Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Απώλεια βάρους την άνοιξη: 5 τροφές που σας χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε φυσικά
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-04-03T17:27:22+03:00
Θέλετε να χάσετε κιλά πιο εύκολα την άνοιξη; Υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας χορταίνουν περισσότερο και να στηρίξουν την προσπάθειά σας για φυσική και ισορροπημένη απώλεια βάρους.
Μακροζωία: Πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα αυξάνουν τη διάρκεια ζωής – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-03T17:27:06+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα και πιο ποιοτικά χρόνια; Νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να συμβάλουν στην μακροζωία.
Melissa Joan Hart: Εντυπωσιάζει κάνοντας push-ups με τακούνια και βαράκια στο καμαρίνι της: «Νιώθω πιο δυνατή από ποτέ»
CELEBRITIES

2026-04-03T17:26:13+03:00
Η Melissa Joan Hart εντυπωσιάζει με την φυσική της κατάσταση, κάνοντας push-ups με τακούνια και βαράκια στο καμαρίνι της, αποκαλύπτοντας ότι νιώθει πιο δυνατή από ποτέ.
Στεγνωτήριο: Το απλό κόλπο με μια πετσέτα που μειώνει στο μισό τον χρόνο στεγνώματος και την κατανάλωση ρεύματος
HACK

2026-04-03T19:48:35+03:00
Το στεγνωτήριο μπορεί να καταναλώνει αρκετή ενέργεια, όμως ένα απλό κόλπο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Δείτε πώς μια πετσέτα στο σωστό σημείο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον χρόνο στεγνώματος και την κατανάλωση ρεύματος.
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα αλλάζει τη στάση των εφήβων απέναντι στο αλκοόλ-Ενθαρρυντικά αποτελέσματα
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-04-03T19:08:13+03:00
Πώς η DIAGEO, με τη στήριξη του Υπουργείο Υγείας, μέσω της εκπαίδευσης και του θεάτρου ενισχύει την υπεύθυνη στάση των εφήβων απέναντι στο αλκοόλ.
Τρώτε τα ίδια γεύματα κάθε μέρα; Δείτε τι θα συμβεί στο βάρος σας
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-04-02T19:32:06+03:00
Τρώτε τα ίδια γεύματα καθημερινά για ευκολία ή ρουτίνα; Αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάζει το βάρος σας περισσότερο απ’ όσο νομίζετε, σύμφωνα με όσα δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα.
Πόση άσκηση χρειάζονται οι γυναίκες για να μειώσουν έως 50% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-04-02T19:31:17+03:00
Πόση άσκηση χρειάζονται οι γυναίκες για να προστατεύσουν την υγεία τους; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η σωστή ποσότητα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, φτάνοντας έως και 50%.
«Ζούμε για το σήμερα»: Ζευγάρι 39χρονων με διπλό καρκίνο συγκινεί με το μήνυμά του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-02T19:31:02+03:00
Ένα ζευγάρι 39χρονων που αντιμετωπίζει διπλό καρκίνο μοιράζεται τη δική του συγκινητική ιστορία. Με το μήνυμα «ζούμε για το σήμερα», δίνει μια διαφορετική οπτική για τη ζωή και τις προτεραιότητες.
Τα AI Chatbots δεν είναι καλά στη διάγνωση συμπτωμάτων για έναν απρόσμενο λόγο, σύμφωνα με μελέτη
ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2026-04-02T19:30:46+03:00
Τα AI chatbots χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για συμβουλές υγείας, όμως μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δεν είναι τόσο αξιόπιστα στη διάγνωση συμπτωμάτων για έναν απρόσμενο λόγο.
Πώς να καθαρίσετε το ξύλινο πάτωμα – Το ασυνήθιστο υλικό που χαρίζει έντονη λάμψη
HACK

2026-04-02T19:30:20+03:00
Θέλετε να καθαρίσετε το ξύλινο πάτωμα και να του δώσετε ξανά λάμψη; Υπάρχει ένα ασυνήθιστο υλικό που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να ανανεώσει την όψη του.
Η δημοφιλής τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά κατά 67%, σύμφωνα με μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-04-01T18:15:41+03:00
Μια δημοφιλής τροφή φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ειδικοί εξηγούν τι δείχνουν τα δεδομένα και γιατί χρειάζεται προσοχή.
Scroll to Top