Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
13 μυστικά των ζευγαριών που κάνουν εξαιρετικό σεξ ακόμη και μετά από χρόνια
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-31T18:31:07+03:00
13 μυστικά των ζευγαριών που απολαμβάνουν καλύτερο σεξ: Οι συνήθειες και οι μικρές αλλαγές που μπορούν να βελτιώσουν την οικειότητα, την επικοινωνία και τη σεξουαλική ζωή.
GLP-1: Οι γυναίκες που κάνουν ενέσεις αδυνατίσματος έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν δουλειά και σύντροφο – Μελέτη του Harvard
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-31T18:27:23+03:00
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν δουλειά και σύντροφο όσο λαμβάνουν φάρμακα GLP-1, σύμφωνα με μελέτη του Harvard που εξετάζει πώς η απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάζει την επαγγελματική και προσωπική τους ζωή.
Το απόλυτο hack στο περπάτημα που διπλασιάζει την καύση του λίπους στο σώμα
ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2026-07-31T18:24:38+03:00
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η εναλλαγή έντασης στο περπάτημα μπορεί να αυξήσει σημαντικά την απώλεια λίπους, να ενισχύσει τη μυϊκή μάζα και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση ακόμη και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Λεμφικό περπάτημα: Το καλοκαιρινό trend που μπορεί να μειώσει τα πρηξίματα και να σας κάνει να νιώθετε πιο ανάλαφροι Τι έδειξε η […]
Θα ζήσουμε μέχρι τα 156; Η μελέτη που αλλάζει όσα πιστεύαμε για τη μακροζωία
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-07-31T18:21:24+03:00
Θα ζούμε μέχρι τα 156; Νέα μελέτη αμφισβητεί όσα πιστεύαμε για τα όρια της ανθρώπινης μακροζωίας και εξετάζει αν το ανώτατο όριο της διάρκειας ζωής μπορεί να είναι πολύ υψηλότερο από ό,τι θεωρούσαμε μέχρι σήμερα.
Η Νο1 άσκηση που μπορεί να κάνει το σώμα σας έως και 8 χρόνια νεότερο
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-07-31T18:20:30+03:00
Η Νο1 άσκηση που μπορεί να κάνει το σώμα σας έως και 8 χρόνια νεότερο, σύμφωνα με έρευνες, και να επιβραδύνει αισθητά τις επιπτώσεις της γήρανσης στον οργανισμό.
Πότε λήγουν πραγματικά τα τρόφιμα; Το λάθος που κάνουν όλοι με την ημερομηνία λήξης και τα πετάνε πριν την ώρα τους
HACK

2026-07-31T18:19:49+03:00
Πότε λήγουν πραγματικά τα τρόφιμα; Δείτε τι σημαίνουν οι διαφορετικές ενδείξεις στις συσκευασίες και ποιο είναι το συνηθισμένο λάθος που οδηγεί πολλούς να πετούν απολύτως ασφαλή τρόφιμα πριν την ώρα τους.
Πυρκαγιές: Το Υπουργείο Υγείας προειδοποιεί για τους κινδύνους από τον καπνό
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

2026-07-31T20:04:59+03:00
Αυξημένος κίνδυνος για ηλικιωμένους, παιδιά, εγκύους και άτομα με χρόνια νοσήματα. Τα μέτρα που πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία της υγείας.
Με χρηματοδότηση του ΕΟΠΥΥ η συνέχιση του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» από Σεπτέμβριο
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-07-31T16:29:45+03:00
Συνεχίζονται μέσω του Τακτικού Προϋπολογισμού οι δωρεάν προληπτικές εξετάσεις και η φαρμακευτική κάλυψη για την παχυσαρκία στο πλαίσιο του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ».
Τα ω-3 δεν βρίσκονται μόνο στα ψάρια – 9 φρούτα που ενισχύουν φυσικά την καρδιά και τον οργανισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-30T18:43:30+03:00
Τα ω-3 δεν βρίσκονται μόνο στα ψάρια: Δείτε 9 φρούτα που περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και συμβάλλουν φυσικά στην υγεία της καρδιάς και του οργανισμού.
Ιός του Δυτικού Νείλου-Ανησυχία για την έντονη κυκλοφορία του ιού στην Αττική -Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-07-31T08:59:35+03:00
Τα 35 από τα 42 κρούσματα έχουν καταγραφεί στην Αττική, με τον ΕΟΔΥ να προειδοποιεί ότι η διασπορά αναμένεται να ενταθεί τις επόμενες εβδομάδες.
Θέλετε δυνατά και σμιλεμένα πόδια; Κάντε αυτές τις 5 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2026-07-30T18:42:34+03:00
Θέλετε δυνατά και σμιλεμένα πόδια; Αυτές οι 5 εύκολες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι.
50χρονη άκουγε φωνές για χρόνια και οι γιατροί πίστευαν ότι είχε ψύχωση – Η πραγματική αιτία τους εξέπληξε όλους
ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ;

2026-07-30T18:42:22+03:00
50χρονη άκουγε φωνές για χρόνια και οι γιατροί θεωρούσαν ότι επρόκειτο για ψύχωση, όμως η πραγματική αιτία πίσω από τα συμπτώματά της αποκάλυψε μια εντελώς διαφορετική εξήγηση που εξέπληξε τους ειδικούς.
Scroll to Top