Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε ποτέ τις κάλτσες στο κρεβάτι ακόμα και αν κρυώνετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-01T10:40:56+02:00
Μήπως συνηθίζετε να φοράτε κάλτσες όταν κοιμάστε για να κρατήσετε τα πόδια σας ζεστά; Αν και φαίνεται άνετο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σας με τρόπους που δεν φαντάζεστε. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε και ποια είναι η σωστή επιλογή για έναν ξεκούραστο ύπνο.
Το σύμπτωμα μετά το φαγητό που μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-01T10:45:42+02:00
Αν αισθάνεστε ότι χορταίνετε ασυνήθιστα γρήγορα, ακόμα και μετά από μικρές ποσότητες φαγητού, ίσως υπάρχει λόγος γι’ αυτό. Αν και συχνά είναι κάτι φυσιολογικό, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με τη βέρα σας – Πότε μπορούν τα δαχτυλίδια να σας βλάψουν
HACK

2025-03-01T10:48:39+02:00
Συνηθίζετε να κοιμάστε φορώντας τη βέρα σας ή τα αγαπημένα σας δαχτυλίδια; Ένας ειδικός κοσμημάτων προειδοποιεί ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει φθορά, αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και κινδύνους για την υγεία σας. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να προστατεύσετε τα κοσμήματα και το δέρμα σας.
Άνοια: Το ασυνήθιστο σύμπτωμα όταν πάτε στο ψυγείο που μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-01T11:13:17+02:00
Μια καθημερινή συνήθεια που φαίνεται ασήμαντη μπροστά από το ψυγείο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα από τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια άνοιας. Δείτε τι επισημαίνουν οι ειδικοί και πότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
10 λάθη που κάνετε και προκαλείτε βλάβες στο σπίτι σας – Πώς θα προστατεύσετε τις συσκευές
HACK

2025-03-01T11:27:26+02:00
Μερικές καθημερινές συνήθειες μπορεί να προκαλούν βλάβες στο σπίτι σας χωρίς να το αντιλαμβάνεστε. Από τον τρόπο που καθαρίζετε μέχρι τις συνήθειές σας στο μπάνιο, δείτε 10 συχνά λάθη που μπορεί να βλάπτουν τον χώρο σας και πώς μπορείτε να τα διορθώσετε.
Ύπνος: Γιατί ξυπνάτε κάθε βράδυ μέσα στη νύχτα – Πώς να το αντιμετωπίσετε
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2025-03-01T10:29:58+02:00
Ξυπνάτε επανειλημμένα την ίδια ώρα κάθε βράδυ χωρίς προφανή λόγο; Αν το ρολόι σας δείχνει συχνά 03:00, ίσως δεν είναι τυχαίο. Δείτε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.
Κρυολόγημα: Τι μας αρρωσταίνει όταν κάνει κρύο – Τι συμβαίνει όταν βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-03-01T10:28:05+02:00
Μήπως το κρύο από μόνο του δεν είναι η πραγματική αιτία που αρρωσταίνετε τον χειμώνα; Αν και πολλοί πιστεύουν ότι η χαμηλή θερμοκρασία οδηγεί σε κρυολόγημα, οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι άλλοι παράγοντες παίζουν πιο καθοριστικό ρόλο. Δείτε τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν πέφτει η θερμοκρασία και πώς μπορείτε να προστατευτείτε.
Καρκίνος: 3 συμπτώματα που σας κρατούν ξύπνιους τα βράδια – Πώς να τα αναγνωρίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-28T18:40:02+02:00
Ο ύπνος σας μπορεί να κρύβει ενδείξεις για την υγεία σας. Σύμφωνα με ειδικούς, τρία συγκεκριμένα προβλήματα στον ύπνο ενδέχεται να σχετίζονται με μια σοβαρή μορφή καρκίνου. Δείτε ποια είναι και πότε πρέπει να ανησυχήσετε.
Βουρτσάκι τουαλέτας: Πώς να το καθαρίσετε σωστά – Πότε να το αλλάξετε
HACK

2025-02-28T18:48:38+02:00
Θέλετε το βουρτσάκι τουαλέτας σας να παραμένει καθαρό και χωρίς ανεπιθύμητες οσμές; Με μερικά απλά βήματα, μπορείτε να το απολυμάνετε σωστά και να αποτρέψετε τη συγκέντρωση βακτηρίων. Δείτε πώς να το φροντίζετε σωστά και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να το αντικαταστήσετε για ένα καθαρό μπάνιο.
Χοληστερίνη: Το μυστικό των νησιών του Ειρηνικού που τη μειώνει 17% – Πώς να το εφαρμόσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-27T17:14:21+02:00
Αν θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη και να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα, ίσως αξίζει να υιοθετήσετε μια διατροφική συνήθεια των κατοίκων των νησιών του Ειρηνικού. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διατροφή που ακολουθούν ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία και βοηθά στον έλεγχο του βάρους.
Ξαφνική καρδιακή προσβολή: Τα σημάδια που σας προειδοπούν – Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-28T09:02:00+02:00
Η καρδιακή προσβολή μπορεί να φαίνεται ξαφνική, όμως το σώμα συχνά προειδοποιεί νωρίτερα με διακριτικά συμπτώματα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ποια σημάδια πρέπει να γνωρίζετε και γιατί είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε εγκαίρως.
Πρέπει να πλένετε τα καινούρια ρούχα πριν τα φορέσετε; Τι θα συμβεί εάν δεν το κάνετε
HACK

2025-02-27T17:12:46+02:00
Είναι απαραίτητο να πλένετε τα καινούρια ρούχα πριν τα φορέσετε; Πολλοί τα φορούν απευθείας μετά την αγορά, όμως υπάρχουν λόγοι που ίσως σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.
Scroll to Top