Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Όγκος στον εγκέφαλο: Το τεστ των 30 δευτερολέπτων με τα χέρια που αποτελεί ένδειξη
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-05-13T18:18:00+03:00
Σας απασχολεί η υγεία του εγκεφάλου σας; Οι ειδικοί τονίζουν ότι ένα τεστ 30 δευτερολέπτων με τα χέρια μπορεί να δώσει πρώιμες ενδείξεις για πιθανό όγκο στον εγκέφαλο.
«Πήρα 17 κιλά στην εμμηνόπαυση – Τα έχασα γρήγορα και εύκολα» – Πώς τα κατάφερε η 42χρονη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-13T18:01:28+03:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση αλλά νιώθετε ότι τίποτα δεν λειτουργεί; Δεν είστε οι μόνες. Η Michelle Kloese, στα 42 της, βίωσε τις ίδιες δυσκολίες, μέχρι που άλλαξε τρεις απλές καθημερινές συνήθειες και κατάφερε να χάσει 17 κιλά.
Το λάθος που μαυρίζει τις μπανάνες σας – Ποιο φρούτο πρέπει να απομακρύνετε από κοντά τους
HACK

2025-05-13T18:00:29+03:00
Οι μπανάνες σας ωριμάζουν πολύ γρήγορα; Ίσως φταίει ένα συνηθισμένο λάθος στην αποθήκευση που σχετίζεται με το φρούτο που βάζετε δίπλα τους. Αν το απομακρύνετε, οι μπανάνες θα διατηρηθούν φρέσκες για περισσότερες μέρες.
Αρτηριακή πίεση: 5 συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να παίρνετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-05-12T18:15:07+03:00
Λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας; Αν έχετε υψηλή πίεση, καλό είναι να γνωρίζετε πως τουλάχιστον πέντε από αυτά μπορεί να την επιδεινώσουν ή να επηρεάσουν τη δράση των φαρμάκων, αυξάνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Τι να προσθέσετε στο νερό σας για να χάσετε εύκολα βάρος – Δεν είναι το λεμόνι
ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-05-12T18:12:18+03:00
Ψάχνετε έναν διαφορετικό τρόπο να ενισχύσετε την απώλεια βάρους πίνοντας νερό; Αν το λεμόνι σας φαίνεται πλέον βαρετό, υπάρχει μια απλή αλλά απρόσμενη προσθήκη που μπορεί να κάνει τη διαφορά.
31χρονη έπαθε μια σπάνια μορφή άνοιας – Τα σημάδια που δεν κατάλαβαν ούτε οι γιατροί
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-12T18:11:57+03:00
Γνωρίζατε ότι η άνοια μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε νεαρή ηλικία; Η ιστορία της 31χρονης Gemma Illingworth από το Μάντσεστερ φέρνει στο φως τα πρώιμα σημάδια μιας σπάνιας μορφής που συχνά περνούν απαρατήρητα.
Σολομός: Το υλικό στο μαρινάρισμα που θα απογειώσει τη γεύση του σε 5 λεπτά
HACK

2025-05-12T18:11:13+03:00
Θέλετε ο σολομός σας να γίνει πιο ζουμερός και γευστικός; Ένα απλό υλικό στη μαρινάδα, που χρειάζεται μόλις 5 λεπτά, μπορεί να απογειώσει τη γεύση και την υφή του.
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Νέα εναλλακτική θεραπεία μειώνει την κόπωση και το άγχος – Ελπιδοφόρα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-09T17:39:26+03:00
Νιώθετε κόπωση ή άγχος καθώς η σκλήρυνση κατά πλάκας εξελίσσεται; Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και να βελτιώσουν την καθημερινότητά σας.
Τι ώρα πρέπει να ξυπνάτε το πρωί για να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με επιστήμονες
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-05-09T17:38:12+03:00
Θέλετε να νιώθετε πιο ενεργοί και ευτυχισμένοι το πρωί; Επιστήμονες λένε ότι η ώρα που ξυπνάμε επηρεάζει τη διάθεσή μας και υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο που σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας.
«Νίκησα τον καρκίνο του παχέος εντέρου στα 33. Αυτά που έμαθα μπορούν να σας σώσουν τη ζωή» – Τι αποκαλύπτει μητέρα τριών παιδιών
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-09T17:37:47+03:00
Στα 33 της, μια γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου και κατάφερε να τον νικήσει. Σήμερα μοιράζεται όσα έμαθε μέσα από αυτή τη σκληρή δοκιμασία: ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσετε;
Έξυπνες συμβουλές για να μαγειρεύετε πιο γρήγορα και νόστιμα – Τι αποκαλύπτει γνωστή σεφ
HACK

2025-05-09T17:36:43+03:00
Θέλετε να περνάτε λιγότερο χρόνο στην κουζίνα χωρίς να χάνετε σε νοστιμιά; Μια γνωστή σεφ αποκαλύπτει τα μυστικά της για γρήγορο, αποδοτικό και γευστικό μαγείρεμα με μικρές αλλαγές που κάνουν μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά σας.
Τριχόπτωση: Προσοχή σε αυτό το χτένισμα στα μαλλιά – Προκαλεί απώλεια μαλλιών
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-05-09T17:33:33+03:00
Ένα από τα πιο δημοφιλή χτενίσματα, που θεωρείται πρακτικό και κομψό, μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία των μαλλιών σας και να προκαλέσει τριχόπτωση.
Scroll to Top