Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ποια επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν καλό στην υγεία και ποια αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου – Ανατρεπτική μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-10-16T17:49:51+03:00
Ποια υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε 460.000 ενήλικες.
Αιμοδοσία: Νέο ψηφιακό σύστημα και Εθνικό Μητρώο Εθελοντών Αιμοδοτών
ΨΗΦΙΑΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2026-10-19T09:21:58+03:00
Η ψηφιακή ενοποίηση του Εθνικού Συστήματος Αιμοδοσίας στοχεύει στην ασφαλή διαχείριση του αίματος, την καλύτερη αξιοποίηση των αποθεμάτων και την ενίσχυση της εθελοντικής αιμοδοσίας.
Έχασε 37 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος και διατηρεί το βάρος της εδώ και 11 χρόνια: «Το μυστικό μου για να μην πάρετε ξανά κιλά»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-10-16T17:48:53+03:00
Πώς μια 75χρονη έχασε 37 κιλά και δεν τα ξαναπήρε για 11 χρόνια; Τι τρώει καθημερινά και ποιες συνήθειες τη βοήθησαν να διατηρήσει το βάρος της.
7 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ όσοι έχουν μόνιμα καθαρό σπίτι – Τα μυστικά της καθημερινής τους ρουτίνας
HACK

2026-10-16T17:48:21+03:00
Τα 7 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ όσοι έχουν πάντα καθαρό σπίτι. Ανακαλύψτε τις καθημερινές συνήθειες που κρατούν την ακαταστασία μακριά.
Μακροζωία: Το μικρό χωριό της Σαρδηνίας όπου οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν τα 100 – Ποια είναι τα μυστικά τους;
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-10-16T17:45:26+03:00
Μακροζωία: Στην Bolotana της Σαρδηνίας οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να φτάσουν τα 100. Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τα μυστικά τους;
Dwayne Johnson: Η διατροφή των 4.000 θερμίδων και το μυστικό του για ένα τέλεια γυμνασμένο σώμα: «Δεν έχω αισθανθεί ποτέ καλύτερα»
CELEBRITIES

2026-10-16T17:44:58+03:00
Ο Dwayne Johnson αποκαλύπτει το ασυνήθιστο πρωτεϊνικό ρόφημα με ρύζι που πίνει μετά την προπόνηση και τη διατροφή των 4.000 θερμίδων.
Το διασκεδαστικό χόμπι που μειώνει κατά 76% τον κίνδυνο για άνοια – «Το κάνω εδώ και 80 χρόνια», δηλώνει 95χρονος
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-10-16T18:00:50+03:00
Ο χορός συνδέεται με 76% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες και πώς ένας 95χρονος διατηρεί σώμα και μυαλό σε φόρμα.
Χοιρινό πιο τρυφερό και ζουμερό από ποτέ: Η χαβανέζικη εκδοχή με 3 υλικά για μαρινάδα που θα εντυπωσιάσει και τους πιο δύσκολους
HACK

2026-10-16T17:40:01+03:00
Ανακαλύψτε τα 3 υλικά που κάνουν το χοιρινό πιο τρυφερό και νόστιμο. Η εύκολη μαρινάδα με ανανά που χαρίζει τροπική γεύση και καραμελωμένη κρούστα.
Scroll to Top