Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το φιλί της πρωτοχρονιάς: Τι συμβολίζει – Πώς να το κάνετε σωστά απόψε
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2025-12-30T18:30:52+02:00
Το φιλί της Πρωτοχρονιάς αποτελεί αγαπημένη παράδοση με ιστορικό υπόβαθρο και συμβολική σημασία, ενώ υπάρχουν και συγκεκριμένοι τρόποι για να το κάνετε σωστά, σύμφωνα με όσα λένε οι ειδικοί.
Πόσος ελεύθερος χρόνος είναι υπερβολικός; Η έρευνα που ανατρέπει όσα ξέραμε για την ευτυχία
ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

2025-12-30T18:30:36+02:00
Έρευνα δείχνει ότι ο υπερβολικός ελεύθερος χρόνος δεν είναι πάντα ευλογία, καθώς μπορεί να έχει σχεδόν το ίδιο αρνητικό αντίκτυπο με την έλλειψή του στην ψυχική υγεία και την καθημερινή ισορροπία.
Γρίπη και ιώσεις: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε, σύμφωνα με τη Mayo Clinic
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-30T18:30:17+02:00
Η Mayo Clinic επισημαίνει απλά αλλά σημαντικά μέτρα που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου αναπνευστικών λοιμώξεων, ενισχύοντας την πρόληψη και τη συνολική προστασία της υγείας.
Η Paris Hilton αποκαλύπτει πώς έχει αναδιαμορφώσει το σπίτι της: «Αγκαλιάζω και αξιοποιώ τη ΔΕΠΥ μου»
CELEBRITIES

2025-12-30T18:29:34+02:00
Η Paris Hilton μιλά ανοιχτά για την αναδιαμόρφωση του σπιτιού της, περιγράφοντας πώς έμαθε να αγκαλιάζει τη ΔΕΠΥ της και να τη μετατρέπει σε εργαλείο οργάνωσης, δημιουργικότητας και καθημερινής λειτουργικότητας.
Το «θαύμα» των Χριστουγέννων: 57χρονος άνδρας λαμβάνει λίγο πριν καταλήξει νεφρό από δότη – Ο ρόλος της καλής του φίλης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-30T18:29:21+02:00
Μέσα στο κλίμα των Χριστουγέννων, εκτυλίχθηκε μια ιστορία που μοιάζει με θαύμα, όταν ένας 57χρονος άνδρας βρέθηκε την τελευταία στιγμή συμβατός δότης και απέκτησε μια δεύτερη ευκαιρία ζωής.
Το κόλπο με το πιρούνι για να καθαρίσετε τις πατάτες σε χρόνο ρεκόρ
HACK

2025-12-30T18:28:39+02:00
Ένα απλό κόλπο με πιρούνι μπορεί να κάνει το καθάρισμα της πατάτας πολύ πιο γρήγορο, εξοικονομώντας χρόνο και διευκολύνοντας σημαντικά την προετοιμασία του φαγητού στην κουζίνα.
Ρεκόρ απορρόφησης πόρων του Ταμείου Ανάκαμψης από το υπουργείο Υγείας
ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ

2025-12-30T18:07:57+02:00
Πάνω από 615 εκατ. ευρώ για το 2025 και επενδύσεις άνω του 1 δισ. ευρώ την τελευταία διετία σε υποδομές, εξοπλισμό και ποιοτικότερες υπηρεσίες υγείας.
Αυτό το δημοφιλές ρόφημα μπορεί να προκαλέσει «χάος» στο έντερό μας, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-29T19:11:44+02:00
Σύμφωνα με γαστρεντερολόγο, ένα αγαπημένο ρόφημα μπορεί να επιβαρύνει το έντερο χωρίς να δίνει ξεκάθαρα σημάδια, εγείροντας ερωτήματα για τις επιπτώσεις της συχνής κατανάλωσής του.
Η απώλεια βάρους μετά τα 50 μπορεί να έχει ένα κρυφό κόστος για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-12-29T19:11:25+02:00
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μετά τα 50 μπορεί να έχει επιπτώσεις στον εγκέφαλο, αποκαλύπτοντας ένα «κρυφό κόστος» που χρειάζεται να ληφθεί υπόψη κατά τη διαχείριση της υγείας.
Αγαπάτε τον καφέ; Ειδικοί αποκαλύπτουν με τι δεν πρέπει να τον συνδυάζετε μετά τα 50
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-12-29T19:10:41+02:00
Μετά τα 50, ορισμένοι συνδυασμοί σε ροφήματα μπορεί να μην είναι τόσο αθώοι όσο φαίνονται, με ειδικούς να προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους που αξίζει να γνωρίζετε πριν τους καταναλώσετε μαζί.
Το δημοφιλές χριστουγεννιάτικο δώρο που μπορεί να σας αρρωστήσει – Τι προκαλεί στον οργανισμό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-29T19:10:08+02:00
Ένα αγαπημένο χριστουγεννιάτικο δώρο κρύβει κινδύνους για την υγεία, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον οργανισμό, καθιστώντας απαραίτητη την προσοχή πριν το χρησιμοποιήσετε ή το προσφέρετε.
10 εύκολα κόλπα για να κάνετε κάθε φαγητό να γίνει πολύ πιο νόστιμο
HACK

2025-12-29T19:09:43+02:00
Δεν χρειάζονται περίπλοκες συνταγές για καλύτερη γεύση, καθώς με απλούς και εύκολους τρόπους μπορείτε να αναβαθμίσετε κάθε φαγητό και να το κάνετε πιο νόστιμο στην καθημερινότητά σας.
Scroll to Top