Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μακροζωία: Τα 3 μυστικά ειδικού για να τα εκατοστίσετε
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-04-09T16:10:36+03:00
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε περισσότερα χρόνια; Ένας ειδικός αποκαλύπτει τρία βασικά «μυστικά» που φαίνεται να συμβάλλουν στη μακροζωία και σε μια πιο ποιοτική ζωή.
Κηπουρός του Βασιλιά Καρόλου μοιράζεται 7 χρυσές συμβουλές για τον κήπο: «Ανεβάζουν την αξία του σπιτιού»
HACK

2026-04-09T16:09:47+03:00
Ένας κηπουρός του Βασιλιά Καρόλου μοιράζεται 7 χρήσιμες συμβουλές για την οργάνωση του κήπου, αποκαλύπτοντας πώς μπορούν να βελτιώσουν την εικόνα και την αξία του σπιτιού σας.
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν περιορίζουμε το λάδι από τη διατροφή μας
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-04-09T16:08:30+03:00
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν αφαιρείτε το λάδι από τη διατροφή σας; Η επιλογή αυτή μπορεί να έχει τόσο οφέλη όσο και πιθανούς κινδύνους, επηρεάζοντας διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού.
Καθηγητής εξηγεί τι κάνει για να προστατευτεί από τον καρκίνο: «Αρκούν δυο κινήσεις»
ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

2026-04-09T16:08:10+03:00
Ένας καθηγητής αποκαλύπτει δύο απλούς τρόπους που, όπως υποστηρίζει, συμβάλλουν στην προστασία από τον καρκίνο. Όπως εξηγεί, το «μυστικό» βρίσκεται σε καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά.
Γιατί πρέπει να βάζετε ένα μπαλάκι τένις στην τσάντα σας πριν από κάθε πτήση
Test & Tips

2026-04-09T16:06:08+03:00
Αν ετοιμάζεστε για ταξίδι, υπάρχει ένα μικρό και απρόσμενο αντικείμενο που αξίζει να χωρέσει στη χειραποσκευή σας. Ένα μπαλάκι τένις μπορεί να κάνει τη διαφορά στην άνεση και την ευεξία σας κατά τη διάρκεια της πτήσης. Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από κάθε πτήση για να μην αρρωστήσετε Το απλό trick που […]
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα – Κάποια συνδέονται και με καρκίνο
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-04-08T18:12:46+03:00
Αναρωτιέστε πόσο ασφαλή είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που καταναλώνετε; Ορισμένα φαίνεται να περιέχουν υψηλά επίπεδα σε φυτοφάρμακα, με ειδικούς να προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους στην υγεία.
Η ξηρασία οδηγεί στην ανάπτυξη βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά – Ανησυχητική μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-08T18:12:15+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τη σύνδεση μεταξύ ξηρασίας, βακτηρίων και αύξησης της ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά παγκοσμίως.
Δεν είστε τεμπέληδες που δεν γυμνάζεστε – Πώς να ασκηθείτε έξυπνα χωρίς να το καταλάβετε
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2026-04-08T18:14:17+03:00
Δυσκολεύεστε να βάλετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας; Ίσως δεν φταίει το αν είστε τεμπέληδες, αλλά ο τρόπος που την προσεγγίζετε, καθώς υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να κινηθείτε χωρίς να το καταλάβετε.
40χρονος οικοδόμος θεωρούσε ότι ο πόνος στην πλάτη ήταν τραυματισμός, τελικά είχε καρκίνο του προστάτη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-08T18:11:23+03:00
Ένας 40χρονος οικοδόμος απέδιδε τον πόνο στην πλάτη σε έναν απλό τραυματισμό. Ωστόσο, η διάγνωση για καρκίνο του προστάτη που ακολούθησε αποκάλυψε κάτι πολύ πιο σοβαρό, ανατρέποντας όσα πίστευε για την ηλικία και την υγεία.
Κόκκινα αυγά: Πώς να τα βάψετε τέλεια χωρίς σπασίματα και με απίθανη λάμψη
HACK

2026-04-08T18:10:38+03:00
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι εδώ και με αυτήν έρχεται η παράδοση του βαψίματος των αυγών. Αν και τα μπλε, πράσινα και χρυσά αυγά είναι δημοφιλή, τα κόκκινα αυγά παραμένουν το πιο χαρακτηριστικό χρώμα. Δείτε συμβουλές για να τα βάψετε όμορφα.
ΙΣΑ: Έντονη αντίθεση με τροπολογία που περιορίζει την πρόσβαση των ασθενών σε εξειδικευμένους ιατρούς
ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ

2026-04-08T16:32:31+03:00
Ανησυχία για υποχρεωτική παραπομπή μέσω προσωπικού ιατρού . «Η πρόσβαση πρέπει να είναι άμεση και απρόσκοπτη» τονίζει ο πρόεδρος του ΙΣΑ.
Άσκηση: Σας πονάνε τα γόνατα όταν κάνετε καθίσματα; Η κίνηση που τα προστατεύει
ΑΣΚΗΣΗ

2026-04-07T17:55:07+03:00
Θέλετε να κάνετε καθίσματα χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας; Υπάρχει ένα απλό μυστικό που μπορεί να μειώσει τον πόνο και να κάνει την άσκηση πιο αποτελεσματική και ωφέλιμη για το σώμα σας.
Scroll to Top