Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει απότομα τη χοληστερίνη σας – Πώς θα προφυλαχτείτε
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-30T16:15:55+02:00
Μια συνηθισμένη πρωινή συνήθεια μπορεί να ανεβάσει απότομα τα επίπεδα χοληστερίνης σας. Οι ειδικοί προτείνουν τι να αποφύγετε και πώς να τη μετατρέψετε σε πιο φιλική για την καρδιά σας.
Το κόλπο για να ξεπαγώσετε το κρέας σε 15 λεπτά – Είναι όμως υγιεινό;
HACK

2026-01-30T16:14:50+02:00
Ένα γνωστό κόλπο σας υπόσχεται ότι θα ξεπαγώσετε γρήγορα το κρέας μέσα σε 15 λεπτά. Οι ειδικοί όμως εξηγούν αν αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει.
Γελάτε, κλαίτε ή ανοίγει η μύτη σας μετά τον οργασμό – Πού οφείλεται, σύμφωνα με μελέτη;
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-01-30T16:12:52+02:00
Μετά τον οργασμό, ορισμένοι άνθρωποι γελούν, κλαίνε ή βλέπουν τη μύτη τους να τρέχει. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνουν αυτές οι αντιδράσεις και πώς συνδέονται με τις ορμόνες και το νευρικό σύστημα.
Κρασί, μπύρα και κέτσαπ: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τη σύνδεση τους με καρκίνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-30T18:15:02+02:00
Κρασί, μπύρα και κέτσαπ βρίσκονται στο επίκεντρο νέας μελέτης που εξετάζει τη σύνδεσή τους με τον καρκίνο. Τα ευρήματα ρίχνουν φως στο πώς συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Φάτε σαν τους Βίκινγκς: Ποια είναι η σκανδιναβική διατροφή που μειώνει το λίπος στο συκώτι και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-30T16:10:49+02:00
Η σκανδιναβική διατροφή μπαίνει δυναμικά στο προσκήνιο, προτείνοντας να «φάτε σαν τους Βίκινγκς». Σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την καρδιά και το ήπαρ.
Queen Camilla: Το εξαιρετικά απλό υλικό που προσθέτει στο πρωινό της τον χειμώνα για να έχει γερή καρδιά
ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ

2026-01-30T16:09:04+02:00
Η Queen Camilla έχει μια απλή αλλά προσεγμένη συνήθεια στο πρωινό της για την καρδιά της. Ένα «εκλεπτυσμένο» υλικό που προσθέτει φαίνεται να συμβάλλει στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Τι αποκαλύπτει το σχήμα των οπισθίων για την υγεία σας – Ποιο μέγεθος είναι το ιδανικό;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-30T16:08:48+02:00
Το σχήμα των οπισθίων δεν αφορά μόνο την εμφάνιση. Σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να δώσει ενδείξεις για τον τρόπο που το σώμα αποθηκεύει λίπος και για πτυχές της γενικότερης υγείας σας.
Μούχλα: Πώς τα χαλιά αυξάνουν την υγρασία στο σπίτι – Τι να κάνουμε
HACK

2026-01-30T18:04:45+02:00
Η εμφάνιση μούχλας στο σπίτι μπορεί να συνδέεται με ένα αντικείμενο που όλοι έχουμε. Μαθαίνοντας τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να μειώσετε το πρόβλημα και να προστατεύσετε το περιβάλλον του σπιτιού σας.
Πότε το αλκοόλ προκαλεί στυτική δυσλειτουργία – Πώς επηρεάζει και τις γυναίκες;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

2026-02-02T12:32:56+02:00
Το «whiskey d*ck» περιγράφει τη στυτική δυσλειτουργία που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στους άνδρες. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να το προλάβετε.
Ο Kanye West ισχυρίζεται πως ένας τραυματισμός στο κεφάλι του προκάλεσε διπολική διαταραχή – Τι λέει η επιστήμη
ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

2026-01-30T16:03:04+02:00
Μπορεί ένας τραυματισμός στο κεφάλι να συνδέεται με διπολική διαταραχή; Οι ειδικοί αναλύουν τη σχέση και εξηγούν πώς το θέμα συζητήθηκε με αφορμή τις δηλώσεις του Kanye West, χωρίς να γίνονται ιατρικές εκτιμήσεις.
Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από κάθε πτήση για να μην αρρωστήσετε
HACK

2026-01-30T16:01:11+02:00
Τα ταξίδια με αεροπλάνο μπορεί να επιβαρύνουν τον οργανισμό. Υπάρχει ένα Νο1 πράγμα που αξίζει να κάνετε μετά από κάθε πτήση, ώστε να μειώσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε.
PIF: Διευρύνεται το χάσμα μεταξύ φαρμακευτικής δαπάνης και δημόσιου προϋπολογισμού
ΚΑΙΝΟΤΟΜΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2026-01-30T09:11:13+02:00
Υψηλές επιβαρύνσεις άνω του 75% σε νοσοκομεία και 63% στον ΕΟΠΥΥ απειλούν την πρόσβαση των ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες, αναφέρει το PIF.
Scroll to Top