Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε ψάρι για να πάρετε όλα τα οφέλη από τα Ω-3 λιπαρά – Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-05-04T18:33:32+03:00
Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε ψάρι για να ωφεληθείτε από τα Ω-3 λιπαρά; Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι η ιδανική συχνότητα κατανάλωσης και ποιοι καλό είναι να δείχνουν προσοχή.
Ρυζογκοφρέτα ή ποπ κορν; Ποιο σνακ βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2026-05-04T18:32:31+03:00
Ρυζογκοφρέτα ή ποπ κορν; Ποιο από τα δύο σνακ είναι πιο «φιλικό» για την απώλεια βάρους και τι πρέπει να προσέξετε όταν τα εντάσσετε στη διατροφή σας;
20χρονος αθλητής ράγκμπι που έπαθε καρκίνο των όρχεων εξομολογείται: «Είχα μόνο έναν απαλό πόνο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-04T18:37:24+03:00
Ένας 20χρονος αθλητής ράγκμπι μοιράζεται την εμπειρία του με τον καρκίνο των όρχεων, περιγράφοντας το σύμπτωμα που αρχικά δεν τον ανησύχησε και το μήνυμα που θέλει να στείλει.
Scrambled eggs: Το υλικό που χρησιμοποιούν οι σεφ και κάνει τα αυγά αφράτα και πεντανόστιμα
HACK

2026-05-04T18:36:20+03:00
Θέλετε πιο αφράτα και νόστιμα scrambled eggs; Υπάρχει ένα απρόσμενο υλικό που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να απογειώσει τη γεύση και την υφή τους.
Καρκίνος του μαστού: Η βιταμίνη D αυξάνει έως και 79% την επιτυχία της χημειοθεραπείας – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-30T20:31:20+03:00
Μπορεί η βιταμίνη D να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας; Νέα μελέτη εξετάζει τη σχέση της με τον καρκίνο του μαστού και τα ποσοστά επιτυχίας της θεραπείας.
Ο γηραιότερος άνδρας των ΗΠΑ αποκαλύπτει τα μυστικά μακροζωίας του που τον έκαναν να ξεπεράσει τα 111
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-04T10:36:07+03:00
Ο γηραιότερος άνδρας στις ΗΠΑ αποκαλύπτει τα μυστικά μακροζωίας του, εξηγώντας τι τον βοήθησε να ξεπεράσει τα 111 χρόνια ζωής.
Βιετναμέζα γιαγιά μοιράζεται το μυστικό για πεντανόστιμο ρύζι επιπέδου σεφ – Το μοναδικό υλικό που προσθέτει
Test & Tips

2026-04-30T20:29:33+03:00
Μια ειδικός στη μαγειρική αποκαλύπτει μια απλή τεχνική που έμαθε από τη γιαγιά της: με ένα μόνο υλικό, το ρύζι μπορεί να γίνει πιο πλούσιο, κρεμώδες και απολαυστικό.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε έρωτα; Τι δείχνουν μελέτες
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-01T10:17:35+03:00
Ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για σεξ; Ειδικοί και μελέτες εξετάζουν πότε το σώμα και οι ορμόνες βρίσκονται στο καλύτερο σημείο για μεγαλύτερη απόλαυση και σύνδεση.
Γάμος ή εργένικη ζωή; Τι μας προστατεύει από καρκίνο, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-30T20:25:13+03:00
Γάμος ή εργένικη ζωή; Νέα μελέτη εξετάζει ποια επιλογή φαίνεται να συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρκίνου, φέρνοντας στο φως ενδιαφέροντα ευρήματα για την υγεία.
Το «κόλπο» της Victoria Beckham για επίπεδη κοιλιά – Ποιο ρόφημα πίνει κάθε πρωί;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-04-30T20:24:38+03:00
Ποιο είναι το πρωινό «κόλπο» της Victoria Beckham για επίπεδη κοιλιά; Η ίδια αποκαλύπτει το ρόφημα που επιλέγει καθημερινά και έχει εντάξει στη ρουτίνα της.
Υπάρχουν φαντάσματα; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι συμβαίνει στα στοιχειωμένα σπίτια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-01T10:11:29+03:00
Υπάρχουν στοιχειωμένα σπίτια; Οι επιστήμονες εξετάζουν τι επηρεάζει την αντίληψή μας και γιατί ο εγκέφαλος μπορεί να μας κάνει να πιστεύουμε σε «φαντάσματα».
Scroll to Top