Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το δημοφιλές συμπλήρωμα που βάζει «φρένο» στη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με ειδικούς
ΝΕΟΤΗΤΑ

2026-04-01T18:14:52+03:00
Ένα συμπλήρωμα έχει κερδίσει την προσοχή όσων θέλουν να επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση. Οι ειδικοί εξηγούν πώς μπορεί να λειτουργεί και γιατί θεωρείται δημοφιλές για τη φροντίδα της υγείας.
26χρονος παίκτης του χόκεϊ αγνόησε δυο βασικά συμπτώματα καρκίνου του εντέρου: «Απλά πονούσα όταν στεκόμουν όρθιος»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-01T18:14:38+03:00
Ένας 26χρονος παίκτης χόκεϊ αγνόησε δύο βασικά συμπτώματα που σχετίζονται με καρκίνο του εντέρου, θεωρώντας τα ασήμαντα. Όπως περιγράφει, ο πόνος εμφανιζόταν απλά όταν στεκόταν όρθιος, χωρίς να υποψιάζεται κάτι σοβαρό.
Πώς να μετατρέψετε το κατοικίδιό σας σε emoji για το iPhone
HACK

2026-04-01T18:05:08+03:00
Θέλετε να δώσετε μια πιο προσωπική πινελιά στα μηνύματά σας; Δείτε πώς μπορείτε να μετατρέψετε το κατοικίδιό σας σε emoji στο iPhone και να κάνετε τις συνομιλίες σας πιο διασκεδαστικές.
Οφθαλμίατροι: Κίνδυνοι για την όραση των παιδιών λόγω έλλειψης οφθαλμολογικών ελέγχων
ΠΡΟΛΗΨΗ

2026-04-01T16:30:43+03:00
Οι Οφθαλμίατροι προειδοποιούν ότι η έλλειψη οργανωμένου προσχολικού ελέγχου οδηγεί σε καθυστερημένες διαγνώσεις, με επιπτώσεις στην υγεία και τη σχολική επίδοση των παιδιών.
Μειώστε τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό κατά 57% – Αρκούν τρεις μικρές αλλαγές
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-31T18:31:37+03:00
Μπορούν μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία; Νέα μελέτη δείχνει πως τρεις απλές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Η No1 πρωινή συνήθεια που αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με γαστρεντερολόγους
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2026-03-31T18:29:16+03:00
Αν ταλαιπωρείστε από δυσκοιλιότητα, ίσως η λύση να βρίσκεται στην πρωινή σας ρουτίνα. Οι γαστρεντερολόγοι αποκαλύπτουν μια απλή συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη βελτίωση της κατάστασης.
Έφηβος έχασε 113 κιλά και δεν τον αναγνώριζε κανείς – Πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του;
Διατροφή

2026-03-31T18:29:03+03:00
Ένας έφηβος εντυπωσίασε με τη μεταμόρφωσή του, χάνοντας 113 κιλά και αλλάζοντας πλήρως την εικόνα του. Δείτε πώς κατάφερε να πετύχει αυτή τη θεαματική αλλαγή στο σώμα και τη ζωή του.
Θλιμμένες τουλίπες; Το κόλπο με το παγάκι στο βάζο που θα τους δώσει νέα ζωή
HACK

2026-03-31T18:28:24+03:00
Οι τουλίπες σας δείχνουν μαραμένες και χωρίς ζωντάνια; Υπάρχει ένα απλό κόλπο με ένα παγάκι στο βάζο που μπορεί να τους δώσει ξανά φρεσκάδα και όμορφη εμφάνιση.
19 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-03-30T18:29:11+03:00
Ψάχνετε τρόπους να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης πέρα από τα αυγά; Υπάρχουν τροφές που περιέχουν ακόμη περισσότερη, προσφέροντας ποικιλία και βοηθώντας σας να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες.
Ειδικός αποκαλύπτει το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-03-30T18:28:43+03:00
Πολλές καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν τον οργανισμό μας, όμως σύμφωνα με ειδικούς υπάρχει μία που μπορεί να επιβαρύνει ιδιαίτερα τον οργανισμό. Δείτε ποια θεωρείται από τις πιο επιβλαβείς για το σώμα.
Scroll to Top