Υπάρχει ένα συχνό λάθος που πολλοί κάνουν καθημερινά στην τουαλέτα χωρίς να το συνειδητοποιούν. Σύμφωνα με ειδικό, μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση αιμορροΐδων, ερεθισμών και μυκητιάσεων.
Δυσκοιλιότητα: Το κόλπο για να επισκεφτείτε την τουαλέτα σε 30΄ χωρίς φάρμακα
Το λάθος που κάνουμε στην τουαλέτα και προκαλεί προβλήματα στον πρωκτό
Ο τρόπος που φροντίζετε την προσωπική σας υγιεινή μετά την τουαλέτα ίσως δεν είναι τόσο αθώος όσο πιστεύατε. Σύμφωνα με τον Dr Evan Goldstein, ένα από τα πιο «αθώα» καθημερινά βήματα, το σκούπισμα, μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σας.
Η επιστημονική βιβλιογραφία επιβεβαιώνει ότι ο ερεθισμός της πρωκτικής περιοχής και η κακή ή υπερβολική υγιεινή μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση αιμορροΐδων και δερματικών προβλημάτων. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, ο υπερβολικός καθαρισμός ή η χρήση ερεθιστικών προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να προκαλέσει φλεγμονή στην περιοχή, ενώ συστήνεται ήπιος καθαρισμός με νερό και καλό στέγνωμα.
Ο Dr Evan Goldstein έχει τους ασυνήθιστους τίτλους «Dr Butthole» και «the bottom whisperer», οπότε προφανώς ξέρει πολύ καλά το αντικείμενό του.
Ο Dr Goldstein προειδοποιεί για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, καθώς υπάρχουν πολλές επιπτώσεις στην υγεία που μπορεί να έχει αυτή η συνήθεια.
Όμως ο γιατρός, που είναι ένας από τους πιο καταξιωμένους χειρουργούς πρωκτού στις ΗΠΑ, εξέδωσε προειδοποίηση σχετικά με το πώς ένα μέρος της επίσκεψής σας στο μικρότερο δωμάτιο του σπιτιού μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβές για εσάς.
Ξέρετε τη ρουτίνα, κάθεστε, παίζετε με το κινητό σας και αφήνετε τη φύση να κάνει τη δουλειά της.
Στη συνέχεια, απλώνετε το χέρι σας για το χαρτί υγείας.
Και όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, σε αυτό ακριβώς το σημείο ο «Dr Butthole» προειδοποίησε στο podcast «Am I Doing It Wrong» του HuffPost ότι κάνετε λάθος, καθώς το «παραδοσιακό σκούπισμα» μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει βλάβη στο πίσω μέρος σας.
«Τα υγρά μαντηλάκια θα έπρεπε να απαγορευτούν»
Έτσι, μπορεί να στραφείτε στα υγρά μαντηλάκια για ένα πιο απαλό άγγιγμα, όμως ο γιατρός προειδοποίησε στο επεισόδιο του Οκτωβρίου 2024 ότι αυτό θα ήταν ακόμη μεγαλύτερο λάθος.
«Είναι τόσο τρομερά, όχι μόνο για το περιβάλλον, αλλά και για το σημείο σας», εξήγησε. «Υπάρχουν τόσες πολλές εταιρείες εκεί έξω που προωθούν μαντηλάκια και νομίζω ότι θα έπρεπε όλα να απαγορευτούν. Βλέπω 90 άτομα την εβδομάδα [στο ιατρείο μου], και θα έλεγα ότι το ένα τρίτο όλων όσοι περνούν από εδώ έρχονται λόγω προβλημάτων που προκαλούνται από υγρά μαντηλάκια».
Αλλά γιατί είναι τόσο κακά;
Πώς επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου
Λοιπόν, ο Dr Goldstein εξήγησε ότι όλα έχουν να κάνουν με τα χημικά στα οποία είναι εμποτισμένα, καθώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν το μικροβίωμά σας.
«Έχουμε καλά βακτήρια, έχουμε κακά βακτήρια, αλλά βρίσκονται σε ομοιόσταση. Βρίσκονται σε ισορροπία. Τα υγρά μαντηλάκια τα καταστρέφουν με πολύ κακό τρόπο».
Η διατάραξη αυτής της ισορροπίας μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και δερματίτιδα, ακόμη και σε αιμορροΐδες, ραγάδες και μυκητιασική ανάπτυξη.
Και ας το παραδεχτούμε, κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει μύκητα που αναπτύσσεται στους γλουτούς του.
Το στεγνό χαρτί υγείας μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό, γι’ αυτό ο Dr Goldstein συνέστησε τη χρήση μπιντέ για να πλένεστε εκεί κάτω όταν τελειώνετε.
Η χρήση νερού αποτελεί ήδη κοινή πρακτική υγιεινής σε τεράστια μέρη του κόσμου.
Εξάλλου, αν λερώνατε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας με κόπρανα, δεν θα το σκουπίζατε απλώς με ένα στεγνό χαρτομάντιλο και θα το θεωρούσατε αρκετό, έτσι δεν είναι;
Πηγαίνετε συχνά τουαλέτα τη νύχτα; Δείτε από τι μπορεί να κινδυνεύετε
Ο γιατρός απλώς συμβούλεψε να φροντίζετε να στεγνώνετε καλά την περιοχή μετά.