Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το ριζότο θα γίνει πεντανόστιμο αν προσθέσετε ένα υλικό – Το μυστικό των Ιταλών σεφ
HACK

2026-04-30T19:42:07+03:00
Ένα μόνο υλικό αρκεί για να κάνει τη διαφορά στο ριζότο και να το μετατρέψει σε πιάτο με έντονη γεύση και κρεμώδη υφή. Ανακαλύψτε το μυστικό που εμπιστεύονται οι σεφ για τέλειο αποτέλεσμα.
ΕΟΠΕ-ΣΦΕΕ: Κοινό μέτωπο για την πρόσβαση των ογκολογικών ασθενών σε θεραπείες
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

2026-03-03T15:09:52+02:00
Συνάντηση εργασίας ΕΟΠΕ-ΣΦΕΕ για τη φαρμακευτική πολιτική, τη βιωσιμότητα του συστήματος Υγείας και την ενίσχυση των κλινικών δοκιμών στην Ελλάδα.
Πώς επηρεάζεται η αρτηριακή πίεση και η χοληστερίνη όταν τρώτε αυγά κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-02T17:57:16+02:00
Τα αυγά αποτελούν βασικό τρόφιμο στη διατροφή πολλών ανθρώπων, όμως συχνά δημιουργούν απορίες για την υγεία. Δείτε πώς η καθημερινή κατανάλωσή τους συνδέεται με την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερίνης.
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: 8 δισεκατομμύρια λόγοι για άμεση δράση
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

2026-03-03T11:24:09+02:00
Δραματικές προβλέψεις για την αύξηση της παχυσαρκίας. Έως το 2035 4 δισ. άνθρωποι θα ζουν με παχυσαρκία. Έκκληση για ολοκληρωμένη πρόληψη και θεραπευτική αντιμετώπιση.
Δεν είναι απλός πονοκέφαλος: Τα 4 στάδια που πρέπει να γνωρίζετε για να «προλάβετε» μια ημικρανία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-03-02T17:56:56+02:00
Η ημικρανία δεν εμφανίζεται ξαφνικά, καθώς συχνά περνά από συγκεκριμένα στάδια πριν εκδηλωθεί έντονα. Αναγνωρίζοντάς τα έγκαιρα, μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει και να αντιδράσετε πιο σωστά στα πρώτα σημάδια.
Το Νο1 σημάδι ότι ο μεταβολισμός σας λειτουργεί σωστά – Δεν σχετίζεται με το βάρος σας
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

2026-03-02T17:59:06+02:00
Ποιο είναι το Νο1 σημάδι καλής μεταβολικής υγείας; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί δεν είναι το βάρος αυτό που δείχνει πραγματικά πόσο υγιής είναι ο οργανισμός σας.
Τα συμπτώματα της 20χρονης αποδόθηκαν στο άγχος αλλά τελικά είχε καρκίνο: «Λαχάνιαζα και δεν είχα ενέργεια»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-02T17:56:04+02:00
Μια 20χρονη άκουγε επίμονα ότι τα συμπτώματά της οφείλονταν στο άγχος, μέχρι που η πραγματική διάγνωση αποκάλυψε καρκίνο. «Λαχάνιαζα και δεν είχα ενέργεια», περιγράφει, τονίζοντας τη σημασία της έγκαιρης διερεύνησης των συμπτωμάτων.
Η γερμανική μέθοδος που εξαφανίζει υγρασία και μούχλα στο σπίτι – Πώς να την εφαρμόσετε
HACK

2026-03-02T17:58:35+02:00
Ένα απλό γερμανικό «hack» αερισμού γίνεται viral στα social media, με χιλιάδες χρήστες να υποστηρίζουν ότι βοηθά στην απομάκρυνση της υγρασίας και της μούχλας στο σπίτι, χωρίς κανένα κόστος.
Η διατροφή των παιδιών επηρεάζει τον εγκέφαλο τους – Μελέτη δείχνει ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώνε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-27T17:18:19+02:00
Η διατροφή των πρώτων χρόνων ζωής φαίνεται να χαράζει βαθιά «ίχνη» στον εγκέφαλο των παιδιών, επηρεάζοντας μακροπρόθεσμα τη ρύθμιση της όρεξης.
Παθολόγοι: Οι εντάσεις δεν λύνουν το πρόβλημα της έλλειψης παθολόγων
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-02T10:49:20+02:00
Έντονη αντίδραση της Ένωσης Παθολόγων για το περιστατικό στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας και αιχμές για απουσία ουσιαστικού διαλόγου με το Υπουργείο Υγείας.
27χρονος έχασε 57 κιλά χωρίς να κόψει τελείως το fast food – Η μοναδική άσκηση που έβαλε στη ζωή του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-27T16:39:06+02:00
Ένας 27χρονος έχασε 57 κιλά χωρίς να στερηθεί το fast food. Το μυστικό του, όπως λέει, ήταν μία μόνο άσκηση που πρόσθεσε στη ρουτίνα του και άλλαξε τα πάντα.
Αρχαία λοίμωξη αποκτά ισχυρή ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά – Πώς θα προστατευτούμε
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-02-27T16:38:53+02:00
Μια αρχαία λοίμωξη φαίνεται να αναπτύσσει ισχυρή ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά, προκαλώντας ανησυχία στους ειδικούς. Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα και πώς μπορούμε να προστατευτούμε.
Scroll to Top