Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Διάσημοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα χριστουγεννιάτικα δώρα που έλαβαν ποτέ τους
ΠΟΙΑ ΗΤΑΝ;

2025-12-24T14:14:24+02:00
Διάσημοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα χριστουγεννιάτικα δώρα που έχουν λάβει ποτέ, θυμίζοντας ότι ακόμη και οι σταρ ζουν άβολες στιγμές τις γιορτές. Οι ιστορίες τους είναι αστείες, αλλά και απρόσμενα αληθινές.
Είναι υγιεινό να μυρίζουμε τα αέρια μας – Τι υποστηρίζουν κάποιοι επιστήμονες
ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-24T10:45:31+02:00
Το αν είναι υγιεινό να μυρίζουμε τα αέρια μας μοιάζει παράξενο ερώτημα, όμως κάποιοι επιστήμονες το εξετάζουν σοβαρά, παρουσιάζοντας επιχειρήματα που έχουν προκαλέσει συζήτηση και έκπληξη γύρω από το θέμα.
Εκείνος ξεχνά από τα 55 του αλλά εκείνη θυμάται για δυο – Πώς αντιμετωπίζει το Αλτσχάιμερ ζευγάρι που δεν σταματά να ταξιδεύει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-24T10:45:16+02:00
Ένας άνδρας που έχει Αλτσχάιμερ στα 55 του αποκαλύπτει ότι υπάρχει κάτι που δεν αποχωρίζεται ποτέ μαζί με τη σύζυγό του. Πρόκειται για ένα στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή τους ζωή.
Φάγατε πολλά γλυκά και λιπαρά χθες στο γιορτινό τραπέζι; Δείτε τι προτείνουν οι διατροφολόγοι να κάνετε σήμερα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-24T10:45:02+02:00
Αν φάγατε πολλά γλυκά το προηγούμενο βράδυ, οι διατροφολόγοι προτείνουν ορισμένες απλές κινήσεις για σήμερα. Αυτά τα μικρά βήματα βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει ξανά πιο γρήγορα.
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Μετά από πόσες μέρες μπορούμε να φάμε το φαγητό που περίσσεψε – Πώς θα το διατηρήσουμε σωστά
HACK

2025-12-24T10:44:03+02:00
Μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι και τα πλούσια τραπέζια, γεννιέται συχνά το ερώτημα αν το φαγητό που περίσσεψε τρώγεται με ασφάλεια και πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί.
Πώς θα έμοιαζαν οι πιο όμορφες γυναίκες του Χόλιγουντ χωρίς αισθητικές παρεμβάσεις (video)
CELEBRITIES

2025-12-24T10:40:52+02:00
Μια ειδικός στο δέρμα δείχνει σε βίντεο πώς θα έμοιαζαν οι πιο όμορφες γυναίκες του Χόλιγουντ χωρίς αισθητικές παρεμβάσεις. Το αποτέλεσμα έχει προκαλέσει συζητήσεις, καθώς αποκαλύπτει μια εντελώς φυσική εκδοχή τους.
12 Χριστουγεννιάτικες υπερτροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στο γιορτινό τραπέζι – Είναι νόστιμες και θα σας χορτάσουν
ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ

2025-12-24T14:10:05+02:00
Δώδεκα χριστουγεννιάτικες τροφές μπορούν να λειτουργήσουν ως πραγματικές «υπερτροφές», βοηθώντας να σώσετε τη διατροφή σας μέσα στη γιορτινή κραιπάλη. Νόστιμες επιλογές που προσφέρουν ισορροπία αυτές τις μέρες.
Κέικ μήλου: Το μυστικό υλικό για αξέχαστη γεύση που προτείνει Bρετανίδα σεφ – Θα μυρίσει το σπίτι σας Χριστούγεννα
Test & Tips

2025-12-24T10:37:16+02:00
Μια σεφ υποστηρίζει ότι το κέικ μήλου γίνεται πραγματικά αξέχαστο αν προστεθεί μόνο ένα επιπλέον υλικό. Η απλή αυτή πινελιά αρκεί για να απογειώσει τη γεύση και το άρωμά της.
Στο επίκεντρο οι ανάγκες των ατόμων με διαβήτη-Τρεις προτάσεις προς τον ΕΟΦ
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

2025-12-24T10:29:51+02:00
Εκπρόσωποι των ασθενών με διαβήτη συναντήθηκαν με τον πρόεδρο το ΕΟΦ με στόχο την ασφάλεια των πασχόντων και την ποιότητα των παρεχόμενων προϊόντων.
5 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη φυσικά – Θα τις βρείτε και στο γιορτινό τραπέζι
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-12-23T16:22:41+02:00
Το γιορτινό τραπέζι μπορεί να κρύβει επιλογές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης, δείχνοντας ότι η απόλαυση και η πιο ισορροπημένη διατροφή μπορούν να συνυπάρξουν ακόμη και τις γιορτές.
«Έχω γενέθλια τα Χριστούγεννα και δεν μου αρέσει» – 40χρονος αποκαλύπτει την αλήθεια που κανείς δεν λέει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-23T16:22:26+02:00
Όσοι έχουν γενέθλια τα Χριστούγεννα γνωρίζουν καλά μια αλήθεια που οι άλλοι δεν αντιλαμβάνονται.
Γιατί αυξάνονται τα εμφράγματα στις γιορτές – Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2025-12-23T16:22:13+02:00
Σύμφωνα με καρδιολόγο, τα εμφράγματα αυξάνονται την περίοδο των γιορτών λόγω αλλαγών στη διατροφή, στο στρες και στις καθημερινές συνήθειες. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων βοηθά στη μείωση του κινδύνου με απλές κινήσεις.
Scroll to Top