Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Cottage cheese ή γιαούρτι; Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη και βοηθά καλύτερα στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2026-08-27T18:48:52+03:00
Cottage cheese ή γιαούρτι; Η σύγκριση στην πρωτεΐνη, τις θερμίδες και τον κορεσμό αποκαλύπτει ποια από τις δύο τροφές μπορεί να αποτελέσει καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Άγνωστος άνδρας στο αεροπλάνο εντόπισε τον διαβήτη σε 11χρονο κορίτσι που εμφάνιζε μυστηριώδη συμπτώματα – Τι παρατήρησε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-27T18:28:04+03:00
Άγνωστος άνδρας σε πτήση εντόπισε τα σημάδια διαβήτη σε 11χρονο κορίτσι πριν ακόμη διαγνωστεί – Το σύμπτωμα που παρατήρησε και αποδείχθηκε καθοριστικό.
Καφετιέρα γεμάτη άλατα; Το απλό υλικό που μπορεί να την καθαρίσει χωρίς ξίδι
HACK

2026-08-27T18:27:33+03:00
Τα άλατα μπορούν να συσσωρευτούν στην καφετιέρα και να επηρεάσουν τόσο τη λειτουργία της όσο και τη γεύση του καφέ. Ένα απλό υλικό που υπάρχει σε πολλά σπίτια μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή τους χωρίς τη χρήση ξιδιού.
Τα 4 πιο νόστιμα ψάρια με υψηλή πρωτεΐνη και ω-3 λιπαρά – Ποια έχουν τον περισσότερο υδράργυρο
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-08-27T15:26:11+03:00
Τέσσερα ψάρια ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη και ω-3 λιπαρά, ενώ ορισμένα άλλα καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο λόγω των αυξημένων επιπέδων υδραργύρου.
Παθολόγοι: Έντονη αντίδραση για τους περιορισμούς στη συνταγογράφηση της εξέτασης της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-27T13:15:49+03:00
Οι Παθολόγοι ζητούν την άμεση ανάκληση της οδηγίας του ΕΟΠΥΥ. Προειδοποιούν για επιβάρυνση ασθενών και περαιτέρω υποβάθμιση της Εσωτερικής Παθολογίας.
Το Νο1 φρούτο που μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη και ρυθμίζει την πίεση, σύμφωνα με μελέτες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-26T18:17:15+03:00
Μελέτες δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της LDL χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης, χάρη στα αντιοξειδωτικά και άλλες φυτικές ενώσεις που περιέχει.
Dolly Parton: Η τελευταία συγκλονιστική εξομολόγηση της 4 ημέρες πριν από τον θάνατό της: «Έχω ακόμη τόσα που θέλω να πετύχω»
ΟΣΑ ΔΗΛΩΣΕ

2026-08-26T18:14:54+03:00
Η Dolly Parton έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 80 ετών, μόλις τέσσερις ημέρες μετά την τελευταία της εξομολόγηση, στην οποία μιλούσε για τα προβλήματα υγείας της αλλά και για όλα όσα ήθελε ακόμη να πετύχει.
Μελέτη-σοκ: Το να μένετε κοντά σε στεγνοκαθαριστήρια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Πάρκινσον
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-26T18:14:19+03:00
Νέα μελέτη συνδέει την κατοικία κοντά σε στεγνοκαθαριστήριο με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Πάρκινσον, με τους ερευνητές να εξετάζουν τον ρόλο χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στον καθαρισμό ρούχων.
Σφουγγάρι κουζίνας: Κάθε πότε πρέπει να το αλλάζετε για να αποφύγετε τα επικίνδυνα βακτήρια;
HACK

2026-08-26T18:13:54+03:00
Το σφουγγάρι της κουζίνας μπορεί να συγκεντρώνει μεγάλο αριθμό βακτηρίων, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν να το αντικαθιστάτε τακτικά και να ακολουθείτε ορισμένες βασικές πρακτικές υγιεινής.
Οδοντίατροι: Η οδοντιατρική θεραπεία δεν είναι προϊόν προσφοράς- Καμπανάκι για τις θεραπείες χαμηλού κόστους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-08-26T18:12:23+03:00
Με αφορμή το σοβαρό περιστατικό 53χρονου ομογενή στην Τουρκία, οι Οδοντίατροι προειδοποιούν για παραπλανητικές διαφημίσεις και «τέλειο χαμόγελο» σε χρόνο-ρεκόρ.
Ιός Δυτικού Νείλου: Ποιοι δήμοι βρίσκονται σε επιφυλακή – Στο επίκεντρο η Αττική
ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ

2026-08-26T12:11:27+03:00
Σε αυξημένη επιφυλακή βρίσκονται δεκάδες δήμοι της χώρας για τον ιό του Δυτικού Νείλου, καθώς η κυκλοφορία του παραμένει ιδιαίτερα έντονη, με την Αττική να βρίσκεται στο επίκεντρο.
Τα κοινά φάρμακα που χαλάνε το μικροβίωμα του εντέρου ακόμα κι αν τα παίρνατε στο παρελθόν
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-08-25T18:30:02+03:00
Μικροβίωμα του εντέρου: Νέα μελέτη δείχνει ότι ορισμένα κοινά φάρμακα μπορεί να αφήνουν αλλαγές στο μικροβίωμα ακόμη και χρόνια μετά τη διακοπή τους – Ποια είναι αυτά;
Scroll to Top