Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το ρόφημα που αυξάνει τη μυϊκή ενδυνάμωση, μειώνει το λίπος και βελτιώνει τις σεξουαλικές ορμόνες, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-04T11:54:19+03:00
Ένα καθημερινό ρόφημα φαίνεται να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία, ενισχύοντας τη μυϊκή δύναμη, μειώνοντας το λίπος και επηρεάζοντας θετικά τις σεξουαλικές ορμόνες, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Παραλίγο να πνιγεί με μια γουλιά τσάι: Το περιστατικό που «έσωσε» τη ζωή 66χρονου αποκαλύπτοντας τον καρκίνο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-09-02T18:57:29+03:00
Ένα περιστατικό πνιγμού την ώρα που έπινε τσάι και η λιποθυμία που ακολούθησε οδήγησαν σε μια σειρά εξετάσεων, οι οποίες αποκάλυψαν την ύπαρξη καρκίνου.
Το εύκολο κόλπο για να λάμψει η λεκάνη της τουαλέτας
HACK

2026-09-02T18:56:15+03:00
Η τουαλέτα χρειάζεται περισσότερη καθαριότητα απ’ όση συνήθως της προσφέρουμε, καθώς υπάρχει ένα σημείο που οι περισσότεροι ξεχνούν να ξεσκονίσουν, με αποτέλεσμα να συσσωρεύεται βρωμιά και μικρόβια.
Τεστοστερόνη και καρδιά: Ποια επίπεδα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Yγεία

2026-09-07T08:41:30+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει ποια επίπεδα τεστοστερόνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, προσφέροντας νέα δεδομένα για τη σχέση της ορμόνης με την υγεία της καρδιάς.
Το λάθος που κάνουμε στο πρωινό και ψάχνουμε για σνακ στις 11 – Το κόλπο που εξαφανίζει τις λιγούρες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-11T17:04:04+03:00
Ένα απλό «τεστ των 30 δευτερολέπτων» μπορεί να βοηθήσει να εντοπίσετε τι προκαλεί την πείνα και τις λιγούρες μόλις δύο ώρες μετά το πρωινό, ώστε να τις περιορίσετε.
Νόμιζε ότι είχε πάθει διάστρεμμα από το τρέξιμο: Το ύπουλο σύμπτωμα που έκρυβε τη νόσο ALS για έναν 31χρονο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-09-01T18:35:17+03:00
Ένα επίμονο σύμπτωμα που αρχικά αποδόθηκε σε τραυματισμό από το τρέξιμο αποδείχθηκε τελικά ότι ήταν πρώιμη ένδειξη της ALS για έναν 31χρονο, αλλάζοντας δραματικά τη ζωή του.
Το υψηλό σάκχαρο μπορεί να κάνει αόρατα τα καρκινικά κύτταρα από το ανοσοποιητικό – Τι αλλάζει στη θεραπεία του καρκίνου
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-09-01T18:43:29+03:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον μηχανισμό με τον οποίο τα υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορεί να βοηθούν τα καρκινικά κύτταρα να «ξεφεύγουν» από την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το απλό κόλπο για πιο αφράτο και νόστιμο ρύζι – Το βήμα των 5 λεπτών που κάνει τη διαφορά
HACK

2026-09-01T18:34:40+03:00
Ένα απλό βήμα μόλις πέντε λεπτών μπορεί να κάνει το ρύζι πιο αφράτο και νόστιμο, βελτιώνοντας αισθητά την υφή του χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τον Καρκίνο: Ξεκίνησε ο νέος σχεδιασμός- Στο επίκεντρο ο ασθενής
ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ

2026-09-01T16:31:51+03:00
Πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, θεραπεία και ανακουφιστική φροντίδα στο επίκεντρο του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για τον Καρκίνο.
Κόψατε τους υδατάνθρακες; Το λάθος που μπορεί να εκτοξεύσει την «κακή» χοληστερίνη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-09-04T11:54:46+03:00
Η απότομη διακοπή των υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικά λάθη που αυξάνουν την «κακή» χοληστερίνη, επηρεάζοντας αρνητικά την καρδιαγγειακή υγεία.
Scroll to Top