Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Άσθμα και αλλεργίες: Οι κατσαρίδες ίσως να δηλητηριάζουν κρυφά τον αέρα στο σπίτι, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-11-07T15:27:08+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι κατσαρίδες μπορεί να επιβαρύνουν σοβαρά την ποιότητα του αέρα μέσα στο σπίτι χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα αλλεργιογόνα που αφήνουν πίσω τους μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα και τις αλλεργίες. Τι μέτρα μπορούμε να πάρουμε για να προστατευτούμε;
Το καλύτερο φυτό που καταπολεμά τη μούχλα στο σπίτι, σύμφωνα με ειδικό
HACK

2025-11-07T15:26:12+02:00
Η μούχλα μπορεί να επηρεάσει τόσο την ατμόσφαιρα του σπιτιού όσο και την υγεία μας, όμως οι ειδικοί προτείνουν μια φυσική λύση. Υπάρχει ένα φυτό που ξεχωρίζει για την ικανότητά του να καθαρίζει τον αέρα και να μειώνει την υγρασία, αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία μούχλας. Ποιο είναι αυτό το φυτό-«σύμμαχος» για κάθε σπίτι;
Οργασμός στην άσκηση: Τι είναι και πώς περιγράφουν οι γυναίκες αυτό το συναίσθημα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-07T15:25:29+02:00
Ο λεγόμενος «οργασμός της άσκησης» είναι ένα φαινόμενο που βιώνουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι ίδιες το περιγράφουν ως μια απρόσμενη, έντονη αίσθηση ευχαρίστησης που προκύπτει χωρίς σεξουαλική διέγερση.
Ο Άντονι Χόπκινς προκαλεί με τις δηλώσεις του: «Η σύζυγός μου νομίζει ότι έχω αυτισμό – Όλα είναι ανοησίες»
CELEBRITIES

2025-11-07T15:24:22+02:00
Ο Άντονι Χόπκινς προκάλεσε αίσθηση με τις δηλώσεις του, λέγοντας πως η σύζυγός του πιστεύει ότι έχει αυτισμό. Ο διάσημος ηθοποιός απάντησε με κυνισμό: «Όλα είναι ανοησίες».
Γυναίκα με σπάνια πάθηση εκκρίνει γάλα από τις μασχάλες – Πού το αποδίδουν οι επιστήμονες; (ΦΩΤΟ)
ΣΠΑΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

2025-11-07T15:23:28+02:00
Μια γυναίκα αποκάλυψε ότι εκκρίνει γάλα από τις μασχάλες της λόγω σπάνιας πάθησης. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το φαινόμενο οφείλεται σε έκτοπους γαλακτοφόρους αδένες που ενεργοποιούνται από ορμονικές αλλαγές.
Πόσο χρόνο πρέπει ιδανικά να διαρκεί η αφόδευση – Τι αποκαλύπτει για την υγεία μας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-11-07T16:03:17+02:00
Η διάρκεια της αφόδευσης μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για την κατάσταση του πεπτικού μας συστήματος. Οι ειδικοί εξηγούν πόσος χρόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε η καθυστέρηση ή η βιασύνη μπορεί να αποτελούν ένδειξη προβλήματος. Πόσο λοιπόν πρέπει ιδανικά να διαρκεί η επίσκεψη στην τουαλέτα;
To 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι που χτίζει μυς μετά τα 45 – Καλύτερο και από προπόνηση στο γυμναστήριο
ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ

2025-11-08T10:11:55+02:00
Ένα 12λεπτο πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι φαίνεται πως μπορεί να ξεπεράσει σε αποτελεσματικότητα την προπόνηση στο γυμναστήριο, ειδικά μετά τα 45. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών.
Πόση ώρα μπορεί να μείνει το ρύζι εκτός ψυγείου – Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο δηλητηρίασης
HACK

2025-11-07T15:22:25+02:00
Το ρύζι που περισσεύει μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά αν δεν αποθηκευτεί σωστά, μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν πόσο γρήγορα πρέπει να το βάλετε στο ψυγείο και πώς να το ζεστάνετε για να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων. Πότε είναι λοιπόν πραγματικά ασφαλές να το φάτε ξανά;
Καρδιολόγος αποκαλύπτει ότι δεν χρειάζεται να κόψουμε όλες τις ανθυγιεινές λιχουδιές – Τι μας συμβουλεύει να κάνουμε;
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2025-11-06T18:08:38+02:00
Ένας γνωστός καρδιολόγος τονίζει ότι η προστασία της καρδιάς δεν απαιτεί να κόψουμε εντελώς όλες τις ανθυγιεινές τροφές. Αντίθετα, η λύση βρίσκεται στην ισορροπία και στις σωστές επιλογές μέσα στην καθημερινή μας διατροφή.
Μείωση του clawback υπόσχεται ο Άδωνις Γεωργιάδης εν μέσω κινητοποιήσεων των εργαστηριακών γιατρών
ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

2025-11-07T12:48:34+02:00
Το clawback το παρέλαβα πριν από 2 χρόνια στο 45%, σήμερα έχει μειωθεί στο 25% και μέχρι το πρώτο τρίμηνο του 2026 θα έχει πέσει κάτω από το 15%, δήλωσε ο Άδωνις Γεωργιάδης.
Κλειστά σήμερα τα διαγνωστικά κέντρα – Oι γιατροί στους δρόμους ενάντια στο clawback
ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

2025-11-07T09:08:54+02:00
Καθολική αντίδραση του ιατρικού κόσμου απέναντι στο clawback, που θεσπίστηκε το 2012 ως προσωρινό μέτρο και εξελίχθηκε σε μόνιμο μηχανισμό «οικονομικής εξόντωσης».
6 τροφές και ροφήματα που κιτρινίζουν τα δόντια – Ακόμη και τις όψεις πορσελάνης
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-06T13:44:52+02:00
Πολλές τροφές και ροφήματα που απολαμβάνουμε καθημερινά μπορούν να αλλοιώσουν το χρώμα των δοντιών μας, ακόμη και αν έχουμε όψεις πορσελάνης. Οι ειδικοί εξηγούν ότι ορισμένες ουσίες και χρωστικές προκαλούν σταδιακά κιτρίνισμα και θαμπάδα. Ποιες είναι λοιπόν οι 6 συνήθειες που βλάπτουν το χαμόγελό σας;
Scroll to Top