Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ποιες τροφές στο μεσημεριανό προκαλούν υπνηλία και «καταπίνουν» την ενέργεια σας;
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-15T18:12:59+03:00
Ορισμένες τροφές που καταναλώνονται συχνά στο μεσημεριανό μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, σύμφωνα με όσα επισημαίνουν ειδικοί.
Εντυπωσιακά αποτελέσματα μελέτης για το πολλαπλούν μυέλωμα με ελληνική υπογραφή
ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-16T09:22:07+03:00
Τα αποτελέσματα της μελέτης ανακοινώθηκαν από τον Διευθυντή της Θεραπευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Καθηγητή Αθανάσιο Δημόπουλο.
Μήπως η κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί να σας κάνει κακό; Τι λέει ειδικός
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-06-15T18:11:37+03:00
Ειδικός προειδοποιεί ότι η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού αμέσως μετά το ξύπνημα ενδέχεται να παίξει αρνητικό ρόλο σε δυο πολύ σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Αδυνατίζει ο καφές; Μελέτη αποκαλύπτει πώς επηρεάζει το λίπος και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη Η καθημερινή συνήθεια που προβληματίζει τους ειδικούς Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για δισεκατομμύρια […]
54χρονη στην εμμηνόπαυση έχασε 7 κιλά σε ενάμιση μήνα: «Το μυστικό που ακολούθησα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-15T18:10:40+03:00
Μια 54χρονη στην εμμηνόπαυση κατάφερε να χάσει 7 κιλά σε ενάμιση μήνα, αποκαλύπτοντας τους τρεις απλούς κανόνες που ακολούθησε.
Νέο χάπι GLP-1 μειώνει θεαματικά το βάρος και το σάκχαρο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 – Το μεγάλο του πλεονέκτημα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-15T18:10:19+03:00
Νέο χάπι GLP-1 φαίνεται να μειώνει σημαντικά το βάρος και το σάκχαρο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το κόλπο που διατηρεί τις ντομάτες φρέσκιες και ζουμερές για τουλάχιστον δύο εβδομάδες
HACK

2026-06-15T18:04:35+03:00
Ένα απλό κόλπο μπορεί να βοηθήσει τις ντομάτες να παραμείνουν φρέσκες και ζουμερές για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, παρατείνοντας τη διάρκεια συντήρησής τους.
Ο λοβός του αυτιού σας αποκαλύπτει αν θα έχετε πρόβλημα με την καρδιά σας – Πώς να το καταλάβετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-12T22:58:38+03:00
Ένα χαρακτηριστικό στον λοβό του αυτιού μπορεί να συνδέεται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, σύμφωνα με όσα εξετάζουν οι ειδικοί.
28χρονη με έντονες ημικρανίες ισχυρίζεται ότι την ηρεμεί μόνο μια καραμέλα που της φέρνει αναμνήσεις
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-13T09:55:05+03:00
Μια 28χρονη με έντονες ημικρανίες υποστηρίζει ότι βρίσκει ανακούφιση μόνο σε μια καραμέλα που της ξυπνά αναμνήσεις από τα παιδικά της χρόνια.
Αυτό το πρόγραμμα πλύσης πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα στο πλυντήριο- Είναι αποτελεσματικό για όλα τα ρούχα
HACK

2026-06-13T09:58:44+03:00
Ένας συγκεκριμένος κύκλος πλύσης μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθαριότητα των ρούχων, προσφέροντας καλύτερα αποτελέσματα στο πλυντήριο σας.
Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να αεριζόμαστε; Οι επιστήμονες δημιούργησαν «χάρτη αερίων» που δείχνει πότε να ανησυχήσουμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-14T17:18:11+03:00
Οι επιστήμονες δημιούργησαν έναν «χάρτη αερίων» που εξετάζει την υγεία του εντέρου, προσφέροντας νέα δεδομένα για τις διαφορετικές κατηγορίες.
Scroll to Top