Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Έφηβη που «βλέπει» το μέλλον και το παρελθόν γίνεται αντικείμενο μελέτης: «Μπορώ να ταξιδέψω νοητικά στο χρόνο»
Yγεία

2025-09-12T16:56:26+03:00
Μια έφηβη που ισχυρίζεται ότι μπορεί να «βλέπει» σκηνές από το παρελθόν και το μέλλον με απίστευτη ακρίβεια έχει κινήσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων. Το φαινόμενο αυτό, που περιγράφεται ως «ψυχικό ταξίδι στον χρόνο», έχει γίνει αντικείμενο έρευνας.
8 σημάδια ότι η γάτα σας πάσχει από άνοια – Πώς να τη φροντίσετε;
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-09-12T16:56:13+03:00
Ανακαλύψτε 8 σημάδια άνοιας στις γάτες και μάθετε πώς να φροντίσετε την αγαπημένη σας σύντροφο. Οδηγός φροντίδας για γάτες με γνωστική εξασθένηση.
Μητέρα αποκαλύπτει πέντε τρόπους που χρησιμοποιεί το ChatGPT για να κερδίζει χρόνο και να ηρεμεί από την καθημερινότητα
HACK

2025-09-12T16:55:19+03:00
Μια μητέρα μοιράζεται πέντε πρακτικούς τρόπους με τους οποίους αξιοποιεί το ChatGPT, ώστε να εξοικονομεί χρόνο από τις υποχρεώσεις της και να βρίσκει στιγμές ηρεμίας μέσα στην απαιτητική καθημερινότητα.
Τι πρέπει να κάνετε το βράδυ για να χάσετε βάρος; Το μυστικό για να ξεκολλήσετε τον μεταβολισμό
ΑΛΛΑΓΗ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑΣ

2025-09-11T17:00:46+03:00
Ξέρατε ότι ο τρόπος που περνάτε τις βραδινές ώρες μπορεί να επηρεάσει το βάρος σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες μικρές συνήθειες πριν τον ύπνο μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη καύση λίπους και στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
Αυτή η συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αιμορροΐδες κατά 46%, υποστηρίζει νέα μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-09-12T10:32:15+03:00
Μάθετε πώς μια συγκεκριμένη συνήθεια στην τουαλέτα επηρεάζει την υγεία σας και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο για αιμορροΐδες.
Φθινοπωρινές ιώσεις: Ποιες τροφές είναι καλό να τρώμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-09-11T17:22:34+03:00
Μάθετε ποιες τροφές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύουν από ιώσεις. Συμβουλές από ειδικό για ένα υγιές φθινόπωρο και χειμώνα.
Μαθητής που θόλωσε ξαφνικά η όραση του στο σχολείο διαγνώστηκε με καρκίνο – Το αισιόδοξο μήνυμα που στέλνει
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-11T17:21:27+03:00
Όταν η όραση ενός μαθητή θόλωσε ξαφνικά μέσα στην τάξη, η διάγνωση που ακολούθησε ήταν καρκίνος τελικού σταδίου. Πώς αντιμετωπίζει σήμερα την ασθένεια και τι μήνυμα ελπίδας στέλνει;
Σχολικοί λεκέδες: Πώς να τους αφαιρέσετε εύκολα από τα ρούχα με αυτό το κόλπο
HACK

2025-09-11T17:21:11+03:00
Οι λεκέδες από μαρκαδόρους ή φαγητά είναι αναπόφευκτοι όταν τα παιδιά γυρίζουν από το σχολείο, αλλά η αφαίρεσή τους δεν χρειάζεται να είναι πονοκέφαλος. Με ένα απλό κόλπο μπορείτε να τους εξαφανίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά.
Είναι καλό να πίνουμε γάλα χαμηλών λιπαρών; Η απάντηση που δίνει ειδικός του Harvard ίσως σας εκπλήξει
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-09-10T12:30:48+03:00
Το γάλα χαμηλών λιπαρών θεωρείται συχνά η πιο «υγιεινή» επιλογή, αλλά είναι αυτή η αλήθεια; Μήπως η αφαίρεση των λιπαρών επηρεάζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών ή την αίσθηση κορεσμού;
8 εύκολες ασκήσεις για το σπίτι που βελτιώνουν την ισορροπία και συμβάλλουν στη μακροζωία
ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΕΣ

2025-09-10T17:27:13+03:00
Η καλή ισορροπία είναι βασική για να κινούμαστε με ασφάλεια και ευκολία σε κάθε ηλικία. Με στοχευμένες ασκήσεις μπορείτε να δυναμώσετε το σώμα σας και να προλάβετε πτώσεις ή τραυματισμούς.
95χρονη «SuperAger» αποκαλύπτει 9 καθημερινές συνήθειες μακροζωίας: «Φάτε παγωτό και νόστιμη σοκολάτα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-10T17:19:07+03:00
Στα 95 της χρόνια, μια «SuperAger» μοιράζεται τις 9 καθημερινές συνήθειες που τη βοήθησαν να ζήσει τόσο πολύ και με υγεία. Από το να παίζει μπριτζ μέχρι να ακούει audiobooks, οι συνήθειές της δείχνουν ότι η μακροζωία κρύβεται στις μικρές απολαύσεις της ζωής.
Πώς θα καθαρίσετε γρήγορα κοσμήματα κάθε τύπου; Το εύκολο κόλπο
HACK

2025-09-10T17:26:25+03:00
Με το πέρασμα του χρόνου τα κοσμήματα θαμπώνουν και λερώνουν, όμως με μερικά απλά βήματα μπορούν να αποκτήσουν ξανά τη λάμψη τους. Πώς θα τα καθαρίσετε εύκολα και γρήγορα, ανάλογα με το είδος τους;
Scroll to Top