Μερικά φυτά δεν ομορφαίνουν μόνο τον χώρο, αλλά έχουν και πρακτικές χρήσεις που κάνουν την καθημερινότητα πιο εύκολη και υγιεινή. Ποια είναι αυτά και πώς μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας;
Το κόλπο με τις φλούδες του αβοκάντο που θα δώσει νέα ζωή στα φυτά σας
Τα φυτά μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα της ζωής σας
Τα φυτά προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τον άνθρωπο τόσο ως προς τη σωματική όσο και την ψυχική του υγεία. Επιστημονικές μελέτες καταδεικνύουν ότι η παρουσία και η φροντίδα των φυτών, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει την ψυχική διάθεση, συμβάλλοντας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη δημιουργία αισθήματος ηρεμίας και ευεξίας. Επιπλέον, φυτά όπως η λεβάντα και η μέντα έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, ενώ η απλή παρουσία φυτών σε εσωτερικούς χώρους σχετίζεται με αυξημένη παραγωγικότητα και βελτιωμένη συγκέντρωση.
Τα φυτά είναι όμορφα και φέρνουν μια δόση φρέσκιας, φυσικής ομορφιάς στα σπίτια μας. Δεύτερον, είναι σχετικά οικονομικά, ειδικά σε σύγκριση με άλλα στοιχεία εσωτερικής διακόσμησης. Και ορισμένα φυτά είναι εύκολα στη φροντίδα, κάτι ιδανικό για πολυάσχολες ζωές.
Παρά τη δημοτικότητά τους, ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς παραβλέπουμε ένα ακόμη πιθανό όφελος των φυτών εσωτερικού χώρου: Πρακτικές, καθημερινές χρήσεις. Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν χρειάζεται να είναι απλώς διακοσμητικά, τα κατάλληλα φυτά συνδυάζουν τη φυσική ομορφιά με εφαρμογές που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας με πολλούς τρόπους. Αν θέλετε να ξεκινήσετε έναν εσωτερικό κήπο ή να προσθέσετε στη συλλογή σας, παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα πιο χρήσιμα φυτά που μπορείτε να αποκτήσετε.
Ορτανσίες: Το κόλπο με το βραστό νερό που θα τους δώσει ξανά ζωή
Καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου για την ποιότητα του αέρα
Παρόλο που οι ισχυρισμοί ότι τα φυτά καθαρίζουν και φιλτράρουν τον αέρα εσωτερικού χώρου είναι υπερβολικοί, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του αέρα στο σπίτι. Όλα τα φυτά απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα και εκκρίνουν οξυγόνο, επομένως μόνο και μόνο με την παρουσία τους φρεσκάρουν την ατμόσφαιρα. Αλλά ορισμένα φυτά έχουν ακόμα περισσότερες χρήσεις:
Βελτίωση της υγρασίας
Αν το σπίτι σας φαίνεται ξηρό, προκαλώντας σας ερεθισμούς στα μάτια ή στο δέρμα, η προσθήκη μερικών spider plants σε συγκεκριμένα δωμάτια μπορεί να βοηθήσει. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα spider plants μπορούν να βελτιώσουν τη σχετική υγρασία σε έναν χώρο, κάνοντάς τον πιο άνετο.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όλα εξαρτώνται από την επιφάνεια των φύλλων, επομένως χρειάζεστε αρκετά φυτά για να δείτε πραγματική διαφορά: 25 φυτά σε γλάστρες οδήγησαν σε αύξηση 10% της σχετικής υγρασίας στην έρευνα αν και θα μπορούσατε να έχετε λιγότερα φυτά αν είναι μεγαλύτερα.
Μείωση της σκόνης
Πολλά φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας παγιδεύοντας τη σκόνη και άλλους ρύπους, κρατώντας τα στα αυλακωτά φύλλα και στους μίσχους τους. Σπαθίφυλλα, Κισσός και rubber plants (φίκος κ.ά.) είναι εξαιρετικές επιλογές για τον έλεγχο της σκόνης. Σημειώστε ότι αυτά τα φυτά αφαιρούν τη σκόνη μηχανικά, παγιδεύοντάς την και όχι απορροφώντας την θα χρειαστεί να τα ξεσκονίζετε για να αφαιρέσετε πραγματικά τη σκόνη.
