Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πρόωρη εκσπερμάτιση – Η απλή τεχνική στο σεξ που μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2026-09-18T18:53:39+03:00
Μια απλή τεχνική μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εκσπερμάτισης και να προσφέρει καλύτερο έλεγχο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Donna Mills: Πώς στα 85 της κάνει 100 κοιλιακούς την ημέρα – Ποια λιχουδιά αρνείται να κόψει
ΟΣΑ ΔΗΛΩΣΕ

2026-09-18T18:52:02+03:00
Η Donna Mills διατηρεί εντυπωσιακή φυσική κατάσταση στα 85 της, κάνοντας 100 κοιλιακούς καθημερινά, ενώ δεν αποχωρίζεται την αγαπημένη της λιχουδιά.
Αγαπάτε την καρμπονάρα; Πώς να τη φτιάξετε με λιγότερες θερμίδες και πολλή πρωτεΐνη – Νόστιμη συνταγή
HACK

2026-09-18T18:51:47+03:00
Ένα απλό μαγειρικό μυστικό μπορεί να μετατρέψει την κλασική καρμπονάρα σε ένα πιο πλούσιο σε πρωτεΐνη και χαμηλότερο σε θερμίδες πιάτο.
Προειδοποίηση από τους ειδικούς: 7 στις 10 αναρτήσεις στα social media για την υγεία μπορεί να είναι παραπλανητικές
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-18T18:50:50+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι σχεδόν επτά στις δέκα αναρτήσεις στα social media που αφορούν την υγεία μπορεί να είναι παραπλανητικές.
Τι λένε η δύναμη της λαβής και η περίμετρος της κοιλιάς μας για το μέλλον της υγείας μας; Πότε διπλασιάζεται ο κίνδυνος θανάτου
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-17T17:10:26+03:00
Δύο μετρήσεις του σώματος φαίνεται να συνδέονται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου, προσφέροντας διαφορετική εικόνα για την υγεία από τον Δείκτη Μάζας Σώματος.
Σπιτική μαγιονέζα: Η ιαπωνική τεχνική διάσημου σεφ που την κάνει πεντανόστιμη και vegan
HACK

2026-09-17T16:19:53+03:00
Μια ιαπωνική τεχνική σεφ μπορεί να απογειώσει τη σπιτική μαγιονέζα, χαρίζοντάς της πλούσια γεύση και βελούδινη υφή, χωρίς τη χρήση αυγών.
Body positive influencer έχασε 80 κιλά και οι fans της την κατηγορούν: «Αν νομίζετε ότι αφορά μόνο τα κιλά, έχετε χάσει το νόημα» – Πώς τα κατάφερε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-09-17T17:06:55+03:00
Μια body positive influencer έχασε 80 κιλά, αποκαλύπτοντας την προσωπική της διαδρομή και τονίζοντας πως η αλλαγή δεν αφορά μόνο τον αριθμό στη ζυγαριά.
Δεν προλαβαίνετε να καθαρίσετε; Το έξυπνο κόλπο της μίας ώρας που θα κάνει το σπίτι σας να λάμπει
HACK

2026-09-17T16:36:35+03:00
Μια απλή μέθοδος καθαρισμού διάρκειας μόλις μίας ώρας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που οργανώνετε και διατηρείτε καθαρό το σπίτι σας.
Ανησυχία για τη μείωση των παιδικών εμβολιασμών-16 χώρες της Ευρώπης καταγράφουν πτώση
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-09-17T19:12:16+03:00
Μετά από τέσσερις δεκαετίες σημαντικής προόδου, η εμβολιαστική κάλυψη υποχωρεί σε αρκετές χώρες της Ευρώπης. Αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης λοιμωδών νοσημάτων.
Ένωση Ασθενών: Το κενό στους ελέγχους και η ανάγκη για αυστηρή εποπτεία σε κάθε χώρο υγείας
ΕΛΕΓΧΟΣ

2026-09-17T14:31:40+03:00
Η Ένωση Ασθενών ζητά συστηματικούς ελέγχους σε ιατρεία και χώρους υγείας, με έμφαση στις πράξεις που πραγματοποιούνται, τον εξοπλισμό και τις συνθήκες ασφάλειας.
Scroll to Top