Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Λαχανικά κατεψυγμένα, φρέσκα ή σε κονσέρβα; Ειδικοί εξηγούν ποια είναι πιο θρεπτικά και τι πρέπει να προσέξετε πριν τα αγοράσετε
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-07-14T00:07:02+03:00
Κατεψυγμένα ή φρέσκα λαχανικά; Οι ειδικοί εξηγούν ποια επιλογή υπερτερεί σε θρεπτική αξία, πότε τα κατεψυγμένα μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο θρεπτικά και τι πρέπει να προσέχετε όταν τα επιλέγετε.
Συναγερμός στη Λαμία: Στα 30 τα κρούσματα σαλμονέλας -Να αποφεύγεται το κοτόπουλο συστήνουν οι ειδικοί
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-07-14T09:37:03+03:00
Σε εξέλιξη η έρευνα για την πηγή της μόλυνσης. Φόβος ότι αφορά προϊόν που διακινήθηκε και εκτός Λαμίας. Οι ειδικοί συστήνουν προσωρινή αποφυγή κατανάλωσης κοτόπουλου.
Ποια άσκηση σας ταιριάζει ανάλογα με την προσωπικότητά σας; Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-13T18:16:30+03:00
Άσκηση: Η προσωπικότητά σας μπορεί να επηρεάζει το είδος της γυμναστικής που είναι πιο πιθανό να απολαύσετε και να ακολουθήσετε μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με ειδικούς.
67χρονη εντόπισε το κρυφό σημάδι του καρκίνου ενώ στέγνωνε τα μαλλιά της: «Ελέγξτε το σώμα σας»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-13T18:16:18+03:00
67χρονη ανακάλυψε ένα ανεπαίσθητο σημάδι του καρκίνου ενώ στέγνωνε τα μαλλιά της και σήμερα προτρέπει όλους να εξετάζουν τακτικά το σώμα τους, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική.
Νευρική ανορεξία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ορμόνη που δείχνει ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-13T18:15:55+03:00
Νευρική ανορεξία: Επιστήμονες εντόπισαν μια ορμόνη που φαίνεται να προβλέπει ποιοι ασθενείς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υποτροπής, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο έγκαιρη παρακολούθηση και εξατομικευμένες θεραπείες.
Καρκίνος του στόματος: Η καθημερινή τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-07-13T14:23:11+03:00
Καρκίνος του στόματος: Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συχνή κατανάλωση μιας κοινής καθημερινής τροφής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου και εξηγούν τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα.
Πόση ώρα είναι φυσιολογικό να κάθεστε στην τουαλέτα για κένωση; Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για αιμορροΐδες και άλλες παθήσεις
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-07-13T10:51:04+03:00
Πόση ώρα είναι φυσιολογικό να κάθεστε στην τουαλέτα για κένωση; Οι ειδικοί εξηγούν πότε η παρατεταμένη παραμονή στη λεκάνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αιμορροΐδες και άλλα προβλήματα του εντέρου.
Άδωνις Γεωργιάδης: «Το clawback θα είναι εδώ όσο ανατέλλει ο ήλιος»
ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2026-07-13T09:05:29+03:00
Ο υπουργός Υγείας υπερασπίστηκε το μέτρο του clawback,  προανήγγειλε νέα εργαλεία ελέγχου της συνταγογράφησης και ανακοίνωσε νέο Οργανισμό αξιολόγησης φαρμάκων.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν δεν πιείτε καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-07-10T18:57:44+03:00
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν καθυστερήσετε να πιείτε καφέ μόλις ξυπνήσετε; Οι ειδικοί εξηγούν πώς ο χρόνος κατανάλωσης της καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, την εγρήγορση και τα επίπεδα κορτιζόλης.
Bryan Johnson: Ο γνωστός biohacker μιλάει για την ανίατη πάθηση του: «Το στομάχι μου τρώει τον εαυτό του»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-10T18:57:32+03:00
Bryan Johnson αποκαλύπτει ότι διαγνώστηκε με μια ανίατη πάθηση του πεπτικού συστήματος, περιγράφοντας πώς τα συμπτώματα επηρέασαν την καθημερινότητά του και γιατί δήλωσε πως «το στομάχι μου τρώει τον εαυτό του».
Το Νο1 λάθος που κάνουμε με το μέγεθος των παπουτσιών και βλάπτουμε τα πόδια μας
HACK

2026-07-10T18:56:59+03:00
Ειδικός προειδοποιεί ότι το λάθος μέγεθος παπουτσιού μπορεί να επιβαρύνει την υγεία των ποδιών και αποκαλύπτει πώς να επιλέξετε το ιδανικό ζευγάρι για μεγαλύτερη άνεση, σωστή στήριξη και ασφαλές περπάτημα.
Απώλεια βάρους: 10 τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό ακόμη και όταν κοιμάστε
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-10T18:54:02+03:00
Απώλεια βάρους: Οι 10 τροφές που μπορούν να υποστηρίξουν τον μεταβολισμό και την καύση θερμίδων ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Scroll to Top