Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
To «μυστικό» στη διατροφή για να είμαστε πιο ήρεμοι και χαρούμενοι μετά τα 50 – Τι πρέπει να τρώμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-20T19:07:25+03:00
Το «μυστικό» στη διατροφή για καλύτερη ψυχική υγεία μετά τα 50: Οι τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε.
Ημικρανία: Τι προκαλεί στον εγκέφαλο και πώς να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-07-20T19:06:33+03:00
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας; Οι ειδικοί εξηγούν τους μηχανισμούς πίσω από την έντονη κεφαλαλγία και παρουσιάζουν τις νέες θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα στην αντιμετώπισή της.
Θέλετε να χάσετε κιλά και να γυμναστείτε σωστά χωρίς να εξαντληθείτε; Ακολουθήστε τη Νορβηγική Μέθοδο
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

2026-07-20T19:06:02+03:00
Θέλετε να τρέχετε πιο γρήγορα; Η Νορβηγική Μέθοδος υπόσχεται να βελτιώσει την ταχύτητα και την αντοχή σας χωρίς υπερβολική καταπόνηση, αποτελώντας μια δημοφιλή επιλογή ακόμη και για όσους προετοιμάζονται για μαραθώνιο.
45χρονη που έχασε βάρος με ενέσεις αποκαλύπτει: «Με άφησαν εξαντλημένη και πήρα πάλι όλα τα κιλά» – Πώς τα κατάφερε να αδυνατίσει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-20T19:05:50+03:00
45χρονη αποκαλύπτει την εμπειρία της μετά την απώλεια βάρους με ενέσεις, περιγράφοντας πώς ένιωσε εξαντλημένη και ανέκτησε τα κιλά που έχασε. Οι ειδικοί εξηγούν τι παίζει πραγματικά ρόλο στη διατήρηση του βάρους μακροπρόθεσμα.
Οστεοπόρωση: 5 τροφές που την προλαμβάνουν – Καλύτερες και από το γάλα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-18T01:55:27+03:00
Οστεοπόρωση: Οι 5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψή της και προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για δυνατά οστά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ: Καταγγέλλει «διπλή περικοπή» στις αμοιβές των συμβεβλημένων γιατρών μέσω του clawback
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-20T12:52:01+03:00
Η Ένωση Ιατρών ΕΟΠΥΥ υποστηρίζει ότι επιβάλλεται μηχανισμός αυτόματης επιστροφής ακόμη και σε γιατρούς που δεν έχουν υπερβεί το προβλεπόμενο πλαφόν επισκέψεων.
Τα καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για υγιή καρδιά – Τα προτείνουν ειδικοί
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-18T01:54:21+03:00
Τα καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για υγιή καρδιά: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες επιλογές μπορούν να προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και να στηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Τι είναι τα «πόδια Ozempic» – Η άγνωστη παρενέργεια που προβληματίζει τους ειδικούς
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-07-18T01:53:52+03:00
Τι είναι τα «πόδια Ozempic»; Οι ειδικοί εξηγούν τη λιγότερο γνωστή παρενέργεια που έχει αρχίσει να απασχολεί όσους λαμβάνουν φάρμακα για την απώλεια βάρους και τον διαβήτη και τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τις αλλαγές στα πόδια.
Πότε λήγει το ελαιόλαδο; Το λάθος στην αποθήκευση που μπορεί να το κάνει να χαλάσει
HACK

2026-07-18T01:53:26+03:00
Ελαιόλαδο: Το συχνό λάθος στην αποθήκευση που μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση, το άρωμα και τη θρεπτική του αξία χωρίς να το αντιληφθείτε, σύμφωνα με τους ειδικούς.
«Φάτε παγωτό χωρίς ενοχές» – Διάσημος γιατρός μιλά για το παράδοξο της γλυκιάς αυτής απόλαυσης
ΠΩΣ ΤΟ ΕΞΗΓΕΙ;

2026-07-18T01:50:28+03:00
«Φάτε παγωτό χωρίς ενοχές», λέει γνωστός γιατρός, εξηγώντας πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και ποια είναι τα πιθανά οφέλη του για την υγεία όταν καταναλώνεται με μέτρο.
Μπάνιο σε πισίνα το καλοκαίρι – Ειδικοί εξηγούν από τι κινδυνεύουμε και πώς να προστατευτούμε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-18T01:49:23+03:00
Πισίνα το καλοκαίρι: Οι 6 συνήθειες που οι γιατροί προειδοποιούν να αποφεύγετε για να προστατεύσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων.
Scroll to Top