Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μελέτη αποκάλυψε ότι αν μυρίσουμε σοκολάτα πριν την άσκηση θα βελτιωθεί θεαματικά η απόδοση μας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-10T18:43:10+03:00
Η μυρωδιά σοκολάτας πριν από την άσκηση μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την αθλητική απόδοση, σύμφωνα με νέα μελέτη που αποκαλύπτει πώς η όσφρηση επηρεάζει την αντοχή και την αντίληψη της κόπωσης.
Ποια καλοκαιρινά φρούτα έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-10T18:42:08+03:00
Ποια φρούτα περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα φυσικών σακχάρων; Δείτε ποια βρίσκονται στις πρώτες θέσεις της λίστας και τι συνιστούν οι ειδικοί για την κατανάλωσή τους στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ανησυχητική αύξηση του σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα- Σχεδόν 1,3 εκατ. οι καταγεγραμμένοι ασθενείς
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2026-07-10T15:28:48+03:00
Τα δεδομένα υγείας μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο αντιμετώπισης του σακχαρώδη διαβήτη και να οδηγήσουν σε αποτελεσματικότερες πολιτικές πρόληψης και φροντίδας.
Μεταβολισμός: Τι αλλάζει μετά τα 30 και επηρεάζει το βάρος μας – Πώς να τον ενισχύσουμε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-09T18:54:13+03:00
Μεταβολισμός: Τι αλλάζει μετά τα 30 και μπορεί να επηρεάσει το βάρος σας, σύμφωνα με τους ειδικούς, και ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρησή του σε υψηλά επίπεδα.
Καρκίνος στις γυναίκες: Η μάχη δεν τελειώνει με τη θεραπεία-Τα κενά του συστήματος υγείας στην Ελλάδα
ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-10T12:04:36+03:00
Μελέτη του Ινστιτούτου Οικονομικών της Υγείας αναδεικνύει την ανάγκη για ένα ανθρωποκεντρικό και ολιστικό μοντέλο φροντίδας.
Ογκολόγοι προειδοποιούν: Πετάξτε αυτά τα καλλυντικά – Πώς συνδέονται με τον καρκίνο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-09T18:53:55+03:00
Ογκολόγοι προειδοποιούν: Γιατί συνιστούν να αποφεύγετε τις πούδρες με ταλκ και τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για την πιθανή σύνδεσή τους με ορισμένες μορφές καρκίνου.
Το μυστικό για να είστε πάντα ήρεμοι και χαρούμενοι στη δουλειά – Χρειάζεστε μόνο 5 λεπτά
ΑΣΚΗΣΗ

2026-07-09T18:53:00+03:00
Το μυστικό για να νιώθετε πιο χαρούμενοι στη δουλειά μπορεί να κρύβεται σε μια απλή άσκηση που διαρκεί μόλις 5 λεπτά, σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία και την ευεξία.
53χρονη πέθανε για 3,5 λεπτά από πνιγμό με μπριζόλα: «Αυτό που είδα με έκανε να μην φοβάμαι πια τον θάνατο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-09T18:52:25+03:00
53χρονη έφτασε κοντά στον θάνατο όταν πνίγηκε από μια μπουκιά μπριζόλας και η καρδιά της σταμάτησε για 3,5 λεπτά. Μετά την απίστευτη εμπειρία που έζησε, αποκαλύπτει πώς άλλαξε για πάντα ο τρόπος που βλέπει τη ζωή και τον θάνατο.
Μαγιονέζα: Είναι πράγματι ο εχθρός της σιλουέτας μας; Πώς πρέπει να την τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-08T18:47:55+03:00
Τελικά κάνει κακό να τρώμε μαγιονέζα; Οι ειδικοί εξηγούν πότε μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και αποκαλύπτουν ποια επιλογή θεωρείται η πιο ωφέλιμη για την υγεία.
ΕΟΔΥ: Καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2026 στην Ελλάδα
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

2026-07-09T12:06:35+03:00
Πρόκειται για περιστατικό μηνιγγοεγκεφαλίτιδας σε άτομο άνω των 60 ετών. Πιθανότερος τόπος έκθεσης ο Βόρειος Τομέας Αθηνών, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ.
Scroll to Top