Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόσες μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα αυξάνουν κατά 20% τον κίνδυνο για διαβήτη – Πώς θα τις απολαύσετε υγιεινά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-03T18:01:19+03:00
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών πατατών έχει συνδεθεί σε ορισμένες μελέτες με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικών προβλημάτων, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
340 σταθμοί στο Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής: Η υγεία φτάνει σε κάθε γωνιά της Ελλάδας
ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

2026-06-04T08:39:28+03:00
Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Η Τηλεϊατρική ενισχύει ουσιαστικά την ισότιμη πρόσβαση στην υγεία όλων των πολιτών, όπου κι αν βρίσκονται».
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν μέσα σε 24 ώρες, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-03T17:56:25+03:00
Σύμφωνα με ειδικούς, δύο ασκήσεις μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πίεσης ακόμη και μέσα στο πρώτο 24ωρο μετά την εφαρμογή τους.
Ιατρικό θαύμα – 68χρονος ασθενής έλαβε «έξυπνο» φάρμακο που συρρίκνωσε τους όγκους: «Ετοιμαζόμουν να πω αντίο»
Yγεία

2026-06-03T17:56:08+03:00
Ένας 68χρονος ασθενής περιγράφει ως «ιατρικό θαύμα» την ανταπόκρισή του σε μια νέα στοχευμένη θεραπεία, η οποία οδήγησε σε σημαντική συρρίκνωση των όγκων του. Το φάρμακο που χρησιμοποίησε.
Φλεγμονή: 6 πράγματα που είναι καλό να κάνετε το πρωί για να τη μειώσετε εύκολα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-03T17:58:05+03:00
Ειδικοί προτείνουν ορισμένες απλές πρωινές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Το κόλπο με το νερό που κρατά τα λεμόνια φρέσκα για εβδομάδες – Πώς να το κάνετε;
HACK

2026-06-03T17:57:43+03:00
Υπάρχει ένα απλό κόλπο με νερό που μπορεί να βοηθήσει τα λεμόνια να παραμείνουν φρέσκα και ζουμερά για πολύ περισσότερο χρόνο. Ωστόσο, για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρειάζονται προσοχή κατά την αποθήκευσή τους.
Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 ρόφημα που τη ρίχνει αμέσως – 4 ειδικοί συμφωνούν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-04T12:08:58+03:00
Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές ρόφημα φαίνεται πως μπορεί να συμβάλει στη γρήγορη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικούς. Τα οφέλη του σχετίζονται με συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων και τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.
Πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος διπλασιάζει την επιβίωση – Ελπιδοφόρα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-03T12:46:13+03:00
Νέα θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος δίνει ελπίδα στους ασθενείς, καθώς τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης δείχνουν σημαντική βελτίωση στην επιβίωση.
Το τυρί του τοστ κάνει κακό στην υγεία του εντέρου – Ποιο να προτιμήσετε για περισσότερα οφέλη;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-04T12:09:17+03:00
Το τυρί του τοστ αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένα λάθος απειλεί την υγεία του εντέρου.
«Δοκίμασα το “Super Ozempic” για δύο χρόνια»: Η σοκαριστική μεταμόρφωση άνδρα που έχασε 40 κιλά με νέο φάρμακο αδυνατίσματος
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-02T17:28:03+03:00
Ένας άνδρας έχασε σχεδόν 40 κιλά χάρη σε ένα νέο φάρμακο αδυνατίσματος, με τη μεταμόρφωσή του να εντυπωσιάζει.
Οι ντοματιές σας θα δώσουν πιο ζουμερούς καρπούς αν προσθέσετε ένα αντικείμενο από το μπάνιο σας
HACK

2026-06-02T17:29:04+03:00
Αν θέλετε οι ντομάτες σας να γίνουν πιο ζουμερές και παραγωγικές, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε ένα απρόσμενο κόλπο που περιλαμβάνει ένα αντικείμενο που συνήθως συναντάμε στο μπάνιο.
Το μέλι βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από τον καρκίνο – Αρκεί να αποφύγετε μια παγίδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2026-06-04T12:09:52+03:00
Το μέλι συνδέεται συχνά με οφέλη για την υγεία, ενώ ορισμένες έρευνες εξετάζουν τον πιθανό ρόλο του στην απώλεια βάρους και την προστασία του οργανισμού.
Scroll to Top