Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να τρώτε ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε μετά τα 60
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-15T23:15:00+02:00
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να καταναλώνουμε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας; Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και γιατί είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή;
Άνοια: Το σύμπτωμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-16T02:14:46+02:00
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι πολλοί ηλικιωμένοι παρουσιάζουν ένα σημαντικό αλλά συχνά απαρατήρητο σύμπτωμα, ενώ οι θάνατοι από άνοια συνεχίζουν να αυξάνονται στη Βρετανία.
Καρδιοπάθεια: Το τεστ των 5 λεπτών που μπορείτε να κάνετε ξαπλωμένοι – Δείχνει εαν η καρδιά σας ειναι υγιής
ΤΕΣΤ

2024-11-16T02:13:00+02:00
Το τεστ για την καρδιοπάθεια διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την καρδιά σας.
Το καλύτερο είδος ψωμιού για τους διαβητικούς- Βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από χρόνιες παθήσεις
Διατροφή

2024-11-15T10:02:21+02:00
Μια ειδικός συμβουλεύει τους ανθρώπους για το είδος ψωμιού που πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους, ιδιαίτερα εάν είναι διαβητικοί.
Καρκίνος: Ποια συμπτώματα στο πρόσωπο σχετίζονται με 3 τύπους καρκίνου – Τα σημάδια που πρέπει να ξέρετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-15T09:47:07+02:00
Ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στο πρόσωπο και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτά είναι από τα σημάδια που οι άνθρωποι συνήθως παραβλέπουν. Ποιοι είναι οι τύποι της νόσου που τα προκαλούν;
Πέφτει η μπαταρία του iPhone; Τι να κάνετε και τι όχι για τη διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο
HACK

2024-11-14T17:54:21+02:00
Όταν η υγεία της μπαταρίας του iPhone πέφτει, δεν μπορεί να επανέλθει. Για να την προστατέψετε, σταματήστε να κάνετε αυτό το πράγμα.
Πόσα push-ups κάνετε; Δείτε πόσα πρέπει να μπορείτε σε κάθε ηλικία για να είστε υγιείς
ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΦΟΡΜΑ

2024-11-13T23:01:57+02:00
Ποιος είναι ο ελάχιστος αριθμός push-ups που είναι καλό να μπορούμε να κάνουμε ανά ηλικία; Τι σημαίνει αυτό για τη φυσική μας κατάσταση;
Ποιες τροφές προστατεύουν από πολλές μορφές καρκίνου – Μεγαλύτερο το όφελος για τις γυναίκες σύμφωνα με μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T22:54:47+02:00
Η μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 250.000 άτομα, έδειξε ότι η αυξημένη πρόσληψη μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Κρυολόγημα: «Είμαι γιατρός – 5 παράξενοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να προλάβετε τις ιώσεις»
ΠΩΣ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

2024-11-13T22:52:18+02:00
Η Dr. Mom, Τζέσικα Κις, προτείνει πέντε ασυνήθιστους τρόπους για να αποφύγετε το κρυολόγημα και τις υπόλοιπες ιώσεις που μας πολιορκούν το χειμώνα.
Αν κάθεστε για ώρα στην τουαλέτα κάνετε κακό στην υγεία σας- Πόσα λεπτά πρέπει να μένετε σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-11-13T22:45:19+02:00
Ο χρόνος που περνάμε στην τουαλέτα συνδέεται με προβλήματα υγείας του εντέρου, σύμφωνα με εξειδικευμένους γιατρούς στις Η.Π.Α.
Τι σημαίνει εάν ξυπνήσετε κουρασμένοι και με γκρίζες τρίχες στα μαλλιά – Ειδικός προειδοποιεί
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-11-14T16:20:02+02:00
Είναι δύσκολο να αποδεχτούμε τις γκρίζες τρίχες. Αν και πρόκειται για μια φυσική διαδικασία, μπορεί να εμφανιστεί πρόωρα, και ένας γιατρός συνιστά προσοχή αν συνοδεύεται από αίσθημα κόπωσης.
Scroll to Top