Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μακροζωία: Τα δυο πιο αποτελεσματικά μυστικά των υπεραιωνοβίων, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T18:32:54+03:00
Μακροζωία: Νέα μελέτη αποκαλύπτει δύο απλές καθημερινές συνήθειες που συνδέονται με περισσότερα χρόνια ζωής και καλύτερη υγεία.
Micro-Workouts: Μπορούν οι προπονήσεις των 5 λεπτών να αντικαταστήσουν το γυμναστήριο;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-06-26T16:16:48+03:00
Micro-Workouts: Μπορούν οι προπονήσεις των 5 λεπτών να προσφέρουν τα ίδια οφέλη με το γυμναστήριο; Τι δείχνουν οι έρευνες για τις σύντομες εκρήξεις άσκησης και ποια είναι τα όριά τους.
Πώς να πλένετε σωστά τα αγγούρια για να απομακρύνετε βρωμιά και φυτοφάρμακα
HACK

2026-06-26T16:15:42+03:00
Μια απλή κίνηση κάτω από τη βρύση ίσως δεν αρκεί. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί για να καθαρίζετε σωστά τα αγγούρια, να απομακρύνετε υπολείμματα φυτοφαρμάκων και να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο χρόνο. Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα – Κάποια συνδέονται και με καρκίνο Γιατί ένα απλό ξέβγαλμα δεν είναι πάντα αρκετό […]
Τι να τρώτε κάθε μέρα για να περιορίσετε την καούρα και την παλινδρόμηση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-25T18:20:44+03:00
Καούρα και παλινδρόμηση: Οι τροφές που αξίζει να εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας για να μειώσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα και να προστατεύσετε το πεπτικό σας σύστημα.
4 καρδιολόγοι συμφωνούν: Αυτή είναι η Νο1 τροφή που αποφεύγουν να δώσουν στα παιδιά τους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-25T18:19:47+03:00
4 καρδιολόγοι αποκαλύπτουν ποια είναι η μία τροφή που αποφεύγουν συστηματικά να δίνουν στα παιδιά τους, λόγω των πιθανών επιπτώσεών της στην καρδιαγγειακή υγεία και τις διατροφικές συνήθειες.
«Είμαι διαιτολόγος – Το μυστικό που με βοήθησε να χάσω 6 κιλά σε 6 εβδομάδες χωρίς να πεινάω μετά τα 50»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-25T18:24:02+03:00
Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοήθησε να χάσει 6 κιλά σε 6 εβδομάδες μετά τα 50, χωρίς στερήσεις και έντονη πείνα.
Ποια είναι η χειρότερη στάση στον ύπνο; Επιβαρύνει την καρδιά και φέρνει αϋπνία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-06-24T18:10:40+03:00
Η στάση του ύπνου που πολλοί θεωρούν άνετη μπορεί να είναι η χειρότερη για την αναπνοή και την ποιότητα του ύπνου – εκτός αν είστε μωρό, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Μάριος Θεμιστοκλέους: Πάνω από 2.000 αιτήσεις για 1.131 μόνιμες θέσεις γιατρών
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΔΟΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

2026-06-25T15:20:35+03:00
Ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους μιλάει για ενίσχυση του ΕΣΥ, στελέχωση των δομών υγεία στα νησιά και νέα ψηφιακά εργαλεία για τους πολίτες.
Τέλος τα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία στις 30 Ιουνίου -Χαμηλότερος του αναμενόμενου ο απολογισμός
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΑ

2026-06-25T13:57:24+03:00
Ολοκληρώνεται η χρηματοδότηση για τα απογευματινά χειρουργεία από το Ταμείο Ανάκαμψης. Από τις 50.000 επεμβάσεις που είχαν ανακοινωθεί, πραγματοποιήθηκαν περίπου 20.000.
Ανατρεπτική μελέτη: Ο ήλιος δεν αυξάνει σε όλους τη βιταμίνη D – Ποιοι δεν έχουν καθόλου οφέλη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-24T18:09:25+03:00
Ανατρεπτική μελέτη για τη βιταμίνη D: Γιατί η έκθεση στον καλοκαιρινό ήλιο μπορεί να μην είναι αρκετή για να αυξήσει τα επίπεδά της, σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα.
Τι προβλέπει η εγκύκλιος για τη μετάβαση παιδιατρικών ασθενών με σπάνια νοσήματα σε τμήματα ενηλίκων
ΕΓΚΥΚΛΙΟΣ

2026-06-25T09:42:14+03:00
Μετά την ηλικία των 16-18 ετών καθίσταται αναγκαία η οργανωμένη μετάβαση των ασθενών σε τμήματα ενηλίκων. Οι βασικοί άξονες της μετάβασης.
Scroll to Top