Οι ρυτίδες μπορεί να είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις αποδεψθούμε κι όλας. Οι αισθητικές παρεμβάσεις του σήμερα μας δίνουν πολλούς τρόπους για να λειάνουμε, να τονώσουμε και να ανανεώσουμε την επιδερμίδα μας – ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός από εμάς και με το πόσο γρήγορα θέλουμε να δούμε τα αποτελέσματα.
Ρυτίδες και μαύροι κύκλοι στα μάτια – Οι καλύτερες θεραπείες σύσφιξης, σύμφωνα με δερματολόγους
Τι προκαλεί τις ρυτίδες και πώς αντιμετωπίζονται
Οι ρυτίδες είναι λεπτές γραμμές και πτυχώσεις που εμφανίζονται στο δέρμα, κυρίως στο πρόσωπο, τον λαιμό, τα χέρια και τα μπράτσα – παρόμοιες με τις τσακίσεις σε ένα ύφασμα. Αποτελούν φυσικό σημάδι της γήρανσης, αλλά διάφοροι παράγοντες μπορούν να τις εμφανίσουν νωρίτερα ή να τις κάνουν πιο έντονες με την πάροδο του χρόνου:
- Γήρανση: Καθώς περνούν τα χρόνια, τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται πιο αργά και η εξωτερική στοιβάδα γίνεται πιο λεπτή. Τα επίπεδα κολλαγόνου μειώνονται επίσης κατά περίπου 1% κάθε χρόνο από τη δεκαετία των 30.
- Μιμητικές εκφράσεις: Επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως το χαμόγελο, το συνοφρύωμα ή το σφίξιμο των ματιών δημιουργούν σταδιακά γραμμές, όπως οι ρυτίδες συνοφρυώματος και οι «πόδι της χήνας», οι οποίες επιδεινώνονται από τη βαρύτητα και τη μείωση του λίπους ή της στήριξης από τα οστά.
- Έκθεση στον ήλιο: Η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία από τον ήλιο καταστρέφει το κολλαγόνο, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και απώλεια της ελαστικότητας.
- Κάπνισμα: Η χρήση καπνού επιβραδύνει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο αδύναμο και πιο επιρρεπές στις ρυτίδες.
Είναι πιο αποτελεσματικές για τις ρυτίδες οι θεραπείες στο σπίτι ή αυτές που γίνονται στο ιατρείο;
Σύμφωνα με μελέτη του 2025 με τίτλο «Mesotherapy with HA and Choline Against Facial Skin Aging: An Open-Label Uncontrolled, Monocentric Study», η θεραπεία με ένα θραύσμα υαλουρονικού οξέος σε συνδυασμό με χολίνη μέσω μεσοθεραπείας βελτίωσε σημαντικά την ποιότητα του δέρματος — η μέση βαθμολογία στην Επιστημονική Κλίμακα Αξιολόγησης της Ποιότητας του Δέρματος μειώθηκε από 2463 κατά την έναρξη σε 1303 μετά από 168 ημέρες.
Άλλες πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι θεραπείες ρυτίδων στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν αλλά συνήθως προσφέρουν πιο ήπια αποτελέσματα σε σύγκριση με τις επαγγελματικές παρεμβάσεις. Συσκευές για το σπίτι, όπως φώτα LED, μικρορεύματα και ραδιοσυχνότητες χαμηλής ενέργειας, βελτιώνουν σταδιακά την απαλότητα του δέρματος, αλλά τα αποτελέσματα είναι πιο αργά και μικρότερα. Οι κλινικές θεραπείες — όπως οι κλασματικές ραδιοσυχνότητες, τα λέιζερ και οι εστιασμένοι υπέρηχοι — παραμένουν πιο ισχυρές και αποδίδουν πιο γρήγορα, αλλά είναι πιο κοστοβόρες και απαιτούν ιατρική επίβλεψη.
- Οι θεραπείες από το σπίτι με συσκευές (LED, RF, microcurrent) δείχνουν μέτρια μείωση ρυτίδων με τακτική χρήση και ελάχιστες παρενέργειες.
- Μελέτη του 2024 έδειξε ότι η θεραπεία με LED στον λαιμό βελτίωσε τα σκορ ρυτίδων μετά από 12–16 εβδομάδες.
- Οι ιατρικές θεραπείες (κλασματική RF, λέιζερ, υπέρηχος) προσφέρουν πιο γρήγορα, πιο βαθιά αποτελέσματα αλλά με υψηλότερο κόστος και πιθανή αποθεραπεία.
- Συνολικά, οι συσκευές στο σπίτι είναι ασφαλείς και βολικές για ήπια σημάδια γήρανσης, ενώ οι ιατρικές διαδικασίες είναι ανώτερες για πιο βαθιές ρυτίδες.
Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες για τις ρυτίδες;
Καθώς οι ρυτίδες είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης του σώματος, δεν απαιτούν θεραπεία. Αν όμως δεν σας αρέσει η εμφάνιση των ρυτίδων στο δέρμα σας, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνισή σας αισθητικά.
Ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή που περιλαμβάνουν ρετινόλη, ρετιναλδεΰδη (Retin-A), ρετινυλικούς εστέρες, αδαπαλένη, ταρζαροτένη και τρετινοΐνη είναι χημικές ουσίες που προέρχονται από τη βιταμίνη A και βοηθούν στη μείωση των γραμμών και των ρυτίδων στο δέρμα σας, ενώ βελτιώνουν την υφή, τη χρωματική ομοιομορφία και τα επίπεδα ενυδάτωσης της επιδερμίδας σας. Η ρετινόλη βρίσκεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή.
Η ρετινόλη μπορεί να διεισδύσει βαθιά στα στρώματα του δέρματος για να ενεργοποιήσει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα οποία δίνουν στο δέρμα δομή και στήριξη ώστε να αποτρέπεται η δημιουργία ρυτίδων. Μπορείτε να εφαρμόσετε προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή στο σπίτι, κατευθείαν στο δέρμα σας, όπως θα κάνατε με μία λοσιόν ή μία ενυδατική κρέμα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που περιλαμβάνουν ρετινοειδή είναι κατάλληλα για εσάς.
Μικροβελονισμός
Ο μικρο-βελονισμός (ή αλλιώς microneedling), είναι μια διαδικασία αναζωογόνησης προσώπου που χρησιμοποιεί μια συσκευή με πολλές μικρές βελόνες οι οποίες τρυπούν για να δημιουργήσουν μικροσκοπικά τραύματα στην επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος (επιδερμίδα). Αυτή η πληγή επουλώνεται μέσα σε λίγα λεπτά και προκαλεί τον σχηματισμό νέου κολλαγόνου και ελαστίνης καθώς το δέρμα επουλώνεται. Ο μικρο-βελονισμός είναι αποτελεσματικός στη βελτίωση των ρυτίδων ή λεπτών γραμμών του δέρματος.
Μικροδερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση αφαιρεί απαλά ή λειαίνει τις παχιές ή άνισες εξωτερικές στοιβάδες του δέρματος. Αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για ουλές ή ραγάδες, δυσχρωμίες του δέρματος ή βλάβες από τον ήλιο.
Δερμοαπόξεση
Η δερμοαπόξεση απομακρύνει στιβάδες του δέρματος μέσω απόξεσης. Αυτή η θεραπεία αφαιρεί στρώσεις του δέρματος για να μειώσει τις ρυτίδες ή ανωμαλίες στην επιφάνεια του δέρματος. Βοηθά στην ανάκτηση πιο λείου και νεανικού δέρματος.
Χημικά peelings
Τα χημικά peelings διαλύουν τις ατέλειες του δέρματος με τη χρήση μικρών ποσοτήτων χημικού διαλύματος. Το διάλυμα αφαιρεί τις επιφανειακές στοιβάδες του δέρματος και επιτρέπει στο νέο, υγιές δέρμα να αναπτυχθεί στη θέση τους. Τα χημικά peelings είναι κατάλληλα για τη θεραπεία ρυτίδων, δυσχρωμιών του δέρματος ή ουλών.
Αναδόμηση δέρματος με λέιζερ
Η αναδόμηση του δέρματος με λέιζερ μειώνει τις ρυτίδες του προσώπου και τις ατέλειες που προκαλούνται από βλάβες από τον ήλιο ή την ακμή. Η τεχνική με λέιζερ κατευθύνει σύντομες, συγκεντρωμένες παλμικές δέσμες φωτός σε περιοχές του δέρματος. Είστε κατάλληλος υποψήφιος για αναδόμηση δέρματος με λέιζερ αν έχετε:
- Λεπτές γραμμές κάτω ή γύρω από τα μάτια, το μέτωπο ή το στόμα.
- Ρυτίδες κάτω ή γύρω από τα μάτια, το μέτωπο ή το στόμα.
- Ουλές από ακμή.
Αν έχετε ενεργή ακμή, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να ελεγχθεί καλά πριν ξεκινήσετε θεραπεία με λέιζερ. Η αναδόμηση με λέιζερ είναι γενικά πιο κατάλληλη για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, καθώς τα άτομα με πιο σκουρόχρωμο δέρμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο σκουρόχρωμης υπερμελάγχρωσης με ορισμένες θεραπείες.
