Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η ιβουπροφαίνη μπορεί να προκαλέσει σκούρα κόπρανα – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

2025-10-22T17:45:08+03:00
Ένα από τα πιο κοινά παυσίπονα μπορεί να αλλάξει το χρώμα των κοπράνων, κάνοντάς τα πιο σκούρα. Οι γιατροί τονίζουν πότε αυτό το φαινόμενο είναι φυσιολογικό και πότε αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια.
«Νόμιζα πως οι πόνοι μου οφείλονταν σε υπερκόπωση, μέχρι που οι γιατροί ανακάλυψαν 11 όγκους» – Συγκλονιστική μαρτυρία 53χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-22T17:32:38+03:00
Μια 53χρονη πίστευε ότι οι πόνοι της ήταν αποτέλεσμα κούρασης από τη δουλειά, όμως οι εξετάσεις αποκάλυψαν κάτι πολύ πιο σοβαρό. Οι γιατροί βρήκαν 11 όγκους, φέρνοντάς τη αντιμέτωπη με μια σκληρή διάγνωση.
Το έξυπνο κόλπο για να μη σκληραίνουν τα πινέλα και τα ρολά βαψίματος – Το μυστικό βρίσκεται στην κουζίνα σας
HACK

2025-10-22T17:31:46+03:00
Όσοι βάφουν συχνά ξέρουν καλά πως τα πινέλα και τα ρολά χαλάνε γρήγορα επειδή σκληραίνουν. Υπάρχει όμως ένα εύκολο κόλπο, με ένα απλό υλικό που θα βρείτε στην κουζίνα σας, για να τα διατηρήσετε σαν καινούρια.
Τα παιδιά που είναι επιλεκτικά με το φαγητό χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής; Τι απαντούν ειδικοί
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-10-21T17:28:19+03:00
Ορισμένα παιδιά είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά στο φαγητό, προκαλώντας ανησυχία στους γονείς για τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Οι ειδικοί εξηγούν πότε είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής και πότε μπορεί να καλυφθεί η ανάγκη μόνο με σωστό σχεδιασμό γευμάτων.
Υγιές έντερο: Ειδικός του Harvard αποκαλύπτει την καθημερινή του checklist
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

2025-10-21T17:27:53+03:00
Ένας ειδικός του Harvard προτείνει την καθημερινή «checklist» που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς εντέρου, ενισχύοντας την πέψη και την γενική ευεξία.
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα να φάτε ένα μήλο για να αδυνατίσετε – Βοηθά και στην πέψη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-10-21T17:27:16+03:00
Το μήλο είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα, αλλά η ώρα που θα το φάτε παίζει σημαντικό ρόλο. Οι ειδικοί εξηγούν ποια στιγμή της ημέρας το κάνει πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της πέψης.
«Οι γιατροί με επαινούσαν για την απώλεια βάρους αλλά δεν έβλεπαν τον καρκίνο» – Συγκλονιστική μαρτυρία 45χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-21T17:27:01+03:00
Μια 45χρονη περιγράφει πώς η απώλεια βάρους της θεωρήθηκε «επιτυχία» από τους γιατρούς, ενώ στην πραγματικότητα ήταν σημάδι καρκίνου. Η ιστορία της φωτίζει τους κινδύνους της λανθασμένης εκτίμησης και την ανάγκη για προσεκτικότερη διάγνωση.
Η ώρα που είναι καλύτερα να φάτε βραδινό για να μην παχύνετε, σύμφωνα με την επιστήμη
ΥΠΑΡΧΕΙ;

2025-10-20T17:46:45+03:00
Το βραδινό δεν επηρεάζει μόνο τον ύπνο, αλλά και τον μεταβολισμό. Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ποια είναι η ιδανική ώρα για να φάτε, ώστε να αποφύγετε τη δυσπεψία και την αύξηση βάρους και να κοιμηθείτε πιο ήρεμα.
Ψηφιακά εγκαίνια για το νέο Ωνάσειο Νοσοκομείο από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
ΕΓΚΑΙΝΙΑ

2025-10-21T15:28:17+03:00
Με το «πάτημα ενός κουμπιού» εγκαινιάστηκε το υπερσύγχρονο Ωνάσειο Νοσοκομείο, το οποίο περνά στη νέα εποχή της τεχνητής νοημοσύνης και της πλήρους ψηφιοποίησης.
Ένωση Ασθενών: Η παραπληροφόρηση απειλεί τη δημόσια υγεία
ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ

2025-10-21T12:48:56+03:00
Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας χαιρετίζει την πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας για την καταπολέμηση των fake news. Αναμένεται η δημιουργία ειδικού γραφείου στον ΕΟΔΥ.
Σύντομα η διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους και από τα ιδιωτικά φαρμακεία
ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ

2025-10-21T09:31:40+03:00
Η διανομή φαρμάκων υψηλού κόστους κατ΄ οίκον και και η νέα τηλεφωνική γραμμή «1566» για τον προγραμματισμό ιατρικών ραντεβού, αλλάζουν το πρόσωπο του ΕΣΥ.
Scroll to Top