Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Θέλετε μέση δαχτυλίδι; Η άσκηση που προτείνουν οι personal trainers για να το καταφέρετε εύκολα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-02T18:38:26+03:00
Η άσκηση που προτείνουν οι personal trainers για πιο δυνατό κορμό και καλύτερη στάση σώματος μπορεί να συμβάλει στη μείωση των πόντων στη μέση όταν συνδυάζεται με σωστή διατροφή και τακτική άσκηση.
Πρωτοφανής περίπτωση 40χρονης Βρετανίδας – Διαπίστωσε ότι είχε 38 παράσιτα στον εγκέφαλο 10 χρόνια μετά από το ταξίδι της στην Ινδία
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-02T18:37:45+03:00
30χρονη επέστρεψε από τις διακοπές της με επίμονους πονοκεφάλους και σοκαρίστηκε όταν οι εξετάσεις αποκάλυψαν 38 παράσιτα στον εγκέφαλό της – Η σπάνια λοίμωξη που οδήγησε στη διάγνωση.
Αδειάζετε τις σάλτσες στον νεροχύτη; Δείτε γιατί πρέπει να το σταματήσετε σήμερα
HACK

2026-07-02T18:20:01+03:00
Αδειάζετε τις σάλτσες στον νεροχύτη; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις σωληνώσεις και τι πρέπει να κάνετε αντί γι’ αυτό.
Ογκολόγοι προειδοποιούν: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να περιορίσετε στο ντους για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-01T18:29:33+03:00
Ογκολόγοι προειδοποιούν: Το Νο1 πράγμα που καλό είναι να περιορίσετε στο ντους, καθώς η υπερβολική έκθεση μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς.
2 κουταλιές την ημέρα από αυτό το superfood μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιοπάθειας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-01T18:28:58+03:00
Μόλις 2 κουταλιές την ημέρα από αυτό το superfood μπορεί να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, διαβήτη και καρδιοπαθειών, χάρη στη υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
37χρονη που ένιωθε συνεχώς κόπωση και φούσκωμα στο έντερο αποκαλύπτει: «Το μόνο πράγμα που με βοήθησε ήταν αυτό το συμπλήρωμα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-02T18:31:33+03:00
Μετά από χρόνια με κράμπες, διάρροιες και εξάντληση, μια μητέρα τριών παιδιών υποστηρίζει ότι βρήκε σημαντική ανακούφιση χάρη σε ένα συμπλήρωμα για την υγεία του εντέρου.
Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Τι λέει η ψυχολογία για εσάς
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

2026-06-30T18:07:00+03:00
Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Οι ψυχολόγοι εξηγούν τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να την αποχωριστούν.
Στον «αέρα» το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας- Χιλιάδες ασθενείς χάνουν τη θεραπεία τους- Τι αναφέρει το υπουργείο Υγείας
ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

2026-07-01T17:57:23+03:00
Περίπου 46.000 δικαιούχοι της δράσης κατά της παχυσαρκίας καλούνται πλέον να καλύψουν ιδιωτικά το κόστος της αγωγής.
Μειώθηκαν ξαφνικά οι σχολικές επιδόσεις του παιδιού; Μελέτη το συσχετίζει με αυξημένο κίνδυνο παραβατικότητας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-30T18:13:53+03:00
Η πτώση στις σχολικές επιδόσεις μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο παραβατικής συμπεριφοράς σε παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης υποστήριξης των μαθητών.
ΕΣΥ: Ενισχύονται τα νησιά με γιατρούς και οι αεροδιακομιδές για το καλοκαίρι
ΣΤΕΛΕΧΩΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ

2026-07-01T09:06:11+03:00
Αυξημένο ενδιαφέρον για τις μόνιμες θέσεις γιατρών, ισχυρά οικονομικά κίνητρα για τις τουριστικές περιοχές και μεγαλύτερη επιχειρησιακή ετοιμότητα του ΕΣΥ ενόψει της θερινής περιόδου.
Το γλυκό με τις ελάχιστες θερμίδες που ενισχύει το έντερο, προστατεύει τις αρθρώσεις και βοηθά στην υγιή γήρανση
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-30T18:05:33+03:00
Το γλυκό με τις ελάχιστες θερμίδες που μπορεί να ωφελήσει το έντερο, να συμβάλει στην υγεία των αρθρώσεων και να υποστηρίξει την υγιή γήρανση, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Scroll to Top