Το λάθος με τη μαξιλαροθήκη που κάνουμε στον ύπνο και μας γερνάει πρόωρα – Πώς να το αποφύγετε;
Θεραπεία με ενέσεις αλλαντικής τοξίνης τύπου A
Οι νευροτροποποιητές ή θεραπείες που χαλαρώνουν τις ρυτίδες, είναι φάρμακα που προέρχονται από την αλλαντική τοξίνη. Μπλοκάρουν τα χημικά σήματα που προκαλούν τη σύσπαση των μυών. Ο γιατρός θα εγχύσει αυτά τα φάρμακα στους μύες των οποίων οι συσπάσεις προκαλούν ρυτίδες, όπως ανάμεσα στα φρύδια (γραμμές συνοφρυώματος) και στις γραμμές που εκτείνονται από τις γωνίες των ματιών (πόδι της χήνας).
Ενέσιμα εμφυτεύματα (fillers)
Οι ρυτίδες που παραμένουν ακόμη και όταν το πρόσωπο είναι σε ηρεμία μπορεί να χρειάζονται filler για να γεμίσουν ή να ανυψώσουν το δέρμα με βαθιές ρυτίδες. Οι έντονες πτυχώσεις γύρω από το στόμα, τη μύτη και το πηγούνι είναι οι πιο κοινές περιοχές θεραπείας. Το υαλουρονικό οξύ, ένα φυσικά απαντώμενο σάκχαρο πολυμερές, είναι το πιο συχνό υλικό για fillers.
Λίφτινγκ προσώπου (facelift)
Το λίφτινγκ προσώπου είναι μια χειρουργική επέμβαση όπου ο γιατρός αφαιρεί την περίσσεια δέρματος και λίπους από το πρόσωπο και τον λαιμό. Θα σφίξει επίσης τα μυϊκά και συνδετικά στρώματα ώστε να μειωθεί η εμφάνιση των ρυτίδων.
Ποιος είναι κατάλληλος υποψήφιος για θεραπείες ρυτίδων;
Η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη για τις ρυτίδες, αλλά αποτελεί επιλογή εάν θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνισή σας. Οποιοσδήποτε έχει ρυτίδες μπορεί να υποβληθεί σε θεραπεία εφόσον το επιθυμεί. Η πιο συχνή ηλικιακή ομάδα που αναζητά θεραπείες για τη μείωση των ρυτίδων είναι τα άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 55 ετών.
Μπορεί να επιλέξετε θεραπεία για τις ρυτίδες εάν δεν σας αρέσει η εμφάνισή τους στο δέρμα σας. Η θεραπεία βοηθά στο να λειάνει το δέρμα και να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων, προσφέροντάς σας μια πιο νεανική όψη.
Πόσο συχνές είναι οι διαδικασίες για τη θεραπεία των ρυτίδων;
Οι μη χειρουργικές διαδικασίες για τη θεραπεία των ρυτίδων είναι συχνές. Πάνω από 4 εκατομμύρια ενέσεις θεραπείας για τη χαλάρωση των ρυτίδων πραγματοποιήθηκαν το 2020.
Λεπτομέρειες θεραπείας
Τι συμβαίνει πριν από μια διαδικασία θεραπείας ρυτίδων;
Πριν από οποιοδήποτε τύπο θεραπείας για τις ρυτίδες, θα συναντηθείτε με τον γιατρό για να συζητήσετε το ιατρικό ιστορικό σας, τυχόν αλλεργίες, τις ανησυχίες και τους στόχους σας για τη θεραπεία. Ο ειδικός θα αξιολογήσει αυτές τις πληροφορίες και θα προτείνει τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές για εσάς. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλες οι θεραπευτικές επιλογές είναι εξατομικευμένες και ο τύπος θεραπείας που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην είναι αποτελεσματικός για κάποιο άλλο.
Ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να αποφεύγετε την ηλιοφάνεια ή να φοράτε αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UV του ήλιου.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας θεραπείας ρυτίδων;
Πριν από τη θεραπεία, ογιατρός θα καθαρίσει και θα απολεπίσει το δέρμα σας για να αφαιρέσει τα περιττά έλαια και θα σας δώσει προστατευτικά γυαλιά για την αποφυγή τραυματισμών.
Διαδικασίες εξωτερικού ιατρείου όπως ο μικρο-βελονισμός, η μικροδερμοαπόξεση, η δερμοαπόξεση, τα χημικά peelings, η αναδόμηση με λέιζερ και οι ενέσεις με νευροτροποποιητές πραγματοποιούνται στο ιατρείο, ενώ είστε ξύπνιοι, και μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ειδικά εργαλεία, βελόνες ή δέσμες λέιζερ κατευθυνόμενες στην περιοχή του δέρματος που πρόκειται να υποβληθεί σε θεραπεία.
Η αναδόμηση του δέρματος με λέιζερ απαιτεί τη χρήση τοπικού αναισθητικού στο δέρμα σας ώστε να μην νιώσετε πόνο από τη διαδικασία.
