Ας δούμε τι συστήνουν τα ζώδια για την υγεία, τις σχέσεις και τα επίπεδα άγχους για το Σαββατοκύριακο 11-12 Μαΐου.
Κριός (21 Μαρτίου – 20 Απριλίου)
Υγεία: Γεμάτοι ενέργεια είστε αυτό το σαββατοκύριακο! Αξιοποιήστε την, για δραστηριότητες στην φύση ή έντονη γυμναστική.
Επίπεδα στρες: Αποφύγετε τις συγκρούσεις και επικεντρωθείτε στην διασκέδαση.
Σχέσεις: Περάστε χρόνο με τον/την σύντροφό σας και αναζωογονήστε τη σχέση σας.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την πιθανή εξάντληση, την ένταση.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: τις διαφωνίες και την κριτική.
ΣΥΣΤΑΣΗ: βαθιές ανάσες και τεχνικές χαλάρωσης ,περάσετε ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφό σας με θετική διάθεση.
Ταύρος (21 Απριλίου – 20 Μαΐου)
Υγεία: Ώρα για χαλάρωση και αποτοξίνωση! Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή δοκιμάστε μια νέα, υγιεινή συνταγή.
Επίπεδα στρες: Μην αφήσετε τις εκκρεμότητες της εβδομάδας να σας φορτίζουν. Αφήστε τις για την Δευτέρα και απολαύστε το σαββατοκύριακο.
Σχέσεις: Η επικοινωνία είναι το κλειδί στις σχέσεις σας αυτό το διήμερο. Μιλήστε ανοιχτά στον/στην σύντροφό σας.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την τάση για υπερφαγία.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: τα βαριά και λιπαρά γεύματα, να μείνετε στάσιμοι, την κτητικότητα.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να κάνετε χαλαρές δραστηριότητες που σας ευχαριστούν να δώσετε χώρο στον/στην σύντροφό σας και να επικοινωνήσετε ανοιχτά.
Δίδυμοι (21 Μαΐου – 20 Ιουνίου)
Υγεία: Ποντάρετε στον καλό σας ύπνο για να διατηρήσετε την ενέργειά σας.
Άγχος: Αποφύγετε την υπερβολική σκέψη και επικεντρωθείτε στο παρόν.
Σχέσεις: Μοιραστείτε τα ενδιαφέροντα σας με τον/την σύντροφό σας και περάστε δημιουργικό χρόνο μαζί.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: διαταραγμένο ύπνο, την τάση για υπερβολική σκέψη.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: την κατανάλωση καφεΐνης πριν τον ύπνο και να αναλύετε τα πάντα.
ΣΥΣΤΑΣΗ: δραστηριότητες που σας αποσπούν την προσοχή, όπως η ανάγνωση ή η μουσική, να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ρουτίνα ύπνου.
Καρκίνος (21 Ιουνίου – 22 Ιουλίου)
Υγεία: Αφιερώστε χρόνο στην σωματική και πνευματική σας ευεξία. Η γιόγκα ή ο διαλογισμός μπορούν να σας βοηθήσουν.
Επίπεδα στρες: Μην αφήνετε τα μικροπροβλήματα να σας χαλάσουν τη διάθεση.
Σχέσεις: Η οικογένεια σας χρειάζεται την προσοχή σας. Περάστε χρόνο μαζί τους και απολαύστε όμορφες στιγμές.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την ευαισθησία του στομαχιού.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: τα καυτερά φαγητά και το αλκοόλ, να πάρετε τα πράγματα πολύ προσωπικά, να πιέσετε τους αγαπημένους σας.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να πίνετε αρκετό νερό και να τρώτε τακτικά μικρά γεύματα, να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας με θετική ενέργεια.
Λέων (23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου)
Υγεία: Φροντίστε την διατροφή σας και αποφύγετε την υπερκατανάλωση ζάχαρης.
Επίπεδα στρες: Εξωτερικεύστε τα συναισθήματά σας σε έναν φίλο/η. Μην κρατάτε τα πάντα μέσα σας.
Σχέσεις: Η γοητεία σας θα σας βοηθήσει να εντυπωσιάσετε κάποιον ξεχωριστό.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την τάση για υπερηφάνεια, την ανάγκη για έλεγχο.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: να πιέσετε τον εαυτό σας υπερβολικά, να γίνετε επικριτικοί και την έπαρση.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να εμπιστευτείτε τους δικούς σας ανθρώπους και να αφήσετε τα πράγματα να κυλήσουν, να δείξετε εκτίμηση στον/στην σύντροφό σας και να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί.
Παρθένος (23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου)
Υγεία: Ένα πρόγραμμα άσκησης θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε το άγχος και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση.
Επίπεδα στρες: Μην είστε τόσο αυστηροί με τον εαυτό σας. Όλοι κάνουμε λάθη.
Σχέσεις: Περάστε χρόνο με τους φίλους σας και διασκεδάστε!
