Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γιατί το χοιρινό είναι «το πιο υγιεινό κρέας» – Έρευνα αποκαλύπτει ότι έχει τα ίδια οφέλη με φακές, αρακά και φασόλια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-27T17:15:26+02:00
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το χοιρινό χαρακτηρίζεται ως «το πιο υγιεινό κρέας», καθώς παρουσιάζει οφέλη που θυμίζουν εκείνα των οσπρίων, όπως οι φακές, ο αρακάς και τα φασόλια.
Γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Αγία Σοφία» 4χρονο αγοράκι
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-01-28T11:36:32+02:00
Δύο παιδιά νοσηλεύονται διασωληνωμένα στη ΜΕΘ του νοσοκομείου «Αγία Σοφία» έπειτα από επιπλοκές της γρίπης. Σε εγρήγορση οι υγειονομικές αρχές καθώς αναμένεται δεύτερο κύμα γρίπης.
Ασφυκτική η κατάσταση στο «Αττικόν»: Γεμίζουν οι διάδρομοι με ράντζα
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ

2026-01-28T09:28:09+02:00
Διαχρονική εγκατάλειψη, σοβαρές ελλείψεις προσωπικού και απουσία ουσιαστικού σχεδιασμού καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι στο νοσοκομείο «Αττικόν».
Τυρί ή βούτυρο: Τι είναι καλύτερο για τη χοληστερίνη, σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-27T17:00:29+02:00
Κρέμα τυριού και βούτυρο μπαίνουν συχνά στο τραπέζι, αλλά δεν επηρεάζουν το ίδιο τη χοληστερίνη. Οι ειδικοί εξηγούν ποια επιλογή θεωρείται καλύτερη και τι αξίζει να προσέχετε.
33χρονη παρένθετη μητέρα εξομολογείται την εμπειρία της: «Ένιωθα αόρατη και μόνη»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-27T17:14:31+02:00
Μια 33χρονη καταθέτει την προσωπική της μαρτυρία για την εμπειρία της παρένθετης μητρότητας, περιγράφοντας τις συναισθηματικές δυσκολίες και το αίσθημα μοναξιάς που βίωσε: «Ένιωθα αόρατη και μόνη».
Βυθίζονται ή επιπλέουν τα κόπρανα σας; Τι σημαίνει για την υγεία σας
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-28T11:21:29+02:00
Η συμπεριφορά των κοπράνων στην τουαλέτα δεν είναι τυχαία. Το αν βυθίζονται ή επιπλέουν τα κόπρανα μπορεί να δώσει ενδείξεις για την πέψη και την κατάσταση της υγείας σας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Το κόλπο για να επιλέγετε τις πατάτες με τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία
HACK

2026-01-27T17:18:14+02:00
Μια απλή αλλά συχνά άγνωστη λεπτομέρεια μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν αγοράζετε πατάτες. Δείτε το κόλπο που σας βοηθά να επιλέγετε εκείνες με τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία.
Αλτσχάιμερ: Το συχνό λάθος που κάνουμε στο δείπνο και αυξάνει κατά 69% τον κίνδυνο
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-26T16:56:08+02:00
Ένα καθημερινό λάθος στο δείπνο φαίνεται να σχετίζεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Μελέτες δείχνουν ότι η συγκεκριμένη συνήθεια μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο έως και 69%.
Μακροζωία: Οι κρεατοφάγοι είναι πιο πιθανό να φτάσουν τα 100, σύμφωνα με μελέτη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2026-01-26T17:18:46+02:00
Μια νέα μελέτη εξετάζει τη μακροζωία σε σχέση με τις διατροφικές επιλογές. Τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 100, οι κρεατοφάγοι ή οι χορτοφάγοι;
Εθνική Πολιτική για τον Καρκίνο: Ισότητα στην πρόσβαση και ποιότητα φροντίδας στο επίκεντρο
ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

2026-01-27T09:02:12+02:00
Νέες ογκολογικές υποδομές, Ταμείο Καινοτομίας αλλά και τα εμπόδια στην πρόσβαση των ασθενών, στο επίκεντρο της 4ης Ετήσιας Συνάντησης του ΣΦΕΕ για την Εθνική Πολιτική για τον Καρκίνο.
Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν τρώτε βρώμη κάθε πρωί
ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-26T16:54:54+02:00
Το να τρώτε βρώμη κάθε πρωί μπορεί να επηρεάσει θετικά τη χοληστερίνη σας. Ειδικοί εξηγούν πώς η βρώμη βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL) και στη βελτίωση της καρδιακής υγείας.
29χρονη έχασε 38 κιλά με έναν απλό κανόνα και χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος – «Η ντροπιαστική στιγμή που άλλαξε τη ζωή μου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-26T16:54:42+02:00
Μια 29χρονη περιγράφει πώς κατάφερε να χάσει 38 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος, κόβοντας δύο πράγματα από την καθημερινότητά της. Η αλλαγή ξεκίνησε από μια «ντροπιαστική στιγμή» που την ώθησε να δράσει.
Scroll to Top