Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πάρκινσον: Το σύμπτωμα που εμφανίζεται ξαφνικά πριν από το τρέμουλο στα χέρια
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-13T17:53:39+02:00
Θέλετε να αναγνωρίσετε σημάδια του Πάρκινσον πριν εμφανιστεί το τρέμουλο στα χέρια; Υπάρχει ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί χρόνια νωρίτερα και να σας βοηθήσει να το εντοπίσετε εγκαίρως, προστατεύοντας την υγεία σας.
Μακροζωία: «Ο προπάππος μου έζησε μέχρι τα 104 χάρη σε αυτό το ρόφημα» – Ποιες συνήθειες είχε;
ΜΥΣΤΙΚΟ

2025-03-13T17:17:43+02:00
Υπάρχει το μυστικό της μακροζωίας; Ένας γιατρός και συγγραφέας αποκαλύπτει τις τρεις βασικές συνήθειες του προπάππου του, που έζησε μέχρι τα 104, και εξηγεί πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε κι εμείς.
Φυτά: Απομακρύνετε μυγάκια και μύκητες με ένα υλικό που έχετε στην κουζίνα σας
HACK

2025-03-13T16:59:25+02:00
Τα φυτά εσωτερικού χώρου προσφέρουν ομορφιά, αλλά συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με μυγάκια και μύκητες. Ωστόσο, υπάρχει ένα κοινό υλικό στην κουζίνα σας που μπορεί να τα απομακρύνει φυσικά.
Καρκίνος: Θρεπτικό στοιχείο σε ξηρό καρπό θα μπορούσε να τον καταπολεμήσει – Πόσο πρέπει να τρώτε
ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

2025-03-13T11:09:49+02:00
Υπάρχει ένα θρεπτικό στοιχείο σε έναν γνωστό ξηρό καρπό που μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, αλλά οι ειδικοί τονίζουν ότι η σωστή ποσότητα κατανάλωσης είναι το κλειδί. Δείτε ποιος είναι αυτός ο ξηρός καρπός, πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας και τι πρέπει να προσέξετε.
Εγκεφαλικό: Τα 3 συμπτώματα που προειδοποιούν μια εβδομάδα πριν εκδηλωθεί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-12T17:18:19+02:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας; Τρία προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν έως και μία εβδομάδα πριν, και η έγκαιρη αναγνώρισή τους μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπτώσεις.
Αρθρίτιδα: Πώς συνδέεται με το μικροβίωμα του εντέρου – Ανατρεπτική μελέτη για την πρόληψη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-13T18:24:57+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας και να μειώσετε τη φλεγμονή; Νέα έρευνα δείχνει ότι τα εντερικά βακτήρια παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της αρθρίτιδας, αποκαλύπτοντας μια απρόσμενη σύνδεση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες θεραπείες.
Αϋπνία: Τι είναι ο ροζ και ο καφέ θόρυβος – Βρείτε τον ιδανικό ήχο για τον ύπνο
ΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ

2025-03-11T16:58:51+02:00
Μπορεί ο κατάλληλος τύπος θορύβου να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα; Αν ο λευκός θόρυβος δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα, δοκιμάστε τον ροζ ή τον καφέ. Ίσως είναι η λύση που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες σας.
Η Νο1 πρωτεΐνη που μειώνει το σπλαχνικό λίπος – Πώς να την προσθέσετε στη διατροφή σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-12T14:01:00+02:00
Θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος και να βελτιώσετε την υγεία σας; Ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός, πλούσιος σε πρωτεΐνες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του επικίνδυνου λίπους στην κοιλιά, προσφέροντας μοναδικά οφέλη στη διατροφή σας.
Δόντια: 2 λάθη που κάνετε στο βούρτσισμα και τα κιτρινίζετε – Πώς να τα διατηρήσετε λευκά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-11T16:57:48+02:00
Θέλετε να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και χωρίς κιτρινίλες; Μια απλή αλλαγή στο βούρτσισμα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ένας οδοντίατρος αποκαλύπτει τα πιο συνηθισμένα λάθη στο βούρτσισμα που επηρεάζουν το χαμόγελό σας και πώς να τα διορθώσετε.
Αβοκάντο: Πώς να το κάνετε να ωριμάσει σε μια μέρα, σύμφωνα με σεφ
HACK

2025-03-11T17:01:32+02:00
Θέλετε να απολαύσετε ένα ώριμο αβοκάντο άμεσα; Υπάρχει μια εύκολη μέθοδος που οι σεφ προτείνουν για να το κάνετε να ωριμάσει σε μόλις μία μέρα και να το απολαύσετε φρέσκο.
Η «υπερτροφή» που πετάμε πάντα στα σκουπίδια ενώ μειώνει τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-10T17:45:32+02:00
Πετάτε κι εσείς αυτό το μέρος των φρούτων χωρίς δεύτερη σκέψη; Ίσως χάνετε έναν φυσικό σύμμαχο στη μείωση της χοληστερόλης! Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς αυτό το διατροφικό «λάθος» μπορεί να σας στερεί πολύτιμα οφέλη για την υγεία από αυτήν την υπερτροφή.
Κολονοσκόπηση: Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές από την εξέταση, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-03-10T17:42:58+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του παχέος εντέρου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο; Είναι η κολονοσκόπηση ασφαλής; Πώς συμβάλλει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων; Τι αναφέρει η κλινική του Κλίβελαντ;
Scroll to Top