Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το κόλπο που εξαφανίζει τις μύγες από παντού – Θα χρειαστείτε ένα υλικό από την κουζίνα σας
HACK

2026-06-05T17:57:00+03:00
Ένα απλό υλικό που υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα φαίνεται να αποτελεί το μυστικό για να κρατήσετε τις ενοχλητικές μύγες μακριά από το σπίτι.
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Σοκαριστική μελέτη συνδέει το άτμισμα με αλλαγές σε χιλιάδες γονίδια που σχετίζονται με καρκίνο και χρόνιες παθήσεις
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-04T17:19:27+03:00
Νέα μελέτη συνδέει το ηλεκτρονικό τσιγάρο με αλλαγές σε χιλιάδες γονίδια που σχετίζονται με καρκίνο και χρόνιες παθήσεις, εγείροντας ανησυχίες.
Μέθοδος 2-5-15: Η άσκηση – «πρωταθλητής» που αυξάνει γρήγορα τη μυϊκή μάζα χωρίς πολλές επισκέψεις στο γυμναστήριο
ΤΙ ΕΙΝΑΙ

2026-06-04T17:18:54+03:00
Το απλό προπονητικό μοντέλο που βοηθά τους πολυάσχολους άνδρες να διατηρούν συνέπεια, να αναπτύσσουν μυϊκή μάζα και να αποφεύγουν την υπερβολική κόπωση. Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν μέσα σε 24 ώρες, σύμφωνα με ειδικούς Τι ακριβώς είναι η μέθοδος 2-5-15; Η έλλειψη χρόνου αποτελεί έναν από τους βασικότερους λόγους που πολλοί […]
28χρονη μητέρα τριών παιδιών διαγνώστηκε με προχωρημένο καρκίνο – Το σύμπτωμα που οι γιατροί απέδιδαν στην εγκυμοσύνη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-04T17:18:42+03:00
Η Holly Stubbs ανησύχησε όταν ένα εξόγκωμα στη γλώσσα της συνέχισε να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και αποφάσισε να αναζητήσει ιατρικές απαντήσεις. Λίγους μήνες αργότερα, ήρθε αντιμέτωπη με μια σοβαρή διάγνωση.
Ο αόρατος κίνδυνος στον αέρα που αναπνέουμε που γερνάει τον εγκέφαλο κατά 10 χρόνια – Ανησυχητική μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-05T09:14:14+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι η μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να συμβάλει στην προστασία από το Αλτσχάιμερ και τη γνωστική υγεία. Ο αέρας που αναπνέουμε έχει επιπτώσεις.
Πόσες μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα αυξάνουν κατά 20% τον κίνδυνο για διαβήτη – Πώς θα τις απολαύσετε υγιεινά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-03T18:01:19+03:00
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών πατατών έχει συνδεθεί σε ορισμένες μελέτες με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικών προβλημάτων, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
340 σταθμοί στο Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής: Η υγεία φτάνει σε κάθε γωνιά της Ελλάδας
ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

2026-06-04T08:39:28+03:00
Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Η Τηλεϊατρική ενισχύει ουσιαστικά την ισότιμη πρόσβαση στην υγεία όλων των πολιτών, όπου κι αν βρίσκονται».
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν μέσα σε 24 ώρες, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-03T17:56:25+03:00
Σύμφωνα με ειδικούς, δύο ασκήσεις μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πίεσης ακόμη και μέσα στο πρώτο 24ωρο μετά την εφαρμογή τους.
Ιατρικό θαύμα – 68χρονος ασθενής έλαβε «έξυπνο» φάρμακο που συρρίκνωσε τους όγκους: «Ετοιμαζόμουν να πω αντίο»
Yγεία

2026-06-03T17:56:08+03:00
Ένας 68χρονος ασθενής περιγράφει ως «ιατρικό θαύμα» την ανταπόκρισή του σε μια νέα στοχευμένη θεραπεία, η οποία οδήγησε σε σημαντική συρρίκνωση των όγκων του. Το φάρμακο που χρησιμοποίησε.
Φλεγμονή: 6 πράγματα που είναι καλό να κάνετε το πρωί για να τη μειώσετε εύκολα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-03T17:58:05+03:00
Ειδικοί προτείνουν ορισμένες απλές πρωινές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το κόλπο με το νερό που κρατά τα λεμόνια φρέσκα για εβδομάδες – Πώς να το κάνετε;
HACK

2026-06-03T17:57:43+03:00
Υπάρχει ένα απλό κόλπο με νερό που μπορεί να βοηθήσει τα λεμόνια να παραμείνουν φρέσκα και ζουμερά για πολύ περισσότερο χρόνο. Ωστόσο, για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρειάζονται προσοχή κατά την αποθήκευσή τους.
Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 ρόφημα που τη ρίχνει αμέσως – 4 ειδικοί συμφωνούν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-04T12:08:58+03:00
Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές ρόφημα φαίνεται πως μπορεί να συμβάλει στη γρήγορη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικούς. Τα οφέλη του σχετίζονται με συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων και τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.
Scroll to Top