Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Καρκίνος του στόματος: Η καθημερινή τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-13T14:23:11+03:00
Καρκίνος του στόματος: Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συχνή κατανάλωση μιας κοινής καθημερινής τροφής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου και εξηγούν τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα.
Πόση ώρα είναι φυσιολογικό να κάθεστε στην τουαλέτα για κένωση; Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για αιμορροΐδες και άλλες παθήσεις
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-07-13T10:51:04+03:00
Πόση ώρα είναι φυσιολογικό να κάθεστε στην τουαλέτα για κένωση; Οι ειδικοί εξηγούν πότε η παρατεταμένη παραμονή στη λεκάνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αιμορροΐδες και άλλα προβλήματα του εντέρου.
Άδωνις Γεωργιάδης: «Το clawback θα είναι εδώ όσο ανατέλλει ο ήλιος»
ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2026-07-13T09:05:29+03:00
Ο υπουργός Υγείας υπερασπίστηκε το μέτρο του clawback,  προανήγγειλε νέα εργαλεία ελέγχου της συνταγογράφησης και ανακοίνωσε νέο Οργανισμό αξιολόγησης φαρμάκων.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν δεν πιείτε καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-07-10T18:57:44+03:00
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν καθυστερήσετε να πιείτε καφέ μόλις ξυπνήσετε; Οι ειδικοί εξηγούν πώς ο χρόνος κατανάλωσης της καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, την εγρήγορση και τα επίπεδα κορτιζόλης.
Bryan Johnson: Ο γνωστός biohacker μιλάει για την ανίατη πάθηση του: «Το στομάχι μου τρώει τον εαυτό του»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-10T18:57:32+03:00
Bryan Johnson αποκαλύπτει ότι διαγνώστηκε με μια ανίατη πάθηση του πεπτικού συστήματος, περιγράφοντας πώς τα συμπτώματα επηρέασαν την καθημερινότητά του και γιατί δήλωσε πως «το στομάχι μου τρώει τον εαυτό του».
Το Νο1 λάθος που κάνουμε με το μέγεθος των παπουτσιών και βλάπτουμε τα πόδια μας
HACK

2026-07-10T18:56:59+03:00
Ειδικός προειδοποιεί ότι το λάθος μέγεθος παπουτσιού μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των ποδιών και αποκαλύπτει πώς να επιλέξετε το ιδανικό ζευγάρι για μεγαλύτερη άνεση, σωστή στήριξη και ασφαλές περπάτημα.
Απώλεια βάρους: 10 τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό ακόμη και όταν κοιμάστε
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-10T18:54:02+03:00
Απώλεια βάρους: Οι 10 τροφές που μπορούν να υποστηρίξουν τον μεταβολισμό και την καύση θερμίδων ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Μακροζωία: Το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που φαίνεται να έχουν κοινό όσοι φτάνουν τα 100 χρόνια ζωής
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-10T18:53:52+03:00
Μακροζωία: Το κοινό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που φαίνεται να μοιράζονται πολλοί αιωνόβιοι, σύμφωνα με μελέτες, και πώς μπορεί να συνδέεται με μια πιο υγιή και μακρόχρονη ζωή.
Ο Matt Damon μιλά για το πώς μεταμόρφωσε το σώμα του στα 55 του για το Odyssey: «Είμαι λάτρης του ψωμιού και της πίτσας»
CELEBRITIES

2026-07-10T18:53:24+03:00
Ο Matt Damon αποκαλύπτει πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του στα 55 του για τον ρόλο του στην ταινία The Odyssey, εξηγώντας πώς ισορρόπησε τη διατροφή του, παρά την αδυναμία του στο ψωμί και την πίτσα.
«Είμαι ηπατολόγος – Η τροφή που απαγορεύω σε όσους έχουν λίπος στο συκώτι»
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-10T18:53:05+03:00
Ηπατολόγος αποκαλύπτει ποια τροφή συνιστά να αποφεύγουν όσοι έχουν λιπώδες ήπαρ, εξηγώντας πώς μπορεί να επιβαρύνει την υγεία του συκωτιού και να δυσκολέψει τη διαχείριση της πάθησης.
Το απόλυτο κόλπο που προτείνει ιδιωτικός ερευνητής για να μην κλέψουν ποτέ το αυτοκίνητο σας
HACK

2026-07-10T18:44:55+03:00
Το απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο που προτείνει ιδιωτικός ερευνητής για να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητες κλοπής του αυτοκινήτου σας και να αποτρέψετε τους επίδοξους διαρρήκτες.
Μελέτη αποκάλυψε ότι αν μυρίσουμε σοκολάτα πριν την άσκηση θα βελτιωθεί θεαματικά η απόδοση μας
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-10T18:43:10+03:00
Η μυρωδιά σοκολάτας πριν από την άσκηση μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την αθλητική απόδοση, σύμφωνα με νέα μελέτη που αποκαλύπτει πώς η όσφρηση επηρεάζει την αντοχή και την αντίληψη της κόπωσης.
Scroll to Top