Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ιός Δυτικού Νείλου: Ψεκασμοί στη Γλυφάδα μετά από επιβεβαιωμένο κρούσμα – 7 τα περιστατικά στην Ελλάδα
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

2026-07-16T13:35:44+03:00
Πέντε κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου έχουν καταγραφεί στην Αττική. Συστάσεις για μέτρα ατομικής προστασίας από τα κουνούπια.
Βάζετε ντομάτα και αγγούρι στην σαλάτα; Δείτε γιατί είναι ίσως καλύτερο να το σταματήσετε
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-07-15T18:34:12+03:00
Βάζετε ντομάτα και αγγούρι στη σαλάτα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτός ο δημοφιλής συνδυασμός μπορεί να μην είναι ιδανικός για όλους και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον αποφεύγετε.
Οι επιστήμονες έφτιαξαν ζελεδάκια με ωφέλιμα βακτήρια για τα δόντια – Μειώνουν την αιμορραγία των ούλων σε 6 εβδομάδες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-15T17:17:06+03:00
Νέα ζελεδάκια με ωφέλιμα βακτήρια φαίνεται να βελτιώνουν την υγεία των ούλων, με μελέτη να δείχνει ότι μπορούν να μειώσουν την αιμορραγία των ούλων μέσα σε μόλις έξι εβδομάδες.
Το απλό «τρικ» που σας βοηθά να μην ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί – Θα έχετε ενέργεια για όλη την ημέρα
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2026-07-15T17:16:36+03:00
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Μια απλή συνήθεια διάρκειας 20 λεπτών μπορεί να βοηθήσει να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ξεκινήσετε τη μέρα σας με περισσότερη ζωντάνια, σύμφωνα με ειδικούς.
«Μου έδιναν 6 μήνες ζωής»: 46χρονος με καρκίνο του πνεύμονα στέλνει μήνυμα ελπίδας δύο χρόνια μετά τη διάγνωση – Πώς τα κατάφερε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-15T18:33:15+03:00
Ένας 46χρονος με καρκίνο του πνεύμονα συνεχίζει να εμπνέει δύο χρόνια μετά τη διάγνωσή του, αποκαλύπτοντας τι τον βοήθησε να μην χάσει την ελπίδα του.
Αβοκάντο: Η σωστή μέθοδος αποθήκευσης για να έχει τέλεια υφή και καλύτερη γεύση
HACK

2026-07-15T18:31:55+03:00
Αβοκάντο: Η απλή μέθοδος αποθήκευσης που βοηθά να διατηρείται φρέσκο, με βελούδινη υφή και πλούσια γεύση για περισσότερες ημέρες, σύμφωνα με ειδικούς.
Ογκολόγος αποκαλύπτει ποια σάλτσα αποφεύγει πάντα – Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-14T19:15:37+03:00
Ογκολόγος αποκαλύπτει ποια σάλτσα αποφεύγει στην καθημερινότητά του και εξηγεί τι δείχνουν οι έρευνες για τη σύνδεση ορισμένων συστατικών της με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Νέο μοντέλο προμηθειών στο ΕΣΥ: Έρχονται δυναμικά συστήματα αγορών και ηλεκτρονικές δημοπρασίες
ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΕΣΥ

2026-07-15T09:20:05+03:00
Με την ολοκλήρωση της ψηφιακής καταγραφής προμηθευτών και αναλωσίμων στο ΕΣΥ, το Υπουργείο Υγείας προχωρά στην εφαρμογή ενός νέου πλαισίου προμηθειών.
Αστραφτερό χαμόγελο χωρίς οδοντίατρο – Τι να κάνετε για να αποκτήσετε λευκά δόντια
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

2026-07-14T19:13:09+03:00
Αστραφτερό χαμόγελο χωρίς οδοντίατρο: Οι ασφαλείς τρόποι που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι για να διατηρήσετε τα δόντια σας πιο λευκά, απομακρύνοντας επιφανειακούς λεκέδες και προστατεύοντας παράλληλα το σμάλτο τους.
33χρονη μητέρα που υπέφερε από συμπτώματα γαστρεντερίτιδας έλαβε διάγνωση για καρκίνο των ωοθηκών: «Ένιωθα σαν έγκυος»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-14T19:12:44+03:00
33χρονη μητέρα απέδιδε τα επίμονα συμπτώματά της σε γαστρεντερίτιδα, όμως τελικά διαγνώστηκε με καρκίνο των ωοθηκών. Σήμερα περιγράφει τα προειδοποιητικά σημάδια που αγνόησε.
Πετσέτες μπάνιου: Τα λάθη στο πλύσιμο που τις καταστρέφουν και το μυστικό για να είναι απαλές σαν βελούδο
HACK

2026-07-14T19:10:49+03:00
Πετσέτες σαν καινούριες για χρόνια: Τα συχνά λάθη στο πλύσιμο που μειώνουν την απορροφητικότητά τους, φθείρουν τις ίνες τους και τις κάνουν να χάνουν τη φρεσκάδα τους πιο γρήγορα.
Λαχανικά κατεψυγμένα, φρέσκα ή σε κονσέρβα; Ειδικοί εξηγούν ποια είναι πιο θρεπτικά και τι πρέπει να προσέξετε πριν τα αγοράσετε
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-07-14T00:07:02+03:00
Κατεψυγμένα ή φρέσκα λαχανικά; Οι ειδικοί εξηγούν ποια επιλογή υπερτερεί σε θρεπτική αξία, πότε τα κατεψυγμένα μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο θρεπτικά και τι πρέπει να προσέχετε όταν τα επιλέγετε.
Scroll to Top