Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Άδωνις Γεωργιάδης για δωρεάν απογευματινά χειρουργεία: Ολοκληρώνεται το πρόγραμμα και ο «στόχος επετεύχθη»
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

2026-06-29T13:18:58+03:00
Πραγματοποιήθηκαν 26.845 δωρεάν απογευματινά χειρουργεία, ενώ εκδόθηκαν πάνω από 66.000 vouchers. Μειώθηκε η λίστα αναμονής κατά 98%.
Ψεύτικο χάπι βελτίωσε μνήμη, στρες και φυσική κατάσταση σε ηλικιωμένους – Πώς εξηγούν οι επιστήμονες αυτό το απρόοπτο;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T16:26:18+03:00
Ψεύτικο χάπι βελτίωσε τη μνήμη, μείωσε το στρες και ενίσχυσε τη φυσική κατάσταση ηλικιωμένων – Πώς εξηγούν οι επιστήμονες το εντυπωσιακό φαινόμενο του placebo και τι αποκαλύπτει νέα μελέτη.
Κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας; Τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-26T18:37:45+03:00
Το μπάνιο μόνο με τα χέρια είναι μια συνηθισμένη πρακτική, όμως οι ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζετε για την καθαριότητα και την υγεία του δέρματος.
35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-06-26T16:25:23+03:00
35χρονος έτρωγε χωρίς περιορισμούς για 6 μήνες με στόχο να χτίσει μυϊκή μάζα – Η εντυπωσιακή αλλαγή στο σώμα του και τι συνέβη όταν αύξησε τόσο πολύ τις θερμίδες του.
Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα είναι καλύτερη για τη σχέση σας
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-26T18:36:17+03:00
Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποια ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη και να ενισχύσει τη σχέση.
Απώλεια βάρους: Keto, διαλειμματική νηστεία ή Paleo; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια δίαιτα δεν είναι αποτελεσματική
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-06-26T18:35:52+03:00
Απώλεια βάρους: Keto, διαλειμματική νηστεία ή Paleo; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια δημοφιλής δίαιτα φαίνεται τελικά να προσφέρει τα λιγότερα οφέλη και γιατί ίσως δεν αξίζει τον κόπο.
Η άσκηση που διαρκεί 4 λεπτά και συμβάλλει στη μακροζωία – Πώς να την κάνετε
ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T16:21:48+03:00
Μακροζωία: Η προπόνηση των 4 λεπτών που συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία – Πώς να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Κλιματιστικό: 5 έξυπνα tips για περισσότερη δροσιά και χαμηλότερο λογαριασμό ρεύματος το καλοκαίρι
HACK

2026-06-26T16:20:42+03:00
Κλιματιστικό: 5 έξυπνα tips που μπορούν να κρατήσουν το σπίτι πιο δροσερό το καλοκαίρι, μειώνοντας παράλληλα την κατανάλωση ρεύματος και το κόστος στον λογαριασμό σας.
Μπορεί ο αυνανισμός πριν τον ύπνο να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα; Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T16:20:04+03:00
Αυνανισμός πριν τον ύπνο: Μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την ποιότητα του ύπνου; Τι δείχνουν τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.
Μακροζωία: Τα δυο πιο αποτελεσματικά μυστικά των υπεραιωνοβίων, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T18:32:54+03:00
Μακροζωία: Νέα μελέτη αποκαλύπτει δύο απλές καθημερινές συνήθειες που συνδέονται με περισσότερα χρόνια ζωής και καλύτερη υγεία.
Micro-Workouts: Μπορούν οι προπονήσεις των 5 λεπτών να αντικαταστήσουν το γυμναστήριο;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-06-26T16:16:48+03:00
Micro-Workouts: Μπορούν οι προπονήσεις των 5 λεπτών να προσφέρουν τα ίδια οφέλη με το γυμναστήριο; Τι δείχνουν οι έρευνες για τις σύντομες εκρήξεις άσκησης και ποια είναι τα όριά τους.
Scroll to Top