Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γυναίκα πίστευε ότι είχε εμμηνόπαυση αλλά τελικά ήταν καρκίνος στον εγκέφαλο – Το περίεργο σύμπτωμα της 46χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-16T08:03:25+03:00
Μια 46χρονη γυναίκα μοιράζεται τη συγκλονιστική ιστορία της, καθώς πίστευε πως οι αλλαγές στο σώμα της οφείλονταν στην εμμηνόπαυση, όμως η πραγματικότητα ήταν πολύ πιο σοβαρή: διαγνώστηκε με καρκίνο στον εγκέφαλο.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα σεντόνια όταν έχει καύσωνα; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί;
HACK

2025-07-15T18:34:52+03:00
Θέλετε να νιώθετε φρέσκοι και υγιείς μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού; Ένα μικρό, αλλά καθοριστικό βήμα είναι το πλένετε τα σεντόνια σας. Κάθε πότε πρέπει να τα πλένετε;
Κοιμάστε με ανοιχτό το στόμα; Γιατί δεν σας κάνει καλό και πώς να το σταματήσετε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-15T18:20:33+03:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η στοματική αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας συνδέεται με προβλήματα όπως ξηροστομία, κακή ποιότητα ύπνου και αυξημένο ροχαλητό.
Η No1 συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 50% σύμφωνα με καρδιολόγο
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

2025-07-14T18:53:06+03:00
Θέλετε να μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας; Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να έχει μεγάλο όφελος για την καρδιά.
«Νόμιζα ότι ο πονοκέφαλος μου ήταν από hangover αλλά ήταν εγκεφαλικό» – Τα συμπτώματα του 61χρονου
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-14T18:52:53+03:00
Σας έχει τύχει να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο που θυμίζει hangover, χωρίς να έχετε πιει ούτε σταγόνα αλκοόλ; Αυτό συνέβη σε έναν 61χρονο άνδρα, αλλά δεν ήταν μια απλή ενόχληση. Μέσα σε λίγες ώρες, η ζωή του άλλαξε ριζικά. Έναν χρόνο μετά, εξακολουθεί να μαθαίνει ξανά πώς να περπατά.
Χοληστερίνη: Το καλύτερο πρωινό για να τη μειώσετε φυσικά χωρίς φάρμακα
ΤΙ ΝΑ ΦΑΤΕ

2025-07-11T23:21:02+03:00
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας με φυσικό τρόπο και χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Οι ειδικοί προτείνουν ένα συγκεκριμένο πρωινό, πλούσιο σε φυτικές ίνες, «καλά» λιπαρά και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία.
Γυναίκα που είχε ένα σπυρί στο μέτωπο για δυο χρόνια διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος – Πώς ήταν το σημάδι που εμφάνισε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-11T23:20:40+03:00
Μια γυναίκα έζησε με ένα επίμονο σπυρί στο μέτωπο για δύο ολόκληρα χρόνια, χωρίς να του δίνει σημασία μέχρι που διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος. Η ίδια αποκάλυψε πως έκανε συχνά σολάριουμ, χωρίς να γνωρίζει τις επιπτώσεις.
Πότε η επαφή με το σπέρμα προκαλεί αλλεργία; Η παράδοξη περίπτωση γυναίκας που έπαθε παράλυση προσώπου
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-11T23:18:43+03:00
Θέλετε να προφυλάξετε την υγεία σας από μια σπάνια αλλά σοβαρή αντίδραση που μπορεί να εμφανιστεί μετά τη σεξουαλική επαφή; Οι ειδικοί προειδοποιούν για μια αλλεργία που αφορά κυρίως τις γυναίκες και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε παράλυση του προσώπου.
Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε την εβδομάδα – Κάνουν πράγματι κακό στη χοληστερίνη;
ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ

2025-07-11T23:16:36+03:00
Αναρωτιέστε πόσα αυγά την ημέρα είναι ασφαλή; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει τελικά και γιατί τα αυγά μπορούν και πρέπει να έχουν θέση στη διατροφή σας.
106χρονος που δεν παίρνει ούτε ένα χάπι αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του: «Τρώω κάθε μέρα αυτό το γλυκό»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-11T23:15:35+03:00
Ένας 106χρονος που δεν έχει χρειαστεί ποτέ φάρμακα μιλά για το μυστικό της μακροζωίας του. Εδώ και δεκαετίες απολαμβάνει καθημερινά ένα συγκεκριμένο γλυκό, το οποίο αν και δεν έχει μελετηθεί επιστημονικά φαίνεται πως του κάνει πολύ καλό.
Συχνοουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να πηγαίνουμε τουαλέτα – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-07-11T23:14:25+03:00
Πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα και δεν είστε σίγουροι αν αυτό είναι φυσιολογικό; Οι ειδικοί αναφέρουν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο εύρος επισκέψεων που θεωρείται φυσιολογικό μέσα στην ημέρα. Αν το ξεπερνάτε, ίσως πρόκειται για συχνοουρία και καλό είναι να το διερευνήσετε.
Το απόλυτο κόλπο για να μην σας τσιμπούν καθόλου τα κουνούπια και άλλα έντομα – Εφαρμόστε τη μέθοδο του «μανδύα»
HACK

2025-07-11T23:12:08+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε τα βράδια σας χωρίς ενοχλήσεις από κουνούπια και άλλα έντομα; Υπάρχει ένα φυσικό και εύκολο κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τα απομακρύνετε και μάλιστα έχει και… κωδική ονομασία!
Scroll to Top