Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το «υγιεινό» ρόφημα που βλάπτει σιωπηλά το συκώτι μας, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-04-21T18:37:50+03:00
Ένα ρόφημα που πολλοί θεωρούν υγιεινό φαίνεται να κρύβει κινδύνους για το συκώτι. Ένας ειδικός εξηγεί πώς μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την υγεία χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Η μάχη κατά του καρκίνου σε νέα φάση: πολιτικές, καινοτομία και προκλήσεις για την Ελλάδα και την Ευρώπη
ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2026-04-22T12:50:46+03:00
Η αντιμετώπιση του καρκίνου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προτεραιότητες δημόσιας υγείας τόσο σε ευρωπαϊκό όσο και σε εθνικό επίπεδο.
5 πρωινές ασκήσεις από personal trainer για δύναμη και ενέργεια μετά τα 50 – Θα ανεβαίνετε τις σκάλες χωρίς κόπο
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-21T18:36:35+03:00
Θέλετε περισσότερη δύναμη και ενέργεια μετά τα 50; Ένας personal trainer προτείνει πέντε πρωινές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και την καθημερινότητά σας.
Το κόλπο της σακούλας για να ωριμάσουν οι μπανάνες και τα αβοκάντο σε 8 ώρες
HACK

2026-04-21T18:29:01+03:00
Θέλετε να ωριμάσουν πιο γρήγορα οι μπανάνες και τα αβοκάντο σας; Υπάρχει ένα απλό κόλπο με σακούλα που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία μέσα σε λίγες ώρες.
Γιατί κλείνουμε αυθόρμητα τα μάτια για να ακούσουμε καλύτερα; Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-20T18:58:32+03:00
Γιατί κλείνουμε τα μάτια όταν θέλουμε να ακούσουμε καλύτερα; Μια μελέτη εξετάζει αυτό το φαινόμενο και αποκαλύπτει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο εκείνη τη στιγμή.
Τρεις χώρες στην Ευρώπη αγγίζουν το 90% στον εμβολιασμό κατά του HPV-Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
ΜΕΛΕΤΕΣ

2026-04-21T09:08:17+03:00
Η Ευρώπη εντείνει τη δράση της για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, με ενθαρρυντικά αποτελέσματα από τα προγράμματα εμβολιασμού κατά του HPV.
Μήλα ή πορτοκάλια; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

2026-04-20T18:57:44+03:00
Μήλα ή πορτοκάλια; Ποιο φρούτο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο; Οι ειδικοί εξετάζουν τις διαφορές τους και τι σημαίνει η επιλογή σας για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Διώξτε τις αράχνες από το σπίτι και αποφύγετε τσιμπήματα με ένα φυσικό υλικό που έχετε στην κουζίνα σας
HACK

2026-04-20T18:57:01+03:00
Θέλετε να κρατήσετε τις αράχνες μακριά από το σπίτι σας; Υπάρχει ένα φυσικό υλικό που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας και μπορεί να βοηθήσει να τις απομακρύνετε αποτελεσματικά.
8 σνακ που μπορείτε να φάτε μετά τη γυμναστική για αύξηση μυϊκής μάζας
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-17T20:25:16+03:00
Τι πρέπει να τρώτε μετά τη γυμναστική για να ενισχύσετε τη μυϊκή μάζα; Υπάρχουν σνακ που μπορούν να στηρίξουν την αποκατάσταση και να συμβάλουν στην ανάπτυξη των μυών.
Τι θα συμβεί στα μαλλιά σας αν δεν τα λούζετε για μέρες;
ΤΙ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ

2026-04-17T20:24:24+03:00
Τι συμβαίνει στα μαλλιά σας όταν αποφεύγετε το λούσιμο για μέρες; Η επιλογή αυτή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του τριχωτού και την όψη των μαλλιών με τρόπους που ίσως δεν περιμένετε.
Σοκ για πατέρα δύο παιδιών: Ο «πονόλαιμος» του αποδείχθηκε καρκίνος λόγω HPV από στοματικό έρωτα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-17T20:24:13+03:00
Ο Jeff Bradford πίστεψε αρχικά ότι είχε έναν απλό ερεθισμό στον λαιμό, όμως οι εξετάσεις αποκάλυψαν καρκίνο στοματοφάρυγγα τρίτου σταδίου που συνδέθηκε με τον HPV16. Εμβολιασμός HPV: Η άρση των ανισοτήτων θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου Επίμονος πονόλαιμος που δεν περνούσε Ένας πατέρας δύο παιδιών από τη Σκωτία νόμιζε πως ο πονόλαιμός του οφειλόταν […]
Το κόλπο για να διατηρήσετε τα κομμένα λουλούδια φρέσκα έως και μία εβδομάδα περισσότερο
HACK

2026-04-17T20:23:32+03:00
Τα κομμένα λουλούδια μπορούν να διατηρηθούν φρέσκα περισσότερο απ’ όσο νομίζετε με ένα απλό κόλπο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να παραμείνουν όμορφα και ζωντανά έως και μία εβδομάδα παραπάνω.
Scroll to Top