Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τσίμπημα κουνουπιού: Γιατί σε κάποιους αφήνει απλό σημάδι και σε άλλους πρήξιμο;
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

2026-08-28T19:16:39+03:00
Τα τσιμπήματα κουνουπιών δεν προκαλούν την ίδια αντίδραση σε όλους, με ορισμένους ανθρώπους να εμφανίζουν εντονότερο πρήξιμο και φαγούρα. Πότε τα συμπτώματα θεωρούνται ανησυχητικά και χρειάζονται προσοχή;
101χρονη αποκαλύπτει τα περίεργα μυστικά της μακροζωίας της: «Κάθε εβδομάδα πίνω μία μπίρα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-28T19:15:59+03:00
Η 101χρονη Anne Angioletti αποδίδει τη μακροζωία της σε έναν δραστήριο τρόπο ζωής, την εργασία, την άσκηση και την κοινωνικότητα, χωρίς να στερείται την αγαπημένη της μπίρα μία φορά την εβδομάδα.
Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε τα αγγούρια και ντομάτες στο ψυγείο; Πώς τα συντηρούμε
HACK

2026-08-28T19:15:12+03:00
Ορισμένα λαχανικά, όπως τα αγγούρια, δεν διατηρούνται καλύτερα στο ψυγείο, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να αλλοιώσουν την υφή και τη γεύση τους, επιταχύνοντας την εμφάνιση φθοράς.
Μάριος Θεμιστοκλέους: Δεν θα λείψει το φάρμακο για τον καρκίνο του μαστού από κανέναν ασθενή
ΚΑΙΝΟΤΟΜΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2026-08-28T16:44:38+03:00
Τι είπε ο Μάριος Θεμιστοκλέους για την πρόσβαση των ογκολογικών ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες και την έξαρση του Ιού του Δυτικού Νείλου.
Υγεία εντέρου: Οι 5 τροφές που ένας ειδικός αποφεύγει αυστηρά: «Μακριά από σούσι και έτοιμες σαλάτες»
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2026-08-27T18:57:27+03:00
Ένας ειδικός στην υγεία του εντέρου αποκαλύπτει πέντε τροφές που αποφεύγει, μεταξύ των οποίων το σούσι και οι έτοιμες σαλάτες, εξηγώντας γιατί μπορεί να μην είναι τόσο αθώες για το πεπτικό σύστημα.
Cottage cheese ή γιαούρτι; Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη και βοηθά καλύτερα στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2026-08-27T18:48:52+03:00
Cottage cheese ή γιαούρτι; Η σύγκριση στην πρωτεΐνη, τις θερμίδες και τον κορεσμό αποκαλύπτει ποια από τις δύο τροφές μπορεί να αποτελέσει καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Άγνωστος άνδρας στο αεροπλάνο εντόπισε τον διαβήτη σε 11χρονο κορίτσι που εμφάνιζε μυστηριώδη συμπτώματα – Τι παρατήρησε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-27T18:28:04+03:00
Άγνωστος άνδρας σε πτήση εντόπισε τα σημάδια διαβήτη σε 11χρονο κορίτσι πριν ακόμη διαγνωστεί – Το σύμπτωμα που παρατήρησε και αποδείχθηκε καθοριστικό.
Καφετιέρα γεμάτη άλατα; Το απλό υλικό που μπορεί να την καθαρίσει χωρίς ξίδι
HACK

2026-08-27T18:27:33+03:00
Τα άλατα μπορούν να συσσωρευτούν στην καφετιέρα και να επηρεάσουν τόσο τη λειτουργία της όσο και τη γεύση του καφέ. Ένα απλό υλικό που υπάρχει σε πολλά σπίτια μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεσή τους χωρίς τη χρήση ξιδιού.
Τα 4 πιο νόστιμα ψάρια με υψηλή πρωτεΐνη και ω-3 λιπαρά – Ποια έχουν τον περισσότερο υδράργυρο
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-08-28T16:49:48+03:00
Τέσσερα ψάρια ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη και ω-3 λιπαρά, ενώ ορισμένα άλλα καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο λόγω των αυξημένων επιπέδων υδραργύρου.
Παθολόγοι: Έντονη αντίδραση για τους περιορισμούς στη συνταγογράφηση της εξέτασης της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-08-27T13:15:49+03:00
Οι Παθολόγοι ζητούν την άμεση ανάκληση της οδηγίας του ΕΟΠΥΥ. Προειδοποιούν για επιβάρυνση ασθενών και περαιτέρω υποβάθμιση της Εσωτερικής Παθολογίας.
Το Νο1 φρούτο που μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη και ρυθμίζει την πίεση, σύμφωνα με μελέτες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-08-28T16:49:43+03:00
Μελέτες δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της LDL χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης, χάρη στα αντιοξειδωτικά και άλλες φυτικές ενώσεις που περιέχει.
Dolly Parton: Η τελευταία συγκλονιστική εξομολόγηση της 4 ημέρες πριν από τον θάνατό της: «Έχω ακόμη τόσα που θέλω να πετύχω»
ΟΣΑ ΔΗΛΩΣΕ

2026-08-26T18:14:54+03:00
Η Dolly Parton έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 80 ετών, μόλις τέσσερις ημέρες μετά την τελευταία της εξομολόγηση, στην οποία μιλούσε για τα προβλήματα υγείας της αλλά και για όλα όσα ήθελε ακόμη να πετύχει.
Scroll to Top