Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Οι 6 πιο παρεξηγημένες τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, σύμφωνα με ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-18T17:27:54+02:00
Ορισμένες τροφές έχουν αποκτήσει κακή φήμη με τα χρόνια, όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι μπορεί να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Δείτε έξι παρεξηγημένες επιλογές που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο για εγκεφαλικό.
Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T17:27:21+02:00
Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.
Καπνός και αλκοόλ: Καθολική απαγόρευση πώλησης σε ανηλίκους-Ψηφιακή επαλήθευση ηλικίας
ΨΗΦΙΑΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2026-03-19T09:24:05+02:00
Ψηφιακός έλεγχος και αυστηρές ποινές βάζουν «φρένο» στην εύκολη πρόσβαση των ανηλίκων σε προϊόντα καπνού και αλκοόλ.
Ζευγάρι έχασε τη ζωή του από καρκίνο του παγκρέατος – Τι αποκαλύπτει η κόρη τους;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-18T18:19:03+02:00
Δύο αδελφές μοιράζονται τη δύσκολη εμπειρία τους, καθώς έχασαν και τους δύο γονείς τους από τον ίδιο τύπο καρκίνου. Μέσα από την ιστορία τους, θέλουν να ενημερώσουν και να ευαισθητοποιήσουν για τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε.
8 συσκευές στο σπίτι που πρέπει να βγάζετε από την πρίζα για εξοικονόμηση ρεύματος και ασφάλεια
HACK

2026-03-18T18:18:30+02:00
Πολλές συσκευές στο σπίτι συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα ακόμη κι όταν δεν τις χρησιμοποιούμε. Δείτε ποιες καλό είναι να αποσυνδέετε από την πρίζα, τόσο για εξοικονόμηση ενέργειας όσο και για μεγαλύτερη ασφάλεια.
Τι αποκαλύπτουν τα λύματα για τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών στην Αττική
ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T19:10:15+02:00
Αύξηση σε κοκαΐνη και MDMA τα Σαββατοκύριακα, σύνθετα πρότυπα για την κάνναβη και πρώτη καταγραφή κεταμίνης το 2025. Η θέση της Αττικής στην Ευρώπη.
5 καθημερινές τροφές και ροφήματα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-17T16:53:07+02:00
Ορισμένες καθημερινές διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν την υγεία του στόματος περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Δείτε πέντε τροφές και ροφήματα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο και αξίζει να καταναλώνονται με μέτρο.
Απεργιακός «πυρετός» στο ΕΣΥ: Στους δρόμους γιατροί και νοσηλευτές
ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

2026-03-18T08:45:48+02:00
Οι υγειονομικοί στο ΕΣΥ διεκδικούν αυξήσεις μισθών, προσλήψεις και καλύτερες συνθήκες εργασίας. Κινητοποιήσεις σε όλη τη χώρα και συγκέντρωση στο Υπουργείο Υγείας.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε φρούτα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο και ενέργεια;
ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ;

2026-03-17T16:51:49+02:00
Η ώρα που καταναλώνετε φρούτα μπορεί να επηρεάζει διαφορετικά τον οργανισμό σας. Δείτε πότε είναι προτιμότερο να τα τρώτε αν θέλετε να υποστηρίξετε την απώλεια βάρους, να έχετε περισσότερη ενέργεια και καλύτερο ύπνο.
35χρονη έμαθε ότι είχε καρκίνο του εντέρου μετά τη γέννα – Τα συμπτώματα που τη θορύβησαν
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-17T16:51:34+02:00
Μια 35χρονη μητέρα μοιράζεται την εμπειρία της μετά τη διάγνωση με καρκίνο του εντέρου. Η ίδια αποκαλύπτει ποιο ήταν το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι που παρατήρησε πριν καταλάβει τι πραγματικά συμβαίνει.
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Ο απλός κανόνας του 1% που προτείνουν οι ειδικοί μακροζωίας
ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

2026-03-17T16:51:16+02:00
Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας. Οι ειδικοί υγείας προτείνουν έναν απλό κανόνα του 1% που, αν τον εφαρμόζετε καθημερινά, μπορεί να συμβάλει σε μεγαλύτερη διάρκεια και ποιότητα ζωής.
Πετάξτε τη βούρτσα τουαλέτας – Η μέθοδος που κρατά τη λεκάνη πεντακάθαρη χωρίς τρίψιμο
HACK

2026-03-17T16:50:56+02:00
Η βούρτσα τουαλέτας θεωρείται απαραίτητη για την καθαριότητα της λεκάνης, όμως υπάρχει μια διαφορετική μέθοδος που υπόσχεται το ίδιο αποτέλεσμα χωρίς τρίψιμο. Δείτε πώς μπορείτε να τη διατηρείτε πεντακάθαρη πιο εύκολα.
Scroll to Top