Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
82χρονη σούπερ-γιαγιά προτείνει σούπα μακροζωίας: «Είναι το μυστικό όπλο της κουζίνας μου» – Πώς να τη φτιάξετε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-06T15:40:40+02:00
Στα 82 του χρόνια, μοιράζεται τη σούπα μακροζωίας που προτείνει ο ίδιος. Τη χαρακτηρίζει χορταστική και πεντανόστιμη, ένα πιάτο που δεν λείπει από το τραπέζι του, όπως την περιγράφει ο ίδιος.
Το Νο1 λάθος στο πρωινό που μας ζητά γαστρεντερολόγος να σταματήσουμε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-02-06T15:40:27+02:00
Μια γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει το Νο1 λάθος που κάνουμε στο πρωινό μας. Μια καθημερινή επιλογή που περνά απαρατήρητη, αλλά όπως εξηγεί, καλό είναι να σταματήσουμε να την επαναλαμβάνουμε.
Τι αποκαλύπτει το χρώμα και το σχήμα των ματιών για την υγεία σας – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

2026-02-06T15:40:14+02:00
Το χρώμα και το σχήμα των ματιών μπορούν να δώσουν σημαντικές ενδείξεις για την υγεία σας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς σχετίζονται με την κυκλοφορία, το ήπαρ και πιθανά προβλήματα όρασης.
Τι κοινό έχουν οι άνθρωποι με τα Golden Retrievers; Νέα μελέτη αποκαλύπτει την εκπληκτική σύνδεση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-05T17:48:44+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι ίσως μοιράζονται μια απρόσμενη γενετική σύνδεση με τα Golden Retrievers, ένα εύρημα που προκαλεί έκπληξη και ανανεώνει τη συζήτηση γύρω από την εξέλιξη.
Μακροζωία: Μην εστιάζετε μόνο στις θερμίδες – Τι προτείνει γιατρός του Harvard για να ζήσουμε περισσότερο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2026-02-05T17:48:22+02:00
Όταν μιλάμε για μακροζωία, οι θερμίδες δεν αρκούν από μόνες τους. Ένας γιατρός του Harvard προτείνει μια διαφορετική προσέγγιση, εξηγώντας τι έχει πραγματικά σημασία για να ζήσουμε περισσότερο.
Υγεία του εγκεφάλου: Η Νο1 βιταμίνη που βελτιώνει τη λειτουργία του αλλά οι περισσότεροι έχουμε έλλειψη
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-02-06T12:01:45+02:00
Η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μία συγκεκριμένη βιταμίνη. Αν και θεωρείται κρίσιμη για την υγεία του, οι περισσότεροι εμφανίζουν έλλειψη χωρίς να το αντιλαμβάνονται.
48χρονος έκανε 16 επεμβάσεις και έχασε 18 εκ. ύψους – Η συνηθισμένη πάθηση που μένει αδιάγνωστη στους άνδρες
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-05T17:41:42+02:00
Στα 48 του, ο πόνος στα κόκαλα οδήγησε σε μια σοκαριστική πορεία με 16 επεμβάσεις και απώλεια 18 εκατοστών ύψους. Πίσω από όλα, μια πάθηση που μένει αδιάγνωστη για χρόνια.
7 φυτά που μπορείτε να φυτέψετε τον Φεβρουάριο για να απολαύσετε την ανθοφορία τους το καλοκαίρι
HACK

2026-02-05T17:39:36+02:00
Ο Φεβρουάριος προσφέρεται για φύτευση, ειδικά αν αναζητάτε άμεσα αποτελέσματα. Υπάρχουν φυτά που μπορείτε να φυτέψετε τώρα και να πιάσουν γρήγορα, ακόμα κι αν δεν έχετε μεγάλη εμπειρία, από τη λίστα που ακολουθεί.
Φάρμακα Υψηλού Κόστους στα ιδιωτικά φαρμακεία-Εκκίνηση στις 16 Φεβρουαρίου-Βήμα-βήμα η διαδικασία
ΘΕΤΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ

2026-02-05T14:26:23+02:00
Σε πρώτη φάση η διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από τα φαρμακεία θα αφορά ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο και σκλήρυνση κατά πλάκας.
6 τροφές που δεν πρέπει να μαγειρεύετε σε αλουμινένια σκεύη – Γίνεται διαρροή τοξικών μετάλλων
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-02-04T17:16:34+02:00
Ένας ειδικός εξηγεί γιατί υπάρχουν έξι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να μαγειρεύετε σε αλουμινένια σκεύη. Οι επιλογές αυτές κρύβουν κινδύνους και καλό είναι να γνωρίζετε ποιες είναι. Πονάει το στομάχι σας; Τι δεν θα έκανε ποτέ ένας γαστρεντερολόγος Δεν πρέπει να τοποθετούμε όξινα υλικά αλουμινένια σκεύη Θυμάστε τα μαθήματα χημείας του γυμνασίου που μας […]
Σφοδρές αντιδράσεις για το διαφημιστικό σποτ του ΕΟΠΑΕ με τον «ΑΙ χρήστη ναρκωτικών»
ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

2026-02-05T15:30:25+02:00
Εργαζόμενοι και απόφοιτοι θεραπευτικών προγραμμάτων κάνουν λόγο για παραπλανητικό μήνυμα που απαξιώνει τη δημόσια απεξάρτηση και ζητούν από τον ΕΟΠΑΕ να το αποσύρει.
Scroll to Top