Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Σύσταση Εθνικού Μητρώου Ασθενών για τη νοσοκομειακή φροντίδα στο σπίτι
ΜΗΤΡΩΟ ΑΣΘΕΝΩΝ

2026-04-17T11:07:57+03:00
Δημιουργείται σύστημα καταγραφής και παρακολούθησης των ασθενών που λαμβάνουν κατ’ οίκον νοσοκομειακές υπηρεσίες, με στόχο την καλύτερη οργάνωση και φροντίδα.
Το 60% των διαβητικών έχει έλλειψη σε αυτήν τη βιταμίνη – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-16T20:07:09+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων με διαβήτη παρουσιάζει έλλειψη σε συγκεκριμένη βιταμίνη. Οι ειδικοί εξηγούν τι σημαίνει αυτό και γιατί είναι σημαντικό για την υγεία.
Αν γυμνάζεστε τη λάθος ώρα, χάνετε τα μισά οφέλη της άσκησης – Μελέτη έδειξε ποια είναι η σωστή
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-16T20:06:34+03:00
Δυσκολεύεστε να βρείτε κίνητρο για άσκηση; Ίσως το πρόβλημα να μην είναι η διάθεση, αλλά η ώρα που επιλέγετε, καθώς αυτή μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την ενέργεια και τη συνέπειά σας.
Πώς να διατηρήσετε τις φράουλες φρέσκες για 10 ημέρες – Το απλό κόλπο
HACK

2026-04-16T20:05:44+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε τις φράουλες φρέσκες για περισσότερες ημέρες; Υπάρχει ένα απλό κόλπο αποθήκευσης που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να τις κρατήσει σε καλή κατάσταση έως και 10 ημέρες.
4 τρόφιμα και ροφήματα με περισσότερο ασβέστιο από το γιαούρτι
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-04-15T18:03:10+03:00
Ψάχνετε τρόπους να αυξήσετε την πρόσληψη ασβεστίου πέρα από το γιαούρτι; Υπάρχουν τρόφιμα και ροφήματα που περιέχουν ακόμη περισσότερο, προσφέροντας εναλλακτικές επιλογές για την καθημερινή σας διατροφή.
Συγκινητική ιστορία αγάπης: Ζευγάρι παντρεύτηκε στο νοσοκομείο λίγες ώρες πριν τη μεταμόσχευση καρδιάς
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-15T18:12:51+03:00
Ένα ζευγάρι αποφάσισε να παντρευτεί στο νοσοκομείο, λίγες μόνο ώρες πριν από μια κρίσιμη μεταμόσχευση καρδιάς. Η συγκινητική στιγμή αποδεικνύει τη δύναμη της αγάπης ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.
Ιστορική ανακάλυψη για τον ιό που συνδέεται με καρκίνο και αυτοάνοσα – Επηρεάζει το 95% του πληθυσμού, λένε οι ειδικοί
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-15T18:19:37+03:00
Ένας ιός φαίνεται να έχει μολύνει το 95% των ανθρώπων, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι επιστήμονες εξετάζουν τη σύνδεσή του με χρόνιες ασθένειες και ανοίγουν τον δρόμο για πιθανές στρατηγικές πρόληψης.
Μπορείτε να φάτε το φαγητό που περίσσεψε; Τα τρόφιμα που είναι τα πιο επικίνδυνα
HACK

2026-04-15T18:08:26+03:00
Σας περίσσεψε φαγητό και σκέφτεστε να το φάτε την επόμενη μέρα; Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να γίνουν επικίνδυνα αν δεν αποθηκευτούν σωστά, σύμφωνα με όσα επισημαίνουν οι ειδικοί.
Μπορεί η πολλή πρωτεΐνη να μας αδυνατίσει ή κάνει κακό στα νεφρά; 6 μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-04-09T16:30:22+03:00
Μπορεί η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης να βοηθήσει πραγματικά στην απώλεια βάρους; Και τι ισχύει για την υγεία των νεφρών; Οι ειδικοί απαντούν, ξεκαθαρίζοντας έξι συχνούς μύθους γύρω από την πρωτεΐνη.
Γιατί οι 50+ πρέπει να σταματήσουν το καθημερινό ντους;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-04-09T16:29:24+03:00
Είναι απαραίτητο το καθημερινό ντους μετά τα 50; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί ίσως δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία του δέρματος.
Πώς η απόφαση μιας γυναίκας να δωρίσει ένα νεφρό έσωσε τη δική της ζωή: «Κέρδισα όλα όσα ήλπιζα να δώσω»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-09T16:29:00+03:00
Η απόφαση μιας γυναίκας να δωρίσει ένα νεφρό ξεκίνησε ως μια πράξη προσφοράς προς έναν άλλον άνθρωπο. Ωστόσο, η διαδικασία αυτή οδήγησε σε μια απρόσμενη εξέλιξη που, όπως λέει η ίδια, έσωσε τελικά τη δική της ζωή.
Scroll to Top