Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Οι ενέσεις ομορφιάς δηλητηρίασαν το σώμα μου και με άφησαν μερικώς παράλυτη» – Συγκλονιστική μαρτυρία 33χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-22T17:01:49+03:00
Πόσο επικίνδυνες μπορεί να γίνουν οι ενέσεις ομορφιάς; Μια 33χρονη γυναίκα περιγράφει πώς η επιθυμία της για μια πιο νεανική εμφάνιση κατέληξε σε μερική παράλυση, καθώς το σώμα της δηλητηριάστηκε.
Πόνος στη μέση: Τι συμβουλεύει κορυφαίος χειρουργός για να τον αντιμετωπίσετε άμεσα
ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ

2025-08-22T17:01:22+03:00
Ποιες συνήθειες μπορούν πραγματικά να σας προστατεύσουν από τον πόνο στη μέση; Ένας κορυφαίος χειρουργός μοιράζεται τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές που εφαρμόζει ο ίδιος στην καθημερινότητά του.
Το κορεάτικο μυστικό για πεντανόστιμα κολοκυθάκια – Θα τα κάνει δέκα φορές καλύτερα
HACK

2025-08-22T17:00:38+03:00
Ποιο είναι το μυστικό της κορεάτικης κουζίνας που χαρίζει στα κολοκυθάκια απίστευτη γεύση; Γνωστή σεφ αποκαλύπτει την τεχνική που τα απογειώνει.
Καμπύλη στο πέος: Γιατί κάποιες γυναίκες το απολαμβάνουν – Πότε θα πρέπει να ανησυχήσουν οι άνδρες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-22T22:49:03+03:00
Υπάρχουν γυναίκες που προτιμούν την καμπύλη στο πέος, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις η καμπύλωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος για τους άνδρες
Περιορίζετε τους υδατάνθρακες; Αυτά είναι τα 9 φρούτα που έχουν ελάχιστους, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-21T19:04:09+03:00
Προσέχετε την κατανάλωση υδατανθράκων; Υπάρχουν 9 φρούτα με τόσο χαμηλή περιεκτικότητα που οι ειδικοί τα θεωρούν ιδανικά για όσους θέλουν να τα απολαμβάνουν χωρίς φόβο.
Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορεί να τη μειώσει ένας καθαριστής αέρα στο σπίτι, σύμφωνα με μελέτες
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2025-08-21T19:03:48+03:00
Μπορεί ένας καθαριστής αέρα στο σπίτι να βοηθήσει στο να μειωθεί η αρτηριακή πίεση; Οι επιστήμονες δίνουν την απάντηση.
Μακροζωία: Το Νο1 ρόφημα που σας χαρίζει ζωή αν το πιείτε πριν τις 12 το μεσημέρι
ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ

2025-08-21T19:03:17+03:00
Μπορεί ένα απλό ρόφημα να κρύβει το μυστικό της μακροζωίας; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αν το καταναλώσετε πριν τις 12 το μεσημέρι, μπορεί να σας χαρίσει χρόνια ζωής.
Το συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να διακόψετε πριν την εξέταση αίματος, σύμφωνα με ειδικό του Harvard
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-21T19:02:53+03:00
Μάθετε ποιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να δώσει ψευδή αποτελέσματα στις αιματολογικές εξετάσεις σας και τι πρέπει να κάνετε.
Σταφύλια: Το κόλπο με το ξίδι που αφαιρεί φυτοφάρμακα και ρύπους
HACK

2025-08-21T19:02:35+03:00
Μπορεί ένα τόσο απλό υλικό όπως το ξίδι να απομακρύνει φυτοφάρμακα και ρύπους από τα σταφύλια; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το κόλπο που κάνει τη διαφορά στην καθαριότητά τους.
Απώλεια βάρους: 10 τροφές που μειώνουν το σωματικό λίπος κατά 2% σε έναν μήνα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-20T18:27:56+03:00
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο να μειωθεί το σωματικό λίπος; Νέα έρευνα δείχνει ότι 10 συγκεκριμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν σε απώλεια λίπους έως και 2% μέσα σε μόλις έναν μήνα.
Πόσο συχνά και πώς πρέπει να γυμναζόμαστε για να ζήσουμε περισσότερο – Τι αναφέρει ειδικός μακροζωίας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-08-20T18:26:34+03:00
Μπορεί η συχνότητα της γυμναστικής να καθορίσει πόσο θα ζήσουμε; Σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία, υπάρχει ο ιδανικός ρυθμός άσκησης που συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής.
Scroll to Top