Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ειδικός αποκαλύπτει το Νο1 λάθος που κάνουμε και έχουμε αϋπνία – Αυτό πρέπει να ξέρετε όταν ξαπλώνετε
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2026-05-07T17:41:26+03:00
Ποιο είναι το Νο1 λάθος που μπορεί να προκαλεί αϋπνία; Ένας ειδικός στον ύπνο εξηγεί γιατί μια συνηθισμένη συνήθεια πριν τον ύπνο ίσως σαμποτάρει την ξεκούρασή σας.
Γυναικά σοκάρει με την εμπειρία της με τον χανταϊό: «Είχα παραισθήσεις και οι γιατροί με έδεσαν»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-08T12:38:54+03:00
Η Debbie Zipperian περιγράφει τις παραισθήσεις, την αναπνευστική ανεπάρκεια και τις μόνιμες νευρολογικές βλάβες που της άφησε ο επικίνδυνος χανταϊός, ο «ιός των τρωκτικών». Χανταϊός: Υπάρχει κίνδυνος για νέα πανδημία; Τι υποστηρίζει ο καθηγητής Α. Τσακρής Πώς μολύνθηκε από τον hantavirus η άτυχη γυναίκα Μια γυναίκα από τη Montana των ΗΠΑ περιέγραψε τη σοκαριστική εμπειρία […]
Έχετε πονοκέφαλο μετά τη δουλειά; Πώς θα προστατευτούμε από το εργασιακό στρες που «μένει» στο σώμα σας
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-05-07T17:39:25+03:00
Γιατί εμφανίζονται πονοκέφαλοι μετά τη δουλειά; Οι ειδικοί εξηγούν πώς το εργασιακό στρες μπορεί να επηρεάζει το σώμα ακόμη και όταν η ημέρα έχει τελειώσει.
Απώλεια βάρους: Πρέπει να τρώμε ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

2026-05-07T17:38:40+03:00
Ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Ποια επιλογή είναι καλύτερη για απώλεια βάρους; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει για την πρωτεΐνη και τη χοληστερίνη που περιέχουν.
Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο για ακράτεια κοπράνων – Τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-06T18:20:48+03:00
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τον κίνδυνο για ακράτεια κοπράνων; Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιες διατροφικές επιλογές συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης του προβλήματος.
Άνοια: Επιστήμονες βρήκαν ποια δραστηριότητα στο σπίτι μειώνει κατά 67% τις πιθανότητες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-06T18:20:30+03:00
Ποια δραστηριότητα στο σπίτι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας; Επιστήμονες εξετάζουν έναν απλό παράγοντα που φαίνεται να συνδέεται με σημαντική μείωση των πιθανοτήτων.
Η άσκηση που «καίει» περισσότερο λίπος και δυναμώνει τους μυς χωρίς κούραση
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-06T18:19:58+03:00
Ποια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους και την ενδυνάμωση χωρίς έντονη κόπωση; Οι ειδικοί εξετάζουν μια επιλογή που συνδυάζει αποτελεσματικότητα και ευκολία στην καθημερινότητα.
37χρονη που διεγνώσθη με πρώιμο Πάρκινσον αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το πρώτο σύμπτωμα που παρατήρησα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-05-06T18:19:47+03:00
Μια 37χρονη μοιράζεται την εμπειρία της μετά τη διάγνωση με τη Νόσος Πάρκινσον, περιγράφοντας πώς ένα φαινομενικά απλό τρέμουλο ήταν το πρώτο σημάδι που την οδήγησε στους γιατρούς.
Πείτε αντίο στους δύσκολους λεκέδες από φαγητό: Το απλό «κόλπο» με το βραστό νερό που αλλάζει τα πάντα
HACK

2026-05-06T18:19:20+03:00
Θέλετε να απαλλαγείτε από επίμονους λεκέδες φαγητού; Υπάρχει ένα απλό «κόλπο» με βραστό νερό που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να διευκολύνει τον καθαρισμό.
5 συμπληρώματα διατροφής που είναι καλό να παίρνετε μετά τα 50 – Ποια να αποφεύγετε
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-05-05T18:36:54+03:00
Ποια συμπληρώματα αξίζουν πραγματικά μετά τα 50; Οι ειδικοί ξεχωρίζουν πέντε επιλογές που μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά και εκείνα που ίσως αποτελούν απλώς περιττή δαπάνη.
Χρόνιος πόνος: Οι επιστήμονες εντόπισαν πιθανό «διακόπτη» στον εγκέφαλο που τον σταματά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-05-05T18:32:21+03:00
Μπορεί να υπάρχει «διακόπτης» στον εγκέφαλο που σταματά τον χρόνιο πόνο; Οι επιστήμονες εξετάζουν μια νέα ανακάλυψη που θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο αντιμετώπισής του.
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο – Τρεις γιατροί συμφωνούν
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-05T18:31:49+03:00
Ποια είναι η πιο σημαντική αλλαγή για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής; Τρεις γιατροί συμφωνούν σε μια βασική συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά τη μακροζωία και τη συνολική υγεία.
Scroll to Top