Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
ΕΦΕΤ: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα σαλμονέλας το καλοκαίρι-Ποια τρόφιμα χρειάζονται προσοχή
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-07-29T14:29:57+03:00
Ο ΕΦΕΤ δίνει απαντήσεις στα συχνότερα ερωτήματα για τη σαλμονέλα, εξηγεί πώς μεταδίδεται, ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα και υπενθυμίζει τα βασικά μέτρα προστασίας.
Ποια είναι ιδανική ώρα να φάτε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας για περισσότερη ενέργεια;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-29T17:13:58+03:00
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να φάτε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας; Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί για περισσότερη ενέργεια, καλύτερο μεταβολισμό και καλύτερο έλεγχο της πείνας μέσα στην ημέρα.
Δημοσθένης Δαββέτας: «Το τραύμα μπορεί να γίνει η αφετηρία για δημιουργία και ευδαιμονία»
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

2026-07-29T13:06:11+03:00
Λίγο πριν από τη συμμετοχή του στο Syros Healing Waves Festival II (1-4/10/2026), ως ομιλητής, ο συγγραφέας, εικαστικός και καθηγητής Φιλοσοφίας της Τέχνης Δημοσθένης Δαββέτας μιλά για το τραύμα και τη σχέση φιλοσοφίας και τέχνης.
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο για συγκεκριμένο καρκίνο κατά 47% – Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-29T17:14:09+03:00
Ο καφές συνδέεται με έως και 47% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένου τύπου καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που εξετάζει τον πιθανό προστατευτικό ρόλο της καθημερινής κατανάλωσής του.
Λεμφικό περπάτημα: Το καλοκαιρινό trend που μπορεί να μειώσει τα πρηξίματα και να σας κάνει να νιώθετε πιο ανάλαφροι
ΩΡΑ ΓΙΑ ΒΟΛΤΑ

2026-07-28T18:28:48+03:00
Λεμφικό περπάτημα: Το καλοκαιρινό trend που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πρηξιμάτων, να ενισχύσει τη λεμφική κυκλοφορία και να σας κάνει να νιώθετε πιο ανάλαφροι με λίγα λεπτά κίνησης κάθε μέρα.
44χρονη που της κοβόταν η ανάσα όταν μιλούσε έλαβε διάγνωση για καρκίνο του πνεύμονα: «Το να μεγαλώνουμε είναι προνόμιο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-28T18:28:36+03:00
44χρονη που δυσκολευόταν να αναπνεύσει ακόμη και όταν μιλούσε διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα και μοιράζεται την ιστορία της, υπενθυμίζοντας ότι «το να μεγαλώνουμε είναι προνόμιο» και τονίζοντας τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης.
Πώς να δροσιστείτε όλο το καλοκαίρι χωρίς Air Condition – Τα κόλπα των ειδικών
HACK

2026-07-28T18:28:06+03:00
Πώς να δροσιστείτε όλο το καλοκαίρι χωρίς κλιματιστικό: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν απλά και αποτελεσματικά κόλπα που βοηθούν να διατηρήσετε το σπίτι και το σώμα σας πιο δροσερά ακόμη και τις ημέρες του καύσωνα.
Απώλεια βάρους: Το AI ανακάλυψε το «Ozempic» της φύσης – Μειώνει την όρεξη χωρίς τις γνωστές παρενέργειες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-29T17:14:20+03:00
Απώλεια βάρους: Το AI ανακάλυψε το «Ozempic» της φύσης, μια ουσία που φαίνεται να μειώνει την όρεξη χωρίς τις γνωστές παρενέργειες των φαρμάκων, ανοίγοντας νέους δρόμους στην έρευνα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Αντιγήρανση: Οι επιστήμονες βρήκαν την ορμόνη που μπορεί να αντιστρέψει τη χρόνια φλεγμονή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-29T17:00:00+03:00
Ανατροπή στη μάχη κατά της γήρανσης: Η ορμόνη που φαίνεται να μπορεί να περιορίσει τη χρόνια φλεγμονή και να ανοίξει νέους δρόμους στην έρευνα για την υγιή γήρανση.
Η κορυφαία 3λεπτη άσκηση ισορροπίας που πρέπει να ξεκινήσετε από τα 40 – Την προτείνουν οι φυσικοθεραπευτές
ΑΣΚΗΣΗ

2026-07-27T18:21:43+03:00
Η κορυφαία 3λεπτη άσκηση ισορροπίας που αξίζει να ξεκινήσετε από τα 40, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτές, για καλύτερη σταθερότητα, πρόληψη πτώσεων και διατήρηση της κινητικότητας όσο μεγαλώνουμε.
«Οι διακοπές μου στην Ελλάδα αποδείχτηκαν εφιαλτικές» – Το σύμπτωμα που αγνόησε 31χρονη Αυστραλή και βρέθηκε να παλεύει για τη ζωή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-27T18:21:32+03:00
«Οι διακοπές μου στην Ελλάδα αποδείχθηκαν εφιαλτικές»: Η 31χρονη Αυστραλή περιγράφει πώς ένα σύμπτωμα που αρχικά αγνόησε την οδήγησε να δίνει μάχη για τη ζωή της, στέλνοντας ένα σημαντικό μήνυμα για την έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.
Scroll to Top