Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η απώλεια βάρους μετά τα 50 μπορεί να έχει ένα κρυφό κόστος για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-12-29T19:11:25+02:00
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μετά τα 50 μπορεί να έχει επιπτώσεις στον εγκέφαλο, αποκαλύπτοντας ένα «κρυφό κόστος» που χρειάζεται να ληφθεί υπόψη κατά τη διαχείριση της υγείας.
Αγαπάτε τον καφέ; Ειδικοί αποκαλύπτουν με τι δεν πρέπει να τον συνδυάζετε μετά τα 50
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-12-29T19:10:41+02:00
Μετά τα 50, ορισμένοι συνδυασμοί σε ροφήματα μπορεί να μην είναι τόσο αθώοι όσο φαίνονται, με ειδικούς να προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους που αξίζει να γνωρίζετε πριν τους καταναλώσετε μαζί.
Το δημοφιλές χριστουγεννιάτικο δώρο που μπορεί να σας αρρωστήσει – Τι προκαλεί στον οργανισμό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-29T19:10:08+02:00
Ένα αγαπημένο χριστουγεννιάτικο δώρο κρύβει κινδύνους για την υγεία, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον οργανισμό, καθιστώντας απαραίτητη την προσοχή πριν το χρησιμοποιήσετε ή το προσφέρετε.
10 εύκολα κόλπα για να κάνετε κάθε φαγητό να γίνει πολύ πιο νόστιμο
HACK

2025-12-29T19:09:43+02:00
Δεν χρειάζονται περίπλοκες συνταγές για καλύτερη γεύση, καθώς με απλούς και εύκολους τρόπους μπορείτε να αναβαθμίσετε κάθε φαγητό και να το κάνετε πιο νόστιμο στην καθημερινότητά σας.
Το Νο1 λάθος που κάνουμε με το αλκοόλ στις γιορτές και μας βλάπτει – Πώς θα το αποφύγουμε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-24T14:27:54+02:00
Τα Χριστούγεννα κρύβουν μια παγίδα που οι περισσότεροι πέφτουν κάθε χρόνο, επηρεάζοντας άθελά τους την υγεία τους. Το λάθος αυτό μπορεί να αποφευχθεί, αρκεί να το αναγνωρίσετε εγκαίρως και να κάνετε μικρές αλλαγές.
Συνηθίζετε να βρίζετε όταν πιέζεστε; Γιατί μπορεί να σας κάνει πιο δυνατούς σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-24T14:26:46+02:00
Μια μελέτη δείχνει ότι οι βωμολοχίες δεν είναι μόνο ζήτημα έκφρασης, αλλά μπορεί να συνδέονται και με αυξημένη σωματική δύναμη, προκαλώντας ενδιαφέρον για το πώς το να βρίζετε επηρεάζει το σώμα σας.
27χρονη με καρκίνο στον εγκέφαλο τελικού σταδίου έζησε το απόλυτο ιατρικό θαύμα: «Ο καρκίνος εξαφανίστηκε»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-24T10:59:56+02:00
Μια 27χρονη με καρκίνο στον εγκέφαλο τελικού σταδίου βίωσε ένα απόλυτο ιατρικό θαύμα, σύμφωνα με τους γιατρούς της. Το περιστατικό τους συγκλόνισε, καθώς δεν είχαν ξανασυναντήσει κάτι παρόμοιο.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει
HACK

2025-12-24T10:59:20+02:00
Η συχνότητα του ντους δεν έχει μία και μοναδική απάντηση, καθώς όσα προτείνουν οι ειδικοί μπορεί να διαφέρουν από τις συνήθειες που θεωρούμε αυτονόητες στην καθημερινότητά μας.
Τι ανησυχητικό συμβαίνει μετά τα Χριστούγεννα στα ζευγάρια; Ψυχολόγος αποκαλύπτει
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-24T10:57:37+02:00
Ψυχολόγος αποκαλύπτει μια ανησυχητική τάση που εμφανίζεται στα ζευγάρια μετά τα Χριστούγεννα. Οι γιορτές συχνά εντείνουν προσδοκίες και πιέσεις, οδηγώντας σε αλλαγές που δεν περνούν απαρατήρητες στη σχέση.
Η εκπληκτική ηλικία που κορυφώνεται η σωματική δύναμη – Πότε κατέγραψαν τα ρεκόρ τους Federer και Modric
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-24T14:26:08+02:00
Έρευνες ρίχνουν φως στο πώς αλλάζει η σωματική δύναμη με την ηλικία, αποκαλύπτοντας πότε κορυφώνεται και τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για την απόδοσή μας.
Μακροζωία: Οι 4 «χρυσοί» κανόνες που νικούν το χρόνο – Τι ανακάλυψαν κορυφαίοι επιστήμονες στην Ιαπωνία
ΖΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

2025-12-24T14:23:03+02:00
Έρευνες δείχνουν ότι η μακροζωία δεν είναι τυχαία, με τους επιστήμονες να αναδεικνύουν τέσσερις βασικούς πυλώνες που φαίνεται να επηρεάζουν καθοριστικά τη διάρκεια και την ποιότητα ζωής.
Scroll to Top