Το φυτό που διώχνει τα κουνούπια, μυρίζει υπέροχα και ομορφαίνει το μπαλκόνι σας
Φυτά με φαρμακευτικές χρήσεις
Ορισμένα φυτά εσωτερικού χώρου είναι χρήσιμα επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση μιας σειράς ήπιων ενοχλήσεων και τραυματισμών. Μπορεί να μη μπορείτε να πετάξετε όλα τα προϊόντα του φαρμακείου σας μόνο και μόνο επειδή έχετε μερικές γλάστρες, αλλά αν προσθέσετε κάποια από αυτά τα φυτά στη συλλογή σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις αποδεδειγμένες θεραπευτικές τους ιδιότητες:
Aloe Vera
Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, και το τζελ από ένα κομμένο φύλλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μικρών εγκαυμάτων (συμπεριλαμβανομένων των εγκαυμάτων από τον ήλιο) ή άλλων δερματικών ερεθισμών. Χρησιμοποιείται επίσης συχνά ως ήπιο καθαρτικό.
Μέντα
Τα αφεψήματα από φύλλα μέντας χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική εδώ και αιώνες, και υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορούν να καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα. Αν έχετε φρέσκια μέντα στο σπίτι ως διακοσμητικό φυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα χαλαρωτικό αφέψημα όποτε το χρειάζεστε.
Φυτά: Πώς οι «ορμόνες του πόθου» θα κάνουν τα λουλούδια σας να ανθίσουν πιο γρήγορα
Χαμομήλι
To χαμομήλι είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες, καθώς βοηθά στη μείωση του άγχους, στην καλύτερη πέψη και στον ύπνο.
Βρώσιμα φυτά που μπορείτε να καλλιεργήσετε σε εσωτερικούς χώρους
Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αποτελέσουν και πηγή συστατικών για τη μαγειρική σας:
Βότανα
Οι πιο προφανείς επιλογές είναι βότανα όπως βασιλικός, φασκόμηλο και μαϊντανός (μαζί με πολλές ακόμη επιλογές). Αυτά τα φυτά είναι ελκυστικά, εύκολα στην καλλιέργεια και μπορούν να σας προσφέρουν φρέσκα καρυκεύματα για τα γεύματά σας.
Φρούτα
Ορισμένα οπωροφόρα δέντρα ευδοκιμούν σε εσωτερικούς χώρους. Σύκα, λεμόνια, κεράσια, μύρτιλα και ακόμα και μπανάνες μπορούν να καλλιεργηθούν μέσα στο σπίτι, συμπληρώνοντας τα ψώνια σας όλο τον χρόνο.
Λαχανικά
Ντομάτες, πιπεριές και kale είναι όλα όμορφα φυτά εσωτερικού χώρου που επίσης παράγουν νόστιμα λαχανικά για τις σαλάτες και τις συνταγές σας.
Φυτά για καλύτερο ύπνο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τοποθετήσετε φυτά εσωτερικού χώρου στο υπνοδωμάτιό σας, και ένας από αυτούς είναι ο καλύτερος ύπνος. Αν έχετε δυσκολία να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε, η παρουσία φυτών μπορεί να δημιουργήσει μια πιο ήρεμη και γαλήνια ατμόσφαιρα που προάγει τον ποιοτικό ύπνο. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι το άρωμα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε περίπλοκο.
5 φυτά στην αυλή σας που λατρεύουν τα κουνούπια
Απλώς και μόνο το να έχετε φυτά που κάνουν το υπνοδωμάτιο να μυρίζει όμορφα (όπως η λεβάντα, το γιασεμί ή η βαλεριάνα) μπορεί να συμβάλει σε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα που βοηθάει στο να έχετε έναν ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο.