Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Να περπατάω περισσότερο ή πιο γρήγορα;» – Τι μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο καρκίνου
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-04-02T17:59:28+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου; Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης, αλλά τι έχει μεγαλύτερη σημασία, η διάρκεια ή η ταχύτητα;
Το κοινό ρόφημα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-02T17:43:42+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά και τον εγκέφαλό σας; Ένα συγκεκριμένο είδος ροφήματος, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, επηρεάζοντας την κυκλοφορία του αίματος.
Αλτσχάιμερ: Τεστ όσφρησης που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι «δείχνει» τη νόσο
ΔΙΑΓΝΩΣΗ

2025-04-02T18:04:29+03:00
Μπορεί η αίσθηση της όσφρησης να αποκαλύψει σημάδια Αλτσχάιμερ; Οι επιστήμονες αναπτύσσουν ένα απλό τεστ που μπορείτε να γίνει στο σπίτι για να εντοπίσετε έγκαιρα πιθανές αλλαγές στη γνωστική σας υγεία. Δείτε πώς λειτουργεί και ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε.
Μπλε φως: Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-02T17:40:46+03:00
Αισθάνεστε τα μάτια σας κουρασμένα μετά από ώρες μπροστά στην οθόνη; Η παρατεταμένη έκθεση σε ψηφιακές συσκευές και το μπλε φως μπορεί να προκαλέσει από συμπτώματα. Πώς να προστατευτείτε;
Το σύμπτωμα στα δάχτυλα που προειδοποιεί για καρκίνο του πνεύμονα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-02T17:41:21+03:00
Μπορεί ένα σημάδι στα δάχτυλα να προειδοποιεί για καρκίνο; Σύμφωνα με ειδικούς, ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη για έναν από τους πιο συχνούς καρκίνους παγκοσμίως. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και πότε να επισκεφθείτε γιατρό.
Το κόλπο για να μην χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά χαρτί κουζίνας και χαρτοπετσέτες
HACK

2025-04-02T17:38:20+03:00
Θέλετε να μειώσετε τα απορρίμματα και να εξοικονομήσετε χρήματα στην κουζίνα σας; Ένα απλό και πρακτικό κόλπο μπορεί να σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε οριστικά το χαρτί κουζίνας και τις χαρτοπετσέτες.
Το σημάδι της καρδιακής ανεπάρκειας στα πόδια – Τι πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-01T16:50:57+03:00
Τα πόδια σας μπορεί να κρύβουν σημαντικές ενδείξεις για την υγεία της καρδιάς σας. Συμπτώματα όπως το ανεξήγητο πρήξιμο ή οι αλλαγές στο δέρμα ενδέχεται να υποδηλώνουν καρδιακή ανεπάρκεια. Δείτε ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Είναι κακό να μην τρώμε πρωινό; Τι προτείνει το Κλίβελαντ για ρύθμιση του σακχάρου και απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-01T16:50:49+03:00
Είναι απαραίτητο το πρωινό ή μπορείτε να το παραλείψετε χωρίς συνέπειες; Η απάντηση εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού σας. Δείτε τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί για τον ρόλο του πρωινού στη ρύθμιση της ενέργειας και του σακχάρου.
Καστανή ζάχαρη: Το γιαγιαδίστικο κόλπο για να μην ξεραίνεται ποτέ
HACK

2025-04-01T16:50:02+03:00
Θέλετε η καστανή ζάχαρη να παραμένει αφράτη και μαλακή; Ένα παλιό κόλπο που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μπορεί να αποτρέψει το στέγνωμά της και να τη διατηρήσει φρέσκια για περισσότερο καιρό.
Ύπνος: Η καλύτερη και η χειρότερη ώρα να κοιμηθείτε για την υγεία της καρδιάς
ΥΠΝΟΣ

2025-03-31T17:03:01+03:00
Οι καρδιολόγοι αποκαλύπτουν ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα για τον ύπνο που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών προβλημάτων και μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας.
Το καρύκευμα που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη – Το χρησιμοποιούμε καθημερινά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-31T17:03:22+03:00
Ένα δημοφιλές καρύκευμα που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική ίσως επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση, σύμφωνα με νέες μελέτες. Δείτε ποιο είναι και πώς η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Το Αλτσχάιμερ ξεκινά από τη γλώσσα: Τα 5 σημάδια που πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-31T17:06:47+03:00
Μπορεί ο τρόπος που μιλάτε να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια του Αλτσχάιμερ; Η γλώσσα και η εκφραστική ικανότητα μπορεί να δείξουν ενδείξεις της νόσου πριν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα. Δείτε τα 5 προειδοποιητικά σημάδια που επισημαίνουν οι ειδικοί.
Scroll to Top