Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η σουηδική «καθαριότητα του θανάτου» δεν είναι τόσο μακάβρια όσο ακούγεται – Πώς θα ανανεώσει το σπίτι σας;
HACK

2025-09-19T17:23:26+03:00
Η σουηδική πρακτική που ονομάζεται «καθαριότητα του θανάτου» ίσως ακούγεται μακάβρια, όμως στην ουσία πρόκειται για μια φιλοσοφία ζωής. Στόχος της είναι να απαλλαγούμε από περιττά αντικείμενα και να δημιουργήσουμε έναν πιο ήρεμο, λειτουργικό χώρο.
Γιατί οι άνδρες έχουν πρωινές στύσεις – Τι σημαίνει αν δεν έχετε, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2025-09-19T17:23:12+03:00
Οι πρωινές στύσεις είναι φυσιολογικές και δείχνουν ότι το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών λειτουργεί σωστά. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί εμφανίζονται και τι μπορεί να σημαίνει η απουσία τους, βοηθώντας να καταλάβετε πότε είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται προσοχή.
Γιατί όσοι πίνουν μπίρα και όσοι είχαν πρόσφατα ερωτική επαφή είναι πιο ελκυστικοί για τα κουνούπια – Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T17:22:16+03:00
Έρευνες δείχνουν ότι τα κουνούπια προτιμούν άτομα που έχουν πιει μπίρα ή είχαν πρόσφατη σεξουαλική επαφή. Οι επιστήμονες εξηγούν τι προκαλεί αυτή την αυξημένη έλξη και πώς σχετίζεται με τη χημεία του σώματος.
Λίπος στο συκώτι: Η τροφή που μπορεί να το μειώσει κατά 50% σε λίγους μήνες, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T17:45:07+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να μειώσει το λίπος στο συκώτι κατά 50% μέσα σε λίγους μήνες. Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του ήπατος.
Influencer που έχασε 59 κιλά αποκαλύπτει τα 5 πράγματα που τη βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-19T17:21:27+03:00
Μια influencer που έχασε 59 κιλά αποκαλύπτει τα 5 μυστικά που την βοήθησαν να φτάσει στον στόχο της και να διατηρήσει το νέο της βάρος. Με απλά βήματα και πειθαρχία, κατάφερε να αλλάξει την καθημερινότητά της.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να φάτε αβοκάντο για απώλεια βάρους και καλό ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-09-19T17:21:10+03:00
Το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στον καλύτερο ύπνο – αρκεί να το φάτε την κατάλληλη ώρα. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πότε είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να το απολαύσετε.
7 σημάδια ότι μεγαλώνετε καλύτερα από το 90% των συνομηλίκων σας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-19T17:47:16+03:00
Θέλετε να ξέρετε αν μεγαλώνετε καλύτερα από τους περισσότερους; Αυτά είναι τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ξεχωρίζετε από το 90% των συνομηλίκων σας σε υγεία, ευεξία και ποιότητα ζωής.
Φυτά: Το έξυπνο κόλπο με το ανθρακούχο νερό που διατηρεί τα λουλούδια σας φρέσκα για διπλάσιο χρόνο
HACK

2025-09-19T17:40:06+03:00
Ένα απλό κόλπο με ανθρακούχο νερό μπορεί να κρατήσει τα λουλούδια σας φρέσκα για πολύ περισσότερο. Οι ειδικοί εξηγούν πώς λειτουργεί και γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε στο βάζο σας.
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει γιατί δεν θα φάει ποτέ ξανά μπανάνα – Ποιος κίνδυνος υπάρχει για το έντερο;
ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ

2025-09-18T17:15:09+03:00
Γιατρός του Harvard εξηγεί τον λόγο που δεν θα φάει ποτέ ξανά πολύ ώριμη μπανάνα και προειδοποιεί για τον κίνδυνο που μπορεί να κρύβει. Δείτε τι αποκάλυψε και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
Βουλώνει μόνο το ένα ρουθούνι; Γιατρός εξηγεί τους λόγους και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-09-18T17:14:43+03:00
Το βούλωμα στο ένα ρουθούνι είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε, αλλά μερικές φορές μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρό. Γιατρός εξηγεί τους πιο συνηθισμένους λόγους και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Λίπος στην κοιλιά: Ποια άσκηση το μειώνει αποτελεσματικά, σύμφωνα με γυμνάστρια
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-18T17:14:04+03:00
Μια γυμνάστρια αποκαλύπτει την άσκηση που στοχεύει το λίπος στην κοιλιά και το μειώνει αποτελεσματικά. Με σωστή τεχνική και συνέπεια, μπορείτε να δείτε ορατά αποτελέσματα και να ενισχύσετε τον κορμό σας.
«Πήγα για τυπικό έλεγχο στα μάτια και ο οπτικός μού είπε ότι παθαίνω καρδιακή προσβολή» – Η συγκλονιστική μαρτυρία 65χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-18T17:13:49+03:00
Μάθετε πώς ένας απλός οφθαλμολογικός έλεγχος οδήγησε στην έγκαιρη διάγνωση για καρδιακή προσβολή σε 65χρονη. Η σημασία των τακτικών εξετάσεων για την υγεία.
Scroll to Top