Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πώς η αργή αναπνοή επηρεάζει τις αποφάσεις μας: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αυξάνει τη διάθεση για ρίσκο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-14T13:33:23+03:00
Οι βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές μπορεί να επηρεάζουν τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις, οδηγώντας μας σε μεγαλύτερη διάθεση για ρίσκο, σύμφωνα με νέα μελέτη που εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ αναπνοής και συμπεριφοράς.
Μακροζωία: Όσοι κάνουν αυτήν την προπόνηση ζουν περισσότερο – Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-14T13:20:08+03:00
Μακροζωία: Η προπόνηση που συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη – Τι έδειξαν τα επιστημονικά ευρήματα και γιατί ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες μορφές άσκησης.
93χρονος διαιτητής ποδοσφαίρου αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του: «Μεγάλωσα με τη διατροφή του πολέμου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-14T13:12:34+03:00
93χρονος διαιτητής ποδοσφαίρου αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του, λέγοντας πως μεγάλωσε με απλές τροφές της «διατροφής του πολέμου» και έναν ενεργό τρόπο ζωής που τον κράτησαν δραστήριο μέχρι σήμερα.
Solo ταξίδια: Η γυναίκα που γύρισε όλες τις χώρες του κόσμου αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε πριν ταξιδέψετε μόνοι σας
HACK

2026-08-14T13:10:20+03:00
Μια γυναίκα που έχει ταξιδέψει σε όλες τις χώρες του κόσμου μοιράζεται όσα θεωρεί απαραίτητα πριν από ένα solo ταξίδι.
Σταμάτησε να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τον σύζυγό της και άλλαξε ο γάμος της: «Η πραγματική σύνδεση χτίζεται όταν είμαστε ξύπνιοι»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-14T08:48:56+03:00
Γυναίκα αποκαλύπτει ότι σταμάτησε να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τον σύζυγό της και εξηγεί πώς αυτή η απόφαση άλλαξε τη σχέση τους, υποστηρίζοντας ότι η πραγματική σύνδεση χτίζεται όταν τα ζευγάρια είναι ξύπνια και περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί.
40χρονη έμεινε παράλυτη αφού η καλύτερή της φίλη την έσπρωξε στην πισίνα στο bachelorette πάρτι της – Συγκλονιστική μαρτυρία
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-14T08:47:38+03:00
40χρονη έμεινε παράλυτη μετά από ένα αστείο που πήγε τραγικά λάθος στο bachelorette πάρτι της – Η στιγμή που άλλαξε για πάντα η ζωή της.
Έλεγχος αεροδρομίου: Τα περίπλοκα χτενίσματα, τα ρούχα με στάμπες και άλλοι λόγοι που μπορούν να σας βάλουν σε μπελάδες
HACK

2026-08-13T10:35:17+03:00
Έλεγχος αεροδρομίου: Τα περίπλοκα χτενίσματα, τα ρούχα με μεταλλικά στοιχεία ή έντονες στάμπες και άλλες λεπτομέρειες που μπορεί να προκαλέσουν καθυστερήσεις ή επιπλέον έλεγχο στην ασφάλεια.
Ιός Δυτικού Νείλου: Έκκληση για αυξημένη εγρήγορση-Ενισχύστε τα μέτρα κατά των κουνουπιών
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

2026-08-13T15:50:03+03:00
Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιώς καλεί τις αρμόδιες Αρχές να εντατικοποιήσουν τα προγράμματα καταπολέμησης των κουνουπιών και τους πολίτες να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα ατομικής προστασίας.
Νοσοκομείο Νίκαιας: Σύλληψη εργαζομένων στη φύλαξη χωρίς άδεια- Στο στόχαστρο η εργολαβική εταιρεία
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ

2026-08-13T09:55:36+03:00
Πέντε εργαζόμενοι συνελήφθησαν επειδή φέρονται να εργάζονταν στο Νοσοκομείο χωρίς την απαιτούμενη άδεια προσωπικού ασφαλείας. 
ΟΕΝΓΕ: «Επικίνδυνες» διακομιδές βαρέως πασχόντων στην Άρτα 
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ

2026-08-13T09:44:14+03:00
Καταγγελίες για ειδικευόμενους που καλούνται να διακομίζουν ακόμη και δύο βαρέως πάσχοντες ταυτόχρονα. Για σοβαρή υποστελέχωση του ΕΣΥ, κάνει λόγο η ΟΕΝΓΕ.
Καρπούζι ή πεπόνι; Ποιο φρούτο​ ​ε​ίναι καλύτερο για όσους προσέχουν το σάκχαρο, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-08-12T10:51:04+03:00
Καρπούζι ή πεπόνι; Ποιο φρούτο ανεβάζει λιγότερο το σάκχαρο στο αίμα και ποιο είναι καλύτερη επιλογή για άτομα που προσέχουν τη γλυκόζη, σύμφωνα με ειδικούς.
Scroll to Top