και διαφορές μεταξύ της βιταμίνης D2 και D3. Τις γνωρίζετε;

ΥΓΕΙΑ ΟΣΤΩΝ

Πού οφείλεται η αύξηση των παιδικών καταγμάτων – Τι να προσέχετε

2024-08-13T16:00:18+03:00 2024-08-12T21:11:00+03:00

Χριστίνα Νείλα Ορθοπαιδικός Χειρουργός Παίδων Η Χριστίνα Νείλα είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός Παίδων, υπεύθυνη του Παιδοoρθοπαιδικού Τμήματος της Ορθοπαιδικής Κλινικής «OSTEON».

Ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών δεν χτίζει αρκετά γερά οστά, με αποτέλεσμα να βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης όταν μεγαλώσουν, σε σχέση με δύο γενιές πριν. Σύμφωνα με μελέτη της Mayo Clinic, τα παιδικά κατάγματα είναι συχνότερα στις μέρες μας