Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ποιες ασθένειες μπορεί να παρουσιάσουμε σε 20 χρόνια; Νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης τις προβλέπει με ακρίβεια
ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T10:10:51+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για ασθένειες έως και 20 χρόνια πριν εκδηλωθούν. Οι επιστήμονες εξηγούν πώς λειτουργεί το μοντέλο και πώς μπορεί να αλλάξει την πρόληψη στην ιατρική.
Μούχλα στο πλυντήριο: Το κόλπο με την οδοντόκρεμα που θα την εξαφανίσει
HACK

2025-09-18T17:13:13+03:00
Η μούχλα στο πλυντήριο μπορεί να κάνει τα ρούχα να μυρίζουν άσχημα και να μειώσει την απόδοσή του. Ευτυχώς, υπάρχει ένα απλό κόλπο με οδοντόκρεμα που μπορεί να την καθαρίσει αποτελεσματικά.
Απώλεια βάρους: Τι να πιείτε μόλις ξυπνήσετε για να αδυνατίσετε και να έχετε καλύτερη πέψη, σύμφωνα με ειδικό
ΑΥΞΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

2025-09-17T15:50:03+03:00
Αυτό που πίνετε αμέσως μόλις ξυπνήσετε μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απώλεια βάρους και στη λειτουργία της πέψης σας.
«Νόμιζα ότι είχα αιμορραγία στα ούλα λόγω της σκληρής οδοντόβουρτσας αλλά ήταν σύμπτωμα καρκίνου» – Τι συνέβη στην 26χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-17T15:49:49+03:00
Στα 26 της χρόνια, μια γυναίκα αγνόησε την αιμορραγία στα ούλα θεωρώντας ότι προερχόταν από τη σκληρή οδοντόβουρτσά της. Όμως, το σύμπτωμα αυτό έκρυβε μια σοβαρή διάγνωση: καρκίνο.
To κόλπο για να μην χαλάσει ο μαϊντανός, ο κόλιανδρος και άλλα μυρωδικά – Πώς θα τα κρατήσετε φρέσκα για εβδομάδες, σύμφωνα με σεφ
HACK

2025-09-17T15:48:58+03:00
Μάθετε το απλό κόλπο ενός σεφ για να διατηρήσετε τα μυρωδικά σας φρέσκα για εβδομάδες. Η διαδικασία βήμα-βήμα και επιπλέον πληροφορίες για να διατηρήσουν τη γεύση τους.
Η απλή άσκηση στο σπίτι που βοηθά τα εγκεφαλικά κύτταρα να αναγεννηθούν – Την προτείνει νευροεπιστήμονας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-16T17:22:22+03:00
Σύμφωνα με νευροεπιστήμονα, μια απλή άσκηση μπορεί να βοηθήσει τα εγκεφαλικά κύτταρα να αναγεννηθούν και να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το καλύτερο; Μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε, χωρίς εξοπλισμό.
Γιατί οι άνδρες πεθαίνουν πέντε χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες; Πώς μπορείτε να το αλλάξετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ

2025-09-16T17:21:52+03:00
Οι άνδρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να είναι μοιραίο. Οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους πίσω από αυτή τη διαφορά και προτείνουν πρακτικούς τρόπους για να την αλλάξουν.
Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε και ποια είναι η καλύτερη ώρα για τα γεύματα μας; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-09-15T17:28:45+03:00
Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε και ποια ώρα είναι η καλύτερη; Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν πώς ο σωστός χρονισμός των γευμάτων μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια, τον μεταβολισμό και τη γενική υγεία μας.
Η άσκηση που ενισχύει τον κορμό σας – Ιδανική για σωστή στάση σώματος και ισορροπία, σύμφωνα με φυσικοθεραπευτή
ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ

2025-09-15T17:27:38+03:00
Αν θέλετε να βελτιώσετε τον κορμό, τη στάση του σώματός σας και να αποκτήσετε καλύτερη ισορροπία, αυτή η άσκηση είναι ό,τι χρειάζεστε. Ένας φυσικοθεραπευτής εξηγεί γιατί είναι τόσο αποτελεσματική πώς μπορεί να προλάβει πόνους στη μέση ή τραυματισμούς.
59χρονος με πόνο στη μέση τελικά διαγνώστηκε με καρκίνο του προστάτη: «Νόμιζα ότι ήταν τραυματισμός από το ποδήλατο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-15T17:27:23+03:00
Στα 59 του χρόνια, ένας άνδρας αγνόησε τον πόνο στη μέση, χωρίς να φαντάζεται ότι ήταν προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου του προστάτη. Ποια άλλα συμπτώματα εκδήλωσε και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;
Ο χρυσός κανόνας του Σεπτεμβρίου για καταπράσινο γκαζόν την Άνοιξη
HACK

2025-09-15T17:25:53+03:00
Μη σας φαίνεται νωρίς ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που καθορίζει πώς θα δείχνει το γκαζόν σας την Άνοιξη. Τώρα είναι η στιγμή να κάνετε την πιο σημαντική φροντίδα, ώστε το χώμα και το γρασίδι να είναι έτοιμα να αναπτυχθούν πλούσια και υγιή.
Φάγατε βραδινό και τώρα θέλετε ένα γλυκό; Ειδικοί εξηγούν τους λόγους που έχουμε λιγούρες και πώς να το καταπολεμήσουμε
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-09-12T17:09:26+03:00
Μόλις τελειώσετε το βραδινό, νιώθετε ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε κάτι γλυκό; Αυτή η επιθυμία είναι πιο συνηθισμένη απ’ όσο νομίζετε. Οι ειδικοί εξηγούν τι την προκαλεί, από τις ορμόνες μέχρι τις καθημερινές μας συνήθειες και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Scroll to Top