Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γιατί πρέπει να «φυτέψετε» μπίρες για να σώσετε τα φυτά σας από ανεπιθύμητους εχθρούς;
HACK

2026-05-15T17:09:55+03:00
Αν τα φυτά σας γεμίζουν συχνά με ανεπιθύμητους επισκέπτες, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να βοηθήσει. Πολλοί χρησιμοποιούν μπίρες στον κήπο ή στις γλάστρες τους ως πρακτική λύση για την προστασία των φυτών.
21χρονη που «κλείδωσαν» τα πόδια της αναγκάζεται να τα ακρωτηριάσει: «Όλα ξεκίνησαν μετά τη νόσηση από κοκκύτη και λοιμώδη μονοπυρήνωση»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-14T17:32:22+03:00
Μια 21χρονη περιγράφει τη δύσκολη περιπέτεια υγείας που την οδήγησε στον ακρωτηριασμό των ποδιών της, όταν σοβαρές επιπλοκές εμφανίστηκαν μετά από κοκκύτη και λοιμώδη μονοπυρήνωση. Η ιστορία της συγκλονίζει και αναδεικνύει τους κινδύνους ορισμένων λοιμώξεων.
Πρέπει να κλείνετε το laptop σας κάθε βράδυ; Τι συμβουλεύουν ειδικοί για να αποφύγετε τις βλάβες
HACK

2026-05-14T17:31:45+03:00
Πόσο συχνά πρέπει να κλείνετε πραγματικά το laptop σας; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει για τη σωστή χρήση και πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο βλαβών και φθοράς.
4 απρόσμενα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να έχετε γερά οστά μετά τα 30
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2026-05-13T19:20:48+03:00
Μετά τα 30, η διατήρηση της μυϊκής μάζας και της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη δύναμη και την αντοχή του σώματος.
«Παντοτινά χημικά» βρέθηκαν στο 98,8% των δειγμάτων αίματος που εξετάστηκαν σε μελέτη – Πώς μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-13T19:20:29+03:00
Νέα μελέτη εντόπισε τα λεγόμενα «παντοτινά χημικά» σχεδόν σε όλα τα δείγματα αίματος που εξετάστηκαν, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες. Οι ουσίες αυτές συνδέονται με πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Γιατρός προειδοποιεί: «Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πρωινό στον κόσμο» – Και το τρώμε όλοι
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

2026-05-13T19:19:57+03:00
Κορυφαίος γιατρός προειδοποιεί για ένα ιδιαίτερα δημοφιλές πρωινό, το οποίο χαρακτηρίζει ως εξαιρετικά επιβαρυντικό για την υγεία.
Σοκ: Γονείς κρατούσαν για 4 χρόνια τα παιδιά τους κλεισμένα στο σπίτι επειδή φοβόντουσαν τον Covid
ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

2026-05-13T19:19:41+03:00
Σοκ προκαλεί η υπόθεση γονέων που κρατούσαν τα παιδιά τους απομονωμένα μέσα στο σπίτι για τέσσερα χρόνια, λόγω του φόβου τους για τον Covid-19. Η υπόθεση οδηγήθηκε στη Δικαιοσύνη, με το δικαστήριο να επιβάλλει ποινές φυλάκισης.
Το κόλπο για να καθαρίσετε τα άλατα από το τζάμι του ντους με μόνο δύο υλικά που έχετε ήδη
HACK

2026-05-13T19:19:12+03:00
Τα άλατα στο τζάμι του ντους μπορούν να κάνουν το μπάνιο να δείχνει μονίμως λερωμένο, όμως υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να τα απομακρύνετε.
Απώλεια βάρους: Ο κανόνας της πρωτεΐνης για να χάσετε εύκολα κιλά – Πώς να τον εφαρμόσετε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-05-12T21:21:56+03:00
Η πρωτεΐνη μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους, βοηθώντας στον καλύτερο έλεγχο της πείνας και στη διατήρηση του κορεσμού. Δείτε ποιος είναι ο βασικός κανόνας που προτείνουν ειδικοί να ακολουθήσετε.
Η αγάπη της μητέρας αποτελεί παράγοντα μακροζωίας – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-12T21:21:24+03:00
Νέα μελέτη αναδεικνύει τη σημασία της μητρικής αγάπης και φροντίδας, συνδέοντάς τη με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Τα ευρήματα δείχνουν πως η αγάπη της μητέρας λειτουργεί προστατευτικά για μια ζωή.
59χρονος έπαθε έμφραγμα χωρίς να το καταλάβει: «Νόμιζα ότι είχα δυσπεψία»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-12T21:20:37+03:00
Ένας 59χρονος περιγράφει πώς υπέστη έμφραγμα χωρίς να αντιληφθεί αμέσως τη σοβαρότητα της κατάστασης, καθώς απέδωσε τα συμπτώματά του σε δυσπεψία.
Scroll to Top