Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Αυγά ή γιαούρτι: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για ένα πρωινό γεμάτο πρωτεΐνη;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2025-10-03T17:49:47+03:00
Όταν μιλάμε για ένα χορταστικό και υγιεινό πρωινό, η πρωτεΐνη παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Αυγά ή γιαούρτι; Και τα δύο έχουν πλεονεκτήματα, αλλά ποιο από τα δύο είναι η καλύτερη επιλογή για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας;
Μπορεί το χάπι για την πίεση να καθυστερήσει τη γήρανση και να αυξήσει τη μακροζωία; Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-03T17:44:30+03:00
Ένα κοινό χάπι για την πίεση κρύβει απρόσμενες δυνατότητες για την υγεία. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η χρήση του μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να βοηθήσει στη μακροζωία.
4 λάθη που κάνουν το σπίτι σας «μαγνήτη για τα ποντίκια» – Πώς να τα αποφύγετε;
HACK

2025-10-03T17:36:56+03:00
Υπάρχουν τέσσερα βασικά λάθη που, χωρίς να το καταλαβαίνετε, κάνουν το σπίτι σας ελκυστικό για τα ποντίκια. Δείτε ποια είναι αυτά και πώς να τα διορθώσετε ώστε να κρατήσετε το σπίτι σας καθαρό και ασφαλές από ανεπιθύμητους επισκέπτες.
Αντιγριπικός εμβολιασμός: Ποιες είναι οι συγκεκριμένες ενδείξεις ανά ηλικία για τα 6 εμβόλια γρίπης
ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ

2025-10-03T18:51:31+03:00
Φέτος κυκλοφορεί και ρινικό εμβόλιο γρίπης για παιδιά. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Τα συμβατικά εμβόλια χορηγούνται και στα φαρμακεία, χωρίς ιατρική συνταγή.
Έρχονται τα SMS για πρόληψη παχυσαρκίας ενηλίκων και νεφρική δυσλειτουργία-Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

2025-10-03T16:25:32+03:00
Τα νέα προληπτικά προγράμματα περιλαμβάνουν δωρεάν ιατρικές εξετάσεις και πρόσβαση στα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας.
Καρδιολόγος εξηγεί πώς να κάψουμε εύκολα το σπλαχνικό λίπος – Τι μας συμβουλεύει να κάνουμε;
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2025-10-02T12:39:09+03:00
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τρόπους για να κάψετε το σπλαχνικό λίπος, το επικίνδυνο λίπος γύρω από τα όργανα, με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση, ενισχύοντας την καρδιακή υγεία και τη συνολική ευεξία.
Φάρμακο για το Αλτσχάιμερ παρουσιάζει οφέλη για παιδιά με αυτισμό – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΕΛΠΙΔΕΣ

2025-10-02T17:38:38+03:00
Ένα φάρμακο για το Αλτσχάιμερ φέρνει αισιοδοξία και σε έναν άλλο τομέα της ιατρικής. Νέα μελέτη δείχνει πως μπορεί να προσφέρει οφέλη σε παιδιά με αυτισμό, βελτιώνοντας συγκεκριμένες συμπεριφορές και ανοίγοντας νέες προοπτικές θεραπείας.
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να φάτε δαμάσκηνα για απώλεια βάρους, καλύτερη πέψη και ενέργεια
ΥΠΑΡΧΕΙ;

2025-10-02T17:37:37+03:00
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την πέψη, δίνουν ενέργεια και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Ωστόσο, η ώρα που τα καταναλώνετε παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη.
9 καθημερινά προβλήματα που μπορείτε να λύσετε με μια κουταλιά αλάτι
HACK

2025-10-02T17:36:09+03:00
Το αλάτι είναι από τα πιο απλά αλλά και πιο χρήσιμα υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας. Μια μόνο κουταλιά αρκεί για να δώσει λύση σε καθημερινά προβλήματα: από την αφαίρεση επίμονων λεκέδων και οσμών μέχρι τον καθαρισμό σκευών και την ανακούφιση από μικρές ενοχλήσεις. Ένα πολυεργαλείο της καθημερινότητας που πολλές φορές υποτιμούμε.
Τι είναι το αλλεργικό σοκ και γιατί μπορεί να αποβεί μοιραίο – Η τραγική περίπτωση της 28χρονης από την Άρτα
ΘΑΝΑΤΟΣ

2025-10-02T13:02:17+03:00
28χρονη κατέληξε στο νοσοκομείο της Άρτας από αλλεργικό σοκ μετά τη λήψη αντιβίωσης. Η διοίκηση του νοσοκομείου διέταξε Ένορκη Διοικητική Εξέταση.
Απώλεια ακοής: Επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κρατήσουν ζωντανό κοχλία αυτιού εκτός σώματος – Ελπίδα για νέες θεραπείες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-01T17:41:37+03:00
Οι επιστήμονες κατάφεραν να κρατήσουν ζωντανό τον κοχλία του αυτιού εκτός σώματος, ανοίγοντας τον δρόμο για νέες θεραπείες προβλημάτων ακοής. Η πρόοδος αυτή δίνει ελπίδα για αποκατάσταση της ακοής σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες.
Scroll to Top