Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Hamnet: Η μυστηριώδης ασθένεια από την οποία έφυγε ο γιος του Shakespeare στα 11 του, σύμφωνα με την ταινία – Υπάρχει και σήμερα;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΣΗΜΕΡΑ

2026-02-13T16:07:33+02:00
Με αφορμή την ταινία Hamnet, έρχεται ξανά στο προσκήνιο η λοίμωξη που φέρεται να οδήγησε στον θάνατο τον γιο του William Shakespeare σε ηλικία μόλις 11 ετών. Πόσο απειλητική είναι όμως σήμερα αυτή η ασθένεια, σύμφωνα με τους ειδικούς;
Έξυπνο εσώρουχο που κατέγραφε τα αέρια αποκάλυψε ότι αεριζόμαστε πάνω από 30 φορές την ημέρα – Τι έδειξε η μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-13T16:07:18+02:00
Έξυπνα εσώρουχα που καταγράφουν τα αέρια μας φέρνουν νέες επιστημονικές ανακαλύψεις στην καθημερινή ζωή. Η έρευνα δείχνει πόσες φορές θεωρείται φυσιολογικό να αεριζόμαστε και τι σημαίνουν αυτά τα δεδομένα για την υγεία μας.
Έντομα, 3D γεύματα, πρωτεΐνη από αέρα και άλλα 12 τρόφιμα που θα τρώμε στο κοντινό μέλλον
ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ

2026-02-13T16:07:04+02:00
Από πρωτεΐνη που παράγεται από έντομα και αέρα μέχρι 3D εκτυπωμένες τροφές, το μέλλον της διατροφής αλλάζει ραγδαία. Δείτε ποια ακόμη 12 τρόφιμα αναμένεται να μπουν σύντομα στη ζωή μας, σύμφωνα με ειδικούς.
Η Jennifer Aniston στα 57 της εφαρμόζει νέους κανόνες στη διατροφή και την άσκηση: «Επιτρέπω στον εαυτό μου και πίτσα»
CELEBRITIES

2026-02-13T16:05:57+02:00
Η Jennifer Aniston έγινε 57 - Η άσκηση που εγκατέλειψε και ο νέος κανόνας που εφαρμόζει στην διατροφή της: «Έχω αδυναμία στα αλμυρά»
Τι τρώει ο Βασιλιάς Κάρολος σε μια μέρα – Διαιτολόγος εξηγεί το μυστικό του
ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΓΕΥΜΑ

2026-02-13T16:05:44+02:00
Ποια είναι η καθημερινή διατροφή που ακολουθεί ο Βασιλιάς Κάρολος; Ένας ειδικός διατροφής την αξιολογεί, εξηγώντας τι κάνει σωστά και σε ποια σημεία θα μπορούσε να βελτιωθεί.
Ειδικός στο savoir vivre αποκαλύπτει τον πιο ευγενικό τρόπο να τρώμε και να απολαμβάνουμε πίτσα – Οι περισσότεροι το κάνουν λάθος
HACK

2026-02-13T16:04:38+02:00
Ειδικός στο savoir vivre εξηγεί ποιος είναι ο σωστός και πιο ευγενικός τρόπος να τρώμε πίτσα. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι περισσότεροι παραβιάζουν άθελά τους τους βασικούς κανόνες καλής συμπεριφοράς.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φάτε ένα μήλο για τη ρύθμιση του σακχάρου και περισσότερη ενέργεια
ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ;

2026-02-13T16:01:14+02:00
Το πότε τρώτε ένα μήλο παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου και στα επίπεδα ενέργειας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα της ημέρας θεωρείται ιδανική για να αποκομίσετε τα περισσότερα οφέλη.
Γιατί τα 35 είναι «ορόσημο» για την καρδιαγγειακή υγεία των ανδρών – Τι ισχύει για τις γυναίκες, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-13T16:01:01+02:00
Τα 35 χρόνια θεωρούνται κρίσιμη ηλικία για την καρδιαγγειακή υγεία των ανδρών. Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους παράγοντες κινδύνου που συχνά εμφανίζονται τότε και τονίζουν τη σημασία της πρόληψης.
Άγιος Βαλεντίνος: Σας πρόσφεραν τριαντάφυλλα; Το κόλπο που θα τα κάνει να αντέξουν για χρόνια
HACK

2026-02-13T16:00:19+02:00
Λάβατε τριαντάφυλλα για τον Άγιο Βαλεντίνο; Μην τα αφήσετε να μαραθούν. Με ένα απλό κόλπο στον κήπο, μπορείτε να τους δώσετε νέα ζωή και να τα κρατήσετε για χρόνια.
Πώς να τρώτε μακαρόνια και ψωμί χωρίς να παχύνετε; Το απλό κόλπο που προτείνει ειδικός
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2026-02-12T17:55:26+02:00
Αν θέλετε να τρώτε μακαρόνια και ψωμί χωρίς να παίρνετε βάρος, υπάρχει λύση. Ένας ειδικός αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο που σας επιτρέπει να τα απολαμβάνετε με ασφάλεια για τη σιλουέτα σας.
Υποχωρεί η γρίπη, αυξάνεται ο RSV – Συστάσεις για αυξημένη προσοχή τις Απόκριες
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-02-13T09:22:30+02:00
Σημαντική αύξηση των κρουσμάτων RSV σε παιδιά και ευάλωτες ομάδες. Προειδοποιήσεις για μεγάλη διασπορά των αναπνευστικών λοιμώξεων, λόγω των αποκριάτικων εκδηλώσεων.
Η απλή άσκηση που πρέπει να κάνουμε μετά τα 50 για να παραμείνουμε νέοι και υγιείς, σύμφωνα με ειδικούς
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-02-12T17:54:33+02:00
Η υγιής γήρανση μετά τα 50 απαιτεί στοχευμένες κινήσεις. Μια απλή άσκηση ενδυνάμωσης ξεχωρίζει, καθώς βοηθά στη διατήρηση δύναμης, ισορροπίας και καλής λειτουργικότητας.
Scroll to Top