Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να αεριζόμαστε; Οι επιστήμονες δημιούργησαν «χάρτη αερίων» που δείχνει πότε να ανησυχήσουμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-14T17:18:11+03:00
Οι επιστήμονες δημιούργησαν έναν «χάρτη αερίων» που εξετάζει την υγεία του εντέρου, προσφέροντας νέα δεδομένα για τις διαφορετικές κατηγορίες.
Μακροζωία: Το αναπάντεχο μυστικό που δίνει 7 χρόνια επιπλέον ζωής, σύμφωνα με το Yale – Δεν είναι η διατροφή και η άσκηση
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-06-12T22:49:57+03:00
Νέα ευρήματα από το Yale αναδεικνύουν έναν αναπάντεχο παράγοντα που φαίνεται να συνδέεται με τη μακροζωία, πέρα από τη διατροφή και την άσκηση.
Αγνώριστος ο Richard Gadd από το «Baby Reindeer» – Πώς πήρε 40 κιλά μυϊκής μάζας με την «προπόνηση της φυλακής» (ΦΩΤΟ)
CELEBRITIES

2026-06-12T22:53:10+03:00
Ο Richard Gadd εντυπωσιάζει με τη θεαματική σωματική του μεταμόρφωση, αποκαλύπτοντας πώς πήρε 40 κιλά μυϊκής μάζας με την «προπόνηση της φυλακής».
Βασιλιάς Κάρολος: Το βασιλικό πρωινό που τρώει πάντα γιατί θεωρεί ότι είναι το μυστικό της καλής του υγείας
ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙ;

2026-06-13T10:23:16+03:00
Ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να έχει ένα συγκεκριμένο μυστικό στο πρωινό του που, σύμφωνα με αναφορές, συνδέεται με οφέλη για την καρδιά και το δέρμα.
Συναρπαστική ανακάλυψη: Μέλι-«μούμια» 3000 ετών που βρέθηκε σε αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους μπορεί να φαγωθεί – Πώς διατηρήθηκε βρώσιμο ;
ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ

2026-06-13T10:28:32+03:00
Σε αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους ανακαλύφθηκε μέλι 3.000 ετών, με τους επιστήμονες να εξετάζουν το μυστικό που το διατηρεί ακόμη βρώσιμο.
Το κόλπο που κρατά τις πετσέτες μαλακές και αναλοίωτες ακόμη και μετά από δεκάδες πλύσεις
HACK

2026-06-13T10:29:34+03:00
Ένα απλό υλικό που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες καθαρισμού μπορεί να κάνει τις πετσέτες ξανά απαλές και αφράτες, χαρίζοντάς τους ανανεωμένη υφή.
6 απρόσμενοι λόγοι που δεν έχετε στύση – Δεν σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-06-12T22:39:22+03:00
Έξι απρόσμενοι λόγοι μπορεί να επηρεάζουν τη στύση, χωρίς να σχετίζονται απαραίτητα με τη σεξουαλική επιθυμία, σύμφωνα με ειδικούς.
Ο μυς της μακροζωίας: Ποιος είναι και πώς θα τον δυναμώσετε για να ζήσετε περισσότερο
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-12T22:36:00+03:00
Ένας συγκεκριμένος μυς θεωρείται από ειδικούς σημαντικός για τη μακροζωία, ενώ η ενδυνάμωσή του μπορεί να συμβάλει στη συνολική υγεία.
Χρόνια φλεγμονή: Το Νο1 βότανο που μπορεί να την αντιμετωπίσει, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-11T18:07:48+03:00
Ένα βότανο ξεχωρίζει, σύμφωνα με ειδικούς, για την ικανότητά του να συμβάλλει φυσικά στη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό.
Τι είναι το σύνδρομο των νεκρών γλουτών; Οι 2 απαραίτητες κινήσεις που τους ζωντανεύουν μετά από πολύωρο κάθισμα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

2026-06-11T18:06:14+03:00
Το σύνδρομο των νεκρών γλουτών μπορεί να εμφανιστεί έπειτα από πολύωρο κάθισμα, όμως δύο εύκολες κινήσεις φαίνεται να βοηθούν στην ενεργοποίησή τους.
Scroll to Top