Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το μυστικό για νόστιμα αυγά σε 1 λεπτό χωρίς τηγάνι
HACK

2025-11-12T17:10:55+02:00
Τα τηγανητά αυγά μπορούν να γίνουν γρήγορα και χωρίς τηγάνι! Υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο που τα κάνει πεντανόστιμα μέσα σε μόλις 1 λεπτό, με τέλεια υφή και χωρίς καθόλου ταλαιπωρία.
Αρθρίτιδα: Η καλύτερη τροφή για να προστατευτείτε από τις φλεγμονές – Την έχετε ήδη στο ντουλάπι σας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-11T16:12:54+02:00
Μια απλή τροφή, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αξίζει να την καταναλώνετε πιο συχνά.
Πάνω από 141.000 ασθενείς παρέλαβαν τα φάρμακά τους στο σπίτι μέσω του ΕΟΠΥΥ
ΦΑΡΜΑΚΑ ΥΨΗΛΟΥ ΚΟΣΤΟΥΣ

2025-11-12T10:54:03+02:00
Θετική η ανταπόκριση των ασθενών στη νέα, δωρεάν υπηρεσία διανομής φαρμάκων υψηλού κόστους του ΕΟΠΥΥ. Αύξηση 5% καταγράφεται στα νέα αιτήματα.
Διαβήτης: Η καλύτερη άσκηση για τη ρύθμιση του σακχάρου – Ξεπερνά και το αερόβιο
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-11T16:11:50+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια συγκεκριμένη μορφή άσκησης μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος πιο αποτελεσματικά από το αερόβιο. Οι ειδικοί εξηγούν πώς ενισχύει τον μεταβολισμό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη.
23χρονη με αλωπεκία έμεινε φαλακρή μετά από έντονο εργασιακό άγχος: «Έπαθα νευρικό κλονισμό και κρίση πανικού»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-10T16:28:33+02:00
Μια 23χρονη γυναίκα έμεινε ξαφνικά φαλακρή, καθώς το έντονο άγχος στη δουλειά πυροδότησε την αλωπεκία της. Σήμερα μιλά δημόσια για τη δύναμη της αυτοαποδοχής.
Πάρκινσον: Ένα απλό τεστ μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εμφάνισης του έως και 9 χρόνια πριν από τη διάγνωση
ΝΕΟ ΤΕΣΤ

2025-11-11T16:11:30+02:00
Επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό τεστ που μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον έως και εννέα χρόνια πριν από τη διάγνωση, ανοίγοντας τον δρόμο για έγκαιρη πρόληψη και παρέμβαση.
Το μυστικό για να μην κολλάει το φαγητό στο τηγάνι
HACK

2025-11-11T16:11:07+02:00
Το φαγητό που κολλάει στο τηγάνι είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα στο μαγείρεμα. Ωστόσο, οι ειδικοί αποκαλύπτουν ένα απλό μυστικό που μπορεί να το αποτρέψει εντελώς, χαρίζοντας τέλειο ψήσιμο και γεύση. Ποιο είναι το κόλπο που θα σας λύσει τα χέρια στην κουζίνα;
Καινοτόμα βακτηριακή θεραπεία εξαλείφει τον καρκίνο χωρίς τη συμμετοχή του ανοσοποιητικού
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-11T16:37:24+02:00
Ερευνητές ανέπτυξαν μια πρωτοποριακή θεραπεία που χρησιμοποιεί τροποποιημένα βακτήρια για να στοχεύουν και να καταστρέφουν καρκινικά κύτταρα, χωρίς τη βοήθεια του ανοσοποιητικού. Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν εντυπωσιακή αποτελεσματικότητα.
Σοκαριστικά στοιχεία: Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη αντιμετωπίζει ψυχική διαταραχή
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-11-11T15:54:40+02:00
Η εμφάνιση ψυχικών διαταραχών αυξήθηκε κατά ένα τρίτο την τελευταία 15ετία στην Ευρώπη. Η έκθεση του ΠΟΥ/Ευρώπης αποκαλύπτει μεγάλες ελλείψεις στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
Λίπος στο συκώτι: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη η λιπώδης νόσος του ήπατος
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-11-07T15:38:37+02:00
Η λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, όμως γύρω της επικρατεί μεγάλη σύγχυση. Πολλοί θεωρούν ότι είναι μια αθώα κατάσταση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή ασθένεια. Ποιοι είναι οι μύθοι και ποιες οι αλήθειες για το λίπος στο συκώτι και πότε γίνεται πραγματικά επικίνδυνο;
Αλτσχάιμερ: 2 φάρμακα που υπάρχουν ήδη ίσως να μπορούν να αναστρέψουν τις εγκεφαλικές βλάβες, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-10T17:22:01+02:00
Μια νέα μελέτη φέρνει αισιοδοξία στη μάχη κατά του Αλτσχάιμερ, καθώς δείχνει ότι δύο ήδη γνωστά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στην αναστροφή εγκεφαλικών βλαβών. Οι επιστήμονες μιλούν για μια πιθανή επανάσταση στις θεραπείες.
Τι θα πάθει η καρδιά σας αν τρώτε συχνά ξηρούς καρπούς;
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

2025-11-07T15:36:23+02:00
Οι ξηροί καρποί είναι μικροί σε μέγεθος αλλά μεγάλοι σε οφέλη για την καρδιά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να ρυθμίσει τη χοληστερίνη και να ενισχύσει την καλή κυκλοφορία του αίματος. Τι ακριβώς συμβαίνει στην καρδιά όταν τρώτε συχνά ξηρούς καρπούς;
Scroll to Top