ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Γήρανση: 6 τροφές που αυξάνουν τη φλεγμονή και σας κάνουν να γερνάτε πιο γρήγορα
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ

2024-07-11T10:58:43+03:00
Γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που τρώτε επηρεάζουν τα πάντα, από το βάρος μέχρι τη διάθεσή σας. Νέα έρευνα δείχνει πώς η διατροφή σας μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στον ρυθμό της γήρανσης.
Αδυνάτισμα: 8 υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα – Βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΙ

2024-06-07T11:16:43+03:00
Η επιλογή των σωστών υδατανθράκων βοηθά στην απώλεια βάρους. Ποιοι είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα.
6 υδατάνθρακες με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό
ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

2024-05-25T09:00:37+03:00
Ακόμη και ορισμένα τρόφιμα που συνήθως θεωρούνται πλούσια σε υδατάνθρακες είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνη. Όποιο διατροφικό πρόγραμμα κι αν ακολουθείτε, η πρωτεΐνη μέσα είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και διατροφή.
Ο τρόπος να τρώτε υδατάνθρακες και να μην παχαίνετε – Κάνει καλό και στο έντερό σας, σύμφωνα με ειδικό
ΕΞΥΠΝΟ ΚΟΛΠΟ

2024-05-22T12:15:21+03:00
Μπορείτε να εντάξετε τους υδατάνθρακες στα γεύματά σας και να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε. Δείτε με ποιον τρόπο μπορείτε να το πετύχετε αυτό.
Εγκατέλειψε τη δίαιτα με τους λίγους υδατάνθρακες και τρώει πατάτες 6 φορές την ημέρα – Έχει την καλύτερη φόρμα της ζωής του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-15T00:14:17+03:00
Ένας bodybuilder κατάφερε να αποκτήσει τους μύες που πάντα ήθελε αλλάζοντας δραστικά τη διατροφή του. Τρώει 10 γεύματα την ημέρα και όλα περιλαμβάνουν υδατάνθρακες!
Πώς ο τριπλασιασμός των υδατανθράκων μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ

2024-04-15T11:19:44+03:00
Οι γκουρού της φυσικής κατάστασης ανατρέπουν το σενάριο για τους υδατάνθρακες, υποδηλώνοντας ότι ο τριπλασιασμός της πρόσληψης υδατανθράκων θα μπορούσε πραγματικά να προκαλέσει απώλεια βάρους.
Αυτό το πρωινό μάς κάνει λιγότερο ελκυστικούς – Ασχημαίνει το πρόσωπό μας, σύμφωνα με έρευνα
ΣΥΣΧΕΤΙΣΜΟΣ

2024-03-07T20:39:43+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τροφίμων για πρωινό μπορεί να επηρεάσει μη ιατρικά χαρακτηριστικά, όπως η ελκυστικότητα ενός ατόμου
Το συμπλήρωμα που πρέπει να λαμβάνουμε πριν από το φαγητό για να χάσουμε βάρος – Πώς θα πάρουμε αυτό το συστατικό από τα ζυμαρικά
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-03-03T11:46:49+02:00
Το συμπλήρωμα της ουσίας που βρίσκεται και στα ζυμαρικά που μάς παχαίνουν συνδέθηκε με την απώλεια βάρους σε μια μελέτη. Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες.
Διαβήτης τύπου 2: Οι δύο καλύτεροι τρόποι να τον αντιστρέψετε φυσικά, σύμφωνα με γιατρό
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

2024-02-06T11:58:49+02:00
Δύο διατροφικές τροποποιήσεις θα μπορούσαν να θέσουν τον διαβήτη τύπου 2 υπό έλεγχο ή ακόμα και να τον αναστρέψουν, σύμφωνα με έναν γιατρό.
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΣΥΓΚΡΙΣΗ

2024-01-08T09:06:41+02:00
Νέα μελέτη από επιστήμονες του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των υδατανθράκων σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους, αλλά εξίσου σημαντική είναι και η ποιότητα των τροφίμων.
Scroll to Top