Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η καλύτερη στάση ύπνου για αποφύγετε την άνοια – Τα κακά νέα για όσους κοιμούνται ανάσκελα
ΥΠΝΟΣ

2026-01-20T17:18:45+02:00
Η στάση ύπνου που επιλέγετε όταν κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας. Ειδικοί αναφέρουν ποια είναι η ιδανική για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας και τι σημαίνει για όσους κοιμούνται ανάσκελα.
Βοηθά η διακοπή της γλουτένης στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-20T17:18:29+02:00
Πολλοί κόβουν τη γλουτένη με στόχο την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί απαντούν αν αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ή όχι.
Κοινό παυσίπονο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διάφορους καρκίνους, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-20T17:18:14+02:00
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονο φαίνεται να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Νέα μελέτη παρουσιάζει ευρήματα που εξετάζουν αυτή τη σύνδεση και ανοίγουν νέα ερωτήματα στην επιστημονική κοινότητα.
Συνεχίζεται το επενδυτικό clawback: Νέος κύκλος με επενδύσεις άνω των 2 δισ. ευρώ
ΑΝΑΠΤΥΞΗ

2026-01-21T10:03:53+02:00
Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία στρατηγικός πυλώνας ανάπτυξης. Επενδύσεις 1,8 δισ. ευρώ και 5.500 νέες θέσεις εργασίας μέσω του επενδυτικού clawback.
Το Νο1 πρωινό για μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-20T17:17:43+02:00
Το πρωινό παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 πρωινό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της και στη στήριξη της καρδιάς.
«Πίστευα ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις ήταν εμμηνόπαυση, αλλά είχα καρκίνο του τραχήλου της μήτρας» – Συγκλονιστική μαρτυρία 50χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-20T17:17:27+02:00
Μια 50χρονη περιγράφει τη σοκαριστική εμπειρία της, όταν θεώρησε ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις οφείλονταν στην εμμηνόπαυση. Η πραγματικότητα αποδείχθηκε διαφορετική, καθώς διαγνώστηκε με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Ο ιδανικός τρόπος να μαγειρέψετε το λάχανο για να γίνει πεντανόστιμο – Τρεις σεφ συμφωνούν
HACK

2026-01-20T17:16:53+02:00
Το λάχανο συχνά υποτιμάται, όμως μπορεί να μεταμορφωθεί γευστικά. Τρεις σεφ καταλήγουν στον ιδανικό τρόπο μαγειρέματος, δείχνοντας πώς ένα απλό υλικό γίνεται πεντανόστιμο και απολαυστικό.
Νιώθετε κουρασμένοι αλλά δεν σας παίρνει ο ύπνος – 4 μυστικά που θα σας βοηθήσουν, σύμφωνα με νευρολόγο
ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ

2026-01-19T16:59:59+02:00
Αν είστε κουρασμένοι αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, ένας νευρολόγος μοιράζεται 4 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα τη νύχτα.
Μακροζωία: Τι να φάτε το μεσημέρι για να κερδίσετε χρόνια ζωής, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΤΟ ΜΕΝΟΥ

2026-01-19T16:59:34+02:00
Οι επιλογές στο μεσημεριανό γεύμα μπορούν να επηρεάσουν τη μακροζωία. Ειδικοί εξηγούν τι αξίζει να βάζετε στο πιάτο σας το μεσημέρι, ώστε να στηρίξετε την υγεία και να κερδίσετε χρόνια ζωής.
Ξεκίνησε η δωρεάν χορήγηση φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας- Ήδη 2.000 άτομα έχουν εξυπηρετηθεί
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-01-20T10:05:09+02:00
Συνολικά 30.000 άτομα έχουν λάβει ηλεκτρονικά παραπεμπτικά για δωρεάν ιατρική εξέταση, φαρμακευτική αγωγή και διατροφική καθοδήγηση.
Λίπος στην κοιλιά: H 5λεπτη άσκηση στο σπίτι που μειώνει τη «χαλάρωση» μετά τα 50 και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-01-19T17:14:01+02:00
Το λίπος στην κοιλιά απασχολεί πολλούς μετά τα 50. Υπάρχει μια 6λεπτη άσκηση που εστιάζει στη συγκεκριμένη περιοχή και μπορεί να βοηθήσει να γίνει πιο επίπεδη με συστηματική εφαρμογή.
Scroll to Top