Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Νόμιζα ότι ήταν απλές εμβοές»: Η συγκλονιστική μαρτυρία του 59χρονου που έλαβε διάγνωση για όγκο στον εγκέφαλο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-20T16:49:23+02:00
Ένας 59χρονος αρχικά απέδωσε τα συμπτώματά του σε απλές εμβοές, όμως η διάγνωση που ακολούθησε ήταν πολύ πιο σοβαρή. Η ιστορία του αναδεικνύει πόσο σημαντικό είναι να μην αγνοούμε επίμονα ή ασυνήθιστα σημάδια και να ζητάμε έγκαιρα ιατρική συμβουλή.
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη
HACK

2026-03-20T16:48:43+02:00
Το να ρίχνετε βραστό νερό στον νεροχύτη φαίνεται αθώο, όμως μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που δεν φαντάζεστε. Δείτε γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν να το αποφεύγετε και τι μπορεί να συμβεί στις σωληνώσεις σας.
Hotwifing: Το 71% των ζευγαριών συμφωνούν ότι το να έχουν σεξουαλικές επαφές με άλλους έσωσε τον γάμο τους – Πώς το εξηγούν
ΝΕΑ ΤΑΣΗ

2026-03-20T16:47:37+02:00
Η συζήτηση γύρω από πρακτικές όπως το hotwifing φέρνει στο προσκήνιο διαφορετικές αντιλήψεις για τις σχέσεις και τα όρια μέσα σε ένα ζευγάρι. Δείτε πώς ορισμένα ζευγάρια εξηγούν ότι αυτή η επιλογή επηρέασε τη σχέση τους και τι λένε οι ειδικοί για τέτοιες συμπεριφορές.
Αντιγήρανση στο πιάτο σας: Τι να φάτε για να παγώσετε τον χρόνο;
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-20T16:46:49+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς γερνά το σώμα, ειδικά μετά τα 40 και τα 60. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη μακροζωία και να συμβάλουν σε πιο «αργή» γήρανση.
Μακροζωία: Τι κοινό έχουν όλοι όσοι φτάνουν τα 90, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-03-20T16:46:36+02:00
Οι άνθρωποι που φτάνουν τα 90 συχνά έχουν μια κοινή, απλή συνήθεια που φαίνεται να τους χαρίζει μακροζωία. Δείτε ποιο είναι το μυστικό της καθημερινότητάς τους που συμβάλλει στη μακροζωία και την ευεξία τους.
Η γυναίκα με το μεγαλύτερο στήθος στη Βρετανία περιγράφει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει – Γιατί της έχουν απαγορεύσει το μπικίνι
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-20T16:45:28+02:00
Μια γυναίκα που έχει χαρακτηριστεί ως η κάτοχος του μεγαλύτερου στήθους στη Βρετανία μοιράζεται τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά της λόγω της σπάνιας πάθησής της.
Η Νο1 τροφή που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε στο πρωινό, σύμφωνα με ειδικούς – Είναι πολύ δημοφιλής
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-20T16:45:13+02:00
Ο τρόπος που ξεκινάτε τη μέρα σας επηρεάζει ενέργεια, μεταβολισμό και διάθεση. Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα τρόφιμο που καλό είναι να αποφεύγετε στο πρωινό, καθώς μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας.
Τα φτερά του παγωνιού εκπέμπουν ακτίνες λέιζερ – Πώς μπορεί να αξιοποιηθεί στην ιατρική
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-20T16:44:59+02:00
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια εντυπωσιακή ιδιότητα στα φτερά του παγωνιού. Οι επιστήμονες εξετάζουν πώς αυτό το φαινόμενο με το λέιζερ θα μπορούσε να αξιοποιηθεί σε καινοτομίες, ακόμη και στον τομέα της ιατρικής.
Θέλετε τέλεια κρούστα στις μπριζόλες σας; Το μυστικό που προτείνει σεφ
HACK

2026-03-20T16:43:44+02:00
Αν θέλετε μπριζόλες με τέλεια κρούστα και έντονο χρώμα, ένα λάθος στην επιλογή συσκευής μπορεί να σας χαλάσει το αποτέλεσμα. Δείτε ποια καλό είναι να αποφεύγετε για να πετύχετε πιο νόστιμο ψήσιμο.
Πόσο αντέχετε στο κρεβάτι – Τι αποκαλύπτει η διάρκεια για την υγεία των ανδρών;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-03-20T16:43:16+02:00
Η διάρκεια στην ερωτική επαφή είναι ένα θέμα που συχνά απασχολεί, όμως δεν αποτελεί από μόνη της δείκτη υγείας. Οι ειδικοί εξηγούν τι μπορεί να αποκαλύπτει για την υγεία των ανδρών και πότε αξίζει να δοθεί προσοχή.
Αποφεύγετε να πάτε στην τουαλέτα έξω από το σπίτι σας – Τι προειδοποιεί γαστρεντερολόγος
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-20T16:42:14+02:00
Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στην τουαλέτα μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη λειτουργία του εντέρου. Γαστρεντερολόγος εξηγεί ποιο είναι το λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.
Απώλεια βάρους: 4 τροφές που ένας ειδικός δεν αγγίζει ποτέ και 7 που τον αδυνατίζουν
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-20T16:41:48+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και οι επιλογές κάνουν τη διαφορά. Ένας ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές αποφεύγει εντελώς και ποιες προτιμά για να διατηρεί το βάρος του σε υγιή επίπεδα.
Scroll to Top