Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Δυσκοιλιότητα: Η τεχνική μπρος-πίσω και άλλα δύο απλά βήματα για να ανακουφιστείτε, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-19T18:04:17+02:00
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά υπάρχουν εύκολες λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Ένας ειδικός προτείνει τρεις απλές τεχνικές για άμεση ανακούφιση.
«Είμαι διατροφολόγος – Απαγορεύω στους ασθενείς μου αυτά τα τρόφιμα γιατί προκαλούν καρκίνο»
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-22T11:04:36+02:00
Οι επιστήμονες συνδέουν την αύξηση του καρκίνου στους νέους με τις διατροφικές συνήθειες. Ένας διατροφολόγος εξηγεί τι πρέπει να αποφεύγουμε στη διατροφή.
Διαβήτης τύπου 2: Το σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει ότι κινδυνεύετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-13T09:49:16+03:00
Το σύμπτωμα αυτό που προκαλεί ο διαβήτης τύπου 2, αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;
Καφές: Πόσες κούπες πρέπει να πίνετε την ημέρα – 6 παρενέργειες από την υπερβολική καφεΐνη
ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΤΕ

2024-12-20T09:27:49+02:00
Λατρεύουμε τον καφέ, αλλά ποια ποσότητα είναι υπερβολική; Ποιο είναι το όριο και πώς θα αναγνωρίσουμε τις παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση;
Κρυολόγημα: Ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν τον ύπνο ανακουφίζει τον βήχα και τα συμπτώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T17:50:46+02:00
Αν πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν από τον ύπνο σας, όχι μόνο θα σας ανακουφίσει από τον βήχα και το κρυολόγημα αλλά θα σας χαρίσει και μια σειρά από άλλα οφέλη.
Λίπος στο συκώτι: Οι γιατροί αποκάλυψαν τους καλύτερους χυμούς που προστατεύουν το ήπαρ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T21:59:01+02:00
Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του λίπους στο συκώτι, όπως η κόπωση και το φούσκωμα, με έναν χυμό ή μια ποικιλία από θρεπτικά ροφήματα που προτείνουν οι ειδικοί.
Άνοια: Ποιες δουλειές του σπιτιού μειώνουν κατά 21% τον κίνδυνο- Ποια άλλη κοινή δραστηριότητα προστατεύει
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2024-12-18T21:54:37+02:00
Απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές του σπιτιού, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας έως και 35%.
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το σύμπτωμα στα κόπρανα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Δεν έχει σχέση με το χρώμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-18T17:40:58+02:00
Η αύξηση των διαγνώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεότερες ηλικίες προκαλεί ανησυχία. Ένα σημαντικό σύμπτωμα που πρέπει να παρατηρήσετε αφορά τα κόπρανα σας και δεν έχει σχέση με το χρώμα τους.
Ποια κοινά ψάρια δεν πρέπει να τρώτε – Βλάπτουν την υγεία σας και το περιβάλλον
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-18T17:32:45+02:00
Υπάρχουν ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε να αγοράζουμε, καθώς συνδέονται με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία, όπως υψηλά επίπεδα υδραργύρου ή άλλων τοξινών που μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό και καρδιοαγγειακό σύστημα.
Πώς θα καταλάβετε αν είστε ακόμη μεταδοτικοί μετά την ίωση; Οι διαφορές μεταξύ κρυολογήματος, γρίπης, covid-19
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-17T18:04:19+02:00
Το να αρρωσταίνετε πριν τις γιορτές μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν φοβάστε ότι θα μεταδώσετε την ασθένεια στους αγαπημένους σας. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να προστατεύσετε τη γιορτινή διάθεση;
Scroll to Top