Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε με τα μακαρόνια – Πώς να γίνουν καλύτερα από εστιατορίου
HACK

2026-01-23T16:26:43+02:00
Ένα μικρό λάθος αρκεί για να χαλάσει τα μακαρόνια. Αν το αποφύγετε, μπορείτε να πετύχετε αποτέλεσμα που θυμίζει εστιατόριο και να απογειώσετε τη γεύση τους στο σπίτι.
Τα αλλόκοτα μυστικά μακροζωίας μιας 101χρονης από την Κίνα: «Ξενυχτάω κάθε βράδυ και τσιμπολογάω λιχουδιές»
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-01-23T16:24:33+02:00
Μια 101χρονη από την Κίνα μοιράζεται τα μυστικά της μακροζωίας της, αναφέροντας συνήθειες που δεν θεωρούνται συνηθισμένες, με πιο εντυπωσιακή το γεγονός ότι, όπως λέει, ξενυχτάει κάθε βράδυ.
Ο Donald Trump εμφάνισε επικίνδυνο σημάδι και στο δεύτερο χέρι του – Τι συμβαίνει με την υγεία του;
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-01-23T16:24:07+02:00
Νέα ερωτήματα προκαλεί η εμφάνιση ενός ανησυχητικού σημείου και στο δεύτερο χέρι του Donald Trump, με τις συζητήσεις γύρω από την υγεία του να αναζωπυρώνονται, χωρίς επίσημη ιατρική ενημέρωση.
Emilia Clarke: Πώς η πρωταγωνίστρια του Game of Thrones «έσπασε ένα πλευρό» σε ερωτική σκηνή με τρεις άντρες
CELEBRITIES

2026-01-23T16:23:55+02:00
Η Emilia Clarke, γνωστή από το Game of Thrones, αποκάλυψε ότι «έσπασε ένα πλευρό» ενώ γύριζε ερωτικές σκηνές με τρεις άντρες για τη νέα της σειρά, βιώνοντας μια απρόσμενη και επώδυνη εμπειρία στα γυρίσματα.
Φραγμένες αρτηρίες: Καρδιολόγος προειδοποιεί ότι αυτή είναι η χειρότερη τροφή
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-23T16:23:41+02:00
Σύμφωνα με καρδιολόγο, υπάρχει μία τροφή που ξεχωρίζει ως η πιο επιβαρυντική για την υγεία των αρτηριών. Η προειδοποίηση υπογραμμίζει τη σημασία των σωστών διατροφικών επιλογών.
Μπορεί ο κρύος καιρός να σας αρρωστήσει ; Tι φταίει στην πραγματικότητα
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-25T12:09:36+02:00
Ο κρύος καιρός δεν είναι ο πραγματικός ένοχος για τις ασθένειες. Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που ευθύνονται για τα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις, εξηγώντας γιατί το κρύο από μόνο του δεν μας αρρωσταίνει.
7 φυτά στο σπίτι που καθαρίζουν τον αέρα και αποτρέπουν τη μούχλα – Πώς να τα φροντίσετε
HACK

2026-01-23T16:22:12+02:00
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο διακοσμητικά. Υπάρχουν 7 επιλογές που καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι και βοηθούν να περιοριστεί η μούχλα, βελτιώνοντας το περιβάλλον καθημερινά.
Απώλεια βάρος: Πώς να καίτε περισσότερες θερμίδες στο περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-23T16:19:08+02:00
Το περπάτημα μπορεί να γίνει εργαλείο καύσης θερμίδων. Ειδικοί εξηγούν πώς με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο και τη διάρκεια μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες χωρίς παραπάνω προσπάθεια.
Ποια γυμναστική κάνει ο Sylvester Stallone στα 79 του – «Νιώθω έτοιμος να αντιμετωπίσω κάθε πρόκληση»
CELEBRITIES

2026-01-23T16:17:01+02:00
Ο Sylvester Stallone, στα 79 του, αποκαλύπτει ότι συνεχίζει να γυμνάζεται συστηματικά. Μιλά για τη φυσική του κατάσταση και δηλώνει πως νιώθει έτοιμος να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν τον περιορίζει.
Το κόλπο στο πλυντήριο που κάνει τα ρούχα να στεγνώνουν πιο γρήγορα
HACK

2026-01-23T16:15:47+02:00
Τον χειμώνα το στέγνωμα των ρούχων μπορεί να πάρει ώρες. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο στο πλυντήριο που βοηθά να στεγνώνουν πιο γρήγορα, κάνοντας την καθημερινότητα πιο εύκολη.
Χάσατε τη φωνή σας και βήχετε ασταμάτητα; Ο «ένοχος» ιός που κολλάει εύκολα και φεύγει δύσκολα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-22T16:08:51+02:00
Αν έχετε χάσει τη φωνή σας και βήχετε συνεχώς, η αιτία μπορεί να είναι ένα άγνωστο χειμερινό μικρόβιο. Τα επίμονα αυτά συμπτώματα δείχνουν ότι ίσως έχετε κολλήσει μια λοίμωξη που εξαπλώνεται εύκολα.
Τα καφέ ή τα λευκά αυγά είναι πιο υγιεινά – Τι παίζει σημαντικό ρόλο;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-22T16:08:17+02:00
Υπάρχει η πεποίθηση ότι τα καφέ αυγά είναι πιο υγιεινά από τα λευκά, αλλά επηρεάζει στην πραγματικότητα το χρώμα τη θρεπτική τους αξία; Τι απαντούν οι ειδικοί;
Scroll to Top