Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
7 συμβουλές για να καθαρίσετε σωστά το κινητό σας τηλέφωνο
HACK

2026-01-22T16:07:30+02:00
Το κινητό τηλέφωνο χρειάζεται τακτικό καθαρισμό. Ανακαλύψτε 7 χρήσιμες συμβουλές για να το καθαρίσετε σωστά, διατηρώντας το υγιεινό και σε καλή κατάσταση χωρίς κινδύνους.
Ψωμί του τοστ, παγωτό και άλλες τροφές που κάνουν κακό στο έντερο, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-21T16:22:17+02:00
Ορισμένες συνηθισμένες τροφές μπορεί να βλάψουν το έντερο. Το ψωμί του τοστ, το παγωτό και άλλα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την πέψη και τη γενική υγεία του γαστρεντερικού σας συστήματος.
Η πιο συχνή ερώτηση που κάνει ουρολόγος στους ασθενείς του – Η απάντησή σας αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-21T16:22:01+02:00
Υπάρχει μια ερώτηση που ο ουρολόγος κάνει συχνά στους ασθενείς του. Ο τρόπος που απαντάτε μπορεί να δώσει ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας σας και να αποκαλύψει περισσότερα απ’ όσα φαντάζεστε.
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώτε πριν την άσκηση, σύμφωνα με ειδικό
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-21T16:21:09+02:00
Η επιλογή τροφής πριν την άσκηση επηρεάζει την ενέργειά σας. Ειδικός αποκαλύπτει ποιο είναι το Νο1 φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε πριν τη γυμναστική για μέγιστη απόδοση.
41χρονη που αισθανόταν συνεχώς κουρασμένη, έλαβε διάγνωση για λευχαιμία: «Με έπαιρνε ο ύπνος παντού»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-21T16:20:57+02:00
Μια 41χρονη νοσηλεύτρια αισθανόταν συνεχώς κουρασμένη και χρειαζόταν περισσότερο ύπνο. Όταν αναζήτησε απαντήσεις, οι εξετάσεις αποκάλυψαν διάγνωση λευχαιμίας, μετατρέποντας ένα φαινομενικά απλό σύμπτωμα σε σοβαρή προειδοποίηση.
Μακαρονάδα με τυρί: Το μυστικό που δεν σας είπε κανείς για να γίνει πεντανόστιμη και κρεμώδης
HACK

2026-01-21T16:20:20+02:00
Μια μακαρονάδα μπορεί να απογειωθεί γευστικά χωρίς περίπλοκες τεχνικές. Υπάρχει ένα μυστικό που λίγοι γνωρίζουν και κάνει τη σάλτσα πιο κρεμώδη, πλούσια και πραγματικά πεντανόστιμη σε κάθε μπουκιά.
Η καλύτερη στάση ύπνου για αποφύγετε την άνοια – Τα κακά νέα για όσους κοιμούνται ανάσκελα
ΥΠΝΟΣ

2026-01-20T17:18:45+02:00
Η στάση ύπνου που επιλέγετε όταν κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου σας. Ειδικοί αναφέρουν ποια είναι η ιδανική για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας και τι σημαίνει για όσους κοιμούνται ανάσκελα.
Βοηθά η διακοπή της γλουτένης στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-01-20T17:18:29+02:00
Πολλοί κόβουν τη γλουτένη με στόχο την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί απαντούν αν αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ή όχι.
Κοινό παυσίπονο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διάφορους καρκίνους, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-20T17:18:14+02:00
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονο φαίνεται να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Νέα μελέτη παρουσιάζει ευρήματα που εξετάζουν αυτή τη σύνδεση και ανοίγουν νέα ερωτήματα στην επιστημονική κοινότητα.
Συνεχίζεται το επενδυτικό clawback: Νέος κύκλος με επενδύσεις άνω των 2 δισ. ευρώ
ΑΝΑΠΤΥΞΗ

2026-01-21T10:03:53+02:00
Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία στρατηγικός πυλώνας ανάπτυξης. Επενδύσεις 1,8 δισ. ευρώ και 5.500 νέες θέσεις εργασίας μέσω του επενδυτικού clawback.
Το Νο1 πρωινό για μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-20T17:17:43+02:00
Το πρωινό παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο είναι το Νο1 πρωινό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή της και στη στήριξη της καρδιάς.
Scroll to Top