ξηροί καρποί

Αν τρώτε πάνω από 7 τέτοιους ξηρούς καρπούς μπορεί να κινδυνεύει η υγεία σας – Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-04T18:18:59+02:00
Γνωστή διατροφολόγος προειδοποιεί για συγκεκριμένους, δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και τους κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωσή τους, τονίζοντας ότι χρειάζονται ειδική ένδειξη.
Η «υπερτροφή» με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά – Ιδανική για προπόνηση και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-04T17:13:24+02:00
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για άσκηση και απώλεια βάρους, χτίζοντας μυς και μειώνοντας το τσιμπολόγημα. Μάθετε ποια υπερτροφή έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και μπορεί να σας βοηθήσει στην προσπάθεια σας.
Δύο κουταλάκια από ένα γλυκό σνακ μειώνουν τη χοληστερίνη και προστατεύουν από άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T18:19:51+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν ένα γλυκό σνακ ως σύμμαχο στις προσπάθειες για υγιή επίπεδα χοληστερίνης και καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Χοληστερίνη: Το ιχνοστοιχείο που τη μειώνει φυσικά και επουλώνει τις φλεγμονές – Σε ποιον ξηρό καρπό βρίσκεται
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-10T10:45:13+02:00
Ένα ιχνοστοιχείο που το συναντάμε σε γνωστά τρόφιμα, μεταξύ αυτών και ένας ξηρός καρπός, αποδεικνύεται ότι μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών. 
Τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των ματιών σε μόλις 6 εβδομάδες – Πόσα πρέπει να τρώτε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-10-30T17:20:03+02:00
H καθημερινή κατανάλωση φιστικιών Αιγίνης ενισχύει την υγεία των ματιών αυξάνοντας τη λουτεΐνη, προστατεύοντας από βλάβες που σχετίζονται με την ηλικία και υποστηρίζοντας τη λειτουργία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Καρκίνος: Ο ξηρός καρπός που μπορεί να είναι το «κλειδί» για την αναχαίτιση της εξάπλωσής του
ΕΛΠΙΔΑ

2024-10-24T11:59:39+03:00
Μια μελέτη για το σελήνιο, ένα βασικό μέταλλο που βρίσκεται στα καρύδια Βραζιλίας, θα μπορούσε να βοηθήσει για να σταματήσει η εξάπλωση του καρκίνου του μαστού.
«Έχασα 35 κιλά και αντιμετώπισα τον διαβήτη χωρίς φάρμακα, με έναν ξηρό καρπό» – Η ιστορία απώλειας βάρους μιας 65χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-20T20:24:07+03:00
Μια 65χρονη χρησιμοποίησε ένα εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό σνακ για να μειώσει τη λαχτάρα της για πρόχειρο φαγητό και να αντιμετωπίσει τον διαβήτη. Τελικά έχασε 35 κιλά. 
Ο «απατεώνας» ξηρός καρπός που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-19T21:39:55+03:00
Παρόμοια με τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και τα φιστίκια, αυτός ο «απατεώνας» ξηρός καρπός είναι επίσης αρκετά ευέλικτος, καθώς μπορεί να καταναλωθεί ωμός ή ψητός ως σνακ ή να περιληφθεί σε πολλές συνταγές, τόσο αλμυρές όσο και γλυκές.
Ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που θωρακίζει το έντερο, μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη και ωφελεί τα μάτια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-08T06:22:03+03:00
Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι πρόκειται για ξηρό καρπό, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που καταναλώνουμε εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι σπόρος του δέντρου της φυστικιάς.
Ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» που ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-25T23:30:04+03:00
Ίσως γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί έχουν εξαιρετικές ιδιότητες. Ωστόσο, είναι απολύτως πιθανό να έχετε παραλείψει έναν που θεωρείται ο βραζιλιάνικος «θησαυρός» χάρη στα απίστευτα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
Scroll to Top