Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τρίχες σκύλου: Πώς τις αφαιρούμε από τα ρούχα με γρήγορο τρόπο
HACK

2025-02-07T17:32:45+02:00
Τα ρούχα σας γεμίζουν τρίχες από το κατοικίδιό σας; Ένα viral κόλπο αποκαλύπτει πώς ένα απλό αντικείμενο στο πλυντήριο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις επίμονες τρίχες εύκολα και οικονομικά.
Απίστευτο : Σκύλος βλέπει τηλεόραση και θέλει να φροντίσει τα νεογέννητα (video)
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2025-02-08T11:26:13+02:00
Πολλά κατοικίδια όπως ο σκύλος φαίνεται να απολαμβάνουν την τηλεόραση, αν και παραμένει μυστήριο τι ακριβώς αντιλαμβάνονται. Αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι ότι η συναισθηματική τους νοημοσύνη παραμένει ενεργή ακόμη και μπροστά από την οθόνη.
Οι 7 συμβουλές των σεξοθεραπευτών για να σώσετε τη σχέση σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-07T18:12:55+02:00
Οι σεξοθεραπευτές ξέρουν καλά τι «σκοτώνει» την ερωτική ζωή και πώς να το αποτρέψετε. Αυτές είναι οι συμβουλές που δίνουν πιο συχνά, για να μη φτάσετε ποτέ με τις σχέσεις σας στο σημείο να τους χρειαστείτε.
Χοληστερίνη: Η Νο1 αλλαγή που τη μειώνει φυσικά πριν χρειαστείτε στατίνες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-02-07T19:01:50+02:00
Αν θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα, μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητα σας μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη. Αυτό σε συνδυασμό με τις τροφές που δεν πρέπει να τρώμε όταν έχουμε υψηλή χοληστερόλη μπορεί να συμβάλει στην προστασία της καρδιάς σας και στη διατήρηση υγιών αγγείων.
Λίπος στο συκώτι: Καινοτόμος θεραπεία αναστρέφει τη συσσώρευση και αποτρέπει τις βλάβες
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ

2025-02-07T21:44:36+02:00
Αυτή η εξέλιξη θα μπορούσε να αλλάξει τη θεραπευτική προσέγγιση, προσφέροντας νέες ελπίδες για πιο αποτελεσματική διαχείριση της νόσου. Το λίπος στο συκώτι αφορά το 32% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Κατεψυγμένα λαχανικά: Το λάθος που κάνουμε και βάζει σε κίνδυνο την υγεία μας
HACK

2025-02-07T17:40:31+02:00
Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι ένας εύκολος και πρακτικός τρόπος να αυξήσετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, αλλά η λανθασμένη χρήση τους μπορεί να μειώσει τη διατροφική τους αξία και να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία.
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε; 9 συμβουλές για να πίνετε περισσότερο κάθε μέρα
HACK

2025-02-06T17:14:00+02:00
Πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι πίνετε το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός σας; Δείτε εύκολους τρόπους για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη νερού χωρίς κόπο.
Διαβήτης: Το δερματικό σύμπτωμα που επηρεάζει το πρόσωπο, τον ώμο και τον αυχένα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-06T17:37:20+02:00
Ορισμένες αλλαγές στην επιδερμίδα ή τα χαρακτηριστικά του προσώπου μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη. Ποιες είναι οι αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοείτε;
Από τι κινδυνεύετε αν κάθεστε σταυροπόδι στο αεροπλάνο – Συμβουλές για ένα χαλαρωτικό ταξίδι
HACK

2025-02-06T17:35:41+02:00
Το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να είναι κουραστικό, αλλά ο τρόπος που κάθεστε παίζει σημαντικό ρόλο στην άνεσή σας και στην υγεία σας. Γιατί οι ειδικοί εστιάζουν στο σταυροπόδι ειδικά όταν βρισκόμαστε στον αέρα;
Ύπνος: Ποια θερμοκρασία και υγρασία πρέπει να έχει το υπνοδωμάτιο για να κοιμάστε καλύτερα
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

2025-02-07T09:49:02+02:00
Πολλά συχνά κρυολογήματα το χειμώνα μπορεί να σχετίζονται με τη θερμοκρασία και την υγρασία του υπνοδωματίου. Ποια είναι η ιδανική ρύθμιση για έναν υγιή και ξεκούραστο ύπνο;
Σεισμός: Τι επιπτώσεις έχει στην ψυχική υγεία μας – Πώς να αντιμετωπίσουμε το στρες
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ

2025-02-06T10:49:50+02:00
Νιώθετε ανησυχία ή φόβο μετά από έναν σεισμό; Το στρες που προκαλεί ένα σεισμικό γεγονός μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία περισσότερο απ’ όσο νομίζετε. Οι ειδικοί αναλύουν πώς να το διαχειριστείτε και με ποιο ψυχολογικό σύνδρομο μπορεί να σχετίζεται ο σεισμός.
Έμφραγμα: To προειδοποιητικό σύμπτωμα που εμφανίζεται δύο εβδομάδες πριν – Τι συνέβη στον Michael Baggott
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-05T17:49:17+02:00
Θέλετε να εντοπίσετε έγκαιρα τα σημάδια ενός εμφράγματος; Ένας ειδικός προειδοποιεί για ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί εβδομάδες πριν το επεισόδιο.
Scroll to Top