Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το Νο1 νόστιμο σνακ που προστατεύει τα νεφρά, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-07T17:56:31+03:00
Το Νο1 σνακ που προτείνουν οι ειδικοί για την υγεία των νεφρών συνδυάζει γεύση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία τους όταν εντάσσεται σε μια ισορροπημένη διατροφή.
19χρονη με ανεξήγητο πρήξιμο στο μέτωπο άρχισε ξαφνικά να χάνει την όρασή της: «Οι γιατροί νόμιζαν ότι ήταν τσίμπημα αράχνης»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-07T17:56:22+03:00
19χρονη εμφάνισε ανεξήγητο πρήξιμο στο μέτωπο και μέσα σε λίγες ώρες άρχισε να χάνει την όρασή της, με τους γιατρούς αρχικά να υποπτεύονται τσίμπημα αράχνης, πριν αποκαλυφθεί μια πιο σοβαρή υποκείμενη αιτία.
Ο δυνατός θώρακας και η γυμνασμένη πλάτη μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου στη δεκαετία – Τι έδειξε έρευνα με ΑΙ
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-08T09:13:03+03:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να εντοπίσει συγκεκριμένους μύες που συνδέονται με τον κίνδυνο εμφράγματος, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο έγκαιρη πρόβλεψη και πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Αράχνες στο σπίτι; Οι συμβουλές ειδικού για να τις απομακρύνετε το καλοκαίρι
HACK

2026-07-07T17:55:43+03:00
Αράχνες στο σπίτι; Ειδικός αποκαλύπτει πώς να τις κρατήσετε μακριά το καλοκαίρι με απλές κινήσεις πρόληψης και αποτελεσματικά κόλπα που μειώνουν τις πιθανότητες να εγκατασταθούν στον χώρο σας.
Οστεοπόρωση: Βοηθά τελικά ο συνδυασμός βιταμίνης D με ασβέστιο; Μελέτη δίνει την απάντηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-07-06T18:51:15+03:00
Οστεοπόρωση: Ο συνδυασμός βιταμίνης D με ασβέστιο φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών, με νέα μελέτη να εξετάζει κατά πόσο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην πρόληψη της απώλειας οστικής μάζας και στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων.
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους; Τρεις διαιτολόγοι έδωσαν την ίδια απάντηση
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-06T18:50:21+03:00
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους; Τρεις διαιτολόγοι συμφωνούν στην ίδια επιλογή, εξηγώντας γιατί βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της πείνας, ενισχύει τον κορεσμό και συμβάλλει στην πιο αποτελεσματική διαχείριση του βάρους.
Σοκ για 60χρονο: Νόμιζε ότι έχει καρκίνο, αλλά οι γιατροί εντόπισαν ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του
Yγεία

2026-07-06T18:50:07+03:00
60χρονος πίστευε ότι έπασχε από καρκίνο, όμως οι εξετάσεις αποκάλυψαν κάτι εντελώς απρόσμενο: ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του. Οι ειδικοί εξηγούν πώς μια τόσο σπάνια περίπτωση μπορεί να συμβεί και ποια συμπτώματα οδήγησαν στη διάγνωση.
Οδοντιατρική Ομοσπονδία: Η στοματική υγεία στην Ελλάδα σε διαρκή υποβάθμιση
ΕΠΙΣΤΟΛΗ

2026-07-06T14:21:53+03:00
Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία εκφράζει την ανησυχία της για την έλλειψη δημόσιας οδοντιατρικής φροντίδας και την κατάργηση του «Dentist Pass».
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-07-03T17:53:25+03:00
Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που μπορεί να συμβάλει στη φυσική ανακούφιση, ενισχύοντας την καλή λειτουργία του εντέρου και βοηθώντας σας να πηγαίνετε πιο εύκολα στην τουαλέτα.
Ηλικιωμένος γαμπρός με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά σε μονάδα φροντίδας – Η αγάπη νίκησε ξανά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-07-03T17:53:12+03:00
Ηλικιωμένος άνδρας με Αλτσχάιμερ παντρεύτηκε τη σύζυγό του για δεύτερη φορά μέσα στη μονάδα φροντίδας όπου διαμένει, χαρίζοντας μια συγκινητική ιστορία αγάπης που συγκίνησε συγγενείς και προσωπικό.
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ αποκαλύπτουν ποια μέθοδος ταιριάζει σε κάθε φαγητό
HACK

2026-07-03T17:52:37+03:00
Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ εξηγούν τις βασικές διαφορές και αποκαλύπτουν ποια μέθοδος μαγειρέματος ταιριάζει καλύτερα σε κάθε είδος φαγητού.
Αν τρώτε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα καίτε περισσότερες θερμίδες – Το τρικ που κάνει να τον μεταβολισμό να πάρει φωτιά
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-07-03T17:50:34+03:00
Αν τρώτε σε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα, μπορεί να ενισχύετε τον μεταβολισμό σας και να καίτε περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτες που εξετάζουν τον ρόλο του κιρκάδιου ρυθμού στην καύση ενέργειας.
Scroll to Top