Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Καμπανάκι για τα γλυκαντικά: Έρευνα τα συνδέει με 62% ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και μειωμένη μνήμη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-22T18:18:26+03:00
Καμπανάκι για τα γλυκαντικά: Νέα έρευνα τα συνδέει με ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και μειωμένη μνήμη, εγείροντας ερωτήματα για τις πιθανές επιπτώσεις της συχνής κατανάλωσής τους στη γνωστική υγεία.
Ιός Δυτικού Νείλου: Στα 21 τα κρούσματα με την Αττική στο επίκεντρο-Οι περιοχές υψηλού κινδύνου
ΕΚΘΕΣΗ ΕΟΔΥ

2026-07-23T11:07:04+03:00
Την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 14 νέα κρούσματα. Ο ΕΟΔΥ καλεί σε αυξημένη επαγρύπνηση και αυστηρή τήρηση των μέτρων προστασίας.
Είναι τελικά υγιεινό το σοκολατούχο γάλα; Τα οφέλη, η διατροφική αξία και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-22T18:17:23+03:00
Είναι τελικά υγιεινό το σοκολατούχο γάλα; Οι ειδικοί αναλύουν τη διατροφική του αξία, τα πιθανά οφέλη για τον οργανισμό, αλλά και τις περιπτώσεις στις οποίες καλό είναι να καταναλώνεται με μέτρο ή να αποφεύγεται.
Συγκλονιστική εξομολόγηση 54χρονης γυναίκας που πέρασε 3 φορές καρκίνο του δέρματος: «Σταματήστε αυτή τη συνήθεια αμέσως»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-22T18:17:11+03:00
54χρονη που διαγνώστηκε τρεις φορές με καρκίνο του δέρματος μοιράζεται τη συγκλονιστική εμπειρία της και απευθύνει μια ισχυρή προειδοποίηση, καλώντας τον κόσμο να εγκαταλείψει άμεσα μια συνήθεια που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Το απλό κόλπο που κρατά το μαρούλι φρέσκο έως και 14 ημέρες – Δεν θα μαυρίσει ούτε θα λασπώσει
HACK

2026-07-22T18:16:38+03:00
Το απλό κόλπο που διατηρεί το μαρούλι φρέσκο για έως και 14 ημέρες, αποτρέποντας το μαύρισμα και το λασπώδες φύλλωμα, ώστε να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων και να το απολαμβάνετε περισσότερο.
Τρεις ογκολόγοι συμφωνούν: Αυτό είναι το πιο υγιεινό γλύκισμα για όταν σας πιάνει λιγούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-21T18:28:11+03:00
Τρεις ογκολόγοι συμφωνούν: Αυτό είναι το πιο υγιεινό γλυκό για όταν σας πιάνει λιγούρα, καθώς μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία για γλυκό χωρίς να στερεί πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας.
5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς – Μελέτη έδειξε τα οφέλη
Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

2026-07-21T18:27:40+03:00
Καφές: Πόσα φλιτζάνια την ημέρα θεωρούνται ασφαλή; Νέα μελέτη εξετάζει πώς η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς και ποια είναι τα όρια που προτείνουν οι ειδικοί.
Γυναίκα με καρκίνο του μαστού έλαβε από λάθος καθαρή μαστογραφία – Η αποζημίωση μαμούθ και το μήνυμα που στέλνει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-21T18:25:16+03:00
Γυναίκα με καρκίνο του μαστού έλαβε λανθασμένα καθαρή μαστογραφία, με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η διάγνωσή της. Η μεγάλη αποζημίωση που κέρδισε και το σημαντικό μήνυμα που στέλνει για την έγκαιρη ανίχνευση.
Πώς θα καταλάβετε αν χάλασαν τα αυγά σας; Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι πλέον ασφαλή για κατανάλωση
HACK

2026-07-21T18:18:19+03:00
Πώς θα καταλάβετε αν τα αυγά έχουν χαλάσει; Δείτε ποια σημάδια δείχνουν ότι δεν είναι πλέον ασφαλή για κατανάλωση και πώς μπορείτε να ελέγξετε τη φρεσκάδα τους πριν τα χρησιμοποιήσετε.
To «μυστικό» στη διατροφή για να είμαστε πιο ήρεμοι και χαρούμενοι μετά τα 50 – Τι πρέπει να τρώμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-20T19:07:25+03:00
Το «μυστικό» στη διατροφή για καλύτερη ψυχική υγεία μετά τα 50: Οι τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε.
Scroll to Top