Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

Είναι ακριβείς οι θερμίδες στις ετικέτες τροφίμων; Τι να προσέχουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς

2026-06-22T08:30:06+03:00 2026-06-19T18:20:20+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι θερμίδες που αναγράφονται στις ετικέτες τροφίμων ενδέχεται να μην αντικατοπτρίζουν πάντα με απόλυτη ακρίβεια την πραγματική ενεργειακή τους αξία, σύμφωνα με ειδικούς.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Machine Gun Kelly: Το τεράστιο τατουάζ που άφησε τον γνωστό ράπερ σχεδόν παράλυτο και με κίτρινο δέρμα – Οι προειδοποιήσεις των ειδικών

2026-06-22T08:00:49+03:00 2026-06-19T18:20:03+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ο Machine Gun Kelly αποκάλυψε τις σοβαρές συνέπειες ενός τεράστιου τατουάζ, ενώ ειδικοί προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους τέτοιων διαδικασιών.

HACK

Το κόλπο για να αφαιρέσετε γρήγορα τα φυτοφάρμακα από φράουλες, ροδάκινα και δαμάσκηνα

2026-06-22T07:00:17+03:00 2026-06-19T18:19:28+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένα απλό κόλπο μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη απομάκρυνση υπολειμμάτων από φυτοφάρμακα σε φράουλες, ροδάκινα και δαμάσκηνα πριν την κατανάλωση.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

Λίπος στην κοιλιά: Αυτός είναι ο Νο1 τρόπος να το χάσετε – 3 ειδικοί συμφωνούν

2026-06-21T13:00:56+03:00 2026-06-19T18:17:06+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Τρεις ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχει ένας βασικός παράγοντας που παίζει καθοριστικό ρόλο για να αντιμετωπίσετε το λίπος στην κοιλιά.

CELEBRITIES

Jennifer Lopez: Η στιγμή που έχασε την όρασή της από την υπερκόπωση: «Νόμιζα ότι τρελαίνομαι»

2026-06-21T08:30:06+03:00 2026-06-19T18:16:14+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η Jennifer Lopez περιγράφει τη στιγμή που έχασε προσωρινά την όρασή της από υπερκόπωση, αποκαλύπτοντας τον φόβο που ένιωσε τότε.

ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

Απώλεια βάρους: Οι 4 μυϊκές ομάδες που πρέπει να γυμνάσετε για να αδυνατίσετε πιο γρήγορα

2026-06-21T08:00:55+03:00 2026-06-19T18:16:03+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η ενδυνάμωση τεσσάρων βασικών μυϊκών ομάδων μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους και να ενισχύσει πιο αποτελεσματικά την καύση θερμίδων.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπορούν να μειώσουν την εγκληματικότητα – Το παράδοξο συμπέρασμα μελέτης για τα φάρμακα GLP-1

2026-06-21T07:30:29+03:00 2026-06-19T18:15:51+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Νέα μελέτη εξετάζει μια απρόσμενη σύνδεση μεταξύ των φαρμάκων GLP-1 για απώλεια βάρους (ενέσεις αδυνατίσματος) και της μείωσης ορισμένων μορφών εγκληματικότητας.