Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Φάτε καθημερινά μισό φλιτζάνι από αυτήν την τροφή
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-05-08T12:05:09+03:00
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες για μακροζωία; Οι ειδικοί αναδεικνύουν μια τροφή που, όταν καταναλώνεται καθημερινά, φαίνεται να συνδέεται με καλύτερη υγεία και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε light αναψυκτικά κάθε μέρα;
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-05-08T17:26:46+03:00
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σας αν καταναλώνετε καθημερινά light αναψυκτικά; Οι ειδικοί εξηγούν τις πιθανές επιδράσεις τους στην υγεία και στον οργανισμό.
Ζουν μέσα στο στρες οι 7 στους 10 σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη – Αποκαλυπτική έρευνα
ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-08T17:26:34+03:00
Νέα έρευνα αποτυπώνει στο ψυχολογικό φορτίο όσων ζουν στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη.Οι συνθήκες ζωής στις δύο αυτές μεγαλουπόλεις προκαλούν υψηλά επίπεδα στρες.
Γιατί κάποιοι ειδικοί συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας στη ντουζιέρα και όχι στον νεροχύτη
HACK

2026-05-08T17:26:08+03:00
Γιατί μπορεί να είναι πρακτικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας στη ντουζιέρα; Μια καθημερινή συνήθεια που για κάποιους συνδυάζει ευκολία και εξοικονόμηση χρόνου.
Η «χαίτη του λιονταριού» που βοηθά τον εγκέφαλο και ενισχύει τη μνήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-08T17:25:41+03:00
Τι είναι η «χαίτη του λιονταριού» και γιατί συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου; Οι ειδικοί εξετάζουν πώς αυτό το φυσικό συστατικό μπορεί να συμβάλει στη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία.
Ογκολόγοι προειδοποιούν: Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτό το κοινό προϊόν καθαρισμού στο σπίτι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-05-08T17:24:17+03:00
Ογκολόγοι προειδοποιούν για ένα κοινό προϊόν καθαρισμού που χρησιμοποιείται σε πολλά σπίτια, επισημαίνοντας πιθανούς κινδύνους και τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές.
Απώλεια βάρους: Η καταμέτρηση θερμίδων μας παχαίνει – Πώς να τρώμε πιο έξυπνα χάνοντας κιλά;
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-05-08T17:24:03+03:00
Μπορεί η συνεχής καταμέτρηση θερμίδων να φέρνει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτή η συνήθεια ίσως δυσκολεύει την απώλεια βάρους και πώς μπορείτε να τρώτε πιο έξυπνα.
96χρονος που δεν πήρε ούτε ένα φάρμακο μέχρι τα 95 του αποκαλύπτει το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-08T17:23:11+03:00
Ένας 96χρονος που, όπως λέει, δεν χρειάστηκε να πάρει ούτε ένα φάρμακο μέχρι τα 95 του αποκαλύπτει τη συνήθεια που θεωρεί «κλειδί» για τη μακροζωία και την καλή υγεία.
Ποιο μυστηριώδες όργανο του σώματος μπορεί να παίζει ρόλο στη μακροζωία και τον καρκίνο;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-08T17:22:53+03:00
Ποιο είναι το πιο μυστηριώδες όργανο του σώματος και πώς συνδέεται με τη μακροζωία και τον καρκίνο; Οι επιστήμονες εξετάζουν τον πιθανό καθοριστικό ρόλο του στην υγεία και τη γήρανση.
6 συνήθειες των super-agers που κρατούν μυαλό και σώμα νέα μετά τα 60
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

2026-05-08T17:20:26+03:00
Οι άνθρωποι που φτάνουν στα 80 και τα 90 με «κοφτερό» μυαλό δεν βασίζονται μόνο στα γονίδια. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις καθημερινές συνήθειες που φαίνεται να προστατεύουν τον εγκέφαλο και να επιβραδύνουν τη γήρανση.
Μακαρονάδα σολομού: Το μυστικό για μια πεντανόστιμη σάλτσα που θα κερδίσει τα κοπλιμέντα
HACK

2026-05-08T17:18:19+03:00
Θέλετε μια μακαρονάδα σολομού που θα ξεχωρίσει; Υπάρχει ένα μυστικό για τη σάλτσα που μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να κερδίσει τα κοπλιμέντα.
Scroll to Top