Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Τι βλέπουν οι άνθρωποι πριν πεθάνουν: Τα παράξενα οράματα που περιγράφουν οι ασθενείς τις τελευταίες μέρες τους

2026-10-04T13:00:03+03:00 2026-10-02T18:44:12+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Τι βλέπουν οι άνθρωποι πριν πεθάνουν; Γιατροί και νοσηλευτές εξηγούν τα παράξενα οράματα με αγαπημένα πρόσωπα που έχουν φύγει από τη ζωή.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

Μακροζωία: 5 μικρές αλλαγές στη διατροφή που βοηθούν να ζήσετε περισσότερο

2026-10-04T12:30:41+03:00 2026-10-02T18:43:59+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μακροζωία και διατροφή: 5 μικρές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες που συνδέονται με υγιή γήρανση και καλύτερη υγεία.

HACK

Τα νόστιμα pancakes που έτρωγαν για πρωινό οι επιβάτες της πρώτης θέσης του Τιτανικού – Πώς να τα φτιάξετε γρήγορα και εύκολα

2026-10-04T08:00:03+03:00 2026-10-02T18:49:07+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Τι έτρωγαν για πρωινό στην πρώτη θέση του Τιτανικού; Ανακαλύψτε τα buckwheat cakes, τα ιδιαίτερα pancakes από φαγόπυρο και την ιστορία τους.

ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

Το σκάλισμα της μύτης, το σπάσιμο των σπυριών και άλλες καθημερινές συνήθειες που μας βλάπτουν, σύμφωνα με Χειρουργό ΩΡΛ

2026-10-04T07:30:42+03:00 2026-10-02T18:42:59+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Χειρουργός ΩΡΛ αποκαλύπτει 5 καθημερινές συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν την υγεία της μύτης και του λαιμού και εξηγεί ποιους κινδύνους κρύβουν.

HACK

Μυρίζουν μούχλα τα ρούχα; 5 τρόποι για να διώξετε την οσμή κλεισούρας

2026-10-04T06:00:02+03:00 2026-10-02T18:42:15+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μυρίζουν μούχλα τα ρούχα σας; Δείτε πώς να διώξετε τη μυρωδιά με ξίδι και μαγειρική σόδα και ποια λάθη πρέπει να αποφεύγετε.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

Κάψτε λίπος στον ύπνο σας: 5 συνήθειες που ενισχύουν τον μεταβολισμό όταν κοιμάστε

2026-10-03T18:00:27+03:00 2026-10-02T18:41:36+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μπορείτε να καίτε λίπος ενώ κοιμάστε; Δείτε 5 απλές συνήθειες για ύπνο, μεταβολισμό, μυϊκή αποκατάσταση και καλύτερη διαχείριση του βάρους.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Sylvester Stallone: Η σοκαριστική εξομολόγηση για τη βουλιμία, τα στεροειδή και τις εμμονές: «Έχω κακοποιήσει το σώμα μου»

2026-10-03T08:30:02+03:00 2026-10-02T18:40:12+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο Sylvester Stallone αποκαλύπτει ότι η εμμονή με το σώμα του στα «Rocky» και «Rambo» τον οδήγησε στη βουλιμία και μιλά για το βαρύ τίμημα που πλήρωσε.