Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Άνοια: Οι φράσεις που την προδίδουν – Το σύμπτωμα που πρέπει να παρατηρήσετε στην ομιλία
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-19T17:39:27+02:00
Μπορεί ο τρόπος που μιλάμε να προδώσει τα πρώτα σημάδια άνοιας; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες φράσεις και γλωσσικές αλλαγές θα μπορούσαν να αποτελούν προειδοποιητικά συμπτώματα που αξίζει να προσέξετε.
Κρυολόγημα: Το Νο1 γιατροσόφι για βήχα με φλέματα – Πώς θα ανακουφιστούν ενήλικες και παιδιά
HACK

2025-02-19T17:32:08+02:00
Θέλετε να απαλλαγείτε από τον βήχα και το κρυολόγημα φυσικά; Ένας ειδικός προτείνει ένα γιατροσόφι με δύο απλά υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας, προσφέροντας αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή προστασία.
Αυγά: Πότε κινδυνεύουμε από σαλμονέλλα – Τι να προσέχουμε όταν τα αγοράζουμε και τα αποθηκεύουμε
HACK

2025-02-19T18:00:14+02:00
Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα αυγά που έχετε στο σπίτι είναι φρέσκα και ασφαλή για κατανάλωση; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε, χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού, ώστε να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις.
Χάστε λίπος στο σπίτι χωρίς γυμναστήριο: 7 αποτελεσματικοί τρόποι που προτείνουν οι ειδικοί
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2025-02-18T17:43:15+02:00
Θέλετε να μειώσετε το σωματικό λίπος αλλά δεν έχετε χρόνο για εξαντλητικές προπονήσεις; Με μόλις 15 λεπτά άσκησης την ημέρα, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να δείτε διαφορά. Ακόμη και μια σύντομη, στοχευμένη δραστηριότητα μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας.
Τα 5 «κακά» λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, σύμφωνα με ειδικούς
Yγεία

2025-02-18T17:49:30+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πέντε «κακά» λιπαρά μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύσουν την καρδιαγγειακή υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών. Ποια είναι αυτά;
Διαλειμματική νηστεία: Πότε μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2; Τι πρέπει να προσέχετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-02-18T18:02:32+02:00
Ακολουθείτε τη διαλειμματική νηστεία για τα οφέλη της στην υγεία και τον έλεγχο του βάρους; Αν και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτή η διατροφική τάση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ειδικά στους εφήβους.
Δυσκοιλιότητα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου – Η σωστή στάση στην τουαλέτα για να την αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-18T18:08:14+02:00
Ένας ειδικός επειγόντων περιστατικών προειδοποιεί για συμπτώματα με την τουαλέτα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν και κάποιες αλλαγές μπορεί να οφείλονται στη διατροφή, ορισμένα σημάδια θα μπορούσαν να κρύβουν κάτι πιο «ύπουλο» στο έντερό σας.
Το γάλα που δεν πρέπει να βάλετε ποτέ ξανά στον καφέ σας, σύμφωνα με barista
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ;

2025-02-18T17:37:18+02:00
Θέλετε ο καφές σας να έχει την ιδανική υφή και γεύση; Μια έμπειρη barista εξηγεί ποιο είδος γάλακτος πρέπει να αποφεύγετε, καθώς μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση και να επηρεάσει την υγεία σας.
Φυτά στο σπίτι: Τι να κάνετε αν οι άκρες στα φύλλα γίνουν καφέ
HACK

2025-02-18T17:22:26+02:00
Τα φυτά εσωτερικού χώρου χαρίζουν ομορφιά και φρεσκάδα στον χώρο σας, αλλά τι σημαίνει όταν οι άκρες στα φύλλα αρχίζουν να γίνονται καφέ; Αν παρατηρείτε αυτό το πρόβλημα, υπάρχει μια απλή λύση που μπορεί να επαναφέρει τη ζωντάνια τους και να τα βοηθήσει να αναπτυχθούν ξανά υγιή.
Πίεση και χοληστερίνη: 5 βήματα που τις μειώνουν φυσικά και προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΧΡΗΣΙΜΟ

2025-02-17T18:00:57+02:00
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση; Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει τη μία αλλαγή που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να θωρακίσει την καρδιά σας.
Λεμόνι: Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-17T18:02:42+02:00
Θέλετε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας και να χαρίσετε φυσική ενέργεια στον οργανισμό σας; Το λεμόνι, με τις ελάχιστες θερμίδες και τα πολλαπλά οφέλη του, μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος. Δείτε πώς η καθημερινή του κατανάλωση επηρεάζει το σώμα σας.
Ουρική αρθρίτιδα: Η άγνωστη αιτία που την προκαλεί, σύμφωνα με μελέτη σε 2,6 εκατ. ανθρώπους
ΝΕΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2025-02-17T17:45:01+02:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα; Νέα μεγάλη μελέτη φέρνει στο φως έναν άγνωστο μέχρι σήμερα παράγοντα που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνισή της και δίνει ελπίδες για νέες θεραπείες.
Scroll to Top