Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μακροζωία: Τι παίζει πιο σημαντικό ρόλο ακόμα και από την διατροφή και την άσκηση, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-18T18:05:45+02:00
Σύμφωνα με μελέτη, ένας συγκεκριμένος παράγοντας φαίνεται να προβλέπει τη μακροζωία πιο αποτελεσματικά από τη διατροφή και την άσκηση, προσφέροντας μια διαφορετική οπτική για το τι επηρεάζει τη διάρκεια ζωής.
Καρκίνος του πνεύμονα: Έως 8.000 ζωές μπορούν να σωθούν με την έγκαιρη διάγνωση
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-12-19T10:32:38+02:00
Με περισσότερα από 9.000 νέα περιστατικά ετησίως ο προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο του πνεύμονα  αναδεικνύεται σε κρίσιμο εργαλείο δημόσιας υγείας.
Ενίσχυση του μεταβολισμού: Η Νο1 άσκηση που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά τα 35
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-18T18:04:51+02:00
Ένας ειδικός αναδεικνύει ποια άσκηση θεωρείται η πιο σημαντική για τις γυναίκες άνω των 35, εξηγώντας πώς μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της δύναμης και της συνολικής υγείας τους.
24χρονη που έπασχε από καρκίνο του εντέρου αγνόησε 3 βασικά συμπτώματα: «Μην κάνετε το ίδιο λάθος με μένα»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-18T18:04:37+02:00
Μια 24χρονη περιγράφει πώς αγνόησε τρία σημαντικά συμπτώματα πριν της διαγνωστεί καρκίνος του εντέρου, προειδοποιώντας τους άλλους να προσέχουν και να μην επαναλάβουν το ίδιο λάθος.
6 Χριστουγεννιάτικα δώρα για όσους τα έχουν όλα – Θα τους εκπλήξουν
HACK

2025-12-18T18:04:08+02:00
Το να βρείτε Χριστουγεννιάτικα δώρα για κάποιον που «τα έχει όλα» μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά υπάρχουν επιλογές που θα τον εκπλήξουν πραγματικά. Έξι ξεχωριστές ιδέες μπορούν να κάνουν τη διαφορά φέτος.
Ένα ποτήρι την ημέρα από αυτόν τον χυμό μειώνει τη χοληστερίνη, τη φλεγμονή και την πίεση
Διατροφή

2025-12-17T15:56:20+02:00
Μόλις ένα ποτήρι την ημέρα από αυτόν τον χυμό μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης, της φλεγμονής και της πίεσης, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για την υγεία με έναν απλό τρόπο.
Τα παράδοξα της φαρμακευτικής δαπάνης και οι προβλέψεις για το μέλλον
ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-18T10:11:38+02:00
Η χρηματοδότηση της φαρμακευτικής δαπάνης έχει εγκλωβιστεί σε ένα φαύλο κύκλο που άρχισε από την είσοδό μας στα μνημόνια και που οδηγεί σε μία σειρά από παραδοξότητες, σύμφωνα με το ΣΦΕΕ.
5 ασκήσεις που εξαφανίζουν το «σωσίβιο» πιο γρήγορα από τους κοιλιακούς μετά τα 50
ΑΣΚΗΣΕΙΣ

2025-12-17T15:55:27+02:00
Μετά τα 50, το «σωσίβιο» δεν αντιμετωπίζεται πάντα με κοιλιακούς, καθώς υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να αποδώσουν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά, χωρίς υπερβολική καταπόνηση του σώματος.
«Έκανα χρόνια μανικιούρ με τζελ μέχρι που κινδύνευσαν να πέσουν» – Πώς ήταν το σημάδι στο νύχι που την προειδοποίησε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-17T15:53:26+02:00
Μια συγκλονιστική μαρτυρία έρχεται στο φως, καθώς μια γυναίκα περιγράφει πώς τα χρόνια μανικιούρ με τζελ οδήγησαν σε ένα ανησυχητικό σημάδι στο νύχι, που λειτούργησε ως σοβαρή προειδοποίηση.
Τι σημαίνει όταν ο σκύλος σας σάς φέρνει τυχαία αντικείμενα, σύμφωνα με εκπαιδεύτρια
HACK

2025-12-17T15:52:51+02:00
Αν ο σκύλος σας σάς φέρνει ξαφνικά διάφορα αντικείμενα χωρίς προφανή λόγο, αυτή η συμπεριφορά έχει συγκεκριμένη σημασία, σύμφωνα με εκπαιδεύτρια, και σχετίζεται με τον τρόπο που επικοινωνεί μαζί σας.
Αϋπνία: Το κόλπο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε απόψε – Είναι απλό και έχει αποτέλεσμα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-16T17:19:05+02:00
Αν ο ύπνος σάς δυσκολεύει και απόψε νιώθετε ότι το μυαλό δεν ηρεμεί, υπάρχει ένα απλό κόλπο που καλό είναι να γνωρίζετε, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.
Scroll to Top