Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
6 συμπτώματα άνοιας που δεν πρέπει να αγνοούμε – Γιατί καταγράφεται αύξηση στις διαγνώσεις
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-26T19:04:44+03:00
Έξι ύπουλα συμπτώματα άνοιας που μπορεί να σας προειδοποιούν και δεν πρέπει να αγνοούνται, καθώς τα περιστατικά της νόσου καταγράφουν σημαντική άνοδο παγκοσμίως.
Μπανάνες: Έχει σημασία τι ώρα θα τις φάμε για μεγαλύτερη πρόσληψη καλίου;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-08-26T19:03:51+03:00
Μάθετε πότε και πώς να τρώτε μπανάνες για μέγιστη πρόσληψη καλίου και ενίσχυση της υγείας σας. Ανακαλύψτε τα οφέλη του καλίου και πώς να το εντάξετε στην διατροφή σας.
Μπορεί η κατανάλωση κρέατος τελικά να μας προστατεύσει από τον καρκίνο; Τι έδειξε ανατρεπτική μελέτη από Έλληνα ερευνητή
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-26T19:02:00+03:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη που ανατρέπει τα μέχρι τώρα δεδομένα, η κατανάλωση κρέατος μπορεί να έχει προστατευτικό ρόλο απέναντι στον καρκίνο, προσφέροντας οφέλη που δεν είχαν αναδειχθεί στο παρελθόν.
Το κόλπο για γρήγορο WiFi – Ποιο αντικείμενο πρέπει να απομακρύνετε άμεσα από το ρούτερ σας;
HACK

2025-08-26T18:56:16+03:00
Αν το WiFi σας καθυστερεί, ίσως φταίει κάτι που έχετε δίπλα στο ρούτερ. Δείτε ποιο αντικείμενο πρέπει να απομακρύνετε για πιο γρήγορη σύνδεση.
Το βιολετί χνάρι της φύσης που κάνει καλό στην καρδιά, καταπολεμά φλεγμονές και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-26T18:55:44+03:00
Το τρόφιμο αυτό, το βιολετί χνάρι της φύσης, είναι πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες καθώς προστατεύει την καρδιά, συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών και παρουσιάζει ισχυρή αντικαρκινική δράση.
Απώλεια βάρους: Το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής για να αδυνατίσετε – Ιδανικό για διαβητικούς, σύμφωνα με νέα μελέτη
Διατροφή

2025-08-26T08:35:36+03:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής φαίνεται να διευκολύνει την απώλεια βάρους, προσφέροντας επιπλέον βοήθεια σε όσους θέλουν να αδυνατίσουν.
Πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την πρωτεΐνη που ευθύνεται – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-26T08:35:12+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως την πρωτεΐνη που συνδέεται με την πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως σε έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τη γνωστική υγεία.
Μπορείτε να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα; Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε καθόλου, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ;

2025-08-26T08:34:23+03:00
Μπορείτε να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα χωρίς προβλήματα; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει για την καθημερινή κατανάλωση αυτού του δημοφιλούς φρούτου και ποια οφέλη ή προφυλάξεις πρέπει να γνωρίζετε.
43χρονη που λάτρευε τον ήλιο διαγνώστηκε με μελάνωμα – Δείτε το «αθώο» σημάδι στο πρόσωπο της (ΦΩΤΟ)
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-26T08:34:04+03:00
43χρονη που απολάμβανε χρόνια την ηλιοθεραπεία εμφάνισε καρκίνο του δέρματος (μελάνωμα) και βρέθηκε με τρύπα στο πρόσωπο – η σοκαριστική φωτογραφία της λειτουργεί ως προειδοποίηση για τους κινδύνους της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
Αρτηριακή πίεση: Τι θα σας συμβεί αν έχετε κάτω από 120mmHg – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-26T08:33:13+03:00
Η σωστή αρτηριακή πίεση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια: Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχει μια ιδανική μέτρηση που μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και έμφραγμα.
Μυρμήγκια στο σπίτι; Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να τα απομακρύνετε
HACK

2025-08-26T08:32:47+03:00
Μυρμήγκια που τριγυρνούν στο σπίτι; Υπάρχει μια δοκιμασμένη μέθοδος που τα απομακρύνει γρήγορα. Προσοχή όμως στις λεπτομέρειες που μπορεί να τα πολλαπλασιάσουν!
Οι τροφές που μειώνουν κατά 36% τον κίνδυνο για καρκίνους στο πεπτικό σύστημα, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-22T17:10:58+03:00
Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν σημαντικά έως και 36% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων στο πεπτικό σύστημα, προσφέροντας μια φυσική ασπίδα προστασίας μέσω της διατροφής.
Scroll to Top