Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Διαβήτης: Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 49% – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-23T18:52:39+02:00
Ανησυχείτε για τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη; Νέα μελέτη φέρνει στο φως μια πρωτεΐνη που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο έως και 49%, προκαλώντας προβληματισμό στους ειδικούς.
Φυματίωση: Τα νέα στοιχεία για Ελλάδα και Ευρώπη- Γιατί παραμένει απειλή και τι χρειάζεται για την εξάλειψή της
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗΣ

2026-03-24T09:25:07+02:00
Παρά τη μείωση των κρουσμάτων, τα διαγνωστικά κενά και η αντοχή στα φάρμακα κρατούν τη φυματίωση σε υψηλά επίπεδα παγκοσμίως.
Το Νο1 λάθος όταν κάνουμε δίαιτα που σαμποτάρει την απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-23T18:01:27+02:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά κάτι σας κρατά πίσω; Σύμφωνα με διατροφολόγο, υπάρχει ένα συχνό λάθος στις δίαιτες που μπορεί να σαμποτάρει την προσπάθειά σας χωρίς καν να το καταλάβετε.
36χρονη που αγνόησε ένα επίμονο σύμπτωμα, τελικά είχε καρκίνο του παχέος εντέρου: «Όλοι το παθαίνουν μετά το φαγητό»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-23T17:32:34+02:00
Μια 36χρονη αγνόησε για καιρό ένα σύμπτωμα που θεωρούσε συνηθισμένο, όμως τελικά αποδείχθηκε έχει καρκίνο του παχέος εντέρου. Η ιστορία της αναδεικνύει πόσο εύκολο είναι να υποτιμήσουμε σημάδια που χρειάζονται προσοχή και έγκαιρο έλεγχο.
Λεβάντα: Το κόλπο του Μαρτίου για πλούσια ανθοφορία και ζωηρό χρώμα
HACK

2026-03-23T17:32:00+02:00
Η λεβάντα χρειάζεται τη σωστή φροντίδα την κατάλληλη στιγμή για να ανθίσει πλούσια. Δείτε το απλό κόλπο του Μαρτίου που μπορεί να ενισχύσει την ανθοφορία και να χαρίσει πιο ζωηρό χρώμα στο φυτό σας.
Υπέρταση: Τα δύο φρούτα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση χωρίς δίαιτα και άσκηση, σύμφωνα με μελέτη
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-23T14:01:27+02:00
Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μια μελέτη δείχνει ότι ορισμένα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπέρτασης, ακόμη και χωρίς αυστηρές αλλαγές στη δίαιτα ή την άσκηση.
Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν εξετάσεις για τον έγκαιρο εντοπισμό ψυχικών διαταραχών στα παιδιά
ΝΕΑ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ

2026-03-23T12:59:52+02:00
Τα προγράμματα του Υπουργείου Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF και διεθνείς φορείς ενισχύουν την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη στήριξη παιδιών και γονέων.
Μπάρες πρωτεΐνης: Υγιεινό σνακ ή «καμουφλαρισμένο» junk food; Τι απαντά ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2026-03-20T16:49:50+02:00
Οι μπάρες πρωτεΐνης έχουν γίνει δημοφιλές σνακ, όμως δεν είναι όλες το ίδιο «υγιεινές». Δείτε τι λένε οι ειδικοί για το αν πρόκειται για πραγματικά θρεπτική επιλογή ή για ένα «καμουφλαρισμένο» junk food.
«Νόμιζα ότι ήταν απλές εμβοές»: Η συγκλονιστική μαρτυρία του 59χρονου που έλαβε διάγνωση για όγκο στον εγκέφαλο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-20T16:49:23+02:00
Ένας 59χρονος αρχικά απέδωσε τα συμπτώματά του σε απλές εμβοές, όμως η διάγνωση που ακολούθησε ήταν πολύ πιο σοβαρή. Η ιστορία του αναδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να μην αγνοούμε επίμονα ή ασυνήθιστα σημάδια και να ζητάμε έγκαιρα ιατρική συμβουλή.
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη
HACK

2026-03-20T16:48:43+02:00
Το να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη φαίνεται αθώο, όμως μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που δεν φαντάζεστε. Δείτε γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν να το αποφεύγετε και τι μπορεί να συμβεί στις σωληνώσεις σας.
Hotwifing: Το 71% των ζευγαριών συμφωνούν ότι το να έχουν σεξουαλικές επαφές με άλλους έσωσε τον γάμο τους – Πώς το εξηγούν
ΝΕΑ ΤΑΣΗ

2026-03-20T16:47:37+02:00
Η συζήτηση γύρω από πρακτικές όπως το hotwifing φέρνει στο προσκήνιο διαφορετικές αντιλήψεις για τις σχέσεις και τα όρια μέσα σε ένα ζευγάρι. Δείτε πώς ορισμένα ζευγάρια εξηγούν ότι αυτή η επιλογή επηρέασε τη σχέση τους και τι λένε οι ειδικοί για τέτοιες συμπεριφορές.
Αντιγήρανση στο πιάτο σας: Τι να φάτε για να παγώσετε τον χρόνο;
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-20T16:46:49+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς γερνά το σώμα, ειδικά μετά τα 40 και τα 60. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη μακροζωία και να συμβάλουν σε πιο «αργή» γήρανση.
Scroll to Top