Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Έχασα 25 κιλά σε 4 μήνες με μια μικρή αλλαγή στη διατροφή μου» – Πώς τα κατάφερε η 34χρονη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-03T17:55:21+03:00
Μια 34χρονη γυναίκα κατάφερε να χάσει 25 κιλά σε μόλις τέσσερις μήνες, αλλά όχι με τον τρόπο που ίσως φαντάζεστε. Δεν ακολούθησε εξαντλητικές δίαιτες ούτε ακραία προγράμματα γυμναστικής· το κλειδί της επιτυχίας της ήταν μια απλή αλλαγή στη διατροφή της, που τελικά έκανε όλη τη διαφορά.
Εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης αποκάλυψε εκατοντάδες αόρατους δείκτες καρκίνου – Ελπίδα για καλύτερη πρόληψη και θεραπείες
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

2025-10-03T17:55:09+03:00
Η πρόοδος της τεχνητής νοημοσύνης φέρνει επανάσταση στην υγεία. Ερευνητές ανέπτυξαν εργαλείο που αποκάλυψε εκατοντάδες καρκινικούς δείκτες, οι οποίοι μέχρι τώρα περνούσαν απαρατήρητοι, ανοίγοντας τον δρόμο για καλύτερη διάγνωση και θεραπείες.
Πόση ώρα μπορεί να μείνει ο σκύλος μόνος στο σπίτι – Πώς να τον εκπαιδεύσουμε;
HACK

2025-10-03T17:54:47+03:00
Πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων αναρωτιούνται πόση ώρα μπορεί το κατοικίδιό τους να μείνει μόνο του χωρίς να αγχωθεί ή να ταλαιπωρηθεί. Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους, αφού παίζουν ρόλο η ηλικία, ο χαρακτήρας και η εκπαίδευση του ζώου. Οι ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για να ξέρετε τι είναι ασφαλές για τον δικό σας σκύλο.
Πόσοι ερωτικοί σύντροφοι θεωρούνται πολλοί – Τι έδειξε νέα έρευνα;
ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΩΣΤΟ ΚΑΙ ΛΑΘΟΣ;

2025-10-03T17:53:58+03:00
Ερωτικοί σύντροφοι: Υπάρχει τελικά «σωστός» αριθμός ή είναι θέμα αντίληψης; Νέα έρευνα προσπάθησε να απαντήσει στο ερώτημα, εξετάζοντας πότε ο αριθμός θεωρείται φυσιολογικός και πότε αρχίζει να χαρακτηρίζεται «πολύς».
Influencer έλαβε το νεφρό της 70χρονης μητέρας του: «Έχω τώρα τρία νεφρά» – Για ποιο λόγο προχώρησε στη μεταμόσχευση;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-03T17:51:36+03:00
Influencer αποκάλυψε ότι υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση νεφρού από τη 70χρονη μητέρα του και τώρα έχει τρία νεφρά. Εξηγεί τους λόγους που τον οδήγησαν στη διαδικασία και πώς αισθάνεται μετά την επέμβαση.
Η καθημερινή άσκηση της Brigitte Macron για επίπεδη κοιλιά στα 70
ΑΣΚΗΣΗ

2025-10-03T17:49:33+03:00
Η Brigitte Macron δείχνει ότι η ηλικία δεν καθορίζει τη φόρμα μας. Στα 70 της, μια καθημερινή, απλή άσκηση την κρατά σε φόρμα και βοηθάει στη διατήρηση της επίπεδης κοιλιάς της.
Πώς να καθαρίσετε σχεδόν τα πάντα μόνο με φυσικά υλικά – 6 προτάσεις για ένα σπίτι που λάμπει
HACK

2025-10-03T17:50:20+03:00
Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε όλο το σπίτι σας πεντακάθαρο χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά υλικά. Από τον πάγκο της κουζίνας και τα πατώματα μέχρι το μπάνιο και τις ξύλινες επιφάνειες, υπάρχουν απλές λύσεις που είναι φιλικές για το περιβάλλον, οικονομικές και ασφαλείς για την υγεία σας.
Ο πραγματικός λόγος της ιαπωνικής μακροζωίας δεν κρύβεται στη διατροφή – Ποια είναι τα μυστικά τους;
ΚΑΤΙ ΞΕΡΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

2025-10-03T17:39:30+03:00
Οι Ιάπωνες 80άρηδες έχουν από τα υψηλότερα ποσοστά μακροζωίας στον κόσμο. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το μυστικό πίσω από την υγεία και τη ζωτικότητα τους – και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε κι εμείς αυτές τις συνήθειες.
Μπορούμε να χάσουμε βάρος χωρίς άσκηση; Τι απαντούν οι ειδικοί
ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

2025-10-03T17:39:05+03:00
Μπορεί πραγματικά να μειωθεί το βάρος χωρίς άσκηση; Η απάντηση ίσως σας εκπλήξει. Μικρές αλλαγές στη διατροφή και στις καθημερινές σας συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν ώστε η ζυγαριά να κατεβαίνει, ακόμα και χωρίς γυμναστική.
Μέσω 1566, finddoctors.gov.gr και My Health App κλείστηκαν σε 3 μέρες πάνω από 135.000 ραντεβού με γιατρούς του ΕΣΥ
ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

2025-10-04T10:48:34+03:00
Παρά το μεγάλο όγκο κλήσεων τα επίσημα στοιχεία δείχνουν σημαντική βελτίωση στη μείωση του χρόνου αναμονής στη γραμμή «1566».
Γυναίκα έσπασε τον αυχένα της με ένα… χασμουρητό – Πώς συνέβη το απίστευτο περιστατικό;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-03T17:38:13+03:00
Μια 36χρονη μητέρα υπέστη σπάσιμο αυχένα… απλώς από ένα χασμουρητό. Το απίστευτο ατύχημα προκάλεσε σοβαρά προβλήματα υγείας και η ιστορία της δείχνει πόσο εύθραυστο μπορεί να είναι το ανθρώπινο σώμα σε καθημερινές στιγμές.
Scroll to Top