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την τελειομανία, την τάση για υπερβολική σκέψη.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: την αυστηρή κριτική προς τον εαυτό σας, να αναλύετε τα πάντα και τη γκρίνια.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να κάνετε πράγματα που σας αποσπούν την προσοχή, όπως η φύση ή η τέχνη, να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το σαββατοκύριακο χωρίς ενοχές.
Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου)
Υγεία: Ώρα για περιποιήσεις! Κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ ή ένα όμορφο μπάνιο.
Επίπεδα στρες: Αποφύγετε τις συγκρούσεις και διατηρήστε την αρμονία στις σχέσεις σας.
Σχέσεις: Η ρομαντική διάθεση είναι στα ύψη! Ετοιμαστείτε για ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο με τον/την σύντροφό σας.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την ευαισθησία στις συγκρούσεις.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: τις διαφωνίες και την κριτική.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να διατηρήσετε την αρμονία και την ηρεμία.
Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου)
Υγεία: Ένα ήρεμο Σαββατοκύριακο είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανακάμψετε.
Επίπεδα στρες: Αφήστε πίσω σας τις ανησυχίες και επικεντρωθείτε στη χαλάρωση.
Σχέσεις: Μοιραστείτε τα βαθύτερα συναισθήματά σας με τον/την σύντροφό σας και ενισχύστε τη σύνδεσή σας.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την κτητικότητα και τη ζήλια, την τάση για εμμονή.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: να πιέσετε τον/την σύντροφό σας, να σκέφτεστε αρνητικά, τα μυστικά και τους υπαινιγμούς.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να επικεντρωθείτε στην εμπιστοσύνη και την κατανόηση.
Τοξότης (22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου)
Υγεία: Γεμίστε τις μπαταρίες σας με υγιεινά γεύματα και αρκετό ύπνο.
Επίπεδα στρες: Μην αφήνετε τα αρνητικά σχόλια να σας επηρεάσουν.
Σχέσεις: Φλερτάρετε και διασκεδάστε! Είναι μια καλή περίοδος για νέες γνωριμίες.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την απερισκεψία, την ανυπομονησία και την υπερβολή.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: δραστηριότητες που μπορεί να σας τραυματίσουν, να πιέσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να είστε προσεκτικοί και να υπολογίζετε τους κινδύνους, να ακούτε τι έχουν να πουν οι άλλοι ,να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη ροή των πραγμάτων.
Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου)
Υγεία: Αφιερώστε χρόνο σε δραστηριότητες που σας ηρεμούν, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου ή ο περίπατος στη φύση.
Επίπεδα στρες: Μην αναβάλετε τις υποχρεώσεις σας για την τελευταία στιγμή. Κάντε ένα πρόγραμμα και οργανωθείτε.
Σχέσεις: Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια αρμονική σχέση. Μιλήστε ανοιχτά στον/στην σύντροφό σας.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την υπερκόπωση, την ανησυχία για το μέλλον.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: να σκέφτεστε αρνητικά σενάρια, να είστε απόμακροι ή επικριτικοί.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να ξεκουραστείτε και να αναζωογονηθείτε να επικεντρωθείτε στο παρόν και να είστε αισιόδοξοι, να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας και να τους δείξετε την αγάπη σας.
Υδροχόος (20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου)
Υγεία: Πιείτε αρκετό νερό και φροντίστε να τρώτε φρούτα και λαχανικά.
Επίπεδα στρες: Βρείτε δημιουργικούς τρόπους να εκφράσετε τον εαυτό σας και να αποβάλλετε το άγχος.
Σχέσεις: Περάστε χρόνο με την οικογένειά σας και δημιουργήστε όμορφες αναμνήσεις.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την τάση για αντισυμβατική συμπεριφορά και την υπερβολική σκέψη.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: να αποξενώσετε τους άλλους να είστε υπερβολικά αποστασιοποιημένοι να αναλύετε τα πάντα.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στην ατομικότητα και τη σύνδεση με τους ανθρώπους γύρω σας, να κάνετε πράγματα που σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να αποσπάσετε την προσοχή σας, όπως η κοινωνικοποίηση με φίλους.
Ιχθύς (19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου)
Υγεία: Κοιμηθείτε καλά και αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ.
Άγχος: Αφήστε τα προβλήματα στην άκρη και επικεντρωθείτε στη χαλάρωση και την αυτοφροντίδα.
Σχέσεις: Η διαίσθησή σας είναι ιδιαίτερα δυνατή αυτό το Σαββατοκύριακο. Εμπιστευτείτε την και αφεθείτε στη ροή των πραγμάτων.
ΠΡΟΣΕΞΤΕ: την εξάρτηση από τη γνώμη των άλλων, την τάση για υπερευαισθησία.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ: να αφήνετε τους άλλους να σας επηρεάσουν να πάρετε τα πράγματα πολύ προσωπικά,να είστε κτητικοί ή υπερβολικά συναισθηματικοί.
ΣΥΣΤΑΣΗ: να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και να περάσετε χρόνο με τον/την σύντροφό σας με καλή διάθεση και να δείξετε κατανόηση.