Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Λοιμωξιολόγοι: Σοβαρός κίνδυνος για ασθενείς από την απόσυρση βασικού αντιβιοτικού
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-01-17T09:25:08+02:00
Η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων προειδοποιεί για σοβαρό θεραπευτικό κενό και ζητά την άμεση επανακυκλοφορία του συγκεκριμένου αντιβιοτικού, το οποίο μάλιστα είναι και χαμηλού κόστους.
Γκουίνεθ Πάλτροου: «Δεν πίνω μόνο ζωμό από κόκαλα» – Τι άλλο προτιμά για να διατηρείται νέα και υγιής μετά τα 50
CELEBRITIES

2026-01-16T16:18:47+02:00
Η Γκουίνεθ Πάλτροου λέει ότι δεν περιορίζεται μόνο στον ζωμό από κόκαλα. Αποκαλύπτει και άλλες συνήθειες που ακολουθεί για να παραμένει υγιής, λαμπερή και γεμάτη ενέργεια.
Rucking: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το νέο trend στο περπάτημα – Αυξάνει αντοχή, δύναμη και καίει θερμίδες
ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

2026-01-16T16:18:33+02:00
Το rucking είναι μια νέα τάση στο περπάτημα που συνδυάζει άσκηση και απλότητα. Μάθετε τι χρειάζεται να γνωρίζετε και πώς μπορεί να συμβάλει σε μεγαλύτερη αντοχή, δύναμη και καλύτερη διάθεση.
Όσοι έχουν αυξημένη δραστηριότητα μετά το μεσημέρι μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άνοια – Τι έδειξε μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-16T16:18:20+02:00
Μελέτη δείχνει ότι το πόσο δραστήριοι είστε σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας μπορεί να επηρεάζει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, αναδεικνύοντας τη σημασία του χρονισμού στη σωματική δραστηριότητα.
Μην ανεβάζετε τον θερμοστάτη – Ο «κανόνας των τεσσάρων λεπτών» για να ζεσταθείτε με λιγότερα χρήματα
HACK

2026-01-16T16:17:47+02:00
Ο λεγόμενος «κανόνας των τεσσάρων λεπτών» είναι ένα απλό τρικ της καθημερινότητας που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας και να σας εξοικονομήσει χρήματα από τους λογαριασμούς.
Είστε κρυωμένοι; Οι τροφές και τα ροφήματα που σας κάνουν χειρότερα και καθυστερούν την ανάρρωση
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-15T17:00:06+02:00
Το κρυολόγημα μπορεί να επιδεινωθεί από καθημερινές διατροφικές επιλογές. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές και ροφήματα που καλό είναι να αποφεύγετε, ώστε να μην εντείνετε τα συμπτώματα και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας.
Στατίνες: Πότε μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους τα χάπια για τη χοληστερίνη – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-19T16:49:28+02:00
Οι στατίνες χρησιμοποιούνται ευρέως για τη χοληστερίνη, όμως συχνά συνδέονται με μυϊκούς πόνους. Νέα μελέτη εξετάζει αν τα χάπια ευθύνονται πραγματικά για αυτά τα συμπτώματα και τι δείχνουν τα δεδομένα.
4 ασκήσεις στο κρεβάτι που πρέπει να μπορείτε να κάνετε μετά τα 60 για να έχετε μακροζωία
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-15T17:05:02+02:00
Η φυσική κατάσταση μετά τα 60 δεν απαιτεί γυμναστήριο. Υπάρχουν 4 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι σας, ώστε να διατηρείτε δύναμη, κινητικότητα και καλή καθημερινή λειτουργία του σώματος σας.
ΣΦΕΕ: Καθοριστική χρονιά το 2026 για τον τομέα του φαρμάκου
ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

2026-01-16T08:01:14+02:00
Ο ΣΦΕΕ επαναφέρει τη συζήτηση για συνυπευθυνότητα πολιτείας -φαρμακοβιομηχανίας για τη φαρμακευτική δαπάνη. Η απάντηση του υπουργού Υγείας.
26χρονη που ένιωθε φούσκωμα και νόμιζε ότι είχε αιμορροΐδες, έλαβε διάγνωση για καρκίνο του εντέρου: «Να ζητάτε και δεύτερη γνώμη»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-15T16:59:01+02:00
Μια 26χρονη ένιωθε επίμονο φούσκωμα και πίστευε ότι είχε αιμορροΐδες. Η πραγματικότητα αποδείχθηκε διαφορετική, καθώς οι εξετάσεις οδήγησαν σε διάγνωση καρκίνου του εντέρου.
Τρώτε υγιεινά, γυμνάζεστε και όμως δεν χάνετε βάρος; Ποιο είναι το βασικό εμπόδιο και πώς θα το ξεπεράσετε, σύμφωνα με ειδικό
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-14T17:06:44+02:00
Τρώτε σωστά και γυμνάζεστε, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα στο βάρος; Ένας ειδικός εξηγεί ποιο είναι το κύριο εμπόδιο και πώς να το ξεπεράσετε για να πετύχετε την απώλεια κιλών.
Scroll to Top