Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Υψηλή χοληστερίνη: Το σύμπτωμα στο σεξ που δείχνει αν κινδυνεύετε από βουλωμένες αρτηρίες
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-05-02T17:35:45+03:00
Θέλετε να προλάβετε σοβαρά προβλήματα με τις αρτηρίες σας; Οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα σύμπτωμα στο κρεβάτι που μπορεί να δείχνει υψηλή χοληστερίνη και φραγμένες αρτηρίες.
Φυτά: Το κόλπο με την μπανάνα για να ανθίσουν γρήγορα οι ορχιδέες σας
HACK

2025-05-02T17:25:11+03:00
Θέλετε οι ορχιδέες σας να ανθίσουν ξανά εντυπωσιακά; Ένα απλό υλικό που πιθανόν πετάτε καθημερινά μπορεί να ενισχύσει την ανθοφορία τους και να την κάνει πιο όμορφη από ποτέ.
Το πώς αερίζεστε βοηθά στη μακροζωία – Τι είναι ο περίπατος αερίων;
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

2025-05-02T18:26:22+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία; Το «κλειδί» ίσως κρύβεται σε κάτι απρόσμενο: τα αέρια σας. Σύμφωνα με ειδικό, η λειτουργία του εντέρου σας, ειδικά κατά τον περίπατο, μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την υγεία σας.
«Έπεσα δύο νούμερα στα ρούχα μου χωρίς δίαιτα όταν άλλαξα το πρωινό μου» – Τι περιλαμβάνει το γεύμα της 34χρονης
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-05-02T17:23:43+03:00
Η 34χρονη Jodie Travers λέει πως έχασε βάρος και «έπεσε» δύο νούμερα, απλώς αλλάζοντας το πρωινό της. Τι το διαφορετικό έκανε;
Ο τέλειος τρόπος να αξιοποιήσετε το μπαγιάτικο ψωμί φτιάχνοντας ένα πεντανόστιμο σνακ
HACK

2025-05-02T18:24:47+03:00
Θέλετε να αποφύγετε τη σπατάλη και ταυτόχρονα να απολαύσετε κάτι γλυκό; Μην πετάτε το μπαγιάτικο ψωμί! Υπάρχει ένας απολαυστικός τρόπος να το αξιοποιήσετε, μετατρέποντάς το σε ένα γλυκό σνακ που θα σας εκπλήξει με τη γεύση και την απλότητά του.
Αϋπνία: Αρχαίο τελετουργικό ύπνου βοήθησε γυναίκα να κοιμηθεί ολόκληρη τη νύχτα μετά από χρόνια
ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

2025-04-30T17:26:57+03:00
Θέλετε να απαλλαγείτε από την αϋπνία και να κοιμάστε ήσυχοι όλη τη νύχτα; Ένα αρχαίο τελετουργικό ύπνου βοήθησε μια γυναίκα να ξεπεράσει χρόνια προβλήματα με τον ύπνο.
«Είμαι πλαστικός χειρουργός – Αυτή είναι η πιο ασφαλής αισθητική επέμβαση» – Ποια είναι η χειρότερη;
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-04-30T17:14:23+03:00
Θέλετε να ανανεώσετε την εμφάνισή σας με ασφάλεια; Όπως αναφέρει πλαστικός χειρουργός, υπάρχει μια αισθητική επέμβαση που ξεχωρίζει για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της. Αν σκέφτεστε μια αλλαγή χωρίς περιττά ρίσκα, αυτή μπορεί να είναι η πιο κατάλληλη επιλογή.
Ποιο γιαούρτι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Πώς να προστατευτείτε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-30T17:14:53+03:00
Νομίζετε ότι ένα τρόφιμο είναι υγιεινό, αλλά ειδικοί προειδοποιούν ότι ακόμη και μικρές ποσότητες, ένα συγκεκριμένο γιαούρτι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Δείτε πώς να προστατευτείτε.
Ημικρανία: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα για εγκεφαλικό ή μηνιγγίτιδα;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-30T17:24:59+03:00
Υποφέρετε από έντονους πονοκεφάλους και τους αποδίδετε πάντα σε στρες ή ημικρανία; Οι ειδικοί προειδοποιούν πως σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας «αθώος» πονοκέφαλος μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό, όπως εγκεφαλικό ή λοίμωξη του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Έρευνα-σοκ: Τα αντιβιοτικά αυξάνουν κατά 20% τον κίνδυνο για παχυσαρκία στα παιδιά
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-30T18:00:56+03:00
Η παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας. Νέα σοκαριστική μελέτη δείχνει ότι ένα κοινό φάρμακο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα μικρά παιδιά και το μέλλον τους.
Πώς να καθαρίσετε τα ούρα των κατοικιδίων από το στρώμα σας – Για ποιους λόγους το κάνουν;
HACK

2025-04-30T17:19:09+03:00
Το κατοικίδιό σας ούρησε στο στρώμα και νομίζετε πως δεν υπάρχει λύση; Υπάρχει ένας απλός τρόπος να καθαρίσετε τη μυρωδιά και τον λεκέ, χωρίς υπερβολές. Ένα μείγμα με υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι μπορεί να σώσει το στρώμα σας.
«Είμαι γιατρός – Τρώω αυτή τη γλυκιά λιχουδιά τρεις φορές τη μέρα» – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-30T17:55:22+03:00
Θέλετε να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς τύψεις; Ένας γιατρός αποκαλύπτει το αγαπημένο του γλυκό σνακ, που όχι μόνο ικανοποιεί την επιθυμία για ζάχαρη, αλλά βοηθά και στη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερίνης.
Scroll to Top