Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Οστεοπόρωση: Βοηθά τελικά ο συνδυασμός βιταμίνης D με ασβέστιο; Μελέτη δίνει την απάντηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-06T18:51:15+03:00
Οστεοπόρωση: Ο συνδυασμός βιταμίνης D με ασβέστιο φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών, με νέα μελέτη να εξετάζει κατά πόσο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην πρόληψη της απώλειας οστικής μάζας και στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων.
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους; Τρεις διαιτολόγοι έδωσαν την ίδια απάντηση
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-06T18:50:21+03:00
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους; Τρεις διαιτολόγοι συμφωνούν στην ίδια επιλογή, εξηγώντας γιατί βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της πείνας, ενισχύει τον κορεσμό και συμβάλλει στην πιο αποτελεσματική διαχείριση του βάρους.
Σοκ για 60χρονο: Νόμιζε ότι έχει καρκίνο, αλλά οι γιατροί εντόπισαν ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του
Yγεία

2026-07-06T18:50:07+03:00
60χρονος πίστευε ότι έπασχε από καρκίνο, όμως οι εξετάσεις αποκάλυψαν κάτι εντελώς απρόσμενο: ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του. Οι ειδικοί εξηγούν πώς μια τόσο σπάνια περίπτωση μπορεί να συμβεί και ποια συμπτώματα οδήγησαν στη διάγνωση.
Οδοντιατρική Ομοσπονδία: Η στοματική υγεία στην Ελλάδα σε διαρκή υποβάθμιση
ΕΠΙΣΤΟΛΗ

2026-07-06T14:21:53+03:00
Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία εκφράζει την ανησυχία της για την έλλειψη δημόσιας οδοντιατρικής φροντίδας και την κατάργηση του «Dentist Pass».
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-03T17:53:25+03:00
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που μπορεί να συμβάλει στη φυσική ανακούφιση, ενισχύοντας την καλή λειτουργία του εντέρου και βοηθώντας σας να πηγαίνετε πιο εύκολα στην τουαλέτα.
Ηλικιωμένος γαμπρός με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά σε μονάδα φροντίδας – Η αγάπη νίκησε ξανά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:53:12+03:00
Ηλικιωμένος άνδρας με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά μέσα στη μονάδα φροντίδας όπου διαμένει, χαρίζοντας μια συγκινητική ιστορία αγάπης που συγκίνησε συγγενείς και προσωπικό.
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ αποκαλύπτουν ποια μέθοδος ταιριάζει σε κάθε φαγητό
HACK

2026-07-03T17:52:37+03:00
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ εξηγούν τις βασικές διαφορές και αποκαλύπτουν ποια μέθοδος μαγειρέματος ταιριάζει καλύτερα σε κάθε είδος φαγητού.
Αν τρώτε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα καίτε περισσότερες θερμίδες – Το τρικ που κάνει να τον μεταβολισμό να πάρει φωτιά
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-07-03T17:50:34+03:00
Αν τρώτε σε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα, μπορεί να ενισχύετε τον μεταβολισμό σας και να καίτε περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτες που εξετάζουν τον ρόλο του κιρκάδιου ρυθμού στην καύση ενέργειας.
Jamie Oliver: Τι έκανε και έχασε 12 κιλά χωρίς στερήσεις: «Τρώω φύκια όπως οι πρόγονοι μας»
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-07-03T17:49:44+03:00
Jamie Oliver: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή του που τον βοήθησε να χάσει 12 κιλά χωρίς στερήσεις – «Τρώω φύκια, όπως έκαναν οι πρόγονοί μας», αποκαλύπτει ο διάσημος σεφ.
Η Kate Middleton μιλά για τον καρκίνο και πώς άλλαξε τη ζωή της: «Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:49:28+03:00
Η Kate Middleton μιλά ανοιχτά για τη νέα πραγματικότητα μετά τη διάγνωση με καρκίνο και αποκαλύπτει πώς η περιπέτεια της υγείας της άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεται, νιώθει και αντιμετωπίζει τη ζωή.
Το ιταλικό κόλπο που απογειώνει τη γεύση της μπριζόλας μετά το ψήσιμο – Το υλικό που πρέπει να προσθέσετε
HACK

2026-07-03T17:48:19+03:00
Το ιταλικό κόλπο που απογειώνει τη γεύση της μπριζόλας μετά το ψήσιμο – Το απλό υλικό που οι σεφ προσθέτουν πάντα στο τέλος για πιο ζουμερό και αρωματικό αποτέλεσμα.
Απώλεια βάρους: 13 νόστιμες τροφές με μηδενικές θερμίδες που μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-03T17:46:12+03:00
Απώλεια βάρους: Οι 13 τροφές με ελάχιστες θερμίδες που μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές, καθώς προσφέρουν όγκο, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, συμβάλλοντας στον καλύτερο έλεγχο της πείνας.
Scroll to Top