Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ

ΕΣΥ: 8,26 εκατ. ευρώ από το ΕΣΠΑ για την αναβάθμιση των υπηρεσιών Υγείας

2026-09-28T10:35:42+03:00 2026-09-28T10:35:42+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέα χρηματοδοτούμενα έργα για τη μείωση των αναμονών στα Επείγοντα, τον καλύτερο προγραμματισμό των χειρουργείων και τη βελτίωση της διοικητικής και οικονομικής λειτουργίας του ΕΣΥ.

HACK

Σάλτσα ντομάτας: Το μυστικό της μέσης ανατολής για αξέχαστη γεύση

2026-09-28T08:30:43+03:00 2026-09-25T18:54:53+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το απρόσμενο υλικό που απογειώνει τη σάλτσα ντομάτας: δείτε πώς η μελάσα ροδιού επαναφέρει την οξύτητα και χαρίζει περισσότερη ένταση στη γεύση.σάλτσα ντομάτας, μελάσα ροδιού, μελάσα ροδιού στη σάλτσα ντομάτας, σπιτική σάλτσα ντομάτας, πώς να κάνω καλύτερη σάλτσα ντομάτας, οξύτητα στη σάλτσα ντομάτας, υλικά για σάλτσα ντομάτας, μαγειρεμένες ντομάτες, pomegranate molasses, pomegranate molasses tomato sauce

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Τα μάτια αποκαλύπτουν πόσο γρήγορα γερνά το σώμα – Τι έδειξε μεγάλη μελέτη

2026-09-28T07:30:08+03:00 2026-09-25T18:54:25+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέα μελέτη δείχνει ότι μια σάρωση του αμφιβληστροειδούς μπορεί να δώσει στοιχεία για τη βιολογική ηλικία και τον ρυθμό γήρανσης του σώματος.

HACK

Το λάθος στο πλυντήριο που κάνει τις πετσέτες σας σκληρές – Πόσο απορρυπαντικό πρέπει να βάλετε

2026-09-28T07:00:56+03:00 2026-09-25T18:54:05+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η υπερβολική ποσότητα απορρυπαντικού μπορεί να κάνει τις πετσέτες σκληρές και άκαμπτες, όμως η σωστή δοσολογία βοηθά να παραμένουν μαλακές και αφράτες.

TRENDS

Stinkfluencers: Νεαροί άνδρες σταματούν το ντους και το αποσμητικό για να γίνουν πιο ελκυστικοί – Τι λένε οι ειδικοί

2026-09-27T13:00:19+03:00 2026-09-25T18:51:29+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νεαροί άνδρες αποφεύγουν ντους και αποσμητικό για να ενισχύσουν τις «φερομόνες» τους. Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική μυρωδιά και την έλξη και γιατί τους αποκαλούν stinkfluencers;

HACK

Το αγαπημένο πιάτο της Jackie Kennedy στον Λευκό Οίκο γίνεται ξανά viral – Είναι πεντανόστιμο και θέλει μόνο 4 υλικά

2026-09-27T08:00:08+03:00 2026-09-25T18:50:18+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η αγαπημένη casserole της Jackie Kennedy επιστρέφει: Η «casserole Marie Blanche» φτιάχνεται εύκολα με μόλις 4 βασικά υλικά και είναι πεντανόστιμη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μπορεί η μυρωδιά του αφαλού σας να δείξει αν κινδυνεύετε από Πάρκινσον; Τι έδειξε μελέτη

2026-09-27T07:30:39+03:00 2026-09-27T10:33:11+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η μυρωδιά του αφαλού ίσως κρύβει χημικά σημάδια που συνδέονται με Πάρκινσον και γνωστική έκπτωση, σύμφωνα με νέα μικρή μελέτη.

HACK

Σας παρακολουθεί το smartphone σας; Οι ρυθμίσεις απορρήτου που πρέπει να κάνετε για να το σταματήσετε

2026-09-27T06:00:57+03:00 2026-09-25T18:48:28+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το smartphone σας συλλέγει περισσότερα δεδομένα απ’ όσα νομίζετε. Δείτε τι παρακολουθεί και ποιες ρυθμίσεις μπορείτε να αλλάξετε σε iPhone και Android.

Σεξουαλική Υγεία

Γιατί δεν θέλετε να κάνετε πια έρωτα με τον σύντροφό σας; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

2026-09-26T18:30:27+03:00 2026-09-25T18:36:37+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Γιατί μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία και η διάθεση για έρωτα ενώ εξακολουθείτε να αγαπάτε και να νιώθετε έλξη για τον σύντροφό σας; Τι δείχνει η έρευνα για στρες, ρουτίνα και οικειότητα.