Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Οδοντιατρική Ομοσπονδία: Η στοματική υγεία στην Ελλάδα σε διαρκή υποβάθμιση
ΕΠΙΣΤΟΛΗ

2026-07-06T14:21:53+03:00
Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία εκφράζει την ανησυχία της για την έλλειψη δημόσιας οδοντιατρικής φροντίδας και την κατάργηση του «Dentist Pass».
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-03T17:53:25+03:00
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που μπορεί να συμβάλει στη φυσική ανακούφιση, ενισχύοντας την καλή λειτουργία του εντέρου και βοηθώντας σας να πηγαίνετε πιο εύκολα στην τουαλέτα.
Ηλικιωμένος γαμπρός με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά σε μονάδα φροντίδας – Η αγάπη νίκησε ξανά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:53:12+03:00
Ηλικιωμένος άνδρας με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά μέσα στη μονάδα φροντίδας όπου διαμένει, χαρίζοντας μια συγκινητική ιστορία αγάπης που συγκίνησε συγγενείς και προσωπικό.
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ αποκαλύπτουν ποια μέθοδος ταιριάζει σε κάθε φαγητό
HACK

2026-07-03T17:52:37+03:00
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ εξηγούν τις βασικές διαφορές και αποκαλύπτουν ποια μέθοδος μαγειρέματος ταιριάζει καλύτερα σε κάθε είδος φαγητού.
Αν τρώτε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα καίτε περισσότερες θερμίδες – Το τρικ που κάνει να τον μεταβολισμό να πάρει φωτιά
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-07-03T17:50:34+03:00
Αν τρώτε σε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα, μπορεί να ενισχύετε τον μεταβολισμό σας και να καίτε περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτες που εξετάζουν τον ρόλο του κιρκάδιου ρυθμού στην καύση ενέργειας.
Jamie Oliver: Τι έκανε και έχασε 12 κιλά χωρίς στερήσεις: «Τρώω φύκια όπως οι πρόγονοι μας»
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-07-03T17:49:44+03:00
Jamie Oliver: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή του που τον βοήθησε να χάσει 12 κιλά χωρίς στερήσεις – «Τρώω φύκια, όπως έκαναν οι πρόγονοί μας», αποκαλύπτει ο διάσημος σεφ.
Η Kate Middleton μιλά για τον καρκίνο και πώς άλλαξε τη ζωή της: «Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:49:28+03:00
Η Kate Middleton μιλά ανοιχτά για τη νέα πραγματικότητα μετά τη διάγνωση με καρκίνο και αποκαλύπτει πώς η περιπέτεια της υγείας της άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεται, νιώθει και αντιμετωπίζει τη ζωή.
Το ιταλικό κόλπο που απογειώνει τη γεύση της μπριζόλας μετά το ψήσιμο – Το υλικό που πρέπει να προσθέσετε
HACK

2026-07-03T17:48:19+03:00
Το ιταλικό κόλπο που απογειώνει τη γεύση της μπριζόλας μετά το ψήσιμο – Το απλό υλικό που οι σεφ προσθέτουν πάντα στο τέλος για πιο ζουμερό και αρωματικό αποτέλεσμα.
Απώλεια βάρους: 13 νόστιμες τροφές με μηδενικές θερμίδες που μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-03T17:46:12+03:00
Απώλεια βάρους: Οι 13 τροφές με ελάχιστες θερμίδες που μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές, καθώς προσφέρουν όγκο, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, συμβάλλοντας στον καλύτερο έλεγχο της πείνας.
Ο Mel Brooks κλείνει τα 100 – Το μυστικό που τον κρατά υγιή και ευτυχισμένο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:45:20+03:00
Ο Mel Brooks κλείνει τα 100: Το μυστικό της μακροζωίας που, όπως λέει ο ίδιος, τον κρατά υγιή και ευτυχισμένο – «Σταμάτησα να σκέφτομαι τον θάνατο».
Η παραδοσιακή τροφή που έχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και το γιαούρτι – Η Taylor Swift και η Sydney Sweeney την λατρεύουν
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-03T17:44:58+03:00
Η παραδοσιακή τροφή που περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και το γιαούρτι έχει εξελιχθεί σε αγαπημένη επιλογή πολλών, με τις Taylor Swift και Sydney Sweeney να την εντάσσουν στη διατροφή τους για τα υψηλά διατροφικά της οφέλη.
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ο Νο1 τρόπος να τη μειώσετε γρήγορα – 4 καρδιολόγοι συμφωνούν
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

2026-07-03T17:44:44+03:00
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τέσσερις καρδιολόγοι συμφωνούν στον Νο1 τρόπο που μπορεί να συμβάλει στη γρήγορη μείωσή της, ενώ αποκαλύπτουν ποιες καθημερινές συνήθειες κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά για την υγεία της καρδιάς.
Scroll to Top