Οι χειρουργικές διαδικασίες όπως το λίφτινγκ προσώπου απαιτούν γενική αναισθησία, κατά την οποία θα είστε σε ύπνωση κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Τι συμβαίνει μετά από μια διαδικασία θεραπείας ρυτίδων;
Μετά από κάθε διαδικασία, ο γιατρός θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες για να φροντίσετε το δέρμα σας όσο αναρρώνει από τη θεραπεία. Η μετεγχειρητική φροντίδα μπορεί να περιλαμβάνει:
- Αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας μέχρι να αναρρώσει το δέρμα σας.
- Να μην τρίβετε ή κάνετε μασάζ στο σημείο του δέρματος όπου έγινε η ένεση.
- Χρήση κομπρέσας με πάγο τυλιγμένη σε πετσέτα για μείωση του πρηξίματος.
- Χρήση ενυδατικής κρέμας κατά τη διάρκεια της ημέρας για αποφυγή ξηρότητας.
- Χρήση αντηλιακού όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
- Ήπιος καθαρισμός του δέρματος.
- Χρήση αντιβιοτικής κρέμας ή αλοιφής στο σημείο θεραπείας για πρόληψη μόλυνσης.
- Ενυδάτωση με επαρκή πρόσληψη υγρών.
- Αποφυγή καπνίσματος ή κατανάλωσης αλκοόλ, που μπορεί να καθυστερήσουν την ανάρρωση.
Πιθανοί κίνδυνοι και οφέλη
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της θεραπείας ρυτίδων;
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας ρυτίδων περιλαμβάνουν:
- Μειώνει το βάθος και την εμφάνιση ρυτίδων, ατελειών, σκούρων κηλίδων ή μαύρων κύκλων και προσφέρει στο δέρμα μια πιο νεανική όψη.
- Βελτιώνει την αυτοεκτίμησή σας.
- Ορισμένες θεραπείες έχουν άμεσα αποτελέσματα την ίδια ημέρα (μη χειρουργικές διαδικασίες).
- Ορισμένες διαδικασίες είναι ανώδυνες.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι ή οι πιθανές επιπλοκές αυτών των διαδικασιών;
Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τις θεραπείες ρυτίδων και διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας, όπως:
- Αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο.
- Αλλαγές στο χρώμα και την υφή του δέρματος.
- Δημιουργία μόνιμων εξογκωμάτων κάτω από το δέρμα.
- Αδυναμία κίνησης των μυών του προσώπου με τον ίδιο τρόπο όπως πριν (προσωρινή παράλυση).
- Μολύνσεις στο σημείο της χειρουργικής επέμβασης.
- Ουλές.
- Πόνος.
- Μώλωπες.
- Πρήξιμο.
Πριν ξεκινήσετε θεραπεία, συζητήστε με τον γιατρό για τους πιθανούς κινδύνους και επιπλοκές, καθώς και για τις οδηγίες φροντίδας του δέρματος μετά τη θεραπεία.
Αποθεραπεία και προοπτική
Πόσο διαρκεί η αποθεραπεία μετά από θεραπεία ρυτίδων;
Ο χρόνος αποθεραπείας διαφέρει για κάθε τύπο θεραπείας ρυτίδων και περιλαμβάνει:
- Καμία αποθεραπεία: Θεραπείες για τη χαλάρωση των ρυτίδων (ενέσεις αλλαντικής τοξίνης).
- Μία έως τρεις ημέρες: Μικρο-βελονισμός και fillers.
- Μία έως τρεις εβδομάδες: Δερμοαπόξεση, χημικά πίλινγκ και αναδόμηση δέρματος με λέιζερ.
- Τρεις εβδομάδες ή παραπάνω: Λίφτινγκ προσώπου.
Χρειάζομαι πολλές θεραπείες για τις ρυτίδες;
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των ρυτίδων και τους προσωπικούς σας στόχους για τη θεραπεία, ίσως χρειαστούν πολλές θεραπείες για να επιτευχθούν και να διατηρηθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Οι θεραπείες που διαρκούν έως και έξι μήνες περιλαμβάνουν:
- Μικρο-βελονισμό.
- Χημικά πίλινγκ.
- Ενέσεις για τη χαλάρωση των ρυτίδων.
- Fillers.
Botox για τον λαιμό: Η θεραπεία που αντιμετωπίζει τις ρυτίδες του tech neck
Τα αποτελέσματα της αναδόμησης του δέρματος με λέιζερ διαρκούν έως πέντε χρόνια. Τα αποτελέσματα ενός λίφτινγκ προσώπου διαρκούν συνήθως επτά έως δέκα χρόνια. Η δερμοαπόξεση έχει μόνιμο αποτέλεσμα.
Πηγές: Cleveland Clinic, PMC, ResearchGate, PMC, MDPI