Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Πόσα λεπτά περπάτημα μειώνουν το λίπος – Τι προτείνουν οι ειδικοί
ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ

2026-03-19T18:05:09+02:00
Μετά τα 40, η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει πιο δύσκολη, όμως η κίνηση παίζει καθοριστικό ρόλο. Δείτε πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα προτείνουν οι ειδικοί για να υποστηρίξετε τον μεταβολισμό και την υγεία σας.
Στοματική υγεία: Οι στοματικές παθήσεις επηρεάζουν δυσανάλογα τους πιο ευάλωτους πληθυσμούς
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

2026-03-20T08:53:44+02:00
Το 90% του πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στοματική νόσο στη διάρκεια της ζωής του. Γιατί η πρόληψη είναι καθοριστική για τη στοματική υγεία.
Στα 20 της ένιωθε πιο υγιής από ποτέ, μέχρι που ένα πρωινό έχασε την όρασή της – Τι της συνέβη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-19T18:03:45+02:00
Μια 20χρονη που αρχικά αντιμετώπισε θολή όραση βρέθηκε αντιμέτωπη με μια σοβαρή διάγνωση. Η ίδια περιγράφει πώς μέσα σε λίγες ημέρες η κατάσταση επιδεινώθηκε ραγδαία, οδηγώντας την σε πλήρη απώλεια όρασης.
Το λάθος στον κήπο που προσκαλεί ποντίκια και αρουραίους – Τι πρέπει να κάνετε
HACK

2026-03-19T17:08:43+02:00
Ένα απλό αλλά συχνό λάθος στον κήπο λειτουργεί σαν μαγνήτης για ποντίκια και αρουραίους. Μαθαίνοντας τι πρέπει να αποφύγετε και πώς να το διορθώσετε, μπορείτε να κρατήσετε τον χώρο σας προστατευμένο.
Οι 6 πιο παρεξηγημένες τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, σύμφωνα με ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-18T17:27:54+02:00
Ορισμένες τροφές έχουν αποκτήσει κακή φήμη με τα χρόνια, όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι μπορεί να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Δείτε έξι παρεξηγημένες επιλογές που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο για εγκεφαλικό.
Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T17:27:21+02:00
Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.
Καπνός και αλκοόλ: Καθολική απαγόρευση πώλησης σε ανηλίκους-Ψηφιακή επαλήθευση ηλικίας
ΨΗΦΙΑΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2026-03-19T09:24:05+02:00
Ψηφιακός έλεγχος και αυστηρές ποινές βάζουν «φρένο» στην εύκολη πρόσβαση των ανηλίκων σε προϊόντα καπνού και αλκοόλ.
Ζευγάρι έχασε τη ζωή του από καρκίνο του παγκρέατος – Τι αποκαλύπτει η κόρη τους;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-18T18:19:03+02:00
Δύο αδελφές μοιράζονται τη δύσκολη εμπειρία τους, καθώς έχασαν και τους δύο γονείς τους από τον ίδιο τύπο καρκίνου. Μέσα από την ιστορία τους, θέλουν να ενημερώσουν και να ευαισθητοποιήσουν για τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε.
8 συσκευές στο σπίτι που πρέπει να βγάζετε από την πρίζα για εξοικονόμηση ρεύματος και ασφάλεια
HACK

2026-03-18T18:18:30+02:00
Πολλές συσκευές στο σπίτι συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα ακόμη κι όταν δεν τις χρησιμοποιούμε. Δείτε ποιες καλό είναι να αποσυνδέετε από την πρίζα, τόσο για εξοικονόμηση ενέργειας όσο και για μεγαλύτερη ασφάλεια.
Τι αποκαλύπτουν τα λύματα για τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών στην Αττική
ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T19:10:15+02:00
Αύξηση σε κοκαΐνη και MDMA τα Σαββατοκύριακα, σύνθετα πρότυπα για την κάνναβη και πρώτη καταγραφή κεταμίνης το 2025. Η θέση της Αττικής στην Ευρώπη.
5 καθημερινές τροφές και ροφήματα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-17T16:53:07+02:00
Ορισμένες καθημερινές διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν την υγεία του στόματος περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Δείτε πέντε τροφές και ροφήματα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο και αξίζει να καταναλώνονται με μέτρο.
Απεργιακός «πυρετός» στο ΕΣΥ: Στους δρόμους γιατροί και νοσηλευτές
ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

2026-03-18T08:45:48+02:00
Οι υγειονομικοί στο ΕΣΥ διεκδικούν αυξήσεις μισθών, προσλήψεις και καλύτερες συνθήκες εργασίας. Κινητοποιήσεις σε όλη τη χώρα και συγκέντρωση στο Υπουργείο Υγείας.
Scroll to Top