Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η 71χρονη γιαγιά που νικάει γυναίκες με τα μισά της χρόνια της αποκαλύπτει το εβδομαδιαίο μυστικό της – Θα το τολμούσατε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-24T10:49:53+02:00
Μια 71χρονη γιαγιά που ξεπερνά σε φόρμα γυναίκες πολύ νεότερές της μοιράζεται το εβδομαδιαίο μυστικό που ακολουθεί σταθερά. Η συνήθεια αυτή εντυπωσιάζει και γεννά το ερώτημα: θα το τολμούσατε κι εσείς;
Smoothie κατά της γήρανσης: Ενισχύει το κολλαγόνο και διατηρεί νεανική επιδερμίδα – Πώς να το φτιάξετε
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-24T10:49:39+02:00
Ένα smoothie κατά της γήρανσης μπορεί να ενισχύσει το κολλαγόνο και να βοηθήσει τη διατήρηση μιας νεανικής επιδερμίδας. Η συνταγή του περιλαμβάνει συστατικά που υποστηρίζουν φυσικά την υγεία και τη λάμψη του δέρματος.
Οι γείτονές σας μπορεί να αυξάνουν τον λογαριασμό του δικού σας ρεύματος – Προσέξτε αυτό το σημάδι
HACK

2025-12-24T10:48:10+02:00
Οι γείτονές σας ενδέχεται να επιβαρύνουν τον λογαριασμό του ρεύματος σας χωρίς να το γνωρίζετε, και υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημάδι που μπορεί να σας βοηθήσει να το εντοπίσετε εγκαίρως.
Διάσημοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα χριστουγεννιάτικα δώρα που έλαβαν ποτέ τους
ΠΟΙΑ ΗΤΑΝ;

2025-12-24T14:14:24+02:00
Διάσημοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα χριστουγεννιάτικα δώρα που έχουν λάβει ποτέ, θυμίζοντας ότι ακόμη και οι σταρ ζουν άβολες στιγμές τις γιορτές. Οι ιστορίες τους είναι αστείες, αλλά και απρόσμενα αληθινές.
Είναι υγιεινό να μυρίζουμε τα αέρια μας – Τι υποστηρίζουν κάποιοι επιστήμονες
ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-24T10:45:31+02:00
Το αν είναι υγιεινό να μυρίζουμε τα αέρια μας μοιάζει παράξενο ερώτημα, όμως κάποιοι επιστήμονες το εξετάζουν σοβαρά, παρουσιάζοντας επιχειρήματα που έχουν προκαλέσει συζήτηση και έκπληξη γύρω από το θέμα.
Εκείνος ξεχνά από τα 55 του αλλά εκείνη θυμάται για δυο – Πώς αντιμετωπίζει το Αλτσχάιμερ ζευγάρι που δεν σταματά να ταξιδεύει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-24T10:45:16+02:00
Ένας άνδρας που έχει Αλτσχάιμερ στα 55 του αποκαλύπτει ότι υπάρχει κάτι που δεν αποχωρίζεται ποτέ μαζί με τη σύζυγό του. Πρόκειται για ένα στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή τους ζωή.
Φάγατε πολλά γλυκά και λιπαρά χθες στο γιορτινό τραπέζι; Δείτε τι προτείνουν οι διατροφολόγοι να κάνετε σήμερα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-24T10:45:02+02:00
Αν φάγατε πολλά γλυκά το προηγούμενο βράδυ, οι διατροφολόγοι προτείνουν ορισμένες απλές κινήσεις για σήμερα. Αυτά τα μικρά βήματα βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει ξανά πιο γρήγορα.
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Μετά από πόσες μέρες μπορούμε να φάμε το φαγητό που περίσσεψε – Πώς θα το διατηρήσουμε σωστά
HACK

2025-12-24T10:44:03+02:00
Μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι και τα πλούσια τραπέζια, γεννιέται συχνά το ερώτημα αν το φαγητό που περίσσεψε τρώγεται με ασφάλεια και πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί.
Πώς θα έμοιαζαν οι πιο όμορφες γυναίκες του Χόλιγουντ χωρίς αισθητικές παρεμβάσεις (video)
CELEBRITIES

2025-12-24T10:40:52+02:00
Μια ειδικός στο δέρμα δείχνει σε βίντεο πώς θα έμοιαζαν οι πιο όμορφες γυναίκες του Χόλιγουντ χωρίς αισθητικές παρεμβάσεις. Το αποτέλεσμα έχει προκαλέσει συζητήσεις, καθώς αποκαλύπτει μια εντελώς φυσική εκδοχή τους.
12 Χριστουγεννιάτικες υπερτροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στο γιορτινό τραπέζι – Είναι νόστιμες και θα σας χορτάσουν
ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ

2025-12-24T14:10:05+02:00
Δώδεκα χριστουγεννιάτικες τροφές μπορούν να λειτουργήσουν ως πραγματικές «υπερτροφές», βοηθώντας να σώσετε τη διατροφή σας μέσα στη γιορτινή κραιπάλη. Νόστιμες επιλογές που προσφέρουν ισορροπία αυτές τις μέρες.
Κέικ μήλου: Το μυστικό υλικό για αξέχαστη γεύση που προτείνει Bρετανίδα σεφ – Θα μυρίσει το σπίτι σας Χριστούγεννα
Test & Tips

2025-12-24T10:37:16+02:00
Μια σεφ υποστηρίζει ότι το κέικ μήλου γίνεται πραγματικά αξέχαστο αν προστεθεί μόνο ένα επιπλέον υλικό. Η απλή αυτή πινελιά αρκεί για να απογειώσει τη γεύση και το άρωμά της.
Στο επίκεντρο οι ανάγκες των ατόμων με διαβήτη-Τρεις προτάσεις προς τον ΕΟΦ
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

2025-12-24T10:29:51+02:00
Εκπρόσωποι των ασθενών με διαβήτη συναντήθηκαν με τον πρόεδρο το ΕΟΦ με στόχο την ασφάλεια των πασχόντων και την ποιότητα των παρεχόμενων προϊόντων.
Scroll to Top