Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
8 λαχανικά που είναι καλύτερο να τα τρώμε από κονσέρβα παρά φρέσκα, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-20T18:27:47+03:00
Αν και τα φρέσκα λαχανικά θεωρούνται συχνά η καλύτερη επιλογή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι κονσέρβες μπορούν να αποδειχθούν εξίσου πρακτικές ή και πιο ωφέλιμες.
Επιστήμονες ανακάλυψαν αντιγηραντικό φάρμακο που βοηθά το δέρμα να λειτουργεί σαν νεανικό
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

2026-05-20T18:27:23+03:00
Επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο αντιγηραντικό φάρμακο που φαίνεται πως βοηθά το δέρμα να επουλώνεται με τρόπο παρόμοιο με αυτόν ενός νεανικού οργανισμού.
Η συγκλονιστική εξομολόγηση μιας plus-size personal trainer που υπέστη bullying: «Για πρώτη φορά αγαπώ το σώμα μου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-20T18:26:36+03:00
Μια plus-size personal trainer μιλά ανοιχτά για την κριτική και την κατακραυγή που βίωσε εξαιτίας της εμφάνισής της, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να αποδεχτεί και να αγαπήσει το σώμα της.
Το λάθος στην κουζίνα που δημιουργεί υγρασία στα παράθυρα – Πώς να το αποφύγετε
HACK

2026-05-20T18:25:49+03:00
Η υγρασία στα παράθυρα μπορεί να εμφανιστεί πιο εύκολα απ’ όσο φαντάζεστε, ειδικά λόγω μιας συνήθειας στην κουζίνα. Ευτυχώς, υπάρχει ένας απλός τρόπος να περιορίσετε το πρόβλημα και να προστατεύσετε το σπίτι σας.
Αργεί να σας πάρει ο ύπνος; Τι σημαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε, σύμφωνα με το Cleveland
ΥΠΝΟΣ

2026-05-19T19:33:42+03:00
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε παρότι αισθάνεστε κουρασμένοι, ίσως υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που επηρεάζουν τον ύπνο σας. Ειδικοί από το Cleveland Clinic εξηγούν τι μπορεί να σημαίνει αυτή η συνήθεια.
Η εύκολη άσκηση Pilates που γυμνάζει όλο το σώμα και μειώνει τον πόνο στη μέση – Την κάνουμε και στο σπίτι
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-19T19:31:27+03:00
Μια συγκεκριμένη άσκηση Pilates έχει κερδίσει την προσοχή όσων θέλουν να γυμνάσουν ολόκληρο το σώμα χωρίς έντονη καταπόνηση.
Δενδρολίβανο, θυμάρι και λεβάντα: Το κόλπο για να μεγαλώσουν πιο γρήγορα τα αρωματικά φυτά στη γλάστρα σας
HACK

2026-05-19T19:30:41+03:00
Αν θέλετε το δενδρολίβανο, το θυμάρι και η λεβάντα σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και να δείχνουν πιο υγιή, υπάρχει ένα απλό κόλπο που αξίζει να δοκιμάσετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα υλικό που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Γιατί βλέπουμε εφιάλτες; Βιολόγος αποκαλύπτει αν είναι κληρονομικοί και τι σημαίνουν
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2026-05-18T19:41:09+03:00
Οι εφιάλτες αποτελούν ένα φαινόμενο που απασχολεί εδώ και χρόνια επιστήμονες και ερευνητές. Ένας βιολόγος εξηγεί γιατί μπορεί να σχετίζονται με την κληρονομικότητα και τι ενδέχεται να αποκαλύπτουν για τον εγκέφαλο και τα συναισθήματά μας.
Άνοιξε ο δρόμος για αποζημίωση των Συστημάτων Συνεχούς Καταγραφής Γλυκόζης σε άτομα με Διαβήτη
ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ

2026-05-19T14:25:55+03:00
Ο Άδωνις Γεωργιάδης αποδέχθηκε την πρόταση των ασθενών για κάλυψη των CGM από τον ΕΟΠΥΥ σε ινσουλινοθεραπευόμενα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2.
Μικροπλαστικά: Μελέτη αποκαλύπτει την τροφή που τα αποβάλλει από τον οργανισμό
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-18T19:40:50+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αποβάλει τα μικροπλαστικά. Τα ευρήματα προκαλούν ενδιαφέρον, καθώς η έκθεση σε μικροπλαστικά αποτελεί ολοένα και μεγαλύτερη ανησυχία για την υγεία.
Scroll to Top