Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τρεις ογκολόγοι συμφωνούν: Αυτό είναι το πιο υγιεινό γλύκισμα για όταν σας πιάνει λιγούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-21T18:28:11+03:00
Τρεις ογκολόγοι συμφωνούν: Αυτό είναι το πιο υγιεινό γλυκό για όταν σας πιάνει λιγούρα, καθώς μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία για γλυκό χωρίς να στερεί πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας.
5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς – Μελέτη έδειξε τα οφέλη
Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

2026-07-21T18:27:40+03:00
Καφές: Πόσα φλιτζάνια την ημέρα θεωρούνται ασφαλή; Νέα μελέτη εξετάζει πώς η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς και ποια είναι τα όρια που προτείνουν οι ειδικοί.
Γυναίκα με καρκίνο του μαστού έλαβε από λάθος καθαρή μαστογραφία – Η αποζημίωση μαμούθ και το μήνυμα που στέλνει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-21T18:25:16+03:00
Γυναίκα με καρκίνο του μαστού έλαβε λανθασμένα καθαρή μαστογραφία, με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η διάγνωσή της. Η μεγάλη αποζημίωση που κέρδισε και το σημαντικό μήνυμα που στέλνει για την έγκαιρη ανίχνευση.
Πώς θα καταλάβετε αν χάλασαν τα αυγά σας; Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι πλέον ασφαλή για κατανάλωση
HACK

2026-07-21T18:18:19+03:00
Πώς θα καταλάβετε αν τα αυγά έχουν χαλάσει; Δείτε ποια σημάδια δείχνουν ότι δεν είναι πλέον ασφαλή για κατανάλωση και πώς μπορείτε να ελέγξετε τη φρεσκάδα τους πριν τα χρησιμοποιήσετε.
To «μυστικό» στη διατροφή για να είμαστε πιο ήρεμοι και χαρούμενοι μετά τα 50 – Τι πρέπει να τρώμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-20T19:07:25+03:00
Το «μυστικό» στη διατροφή για καλύτερη ψυχική υγεία μετά τα 50: Οι τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε.
Ημικρανία: Τι προκαλεί στον εγκέφαλο και πώς να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-07-20T19:06:33+03:00
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας; Οι ειδικοί εξηγούν τους μηχανισμούς πίσω από την έντονη κεφαλαλγία και παρουσιάζουν τις νέες θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα στην αντιμετώπισή της.
Θέλετε να χάσετε κιλά και να γυμναστείτε σωστά χωρίς να εξαντληθείτε; Ακολουθήστε τη Νορβηγική Μέθοδο
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

2026-07-20T19:06:02+03:00
Θέλετε να τρέχετε πιο γρήγορα; Η Νορβηγική Μέθοδος υπόσχεται να βελτιώσει την ταχύτητα και την αντοχή σας χωρίς υπερβολική καταπόνηση, αποτελώντας μια δημοφιλή επιλογή ακόμη και για όσους προετοιμάζονται για μαραθώνιο.
45χρονη που έχασε βάρος με ενέσεις αποκαλύπτει: «Με άφησαν εξαντλημένη και πήρα πάλι όλα τα κιλά» – Πώς τα κατάφερε να αδυνατίσει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-20T19:05:50+03:00
45χρονη αποκαλύπτει την εμπειρία της μετά την απώλεια βάρους με ενέσεις, περιγράφοντας πώς ένιωσε εξαντλημένη και ανέκτησε τα κιλά που έχασε. Οι ειδικοί εξηγούν τι παίζει πραγματικά ρόλο στη διατήρηση του βάρους μακροπρόθεσμα.
Οστεοπόρωση: 5 τροφές που την προλαμβάνουν – Καλύτερες και από το γάλα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-18T01:55:27+03:00
Οστεοπόρωση: Οι 5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψή της και προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για δυνατά οστά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ: Καταγγέλλει «διπλή περικοπή» στις αμοιβές των συμβεβλημένων γιατρών μέσω του clawback
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-20T12:52:01+03:00
Η Ένωση Ιατρών ΕΟΠΥΥ υποστηρίζει ότι επιβάλλεται μηχανισμός αυτόματης επιστροφής ακόμη και σε γιατρούς που δεν έχουν υπερβεί το προβλεπόμενο πλαφόν επισκέψεων.
Τα καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για υγιή καρδιά – Τα προτείνουν ειδικοί
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-07-18T01:54:21+03:00
Τα καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για υγιή καρδιά: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες επιλογές μπορούν να προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και να στηρίξουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Scroll to Top