Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μικροβιακή Αντοχή: Η Ελλάδα στη δυσμενέστερη θέση στην Ευρώπη
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-11-18T09:01:24+02:00
Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών και χαρακτηρίζουν την μικροβιακή αντοχή ως «σιωπηλή πανδημία». 
Τι συμβαίνει στο σάκχαρό σας όταν τρώτε γλυκοπατάτες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-17T17:03:52+02:00
Οι γλυκοπατάτες ανεβάζουν το σάκχαρο, αλλά με διαφορετικό τρόπο από τις κοινές πατάτες. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η επίδρασή τους είναι πιο ομαλή και πώς μπορούν να ενταχθούν σωστά στη διατροφή σας.
Στα 101 της εργάζεται 6 ημέρες την εβδομάδα και αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροζωίας της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-17T17:03:37+02:00
Στα 101 της χρόνια, μια γυναίκα που συνεχίζει να εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα αποδεικνύει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Η ίδια μοιράζεται τα μυστικά που τη βοηθούν να παραμένει δραστήρια, υγιής και γεμάτη ζωντάνια. Ποια είναι τα απλά βήματα που, όπως λέει, της χάρισαν μακροζωία και ενέργεια;
Η «νόσος του φιλιού» πυροδοτεί τον λύκο – Τι έδειξε μελέτη του Stanford
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-11-17T17:03:22+02:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένας συνηθισμένος ιός, που οι περισσότεροι άνθρωποι μολύνονται κάποια στιγμή στη ζωή τους, μπορεί να συνδέεται με την εμφάνιση λύκου αργότερα. Οι επιστήμονες εξηγούν πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό.
6 φυτά εξωτερικού χώρου που πρέπει να τα βάλετε άμεσα στο σπίτι για να τα προστατέψετε από το κρύο
HACK

2025-11-17T17:03:02+02:00
Με τη θερμοκρασία να πέφτει, κάποια φυτά εξωτερικού χώρου δεν αντέχουν το ψύχος. Δείτε ποια έξι πρέπει να βάλετε άμεσα μέσα στο σπίτι για να τα προστατεύσετε και να τα κρατήσετε υγιή.
Καταγγελίες για κακοποιητικές πρακτικές στον ΕΟΠΑΕ-Πάσχουν από το σύνδρομο της Στοκχόλμης οι θεραπευμένοι;
ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

2025-11-17T14:30:05+02:00
Σφοδρές αντιδράσεις κατά του προσωρινού προέδρου του ΕΟΠΑΕ για στοχοποίηση εργαζομένων και θεραπευτικών μεθόδων.
Ποια είναι τα χρωματιστά τρόφιμα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας – Συνδέονται με αλλαγές στη συμπεριφορά τους
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-14T17:01:52+02:00
Πίσω από τα έντονα χρώματα πολλών παιδικών τροφίμων κρύβονται πρόσθετα που μπορεί να βλάψουν την υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν ποια συστατικά θεωρούνται επικίνδυνα στα χρωματιστά τρόφιμα και πώς να τα αναγνωρίζετε στις ετικέτες.
Προειδοποίηση από τους επιστήμονες: Το στεγνό καθάρισμα των ρούχων μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-11-14T17:01:35+02:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μια κοινή χημική ουσία που χρησιμοποιείται στο στεγνό καθάρισμα μπορεί να αυξάνει έως και τρεις φορές τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη για προσεκτική έκθεση.
Η καλύτερη άσκηση που χαρίζει μακροζωία και δημιουργεί νέα εγκεφαλικά κύτταρα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-14T17:01:03+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν μια άσκηση που συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια καθημερινή συνήθεια που ενισχύει τόσο τη σωματική όσο και τη νοητική υγεία.
Έπινε καθημερινά ελαιόλαδο για δύο εβδομάδες και άρχισε να «νιώθει άρρωστη» – Τι συνέβη τελικά στο σώμα της 38χρονης;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-14T17:00:50+02:00
Μια γυναίκα πρόσθεσε στη ρουτίνα της μια απλή συνήθεια: έπινε κάθε μέρα λίγο ελαιόλαδο για δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα στην ενέργεια, το δέρμα και την πέψη της ήταν εντυπωσιακά.
Μπορεί το άτμισμα να προκαλέσει διαβήτη; Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-14T17:00:38+02:00
Νέα ανησυχητική μελέτη δείχνει ότι το άτμισμα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, επηρεάζοντας τον τρόπο που ο οργανισμός ρυθμίζει το σάκχαρο. Οι επιστήμονες καλούν σε μεγαλύτερη προσοχή και περαιτέρω έρευνα.
Δεν θα κολλήσει ποτέ ξανά τρόφιμο στον τρίφτη μετά από αυτό το απλό κόλπο
HACK

2025-11-14T17:00:15+02:00
Αν κουράζεστε κάθε φορά που το φαγητό κολλάει στον τρίφτη, αυτό το εύκολο κόλπο θα σας σώσει. Με ένα απλό βήμα, θα τρίβετε τα τρόφιμα γρηγορότερα και χωρίς να μένουν υπολείμματα.
Scroll to Top